MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wenderski Wojciech	Sezonów startowych	11	2008-2018	100 km
Krobia	Zarejestrowanych startów	116	rekordowo: 2012 (16)	42.195 km	02:42:09 Poznań (2018)
KB Żółwik Krobia	Kilometrów w startach	2100.84	rekordowo: 2012 (293)	21.097 km	01:13:48 Poznań (2017)
ur. 1988-12-29	Czas na zawodach (brutto)	140:57:0	rekordowo: 20:38:40 (2010)	10 km	00:33:23 Poznań (2017)
	Trofea (podium)	16 (open)	20 (kat.wiek.)	5 km	00:16:24 Leszno (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			10		23		10				43
100-999 osób	2				9		25		22		58
10-99 osób	3				3		1		9		16
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	5		10		35		36		31		117
RAZEM	5		10		35		36		31		117
Nie wpisano wyniku							1		1		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.08.15	Kobylin	XXVII Bieg im. Marszałka Jó...	15	00:56:00 00:55:57	3:44/km 3.44/km	9/210 2/20 2/177	POL	100-999
	2018.06.09	Żmigród	9. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:34:32 00:34:31	3:27/km 3.27/km	1/192 1/44 1/150	POL	100-999
	2018.05.26	Piaski	XXXV Bieg im. Bł. E. Bojano...	10	00:35:24 00:35:24	3:32/km 3.32/km	8/308 5/75 8/238	POL	100-999
	2018.04.28	Ligota Piękna	IV Wiszeńska (za)Dyszka	10	00:36:33 00:36:30	3:39/km 3.39/km	7/222 5/73 7/135	POL	100-999
	2018.02.17	Leszno	VIII Bieg Górski Leszno Grz...	10	00:41:37	4:10/km	6/340 ?/? 6/288	POL	100-999

	2017.11.11	Rydzyna	Rydzyński Bieg Niepodległoś...	11	00:38:46 00:38:46	3:31/km 3.31/km	1/338 1/50 1/230	POL	100-999
	2017.10.15	Uniejów	XI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:35:16 00:35:15	3:32/km 3.32/km	16/945 7/100 16/709	POL	100-999
	2017.08.15	Kobylin	XXVI Bieg im. Marszałka Józ...	15	00:54:00 00:54:00	3:36/km 3.36/km	13/242 3/15 12/200	POL	100-999
	2017.06.18	Gostyń	IV Masowy Gostyński Mleczny...	5.5	00:19:30 00:19:30	3:33/km 3.33/km	3/300 3/50 3/200	POL	100-999
	2017.06.10	Żmigród	8. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:34:29 00:34:27	3:27/km 3.27/km	5/215 4/25 5/178	POL	100-999
	2017.05.27	Piaski	XXXIV Bieg im. Bł. Edmunda ...	10	00:35:01 00:34:59	3:30/km 3.30/km	7/288 3/50 7/219	POL	100-999
	2017.04.09	Gostyń	IV Bieg Nasza Dycha	10	00:34:54 00:34:52	3:29/km 3.29/km	12/447 5/49 12/340	POL	100-999
	2017.02.18	Leszno - Grzybowo	VII Bieg Górski Leszno - Gr...	10.5	00:43:54 00:43:54	4:11/km 4.11/km	5/362 4/50 5/299	POL	100-999

	2016.10.23	Ostrów Wielkopolski	54. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:34:19 00:34:17	3:26/km 3.26/km	5/818 3/128 5/651	POL	100-999
	2016.09.10	Stara Krobia	II Tradycyjny Półmaraton Bi...	21.097	01:18:51 01:18:50	3:44/km 3.44/km	1/100 1/15 1/82	POL	100-999
	2016.06.19	Gostyń	III Masowy Gostyński Mleczn...	5.5	00:19:05	3:28/km	1/200	POL	100-999
	2016.05.28	Piaski	XXXIII Bieg im. Bł. E. Boja...	10	00:35:06 00:35:05	3:31/km 3.31/km	8/299 3/63 8/228	POL	100-999
	2016.04.03	Gostyń k.Leszna	III Nasza Dycha	10	00:35:17 00:35:17	3:32/km 3.32/km	9/507 4/52 9/375	POL GEO.	100-999

	2015.10.25	Ostrów Wielkopolski	53 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:35:26 00:35:22	3:33/km 3.32/km	9/739 7/121 9/596	POL	100-999
	2015.05.30	Piaski	XXXII Bieg Im. E.Bojanowski...	10	00:36:30 00:36:28	3:39/km 3.39/km	12/262 3/48 12/192	POL	100-999
	2015.04.19	Gostyń	II Bieg Nasza Dycha	10	00:36:05 00:36:03	3:37/km 3.36/km	9/575 5/92 8/430	POL	100-999
	2015.02.21	Leszno	V Bieg Górski Leszno-Grzybo...	10	00:39:35	3:58/km	9/456 4/64 ?/?	POL	100-999

