MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rzeźniczak Marek	Sezonów startowych	13	2012-2024	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	40	rekordowo: 2016 (29)	42.195 km
	Kilometrów w startach	2637.26	rekordowo: 2016 (374)	21.097 km	01:58:50 Szamotuły (2013)
ur. 1962----	Czas na zawodach (brutto)	55:53:41	rekordowo: 15:24:48 (2012)	10 km	00:52:17 Góra (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			7		31		20				58
100-999 osób					24		51		50		125
10-99 osób							3		8		11
1-9 osób							1		4		5
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM			7		55		75		63		200
RAZEM			7		55		75		63		200
Nie wpisano wyniku	1		8		45		58		74		186

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.17	Wrocław	Wrocławska Dycha - Wiosna	10	? 01:03:29	--- 6.21/km	545/612	POL	100-999

	2023.11.11	Kępno	X Bieg Uliczny św. Marcina	10.286	? 01:06:44	--- 6.29/km	182/188	POL	100-999
	2023.10.22	Lewin Brzeski	X Otwarty Bieg Uliczny Lewi...	10.8	? 01:15:10	--- 6.58/km	159/174	POL	100-999
	2023.09.03	Wałbrzych	23 Półmaraton Wałbrzych	21.097	? 02:39:43	--- 7.34/km	860/880	POL	100-999
	2023.08.26	Ząbkowice Śląskie	Ząbkowicka Dziesiątka	10	? 01:07:33	--- 6.45/km	205/219	POL	100-999
	2023.08.20	Namysłów	XX Bieg Namysłowian	10	01:10:18	7:02/km	124/129	POL	100-999
	2023.06.11	Jelcz-Laskowice	Bieg Kasprowicza	10	? 01:04:36	--- 6.28/km	106/117	POL	100-999
	2023.06.04	Siechnice	13. Kogeneracja Biegaj w Si...	10	01:05:35	6:34/km	238/247	POL	100-999
	2023.05.01	Jelcz-Laskowice	18 Memoriał Barbary Szlache...	21.097	? 02:25:30	--- 6.54/km	125/134	POL	100-999
	2023.03.05	Oleśnica	Tropem Wilczym	5	? 00:29:24	--- 5.53/km	48/54	POL	100-999
	2023.02.12	Miłoszyce	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7.195	? 00:46:02	--- 6.24/km	225/260	POL	100-999
	2023.02.05	Oława	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	? 00:45:07	--- 6.27/km	248/277	POL	100-999
	2023.01.29	Jelcz-Laskowice	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	? 00:45:55	--- 6.34/km	266/295	POL	100-999
	2023.01.22	Janików	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	? 00:47:01	--- 6.43/km	254/293	POL	100-999
	2023.01.15	Oława	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	? 00:44:46	--- 6.24/km	258/296	POL	100-999
	2023.01.08	Chwałowice	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	? 00:45:57	--- 6.34/km	257/304	POL	100-999

