MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pasieka Kazimierz	Sezonów startowych	20	1984-2009	100 km
Gliwice	Zarejestrowanych startów	180	rekordowo: 1985 (22)	42.195 km
KCz Pędziwiatr Gliwice	Kilometrów w startach	2157.3	rekordowo: 1986 (278)	21.097 km
ur. 1936-10-12	Czas na zawodach (brutto)	219:59:30	rekordowo: 13:46:26 (1991)	10 km	00:39:30 Czeladź (1986)
	Trofea (podium)	1 (open)	50 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1						1		2
100-999 osób			2		7		25		36		70
10-99 osób					4		11		24		39
1-9 osób									3		3
nieznana frekwencja					3		2		82		87
RAZEM			3		14		38		146		201
RAZEM			3		14		38		146		201
Nie wpisano wyniku							1		21		22

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	1996.06.15	Choczewo	XII Puchar Weteranów	7	01:33:00	13:17/km	?/? 3/6 ?/?	POL GEO.	?

	1995.10.08	Twardogóra	Puchar Polski I I Runda	5.85	01:06:28	11:22/km	?/? 6/8 ?/?	POL GEO.	?
	1995.08.25	Skwierzyna	Grand Prix Polonia	12.9	02:38:17	12:16/km	?/? 8/10 ?/?	POL	?
	1995.07.07	Kroczyce	Puchar Wawelu Kraków	13.2	03:39:54	16:40/km	?/? 8/15 ?/?	POL GEO.	?
	1995.05.20	Gdynia	XI Puchar Weteranów	7.9	01:56:16	14:43/km	?/? 6/9 ?/?	POL	?
	1995.05.14	Alwernia k/Krakowa	Puchar Polski I Runda	4.2	01:14:11	17:40/km	?/? 5/7 ?/?	POL GEO.	?

	1994.08.27	Zielona Góra	Zawody Klasyfikacyjne	3.7	00:41:19	11:10/km	?/? 6/6 ?/?	POL	?
	1994.07.01	Alwernia k/Krakowa	Puchar Wawelu Kraków	12.6	02:10:13	10:20/km	?/? 10/13 ?/?	POL GEO.	?
	1994.06.04	Góra Św.Anny k/Opola	Zawody Klasyfikacyjne	5.1	01:30:00	17:39/km	?/? 3/5 ?/?	POL GEO.	?
	1994.05.21	Biskupiec/Olsztyna	X Puchar Weteranów	7.8	01:56:55	14:59/km	?/? 5/7 ?/?	POL GEO.	?
	1994.05.01	Augustówka k/Warszaw...	Puchar Polski I Runda	4.4	01:05:00	14:46/km	?/? 8/8 ?/?	POL GEO.	?

	1993.10.10	Krasnobród k/Zamości...	Puchar Polski I I Runda	3.7	01:30:03	24:20/km	?/? 6/7 ?/?	POL GEO.	?
	1993.10.03	Tychy	Zawody regionalne	4.7	00:41:32	8:50/km	?/? 1/3 ?/?	POL	?
	1993.07.02	Zakopane	Puchar Wawelu Kraków	11.45	03:51:30	20:13/km	?/? 16/21 ?/?	POL	?
	1993.06.06	Tychy	Zawody regionalne	4.4	01:43:00	23:25/km	?/? 4/5 ?/?	POL	?
	1993.05.29	Oleśnica k/Wrocławia	Zawody Klasyfikacyjne	4.9	00:42:32	8:41/km	?/? 2/3 ?/?	POL	?
	1993.05.15	Wałcz	IX Puchar Weteranów	8.9	01:53:21	12:44/km	?/? 4/5 ?/?	POL	?
	1993.04.25	Dębica	Puchar Polski I Runda	3.4	01:05:24	19:14/km	?/? 5/7 ?/?	POL	?

	1992.10.04	Zabieżki k/Warszawy	Puchar Polski I I Runda	4.75	01:05:47	13:51/km	?/? 4/5 ?/?	POL GEO.	?
	1992.08.28	Jelenia Góra	Puchar Śląska Wrocław	13.3	03:07:42	14:07/km	?/? 5/7 ?/?	POL	?
	1992.07.03	Bochnia	Puchar Wawelu Kraków	9.05	02:35:30	17:11/km	?/? 8/8 ?/?	POL	?
	1992.05.23	Gliwice	VIII Puchar Weteranów	8.7	01:35:34	10:59/km	?/? 2/7 ?/?	POL	?
	1992.04.26	Bielsko-Biała	Puchar Polski I Runda	4.55	01:30:00	19:47/km	?/? 7/7 ?/?	POL	?