	2014.08.30	Góra	V Bieg z Policją	10	00:37:12 00:37:09	3:43/km 3.43/km	13/381 5/63 11/297	POL	100-999
	2014.08.16	Leszno	V Koleżeński Maraton Leszno	21.097	01:21:18 01:21:15	3:51/km 3.51/km	2/221 ?/? 2/176	POL	100-999
	2014.05.31	Piaski	31 Bieg im. Bł. Edmunda Boj...	10	00:36:26 00:36:26	3:39/km 3.39/km	11/267	POL	100-999
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21.097	01:17:58 01:17:55	3:42/km 3.42/km	25/601 13/119 25/542	POL	100-999
	2014.02.22	Leszno	IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:39:41 00:39:41	3:58/km 3.58/km	16/442 7/65 16/362	POL	100-999

	2013.08.31	Góra	IV Bieg z Policją	10	00:37:19 00:37:16	3:44/km 3.44/km	14/360 6/53 13/290	POL	100-999
	2013.08.15	Kobylin	22. Bieg im. Marszałka Józe...	15	00:56:26 00:56:26	3:46/km 3.46/km	15/251 7/47 15/217	POL	100-999
	2013.05.18	Rawicz	24 godzinny Rawicki Festiwa...	44.8	02:40:15	3:35/km	7/24	POL	100-999

	2012.08.25	Góra	III Bieg z Policją	10	00:38:04 00:38:03	3:48/km 3.48/km	20/297 3/45 17/245	POL	100-999
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	10.54	00:40:44 00:40:44	3:52/km 3.52/km	7/164 4/26 7/112	POL	100-999
	2012.08.15	Kobylin k.Krotoszyna	21 Bieg im.Marszałka Józefa...	15	00:56:35 00:56:35	3:46/km 3.46/km	24/252 9/34 23/222	POL GEO.	100-999
	2012.07.14	Karpacz	Mountain Marathon 2012	14.3	01:22:35 01:22:29	5:47/km 5.46/km	38/333 17/162 36/294	POL	100-999
	2012.06.17	Milicz	XXXII Bieg Baryczan	10	00:37:27 00:37:27	3:45/km 3.45/km	6/132 3/18 6/109	POL	100-999
	2012.05.26	Sobótka	Bieg Górski na Ślężę	5	00:35:27	7:05/km	41/302 12/56 37/245	POL	100-999
	2012.04.22	Leszno	Transplantacja to Życie	10.2	00:40:13	3:57/km	5/100 4/25 5/80	POL	100-999
	2012.02.25	Leszno	II Bieg Górski Leszno - Grz...	10	00:42:20 00:42:15	4:14/km 4.14/km	27/293	POL	100-999

	2011.08.15	Kobylin	XX Bieg im.Marszałka Józefa...	15	00:57:30 00:57:30	3:50/km 3.50/km	33/263 7/40 31/247	POL	100-999
	2011.07.16	Karpacz	Mountain Maraton 2011	14.3	01:21:40 01:21:40	5:43/km 5.43/km	28/231 19/107 26/205	POL	100-999
	2011.05.28	Rawicz	24 godzinny Sztafetowy Bieg...	47.6	02:55:23	3:41/km	5/17 8/114 8/114	POL	100-999
	2011.02.26	Leszno	Bieg Górski Leszno - Grzybo...	10	00:44:17	4:26/km	23/144 22/123 22/123	POL	100-999

	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	01:27:59	4:10/km	94/723 31/134 85/627	POL	100-999
	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	15	01:00:23 01:00:18	4:02/km 4.01/km	37/302 14/58 34/262	POL	100-999
	2010.08.15	Kobylin	19 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:01:31	4:06/km	53/226 12/29 ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Karpacz	Mountain Marathon 2010	13.6	01:39:35	7:19/km	64/167 30/67 58/142	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:33:47 01:33:37	4:27/km 4.26/km	88/897 14/75 81/788	POL	100-999
	2010.05.29	Sobótka	XVII Otwarte Mistrzostwa w ...	5	00:39:27	7:53/km	59/180 18/39 ?/?	POL	100-999

	2009.12.30	Leszno	XXV Bieg Sylwestrowy	3.6	00:14:31	4:02/km	?/104	POL	100-999
	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	01:33:10	4:25/km	130/557 16/43 ?/492	POL	100-999
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	01:02:59 01:02:49	4:12/km 4.11/km	96/441 25/86 ?/?	POL	100-999
	2009.08.15	Kobylin	18 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:03:53	4:16/km	67/255 16/40 ?/?	POL	100-999
	2009.07.11	Sława – Radzyń...	Bluesobiegi Sławskie	12.6	00:52:12 00:52:08	4:09/km 4.08/km	26/114 8/23 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.21	Milicz	29 Bieg Baryczan	10	00:41:22	4:08/km	31/114 11/30 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:33:10 01:32:53	4:25/km 4.24/km	119/813 24/127 ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Krotoszyn	30 Bieg Krotosa	10	00:43:06	4:19/km	62/143 13/23 ?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Łódź	mBank Łódź Maraton - Półmar...	21.097	01:36:47 01:35:39	4:35/km 4.32/km	63/423 7/32 ?/?	POL	100-999

	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.097	01:39:10	4:42/km	192/492 19/39 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:28

20:26

20:23

20:22

20:18

20:16

20:10

19:56

19:53

18:40

18:34

18:11

18:04

18:00

17:43

17:40

| Redakcja | Reklama | Regulamin |