	2022.12.31	Jelcz-Laskowice	VII Toyota Bieg Sylwestrowy	10	01:08:34	6:51/km	338/345	POL	100-999
	2022.11.27	Syców	Syców Pomaga Bieg dla Marty...	10	? 01:03:46	--- 6.23/km	55/64	POL	100-999
	2022.11.11	Kępno	IX Bieg Uliczny św. Marcina	10.286	? 01:01:57	--- 6.01/km	160/182	POL	100-999
	2022.10.23	Lewin Brzeski	IX Otwarty Bieg Uliczny i M...	10	? 01:06:40	--- 6.40/km	184/216	POL	100-999
	2022.10.16	Wrocław	Półmaraton Piastowski	7	? 00:43:58	--- 6.17/km	31/47	POL	100-999
	2022.09.25	Jelcz-Laskowice	VI Toyota Półmaraton Crosso...	10.5	01:10:56	6:45/km	113/133	POL	100-999
	2022.09.18	Twardogóra	XXVIII Bieg Uliczny	10	? 01:02:28	--- 6.15/km	74/76	POL	100-999
	2022.09.11	Trzcinica	VI Bieg Uliczny im. Janusza...	10	? 01:01:09	--- 6.07/km	47/50 3/? ?/?	POL	100-999
	2022.06.26	Wrocław	Eco Run	10	? 01:00:43	--- 6.04/km	83/105 2/? ?/?	POL	100-999
	2022.06.12	Jelcz-Laskowice	Bieg Kasprowicza z okazji 7...	10	01:07:31	6:45/km	68/79	POL	100-999
	2022.06.05	Siechnice	12. Kogeneracja Biegaj w Si...	10	? 01:06:12	--- 6.37/km	177/191 3/? ?/?	POL	100-999
	2022.05.29	Wrocław	VIII Wrocławski Bieg Akadem...	10	? 01:07:10	--- 6.43/km	110/125	POL	100-999
	2022.05.03	Kobierzyce	VI Bieg z Konstytucją	5	? 00:33:07	--- 6.37/km	182/226	POL	100-999
	2022.03.13	Wrocław	Wrocławska Dycha - Wiosna	10	? 01:05:33	--- 6.33/km	393/408	POL	100-999
	2022.02.27	Jelcz-Laskowice	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	? 00:44:33	--- 6.22/km	214/237	POL	100-999
	2022.02.20	Miłoszyce	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7.195	? 00:47:16	--- 6.34/km	215/237	POL	100-999
	2022.02.13	Oława	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	? 00:45:25	--- 6.29/km	203/234	POL	100-999
	2022.01.23	Janików	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	? 00:47:34	--- 6.48/km	251/279	POL	100-999
	2022.01.16	Oława	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	? 00:45:41	--- 6.32/km	?/?	POL	100-999
	2022.01.09	Chwałowice	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	? 00:48:00	--- 6.51/km	259/292	POL	100-999

	2021.12.31	Jelcz-Laskowice	VI Toyota Bieg Sylwestrowy ...	10	01:07:29	6:45/km	381/393	POL	100-999
	2021.11.11	Kępno	VIII Bieg Uliczny św. Marci...	10	? 01:03:22	--- 6.20/km	204/212	POL	100-999
	2021.10.24	Lewin Brzeski	VIII Bieg Lewin Biega	10	? 01:08:09	--- 6.49/km	201/230	POL	100-999
	2021.09.26	Jelcz-Laskowice	V Toyota Półmaraton Crossow...	10.5	? 01:11:56	--- 6.51/km	111/138	POL	100-999
	2021.09.19	Syców	IV Bieg Sycowska Pogoń	10	? 01:05:02	--- 6.30/km	100/111	POL	100-999

