MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Snarski Bogdan	Sezonów startowych	15	2009-2023	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	286	rekordowo: 2017 (33)	42.195 km	02:58:34 Paryż (2023)
Albatrosy	Kilometrów w startach	5729.45	rekordowo: 2018 (686)	21.097 km	01:23:25 Wiązowna (2023)
ur. 1979-01-27	Czas na zawodach (brutto)	520:23:29	rekordowo: 63:57:5 (2018)	10 km	00:37:42 Warszawa (2022)
	Trofea (podium)	14 (open)	35 (kat.wiek.)	5 km	00:18:51 Warszawa (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		7	12	21		9		13	1	65
100-999 osób	20	2	2	3	19	3	87		47		183
10-99 osób	3				1		9		23		36
1-9 osób
nieznana frekwencja									1	1	2
RAZEM	25	2	9	15	41	3	105		84	2	286
RAZEM	27		24		44		105		86		286
Nie wpisano wyniku				1							1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.08	Warszawa	5. Bieg z Radością	10	00:40:41 00:40:41	4:04/km 4.04/km	50/? 20/? ?/?	POL	100-999

	2022.12.04	Toruń	Festiwal Biegów Świętych Mi...	21.097	01:25:58 01:25:58	4:04/km 4.04/km	13/700 3/? ?/?	POL	100-999
	2022.10.01	Hajnówka	XIII Hajnowska Dwunastka	12	00:47:33 00:47:33	3:58/km 3.58/km	3/69 1/18 ?/?	POL	100-999
	2022.09.10	Sulejów	IX Ultra maraton biegowy wo...	10	00:40:38 00:40:38	4:04/km 4.04/km	3/73	POL	100-999
	2022.06.19	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:38:45 00:38:45	3:53/km 3.53/km	33/218 8/61 ?/?	POL	100-999
	2022.06.10	Piotrków Trybunalski	VI Nocny Półmaraton Piotrko...	21.097	01:25:04 01:24:59	4:02/km 4.02/km	25/380 6/70 22/300	POL	100-999
	2022.05.27	Mszana Dolna	Ultra-Trail Małopolska	10	01:07:25 01:07:25	6:45/km 6.45/km	9/49 ?/? 9/?	POL	100-999
	2022.05.21	Hajnowka	20. Półmaraton Hajnowski	21.097	01:24:18 01:24:18	4:00/km 4.00/km	14/277 5/77 14/?	POL	100-999
	2022.01.29	Cisna	VIII Zimowy Maraton Bieszcz...	20	02:09:29 02:09:29	6:28/km 6.28/km	19/265 8/? ?/?	POL	100-999

	2021.11.13	Łomianki	VIII Maraton Kampinoski Cov...	39	03:02:10 03:02:10	4:40/km 4.40/km	6/66 ?/? 6/50	POL	100-999
	2021.10.17	Gliwice	7. PKO Półmaraton Gliwicki	10	00:40:46 00:40:46	4:05/km 4.05/km	25/436	POL	100-999
	2021.07.31	Ochotnica Dolna	Gorce Ultra-Trail	48	05:35:18 05:35:18	6:59/km 6.59/km	9/228 5/? 9/?	POL	100-999
	2021.05.29	Siemiatycze	X Siemiatycka Wieczorna Dyc...	10	00:39:02 00:39:02	3:54/km 3.54/km	19/117 2/18 ?/?	POL	100-999
	2021.05.08	Kudowa-Zdrój	Kudowski Festiwa Biegowy	76	09:39:22 09:39:22	7:37/km 7.37/km	9/114 4/50 ?/?	POL	100-999

