MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Jasiński Jarosław	Sezonów startowych	4	2014-2018	100 km
Olecko	Zarejestrowanych startów	0	rekordowo: 2016 (49)	42.195 km
Olecko Biega	Kilometrów w startach	0	rekordowo: 2018 (0)	21.097 km
ur. 1973-10-19	Czas na zawodach (brutto)	0:0:0	rekordowo: 0:0:0 (2018)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM											0
RAZEM											0
Nie wpisano wyniku	8		10		20		15		61		114

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.03.11	Huta	I Grand Prix Kierunek Ultra...	?	?	---	?/?	POL	?
	2018.02.24	Ełk	Zimowy Runmageddon Ełk	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.02.04	Huta	I Grand Prix Kierunek Ultra...	?	?	---	?/?	POL	?

	2016.12.04	Mikołajki	IV Półmaraton Mikołajkowy w...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.11.20	Białystok	17. Bieg Godzinny	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.11.12	Ogonki k.Węgorzewa	Jesienne Święto Biegów	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.11.11	Białystok	16. Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.11.05	Sedranki	IV Leśny Cross Niepodległoś...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.10.23	Olsztyn	I Ukiel Olsztyn Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.16	Ełk	9. Półmaraton Ełcki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.10.01	Hajnówka	7. Hajnowska Dwunastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.25	Łomża	3. Bieg Łomża-Giełczyn	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.09.17	Białaszewo k.Grajewa	9. Bieg Rolnika	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.09.17	Gołdap	XXIV Cross Gołdapski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.09.17	Łomża	2. PKO Bieg Charytatywny	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.09.11	Augustów	6. Budimex Półmaraton Augus...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.10	Hajnówka	Finał Pucharu Polski w Nord...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.04	Bielsk Podlaski	3. Półmaraton Bielski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.08.21	Ełk	Bieg Uliczny 5-10-15	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.08.20	Suwałki	4. Maraton Wigry	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.20	Suwałki	Pogoń za Bobrem	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.07.30	Trójmiasto	Trójmiejski Ultra Track	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.07.17	Krzywe k.Suwałk	3. Bieg Przyjaciół Wigiersk...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.07.09	Wydminy	III Półmaraton Wydminy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.09	Goniądz	Bieg Biebrzański	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2016.07.03	Lidzbark Welski k.Ol...	Tri Tour Energy Lidzbark We...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.07.02	Kretowiny	XVIII Bieg o Kryształową Pe...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.26	Piątnica k.Łomży	I Półmaraton w Piatnicy	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.06.25	Ełk	Runmageddon Rekrut	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.06.12	Ostróda	V Ostródzki Półmaraton św. ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Białystok	2. Electrum Ekiden	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Nawiady k.Szczytna	Mazurskie Tropy	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.06.05	Korycin	XXV Półmaraton Mleczny	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.06.04	Gałkowo	V Maraton Mazury	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.28	Giżycko	III Puchar Wyspy Giżyckiej	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.05.28	Suwałki	Festiwal biegów RESO SUWAŁK...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.21	Hajnówka	16. Półmaraton Hajnowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.05.15	Białystok	4. PKO Białystok Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.05.14	Ełk	Runmageddon Games	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.05.14	Olecko	IV Olecka Trzynastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Grajewo	18. Uliczny Bieg Wilka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.02	Węgorzewo	XII Półmaraton Węgorza	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.24	Kudypy	Wolność jest w naturze - Ku...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.24	Mońki k.Białegostoku	15. Wiosenne Biegi Uliczne	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.04.17	Łomża	6. Łomżyński Półmaraton o P...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.09	Białystok	Grand Prix Zwierzyńca 2016 ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Dębno	43 Maraton Dębno	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.03	Szczytno	I Mazurski Bieg na Kulce	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.03.19	Białystok	I Białostocka Biegowa Droga...	?	?	---	?/?	POL	?