	1991.09.14	Zielona Góra	Puchar Polski I I Runda	7	02:01:02	17:17/km	?/? 9/9 ?/?	POL	?
	1991.07.05	Kraków	Puchar Wawelu Kraków	10.65	03:29:53	19:42/km	?/? 7/8 ?/?	POL	?
	1991.05.25	Przemyśl	VII Puchar Weteranów	5.7	01:25:04	14:55/km	?/? 5/8 ?/?	POL	?
	1991.05.19	Gliwice	I Wiosenny Bieg Uliczny	16	01:09:40	4:21/km	?/? 4/? ?/?	POL	?
	1991.05.05	Złoty Potok k/Często...	Zawody Klasyfikacyjne	4.3	01:00:33	14:05/km	?/? 5/6 ?/?	POL	?
	1991.01.06	Siemianowice	Cross "Siemiona"	8	00:32:00	4:00/km	?/? 14/20 ?/?	POL	?

	1990.09.16	Leśnica	VI Bieg Uliczny	15	01:11:00	4:44/km	34/? 3/5 ?/?	POL GEO.	?
	1990.07.02	Wały Śląskie k/Wrocł...	Puchar Śląska Wrocław	9.15	01:42:50	11:14/km	?/? 3/8 ?/?	POL GEO.	?
	1990.06.02	Kędzierzyn-Koźle	Bieg Chemików	9.4	00:41:18	4:24/km	?/? 3/5 ?/?	POL	?
	1990.05.27	Złoty Potok k/Często...	Zawody Klasyfikacyjne	5	00:50:36	10:07/km	?/? 4/10 ?/?	POL	?
	1990.05.20	Kostkowice	Zawody regionalne	4.2	00:56:00	13:20/km	?/?	POL GEO.	?
	1990.04.22	Racibórz	Bieg o Puchar Trybuny Robot...	4.5	00:17:00	3:47/km	?/?	POL	?
	1990.03.25	Dąbrowa Górnicza	Bieg o Puchar Trybuny Robot...	6.5	00:26:00	4:00/km	?/?	POL	?
	1990.03.18	Hucisko k/Zawiercia	Minilong	8	01:55:00	14:23/km	?/?	POL GEO.	?
	1990.01.07	Siemianowice	11 Cross Siemiona	7	00:36:00	5:09/km	?/? 11/? ?/?	POL	?

	1989.11.25	Stare Strącze	VI Puchar Weteranów	8.5	01:33:08	10:57/km	?/? 4/8 ?/?	POL GEO.	?
	1989.10.08	Warszawa-Rembertów	OL-Sprint	5.5	00:41:46	7:36/km	?/? 4/7 ?/?	POL GEO.	?
	1989.10.01	Funka k/Chojnic	Puchar Polski I I Runda	5	00:49:32	9:54/km	?/? 7/9 ?/?	POL GEO.	?
	1989.07.07	Ogrodzieniec k/Zawie...	Puchar Wawelu Kraków	13.9	?	---	?/? 11/13 ?/?	POL GEO.	?
	1989.06.11	Kędzierzyn-Koźle	Bieg Chemików	7	00:29:25	4:12/km	?/? 2/4 ?/?	POL	?
	1989.04.30	Bielsko-Biała	Puchar Polski I Runda	5.7	01:25:15	14:57/km	?/? 7/9 ?/?	POL	?
	1989.04.16	Janowice k/Jeleniej ...	X Długodystansowe Mistrzost...	11	04:43:35	25:47/km	?/? 6/? ?/?	POL GEO.	?
	1989.03.19	Jaroszowiec k/Olkusz...	Minilong	7.4	01:29:00	12:02/km	?/?	POL GEO.	?

	1988.12.11	Czeladź	Bieg Barbórkowy	7	00:28:03	4:00/km	?/? 8/? ?/?	POL	?
	1988.06.12	Katowice - Sosnowiec	4 Bieg Między Pomnikami	10.5	00:43:00	4:06/km	80/? 5/? ?/?	POL	?
	1988.06.05	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Chemików	7	00:27:40	3:57/km	39/? 4/? ?/?	POL	?
	1988.05.29	Rybnik	Rybnicka Wiosna88	21.1	01:45:00	4:59/km	?/?	POL	?
	1988.04.30	Mikołów	Bieg 1-Majowy	4	00:13:00	3:15/km	?/?	POL GEO.	?
	1988.04.10	Gliwice-Łabędy	Bieg o Puchar	5	00:20:00	4:00/km	?/?	POL GEO.	?
	1988.01.24	Gliwice	III Bieg Uliczny	16	01:05:06	4:04/km	17/? 1/? ?/?	POL	?