	2020.10.24	Nowa Słupia	Maraton Świętokrzyski	19.5	01:42:08 01:42:08	5:14/km 5.14/km	7/86 ?/? 7/64	POL	100-999
	2020.10.03	Hajnówka	XI Hajnowska Dwunastka	12	00:48:48 00:48:48	4:04/km 4.04/km	17/150 9/44 17/104	POL	100-999
	2020.08.01	Ochotnica Dolna	Gorce Ultra-Trail	100	12:57:37 12:57:37	7:47/km 7.47/km	14/121 4/48 12/108	POL	100-999
	2020.07.11	Gołkowice Górne k.No...	Przechyba Trail	33	03:26:40 03:26:40	6:16/km 6.16/km	12/102 12/81 12/81	POL	100-999
	2020.06.20	Gnojno	Gnojno Light Ultra Trail (G...	14	01:03:31 01:03:31	4:32/km 4.32/km	5/83 ?/? 5/60	POL	100-999
	2020.02.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2020	10	00:38:29 00:38:29	3:51/km 3.51/km	14/220 4/? 14/?	POL	100-999
	2020.02.15	Warszawa	Zimowe Biegi Górskie w Fale...	10	00:41:44 00:41:44	4:10/km 4.10/km	45/317 11/57 45/?	POL	100-999
	2020.02.01	Warszawa	XVII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:42:51 00:42:51	4:17/km 4.17/km	50/400	POL	100-999
	2020.01.18	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:41:57 00:41:57	4:12/km 4.12/km	44/450	POL	100-999
	2020.01.04	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:42:42 00:42:42	4:16/km 4.16/km	44/450	POL	100-999

	2019.12.07	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:38:47 00:38:47	3:53/km 3.53/km	23/390 7/70 23/?	POL	100-999
	2019.10.12	Cisna	VII Hyundai ultraMaraton Bi...	26	02:40:01 02:40:01	6:09/km 6.09/km	7/418 1/96 7/272	POL	100-999
	2019.09.14	Mielnik	2. PGE Ultramaraton Nadbuża...	19	01:27:05 01:27:05	4:35/km 4.35/km	5/204 3/65 5/111	POL	100-999
	2019.08.03	Parchatka	Bieg Szlak Trafi	21	01:49:04 01:49:04	5:12/km 5.12/km	12/254 4/? 12/?	POL	100-999
	2019.06.08	Zawoja	Ultramaraton Babia Góra	24	04:33:17 04:33:17	11:23/km 11.23/km	125/197 44/? ?/?	POL	100-999
	2019.05.18	Andrychów	Beskidzki Topór	73	08:52:49 08:52:49	7:18/km 7.18/km	6/102 4/39 6/84	POL	100-999
	2019.04.20	Kamieńsk	Półmaraton Wielkanocny	24	01:43:53 01:43:53	4:20/km 4.20/km	3/143 3/71 ?/?	POL	100-999
	2019.04.13	Kudowa-Zdrój	Sztafeta Górska	22.9	02:05:36 02:05:36	5:29/km 5.29/km	28/187	POL GEO.	100-999
	2019.03.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2019 (2...	10	00:38:52 00:38:52	3:53/km 3.53/km	28/281 5/32 28/200	POL	100-999
	2019.02.23	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:42:00 00:42:00	4:12/km 4.12/km	?/?	POL	100-999
	2019.02.09	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:43:58 00:43:58	4:24/km 4.24/km	82/389 29/? ?/?	POL	100-999
	2019.01.27	Lousa	Lousantrail 2019	43	06:39:28 06:39:28	9:17/km 9.17/km	104/343 26/82 99/307	POR	100-999
	2019.01.12	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:43:35 00:43:35	4:22/km 4.22/km	59/455	POL	100-999

	2018.12.29	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:45:03	4:30/km	83/437	POL	100-999
	2018.11.04	Gliwice	V Radan Półmaraton Gliwicki	10.5	00:40:25 00:40:25	3:51/km 3.51/km	13/450 5/? 13/?	POL	100-999
	2018.10.06	Bansko	Pirin Ultra	69	11:22:22 11:22:22	9:53/km 9.53/km	35/109 ?/? 26/94	BGR	100-999
	2018.09.15	Mielnik	Ultramaraton Nadbużański	30	02:13:58 02:13:58	4:28/km 4.28/km	2/180 2/69 2/131	POL	100-999
	2018.09.02	Nieporęt	Triathlon Series Nieporęt	56.5	02:34:39 02:34:39	2:44/km 2.44/km	65/265 30/112 62/222	POL	100-999
	2018.08.18	Krempna	IV Ultramaraton Magurski	58	05:56:40 05:56:40	6:09/km 6.09/km	5/222 3/? 5/175	POL	100-999
	2018.07.19	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	68	08:13:42 08:13:42	7:16/km 7.16/km	31/354 13/125 30/277	POL GEO.	100-999
	2018.07.14	Piaseczno	Garmin Iron Triathlon Piase...	56.5	02:48:05 02:48:05	2:58/km 2.58/km	224/377 52/85 205/333	POL	100-999
	2018.05.30	Cisna	IV Festiwal Biegu Rzeźnika	80	10:38:30 10:38:30	7:59/km 7.59/km	8/678	POL	100-999
	2018.05.20	Warszawa	8 Bieg Wegański	22	01:35:46 01:35:46	4:21/km 4.21/km	3/60 2/26 3/42	POL	100-999
	2018.04.15	Linz	17. Oberbank Linz Donau Mar...	42.195	03:18:23 03:18:23	4:42/km 4.42/km	108/738	AUT	100-999
	2018.04.07	Stare Babice k.Warsz...	3. Dziesiątka Babicka	10	00:39:36 00:39:36	3:58/km 3.58/km	48/685 22/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.03.10	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:43:57 00:43:57	4:24/km 4.24/km	39/248	POL	100-999
	2018.02.24	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:46:36 00:46:36	4:40/km 4.40/km	113/350	POL	100-999
	2018.02.17	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:45:45 00:45:45	4:35/km 4.35/km	130/406	POL	100-999
	2018.02.03	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:47:13 00:47:13	4:43/km 4.43/km	162/469	POL	100-999
	2018.01.28	Cisna	IV Zimowa Bieszczadzka Dych...	10	01:02:00 01:02:00	6:12/km 6.12/km	141/266	POL	100-999

