Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2016-2023
100 km
Zarejestrowanych startów
36
rekordowo: 2017 (18)
42.195 km
04:28:01
Warszawa (2018)
Kilometrów w startach
657.68
rekordowo: 2017 (328)
21.097 km
01:42:15
Wrocław (2017)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
64:32:26
rekordowo: 29:45:19 (2017)
10 km
00:45:40
Wrocław (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
6
1
11
100-999 osób
4
13
8
25
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
4
10
13
9
36
4
10
13
9
Nie wpisano wyniku
2
4
1
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.09.23
Syców
I Bieg Sycowska Pogoń
10
00:47:24
00:47:24
4:44/km
4.44/km
67/?
29/?
?/?
POL
100-999
2018.06.23
Ole¶nica
5. Bieg Szerszenia
10
00:51:00
00:51:00
5:06/km
5.06/km
127/?
39/?
?/?
POL
100-999
2018.05.26
Wrocław
Sky Tower Run 2018
?
00:10:40
00:10:40
---
0.00/km
546/?
185/?
?/?
POL
100-999
2018.03.18
Ostrów Wielkopolski
V Ostrowski ICE MAT Półmara...
21.097
01:59:23
01:59:23
5:40/km
5.40/km
397/?
110/?
?/?
POL
100-999
2018.03.11
Wrocław
Wrocławska Dycha
10
00:49:56
00:49:56
5:00/km
5.00/km
231/?
94/?
?/?
POL
100-999
2018.02.25
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
30
02:46:53
02:46:53
5:34/km
5.34/km
118/?
42/?
?/?
POL
100-999
2018.02.04
Wrocław
3. Bieg Karnawałowy
10
00:52:40
00:52:40
5:16/km
5.16/km
260/?
82/?
?/?
POL
100-999
2017.08.06
Wrocław
Kontrolna Trzydziestka
30
02:48:14
02:48:14
5:36/km
5.36/km
107/?
42/?
?/?
POL
100-999
2017.07.26
Wrocław
CITY TRAIL on Tour Wrocław
5
00:22:53
00:22:53
4:35/km
4.35/km
114/?
POL
100-999
2017.07.16
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
30
02:55:21
02:55:21
5:51/km
5.51/km
114/136
51/55
100/111
POL
100-999
2017.06.24
Ole¶nica
4. Bieg Szerszenia - Nocny ...
10
00:46:44
00:46:44
4:40/km
4.40/km
56/219
20/59
53/148
POL
100-999
2017.05.20
Wrocław
Sky Tower Run
?
00:09:02
00:09:02
---
0.00/km
286/760
99/210
270/589
POL
100-999
2017.05.01
Kępno
IV Kępiński Bieg Uliczny o ...
10
00:46:49
00:46:49
4:41/km
4.41/km
158/335
47/90
146/271
POL
100-999
2017.04.08
Wrocław
H2O Półmaraton
21.097
01:42:15
01:42:15
4:51/km
4.51/km
236/735
106/220
223/552
POL
100-999
2017.04.02
Ostrów Wielkopolski
IV Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
01:46:16
01:46:16
5:02/km
5.02/km
220/628
69/169
205/522
POL
100-999
2017.03.12
Wrocław
Wrocławska Dycha
10
00:45:40
00:45:40
4:34/km
4.34/km
162/521
71/148
147/381
POL
100-999
2017.02.26
Wrocław
Tropem Wilczym | Wrocław | ...
10
00:47:34
00:47:34
4:45/km
4.45/km
105/424
29/122
103/333
POL
100-999
2017.02.04
Wrocław
II Bieg Karnawałowy
10
00:51:02
00:51:02
5:06/km
5.06/km
216/615
79/147
194/392
POL
100-999
2016.10.09
Długołęka
Długa Dyszka
10
00:51:24
00:51:24
5:08/km
5.08/km
104/197
POL
100-999
2016.08.15
Ole¶nica
VI Bieg do Pani Fatimskiej
10
00:53:06
00:53:06
5:19/km
5.19/km
124/154
84/112
?/?
POL
100-999
2016.08.07
Wrocław
Kontrolna Trzydziestka z De...
30
03:11:54
03:11:54
6:24/km
6.24/km
174/188
POL
100-999
2016.06.12
Wrocław
Wro Runway Rrun – Noc...
10
00:53:46
00:53:46
5:23/km
5.23/km
372/568
300/404
300/404
POL
100-999
2016.05.21
Wrocław
Sky Tower Run
?
00:09:19
00:09:19
---
0.00/km
412/815
132/242
386/672
POL
100-999
2016.04.24
Ostrzeszów
52 CROSS Ostrzeszowski
21.097
01:54:07
01:54:01
5:25/km
5.24/km
231/356
84/108
212/294
POL
100-999
2016.03.06
Wrocław
Wrocławska Dycha
10
00:52:37
00:51:36
5:16/km
5.10/km
308/524
119/163
263/371
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:54
07:44
07:08
07:05
07:03
04:40
03:32
00:42
23:53
23:38
23:37
23:00
22:59
22:52
22:37
22:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|