	1987.12.06	Czeladź	Barbórka87	6	00:21:30	3:35/km	?/?	POL	?
	1987.11.08	Lędziny	Cross Ziemowita	15	01:06:00	4:24/km	?/? 5/? ?/?	POL GEO.	?
	1987.06.21	Katowice - Sosnowiec	3 Bieg Między Pomnikami	10.5	00:46:00	4:23/km	?/? 8/? ?/?	POL	?
	1987.06.06	Kędzierzyn-Koźle	VI Bieg Chemików	7	00:29:50	4:16/km	41/? 4/? ?/?	POL	?
	1987.05.09	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	00:12:45	3:11/km	?/? 2/? ?/?	POL	?
	1987.04.26	Rybnik	Rybnicka Wiosna87	9.5	00:40:00	4:13/km	?/? 4/? ?/?	POL	?
	1987.04.11	Kędzierzyn-Koźle	Bieg Pamięci Narodowej	7	00:29:00	4:09/km	?/?	POL	?
	1987.04.04	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	00:13:00	3:15/km	?/? 2/? ?/?	POL	?

	1986.12.07	Czeladź	Bieg Barbórkowy	10	00:39:30	3:57/km	130/? 7/? ?/?	POL	?
	1986.11.09	Tychy-Lędziny	III Cross Drogą na szychtę	15	01:07:00	4:28/km	?/?	POL GEO.	?
	1986.10.18	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	7/? 1/? ?/?	POL	?
	1986.09.28	Olsztyn k/Częstochow...	VII Bieg Jurajski	15	01:01:45	4:07/km	44/? 3/5 ?/?	POL GEO.	?
	1986.09.21	Ogrodzieniec	Mały Maraton Jurajski	21.1	01:39:11	4:42/km	14/? 3/4 ?/?	POL	?
	1986.09.20	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	00:13:19	3:20/km	7/? 1/? ?/?	POL	?
	1986.09.14	Kędzierzyn-Koźle	7 Półmaraton	21.1	01:42:42	4:52/km	115/? 7/10 ?/?	POL	?
	1986.08.24	Parzymiechy	V Bieg Abstynenta	10	00:44:00	4:24/km	51/? 2/3 ?/?	POL	?
	1986.06.21	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	7/? 1/? ?/?	POL	?
	1986.06.07	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	12/? 2/? ?/?	POL	?
	1986.05.17	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	15/? 1/3 ?/?	POL	?
	1986.04.06	Bytom-Miechowice	Wiosna86	9	00:37:35	4:11/km	22/? 1/3 ?/?	POL GEO.	?
	1986.04.05	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	?/? 1/3 ?/?	POL	?
	1986.01.26	Gliwice	2 Zimowy Bieg Uliczny	16	01:06:48	4:11/km	106/? 4/6 ?/?	POL	?

	1985.12.01	Sosnowiec	2 Bieg Barbórkowy	7	00:23:00	3:17/km	?/?	POL	?
	1985.10.27	Katowice	Wojewódzki Bieg Przełajowy ...	2	?	---	?/?	POL	?
	1985.09.28	Sosnowiec	Grand Prix miasta Sosnowiec	5	?	---	?/? 2/4 ?/?	POL	?
	1985.09.22	Gliwice	I Mistrzostwa Gliwic w bieg...	2.5	?	---	?/? 1/3 ?/?	POL	?
	1985.09.21	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	?/? 2/3 ?/?	POL	?
	1985.09.07	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	?/? 3/4 ?/?	POL	?
	1985.07.28	Żory k/Rybnika	Bieg Przełajowy	9	00:36:00	4:00/km	?/?	POL GEO.	?
	1985.07.22	Czeladź	Bieg Odrodzenia	12	00:45:00	3:45/km	39/? 6/? ?/?	POL	?
	1985.06.08	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	17/? 3/3 ?/?	POL	?
	1985.05.11	Katowice	Wojewódzki Bieg Przełajowy ...	2	?	---	?/? 3/4 ?/?	POL	?
	1985.03.24	Gliwice-Łabędy	Bieg o Puchar "Trybuny Robo...	5	00:24:00	4:48/km	44/?	POL GEO.	?

	1984.05.05	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:07

17:06

16:46

16:44

16:33

16:30

16:24

16:19

16:17

15:56

15:30

15:28

15:23

15:07

15:03

| Redakcja | Reklama | Regulamin |