	2017.10.14	Krynica Zdrój	Łemkowyna Ultra Trail	46	04:52:21 04:52:21	6:21/km 6.21/km	10/370 ?/? 9/256	POL	100-999
	2017.10.07	Cisna	V UltraMaraton Bieszczadzki	26	02:40:02 02:40:02	6:09/km 6.09/km	9/330	POL	100-999
	2017.09.03	Sierpc	III Sierpecka Dziesiątka	10	00:39:32 00:39:32	3:57/km 3.57/km	23/110 9/32 ?/?	POL	100-999
	2017.08.11	Ochotnica Górna k.Kr...	Gorce Ultra-Trail	80	10:03:40 10:03:40	7:33/km 7.33/km	4/88 4/? 4/?	POL GEO.	100-999
	2017.08.05	Kleszczele k.Bielska...	2. Bieg Królewski	10	00:40:10 00:40:10	4:01/km 4.01/km	10/105 4/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.07.30	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	18	01:28:59 01:28:59	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.11	Cisna	Rzeźniczek Intro	28	02:55:34 02:55:34	6:16/km 6.16/km	2/296 2/99 2/197	POL	100-999
	2017.06.06	Warszawa	Cykl Biegów Monte Kazura	5	00:27:43 00:27:43	5:33/km 5.33/km	45/159	POL	100-999
	2017.05.20	Andrychów k.Krakowa	Oshee Beskidzki Topór	43	04:48:15 04:48:15	6:42/km 6.42/km	11/130 8/48 10/98	POL GEO.	100-999
	2017.05.16	Warszawa	Cykl Biegów Monte Kazura	5	00:26:50 00:26:50	5:22/km 5.22/km	37/202 ?/? 35/160	POL	100-999
	2017.05.07	Warszawa	6 Bieg Wegański - Łatwiej n...	10	00:43:27 00:43:27	4:21/km 4.21/km	4/243 1/68 4/91	POL	100-999
	2017.04.23	Skała	Perły Małopolski 2017	20.6	01:26:16 01:29:16	4:11/km 4.20/km	11/450 7/? 11/?	POL	100-999
	2017.04.11	Warszawa	Cykl Biegów Monte Kazura	5	00:26:26 00:26:26	5:17/km 5.17/km	34/184	POL	100-999
	2017.04.08	Stare Babice	II Dziesiatka Babicka	10	00:40:04 00:40:04	4:00/km 4.00/km	54/628 49/? 35/?	POL	100-999
	2017.03.19	Limassol	OPAP Limassol Marathon	42.195	03:06:27 03:06:27	4:25/km 4.25/km	29/350 11/? 26/?	CYP	100-999
	2017.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:18:39 00:18:39	3:44/km 3.44/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.25	Warszawa - Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:41:00 00:41:00	4:06/km 4.06/km	27/344 2/63 27/?	POL	100-999
	2017.02.18	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie (zima ...	10	00:48:05 00:48:05	4:49/km 4.49/km	10/60 3/? 10/?	POL	100-999
	2017.02.11	Warszawa - Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:42:36 00:42:36	4:16/km 4.16/km	44/376	POL	100-999
	2017.02.04	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie	10	00:47:31 00:47:31	4:45/km 4.45/km	14/97 ?/? 14/?	POL	100-999
	2017.01.28	Warszawa-Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:42:44 00:42:44	4:16/km 4.16/km	44/381	POL	100-999

