MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Grund Marek	Sezonów startowych	17	2006-2024	100 km
Strzebiń	Zarejestrowanych startów	162	rekordowo: 2018 (30)	42.195 km	03:41:03 Dębno (2010)
Mafia TEAM Lubliniec	Kilometrów w startach	3156.26	rekordowo: 2012 (575)	21.097 km	01:26:50 Bytom (2012)
ur. 1989-08-08	Czas na zawodach (brutto)	341:5:29	rekordowo: 80:49:23 (2012)	10 km	00:38:38 Poznań (2018)
	Trofea (podium)	3 (open)	9 (kat.wiek.)	5 km	00:19:16 Krynica Zdrój (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		7		11		8		6		33
100-999 osób	11		4		14		29		46	1	105
10-99 osób	1		1		3		8		8		21
1-9 osób
nieznana frekwencja									3		3
RAZEM	13		12		28		45		63	1	162
RAZEM	13		12		28		45		64		162
Nie wpisano wyniku	4	1	6	1	7		20		53	2	94

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.26	Strzebiń	XVI Parafialny Bieg Uliczny...		Do zawodów zostało 20 dni			POL	10-99

	2023.01.01	Lisowice	Bieg Noworoczny	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2020.10.18	Kluczbork	VIII Kluczborski Bieg Przeł...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.10.03	Cieciułów	V Bieg Nocny z falstartem	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.09.26	Katowice	II Bieg Damy Radę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.09.19	Ustroń	Bieg Rokity	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.09.13	Kłobuck	XVIII Bieg Uliczny Szlakiem...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.08.29	Turawa	Maraton od Zmierzchu do Świ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.08.08	Nowa Wieś	IX Bieg Nowej Wsi	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.08.01	Zawoja	VI Festiwal Biegów Alpejski...	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.07.25	Kościelisko	Tatra Skymarathon	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.07.11	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.03.07	Bochnia	12-Godzinny Podziemny Bieg ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.02.22	Olsztyn	III Cross wokół Małego Giew...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.01.18	Karłów	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.01.05	Kłobuck	VIII Bieg Zimowy	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2019.12.21	Strzelce Opolskie	XXX Jubileuszowy Strzelecki...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.12.08	Lubliniec	12 Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.11.30	Koszęcin	III Koszęcińska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.10.12	Radzionków	V Sztafetowy Maraton Miast ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.21	Ustroń	Bieg Rokity po Diabelskiej ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.06	Krynica-Zdrój	Bieg Nocny 7 km o Puchar Pr...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.25	Blachownia	XVIII Przełajowa Ósemka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.11	Ludwikowice Kłodzkie	10. Bieg na Wielką Sowę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.07.20	Cieciułów k.Olesna	IV Bieg Nocny z FALSTARTEM	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.07.05	Żdeniewo	Bojko Trail	?	?	---	?/?	UKR	100-999
	2019.06.08	Ustroń	Eliminator	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.01	Strzebiń	Bieg Św. Urbana	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.05.25	Lubliniec	3 SATISFASHION Bieg Lublini...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.18	Tarnowskie Góry	VIII Bieg Tarnogórski i Nor...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.11	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.05.05	Lubliniec	II Bieg Floriana	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.05.03	Zajączki Drugie	XIV Bieg Zajączkowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.01	Lisowice	VIII Bieg Tropami Śląskich ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.04.22	Lubliniec	VI Bieg z Jajami	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.04.06	Częstochowa	11 Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.03.30	Lubliniec	Test Coopera	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.03.09	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.03.02	Bajkal	Baikal Ice Marathon	?	?	---	?/?	RUS	10-99
	2019.02.03	Orzesze	V Zimowy Bieg Orzeski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.01.19	Karłów	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.01.06	Kłobuck	VII Bieg Zimowy	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2018.12.09	Lubliniec	11 Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.12.02	Żytniów	V Bieg Mikołajkowy w Żytnio...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.12.01	Koszęcin	II Koszęcińska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.11.24	Ustroń	Eliminator	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.13	Radzionków	IV Sztafetowy Maraton Miast...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.08	Krynica Zdrój	Bieg 7 Dolin	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.26	Wieluń	IV Wieluński Bieg Pokoju i ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.22	Bielawa	I Ultra Sowa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.14	Piekary Śląskie	II Nocny Półmaraton Piekary...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.01	Szklarska Poręba	10 PZU Maraton Karkonoski-	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.30	Szklarska Poręba	10 PZU Maraton Karkonoski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Tarnowskie Góry	Tarnogórski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.09	Lubliniec	2 Bieg Lubliniecki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.01	Lisowice	X Kwietny Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.27	Rudniki	XXIV Pętla Rudnicka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.26	Strzebiń	Bieg Św. Urbana	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.05.12	Lubliniec	TrafoRun	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.05.05	Oldřichovice	Czech Energy Team Perun SKy...	?	?	---	?/?	CZE	?
	2018.05.01	Lisowice	VII Bieg Tropami Śląskich D...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.14	Ruda Śląska	XIV Memoriał Radnego Jana K...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.04.07	Tarnowskie Góry	DRAMAtyczna Siódemka 2.	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.24	Dubiecko k.Przemyśla	Duch Pogórza	?	?	---	?/?	POL GEO.	1-9
	2018.03.09	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.02.24	Góra Białko k.Często...	Cross wokół Małego Giewontu	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.01.20	Pasterka	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2017.12.09	Koszęcin	Koszęcińska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Lubliniec	Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.10.28	Bystra k.Bielsko-Bia...	4. Bieg o Złotą Szyszkę	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.09.23	Mikołów	XV Mikołowski Bieg Uliczny ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.08	Krynica-Zdrój	8. PKO Festiwal Biegowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.03	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.29	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.02	Szklarska Poręba	9 PZU Maraton Karkonoski - ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.01	Szklarska Poręba	9 PZU Maraton Karkonoski - ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.24	Lubliniec	1 Bieg Lubliniecki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.10	Zawoja	Ultra Sky Marathon Babia Gó...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.02	LIsowice	IX Kwietny Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.27	Strzebiń	Bieg św. Urbana	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.06	Oldrichovice	4 Hyundai Perun SkyMarathon...	?	?	---	?/?	CZE	100-999
	2017.05.03	Tarnowskie Góry	II Tarnogórski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.01	Lisowice	VI Bieg Tropami Śląskich Di...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.03.11	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.02.19	Katowice	Bieg Dwóch Wież - Węglokoks...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2015.11.11	Koszęcin	I Bieg Niepodległościowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.07.04	Pasterka	VI Supermaraton Gór Stołowy...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2012.10.07	Chorzów	Silesia Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.03.10	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2011.08.07	Siedlec	1 Mistrzostwa Europy w Bieg...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.03.11	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.05.31	Strzebiń	III Parafialny Bieg Św.Urba...	?	?	---	?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:51

23:07

23:04

23:01

22:47

22:39

22:27

22:18

22:10

22:09

21:56

21:55

21:54

21:53

21:52

21:48

| Redakcja | Reklama | Regulamin |