	2015.12.27	Kruklin k.Giżycka	III Mazurski Bieg Sylwestro...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.12.06	Mikołajki	III Półmaraton Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.14	Węgorzewo	V Półmaraton Niepodległoci	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.25	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.10.25	Białystok	16. Bieg Godzinny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.18	Giżycko	I Maraton Krainy Wielkich J...	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.10.10	Mońki	7. Bieg Papieskie	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.10.04	Ełk	Ełckie 5-10-15	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.10.04	Kętrzyn	Kętrzyńskie Biegi Philipsa	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.10.03	Hajnówka	VI Hajnowska Dwunastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.09.26	Lidzbark Warmiński	IV Lidzbarski Bieg Przełajo...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.09.20	Białystok	5. Top Auto Białystok Biega	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Gołdap	XXIII Cross Gołdapski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.09.19	Giełczyn	II Bieg po Żywą Świnie	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Ruda k.Grajewa	VIII Bieg Rolnika	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2015.09.13	Augustów	V Budimex Półmaraton August...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.12	Strzałowok.Mrągowa	Grand Prix Biegam Bo Lubię ...	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2015.09.05	Czerwony Bór k.Zambr...	III GROM Challenge	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.08.29	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.23	Ełk	VIII Półmaraton Ełcki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.23	Błonie-Borzęcin Duży	5 Półmaraton im. Janusza Ku...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.23	Lubawa	V Lubawska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.23	Białystok	Elemental Triathlon Series ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.22	Wigierski Park Narod...	Pogoń za Bobrem	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.22	Suwałki	Maraton Wigry	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.02	Krasnopol k.Suwałk	Bieg Wśród Krasnych Pól	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.01	Gołdap	Półmaraton Gusiew-Gołdap	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.07.25	Puck	7. Pólmaraton Ziemi Puckiej	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.19	Gołdap	Garmin Iron Triathlon Gołda...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.11	Krzywe k.Suwałk	II Bieg Przyjaciół Wigiersk...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2015.07.05	Wydminy	II Półmaraton Wydminy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.04	Warszawa	Bieg im. Stanisława Tyma na...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.28	Susz	Susz Triathlon 2015 - Dys...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.31	Olsztyn	Biegowy Puchar Olsztyna 10k...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.16	Olecko	III Olecka Trzynastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.02	Węgorzewo	XI Półmaraton Węgorza	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon - Bie...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.08	Białystok	Grand Prix Zwierzyńca 3/6	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.01	Supraśl	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.02.14	Łękuk Mały k.Giżycka	Zakochani w Biegu!	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2015.02.08	Łomża	I Bieg Zimowy w Łomży 2015	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.02.01	Białystok	Grand Prix Zwierzyńca 2/6	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.01.17	Czarne	Ćwierćmaraton Komandosa	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.01.04	Białystok	Grand Prix Zwierzyńca 1/6	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2014.12.28	Kruklin k.Giżycka	II Mazurski Bieg Sylwestrow...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.12.27	Grajewo	IX Koleżeński Bieg Sylwestr...	?	?	---	?/?	POL	?
	2014.12.07	Mikołajki	II Półmaraton Mikołajkowy w...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.11.29	Warszawa - Praga	parkrun Warszawa-Praga	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.11.15	Węgorzewo	IV Półmaraton Niepodległośc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.11.08	Sedranki	II Leśny Cross Niepodległoś...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.10.26	Kętrzyn	Kętrzyńskie Biegi Philipsa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Giełczyn	II Jesienny Bieg po .... - ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.10.12	Ełk	Bieg 5-10-15	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.10.11	Kudypy	Wolność jest w naturze - Ku...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.05	Olsztyn	Bieg Europejski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.04	Hajnówka	Hajnowska Dwunastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.21	Białystok	4. Białystok Biega	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.20	Gołdap	XXII Cross Gołdapski	?	?	---	?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:49

17:43

17:42

16:50

16:41

16:39

16:31

16:29

16:18

16:12

16:08

15:23

15:10

15:01

14:58

14:48

| Redakcja | Reklama | Regulamin |