	2016.12.04	Warszawa	XXI Żoliborski Bieg Mikołaj...	10	00:39:31 00:39:31	3:57/km 3.57/km	40/418	POL	100-999
	2016.11.26	Ustroń	Górska Masakra - Eliminator	3.4	00:46:00 00:46:00	13:32/km 13.32/km	111/?	POL	100-999
	2016.11.11	Białystok	16. Bieg Niepodległości	10	00:39:25 00:39:25	3:57/km 3.57/km	49/573 ?/? 43/437	POL	100-999
	2016.10.22	Krynica Zdrój	Łemkowyna Ultra Trail	48	05:04:00 05:04:00	6:20/km 6.20/km	11/266 ?/? 11/202	POL	100-999
	2016.10.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:38:33 00:38:33	3:51/km 3.51/km	23/197 7/26 23/157	POL	100-999
	2016.10.01	Hajnówka	7. Hajnowska Dwunastka	12	00:47:08 00:47:06	3:56/km 3.56/km	19/243 5/49 18/172	POL	100-999
	2016.09.18	Białystok	6. Top Auto Białystok Biega	10	00:39:17 00:39:14	3:56/km 3.55/km	47/789 16/236 41/591	POL	100-999
	2016.09.06	Warszawa	Monte Kazura - Bieg V	5	00:26:39 00:26:39	5:20/km 5.20/km	24/108	POL	100-999
	2016.09.03	WARENDORF	37. Warendorfer EMSSEE-LAUF...	21.097	01:27:50 01:27:50	4:10/km 4.10/km	9/132 2/13 9/101	GER	100-999
	2016.08.13	Ochotnica Górna k.Kr...	Gorce Ultra Trail	43	04:42:43 04:42:43	6:34/km 6.34/km	6/85 5/48 5/?	POL GEO.	100-999
	2016.08.06	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	53	06:07:07 06:07:07	6:56/km 6.56/km	30/518 ?/? 28/426	POL	100-999
	2016.06.14	Warszawa	Monte Kazura - Bieg III	5	00:26:54 00:26:54	5:23/km 5.23/km	30/134 ?/? 30/112	POL	100-999
	2016.06.05	Wiązowna	10K Wiązowna Trail	10	00:40:37 00:40:37	4:04/km 4.04/km	10/152 ?/? 10/97	POL	100-999
	2016.05.27	Cisna	XIII Bieg Rzeźnika	82	11:19:35 11:19:35	8:17/km 8.17/km	60/688 52/510 ?/?	POL	100-999
	2016.05.10	Warszawa	Monte Kazura - Bieg II	5	00:27:30 00:27:30	5:30/km 5.30/km	35/156	POL	100-999
	2016.05.07	Warszawa	XII Ekiden - Maraton Sztafe...	7.195	00:28:11 00:28:11	3:55/km 3.55/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.23	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	43	05:03:34 05:03:34	7:04/km 7.04/km	102/497	POL	100-999
	2016.03.19	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:41:21 00:41:20	4:08/km 4.08/km	26/255	POL	100-999
	2016.02.27	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:44:39 00:44:18	4:28/km 4.26/km	92/348	POL	100-999
	2016.02.20	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:42:07 00:42:07	4:13/km 4.13/km	60/449	POL	100-999
	2016.02.06	Rajcza	Wilcze Gronie	15	01:27:35 01:27:35	5:50/km 5.50/km	45/444 ?/? 43/?	POL	100-999
	2016.01.23	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:43:42 00:43:42	4:22/km 4.22/km	41/452 7/92 ?/?	POL	100-999

	2015.12.06	Warszawa	XX Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:39:05 00:39:05	3:55/km 3.55/km	37/727 15/198 35/?	POL	100-999
	2015.11.07	Białystok	15. Bieg Niepodległości	10	00:39:15 00:39:14	3:56/km 3.55/km	34/298 18/100 27/227	POL	100-999
	2015.10.23	Komańcza	Łemkowyna Ultra Trail	48	04:49:00 04:49:00	6:01/km 6.01/km	11/142 10/98 10/98	POL	100-999
	2015.09.20	Białystok	5. Top Auto Białystok Biega	10	00:40:16 00:40:13	4:02/km 4.01/km	61/768 19/225 53/570	POL	100-999
	2015.09.08	Warszawa	Warsaw Track Cup	5	00:19:21 00:19:21	3:52/km 3.52/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.12	Gdańsk - Wejherowo	TriCity Trail	21	01:35:38 01:35:38	4:33/km 4.33/km	25/335 10/130 24/247	POL GEO.	100-999
	2015.06.14	Konstancin-Jeziorna	I Bieg Konstanciński	10	00:41:45 00:41:45	4:11/km 4.11/km	22/555 5/147 20/386	POL	100-999
	2015.06.05	Komańcza - Ustrzyki ...	XII Bieg Rzeźnika	77.7	10:15:03 10:15:03	7:55/km 7.55/km	29/634 ?/? 25/?	POL	100-999
	2015.05.16	Hajnówka	XV Półmaraton Hajnowski	21.097	01:27:15 01:27:15	4:08/km 4.08/km	26/294 11/75 25/233	POL	100-999
	2015.04.19	Serock	III Bieg Wojciechowy	10	00:39:31 00:39:31	3:57/km 3.57/km	18/215 7/65 18/168	POL	100-999
	2015.02.21	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:41:56 00:41:56	4:12/km 4.12/km	52/461	POL	100-999
	2015.02.07	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:42:25 00:41:57	4:15/km 4.12/km	81/516	POL	100-999
	2015.01.31	Pasterka	I Zimowy Półmaraton Gór Sto...	21	02:41:48 02:41:48	7:42/km 7.42/km	34/315 19/144 32/265	POL	100-999
	2015.01.24	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:44:26 00:44:26	4:27/km 4.27/km	94/452	POL	100-999
	2015.01.10	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:43:24 00:43:24	4:20/km 4.20/km	81/608 18/126 ?/?	POL	100-999

	2014.12.13	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:43:56 00:43:56	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.08	Białystok	XIV Bieg Niepodległości	10	00:40:58 00:40:58	4:06/km 4.06/km	31/120 ?/? 29/?	POL	100-999
	2014.10.26	Braunschweig	Braunschweig-Wolfenbuettel ...	42.195	03:11:43 03:11:43	4:33/km 4.33/km	13/164 3/17 13/139	GER	100-999
	2014.10.04	Hajnówka	Hajnowska Dwunastka	12	00:48:38 00:48:38	4:03/km 4.03/km	22/152 11/? 22/116	POL	100-999
	2014.09.20	Grójec	IV Grójecki Bieg Uliczny	10	00:41:00 00:40:56	4:06/km 4.06/km	27/218	POL	100-999
	2014.09.07	Bielsk Podlaski	I Półmaraton Bielski	21.097	01:33:13 01:33:13	4:25/km 4.25/km	18/121 8/34 18/108	POL	100-999
	2014.08.23	Suwałki	Maraton Wigry	41.9	03:27:39 03:27:39	4:57/km 4.57/km	14/140 9/64 13/103	POL	100-999
	2014.06.20	Komańcza k.Ustrzyk G...	XI Bieg Rzeźnika	77.7	11:05:43 11:05:43	8:34/km 8.34/km	66/547	POL	100-999
	2014.05.17	Hajnówka	XIV Półmaraton Hajnowski	21.097	01:32:30 01:32:30	4:23/km 4.23/km	31/270 9/74 30/231	POL	100-999
	2014.05.11	Lublin	II Maraton Lubelski	42.195	03:44:56 03:44:43	5:20/km 5.20/km	141/609 45/182 133/545	POL	100-999
	2014.03.23	Giełczyn	I Wiosenny Bieg po Miód	10	00:41:53 00:41:53	4:11/km 4.11/km	13/109 4/? ?/?	POL	100-999
	2014.03.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:44:42 00:44:42	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:44:10 00:44:10	4:25/km 4.25/km	73/398	POL	100-999
	2014.01.25	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:44:48 00:44:48	4:29/km 4.29/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:45:28 00:45:28	4:33/km 4.33/km	138/601	POL	100-999

	2013.12.14	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:46:22 00:46:22	4:38/km 4.38/km	125/519	POL	100-999
	2013.12.07	Legionowo	Mikołajkowe Biegi Przełajow...	11.35	00:50:39 00:50:37	4:28/km 4.28/km	34/130 10/42 34/130	POL	100-999
	2013.11.30	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:20:46 00:20:46	4:09/km 4.09/km	15/102 3/? 15/?	POL	100-999
	2013.11.23	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:20:50 00:20:50	4:10/km 4.10/km	21/140 4/? 21/?	POL	100-999
	2013.11.09	Białystok	XIII Bieg Niepodległości im...	10	00:44:17 00:44:10	4:26/km 4.25/km	70/201 ?/? 62/162	POL	100-999
	2013.09.21	Grójec	III Grójecki Bieg Uliczny	10	00:41:11 00:41:08	4:07/km 4.07/km	19/172 8/61 19/136	POL	100-999
	2013.09.15	Tarczyn	3 Sante Tarczyn Półmaraton	21.097	01:36:14 01:36:14	4:34/km 4.34/km	124/658 60/252 118/538	POL	100-999
	2013.09.07	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:19:41 00:19:41	3:56/km 3.56/km	18/126	POL	100-999
	2013.09.01	Siedlce	IV Bieg Siedleckiego Jacka	21.097	01:39:00 01:38:47	4:42/km 4.41/km	69/266 21/83 63/225	POL	100-999
	2013.05.18	Hajnówka	XIII Półmaraton Hajnowski	21.097	01:41:13 01:41:13	4:48/km 4.48/km	71/275 22/73 67/222	POL	100-999
	2013.04.13	Legionowo	XXI Biegi Przełajowe o Puch...	11.35	00:51:55 00:51:55	4:34/km 4.34/km	15/128 8/47 15/128	POL	100-999
	2013.03.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:44:50 00:44:50	4:29/km 4.29/km	74/315 15/33 73/244	POL	100-999
	2013.02.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:46:56 00:46:52	4:42/km 4.41/km	114/355 15/26 106/283	POL	100-999
	2013.02.02	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:48:03 00:48:01	4:48/km 4.48/km	60/238	POL	100-999
	2013.01.26	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:56:23 00:56:23	5:38/km 5.38/km	80/296	POL	100-999
	2013.01.12	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:48:12 00:48:12	4:49/km 4.49/km	118/356	POL	100-999
	2013.01.05	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:49:13 00:49:13	4:55/km 4.55/km	165/391 36/58 ?/?	POL	100-999

	2012.11.17	Warszawa	7 Bieg Entre - Integracja	10	00:45:51 00:45:50	4:35/km 4.35/km	31/121 ?/? 30/92	POL	100-999
	2012.10.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (9...	10	00:44:58 00:44:45	4:30/km 4.29/km	81/237 12/22 77/190	POL	100-999
	2012.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (8...	10	00:43:17 00:43:14	4:20/km 4.19/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Białystok	Białystok Biega	10	00:43:52 00:43:49	4:23/km 4.23/km	40/256 13/84 40/227	POL	100-999
	2012.09.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (6...	10	00:43:58 00:43:55	4:24/km 4.24/km	102/362 ?/? 93/278	POL	100-999
	2012.09.02	Sochaczew	XXIX Półmaraton Szlakiem Wa...	21.097	01:42:16 01:42:10	4:51/km 4.51/km	68/256 19/84 65/236	POL	100-999
	2012.08.11	Siedlce	III Bieg Siedleckiego Jacka	5	00:21:22 00:21:16	4:16/km 4.15/km	19/108 4/24 18/78	POL	100-999
	2012.06.23	Skierniewice	I Półmaraton Skierniewicki	21.097	01:46:02 01:45:58	5:02/km 5.01/km	63/158 14/45 ?/?	POL	100-999
	2012.06.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (5...	10	00:47:01 00:46:59	4:42/km 4.42/km	105/280 100/214 23/38	POL	100-999
	2012.05.27	Mińsk Mazowiecki	XVII Mazowiecka Piętnastka	15	01:10:08 01:10:01	4:41/km 4.40/km	122/305 35/86 117/268	POL	100-999
	2012.05.19	Hajnówka	XII Półmaraton Hajnowski	21.097	01:43:06 01:43:05	4:53/km 4.53/km	104/263 27/65 101/217	POL	100-999
	2012.05.06	Druskieniki	Druskieniki Półmaraton	21.097	01:48:20 01:48:08	5:08/km 5.08/km	160/341	LIT	100-999
	2012.04.21	Kraków	VII Mini Maraton im.Piotra ...	4.2	00:25:50 00:24:53	6:09/km 5.55/km	514/688 64/80 346/418	POL	100-999
	2012.04.14	Warszawa	II Bieg Pamięci	10	00:47:08 00:46:58	4:43/km 4.42/km	91/262 52/107 88/209	POL	100-999
	2012.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (3...	10	00:45:39 00:45:39	4:34/km 4.34/km	127/303 22/34 112/212	POL	100-999
	2012.03.17	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie - r...	10	00:47:45 00:47:43	4:47/km 4.46/km	83/223	POL	100-999
	2012.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (2...	10	00:43:26 00:43:23	4:21/km 4.20/km	135/451 21/62 ?/?	POL	100-999
	2012.02.18	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.4	10	00:52:17 00:52:17	5:14/km 5.14/km	86/235 21/26 ?/?	POL	100-999
	2012.02.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (1...	10	00:45:52 00:45:51	4:35/km 4.35/km	115/285	POL	100-999
	2012.01.21	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.3	10	00:50:09 00:50:06	5:01/km 5.01/km	118/274	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:23:00 00:22:57	4:36/km 4.35/km	141/590 130/415 ?/?	POL	100-999

	2011.12.17	Warszawa - Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r. ...	10	00:52:15 00:52:10	5:14/km 5.13/km	?/?	POL	100-999
	2011.12.03	Warszawa	Bieg Mikołajkowy w Lesie Ka...	10	00:48:14 00:47:59	4:49/km 4.48/km	205/467	POL	100-999
	2011.09.25	Białystok	Białystok Biega	5	00:34:48 00:34:38	6:58/km 6.56/km	173/180 30/30 ?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Lębork	XX Maraton Ekologiczny pam....	42.195	03:42:35 03:42:24	5:17/km 5.16/km	105/232 10/23 98/209	POL	100-999
	2011.06.11	Sulejówek	IV Bieg Marszałka	10	00:44:20 00:44:16	4:26/km 4.26/km	91/405 39/134 90/347	POL	100-999
	2011.06.04	Siedlce	II Bieg Siedleckiego Jacka	5	00:21:22 00:21:20	4:16/km 4.16/km	19/153 4/25 18/105	POL	100-999
	2011.05.21	Hajnówka	XI Półmaraton Hajnowski	21.097	01:43:26 01:43:25	4:54/km 4.54/km	73/260 17/62 66/206	POL	100-999
	2011.05.14	Grajewo	XIII Międzynarodowy Uliczny...	10	00:45:32 00:45:31	4:33/km 4.33/km	40/84 ?/? 38/70	POL	100-999
	2011.05.08	Druskieniki	Półmaraton Druskieniki	21.097	01:46:33 01:46:22	5:03/km 5.03/km	112/217 61/116 ?/?	LIT	100-999
	2011.04.16	Kraków	VI Mini Maraton im. Piotra ...	4.2	00:19:11 00:19:01	4:34/km 4.32/km	191/733 ?/? 165/439	POL	100-999

	2010.10.17	Adamów	II Adamowska dziesiątka	10	00:46:08 00:46:08	4:37/km 4.37/km	56/77 9/12 50/67	POL	100-999
	2010.08.29	Ełk	III Półmaraton Ełcki	21.097	01:49:49 01:49:41	5:12/km 5.12/km	97/157 32/49 89/135	POL	100-999
	2010.05.15	Hajnówka	X Jubileuszowy Półmaraton H...	21.097	01:51:42 01:51:42	5:18/km 5.18/km	155/242 43/63 136/192	POL	100-999
	2010.03.20	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:56:56 00:56:56	5:42/km 5.42/km	110/138 18/18 101/117	POL	100-999
	2010.02.13	Stoczek Łukowski	X Bieg - Grzmią Pod Stoczki...	11	00:57:35 00:57:30	5:14/km 5.14/km	108/150 20/28 102/132	POL GEO.	100-999

	2009.09.27	Łomża	Bieg o Puchar MSiT	10	00:49:48 00:49:48	4:59/km 4.59/km	37/60 7/9 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.08.30	Ełk	II Półmaraton Ełcki	21.097	01:54:41 01:54:35	5:26/km 5.26/km	99/124 33/41 ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Warszawa	3 Bieg Ursynowa	5	00:24:33 00:24:19	4:55/km 4.52/km	225/397	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:05

19:01

19:00

18:59

18:46

18:34

18:31

18:21

17:58

17:50

16:40

16:39

16:37

16:20

16:08

15:45

| Redakcja | Reklama | Regulamin |