	2020.03.01	Wrocław	Bieg Tropem Wilczym - Wrocł...	10	? 01:05:11	--- 6.31/km	426/465	POL	100-999

	2019.12.31	Trzebnica	35. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	? 01:07:01	--- 6.42/km	828/856	POL	100-999
	2019.12.08	Wrocław	Bieg Mikołajkowy	3.5	? 00:21:37	--- 6.11/km	117/209	POL	100-999
	2019.10.20	Wrocław	Wrocławska Dycha - edycja j...	10	? 00:59:35	--- 5.58/km	236/270	POL	100-999
	2019.09.01	Wrocław	Bieg na koniec lata	5	? 00:31:09	--- 6.14/km	109/180	POL	100-999
	2019.07.27	Tykocin	4. Bieg Stefana Czarnieckie...	10	? 01:02:37	--- 6.16/km	196/206	POL	100-999
	2019.06.29	Wrocław	Bieg Nocny Radia Wrocław	5	? 00:31:45	--- 6.21/km	172/253	POL	100-999
	2019.05.12	Wrocław	V Wrocławski Bieg Akademick...	10	? 01:04:58	--- 6.30/km	227/251	POL	100-999
	2019.05.03	Kobierzyce	5. Kobierzycki Bieg z Konst...	10	? 01:03:11	--- 6.19/km	297/335	POL	100-999
	2019.05.01	Jelcz-Laskowice	XVIII Toyota Maraton Jelcz-...	21.097	? 02:21:37	--- 6.43/km	169/175	POL	100-999
	2019.04.27	Henryków	8. Półmaraton Henrykowski	21.097	? 02:34:08	--- 7.18/km	113/114	POL	100-999
	2019.04.14	Janików	Charytatywny Bieg dla Wikto...	5	? 00:30:13	--- 6.03/km	110/332	POL	100-999
	2019.03.17	Oborniki Śląskie	2 Dycha z Górką	10	? 01:20:25	--- 8.03/km	221/248	POL	100-999
	2019.02.24	Jelcz-Laskowice	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	? 00:41:29	--- 5.56/km	168/238	POL	100-999
	2019.02.17	Janików	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7.195	? 00:44:25	--- 6.10/km	279/333	POL	100-999
	2019.02.10	Miłoszyce	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	? 00:45:43	--- 6.32/km	290/333	POL	100-999
	2019.01.27	Oława	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	? 00:45:37	--- 6.31/km	318/347	POL	100-999
	2019.01.20	Miłoszyce	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	? 00:45:45	--- 6.32/km	330/366	POL	100-999
	2019.01.06	Chwałowice	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	? 00:46:25	--- 6.38/km	327/384	POL GEO.	100-999

	2018.12.08	Wrocław	Piastowski Bieg Mikołajowy	10	? 01:06:35	--- 6.40/km	351/379	POL	100-999
	2018.10.21	Wilczyce	II Bieg dla Poli	5	? 00:28:54	--- 5.47/km	186/387	POL	100-999
	2018.09.23	Syców	I Bieg Sycowska Pogoń	10	? 00:58:23	--- 5.50/km	130/146	POL	100-999
	2018.06.23	Oleśnica	5. Bieg Szerszenia	10	? 00:59:34	--- 5.57/km	244/267	POL	100-999
	2018.05.13	Wrocław	BNY Mellon IV Wrocławski Bi...	10	? 00:59:45	--- 5.59/km	303/390	POL	100-999
	2018.05.03	Kobierzyce	IV Kobierzycki Bieg z Konst...	10	? 01:01:57	--- 6.12/km	310/373	POL	100-999
	2018.04.08	Wrocław	2. H2O Półmaraton	21.097	? 02:41:03	--- 7.38/km	869/877	POL	100-999
	2018.02.18	Chwałowice	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7.195	? 00:44:58	--- 6.15/km	335/375	POL GEO.	100-999
	2018.02.11	Miłoszyce	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	? 00:41:34	--- 5.56/km	301/365	POL	100-999
	2018.02.04	Oława	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	? 00:42:36	--- 6.05/km	349/400	POL	100-999
	2018.01.28	Miłoszyce	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	? 00:43:06	--- 6.09/km	314/390	POL	100-999
	2018.01.14	Oława	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	? 00:39:58	--- 5.43/km	307/404	POL	100-999
	2018.01.07	Jelcz-Laskowice	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	? 00:41:10	--- 5.53/km	316/422	POL	100-999

	2017.04.23	Mietków	Półmaraton Mietkowski	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.09	Legnica	2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999

	2016.12.04	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.16	Oława	IV Dolnośląski Bieg po Zdro...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.02	Środa Śląska	I Bieg o Skarb Średzki	10	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.09.04	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.28	Racibórz	II Rafako Półmaraton Racibó...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.13	Henryków	V SGB GBS Bank w Strzelinie...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Oleśnica	3. Bieg Szerszenia - Nocny ...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.05	Jawor	XXII Półmaraton Jaworski o ...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Wrocław	VII Bieg dla Maćka	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.03	Kobierzyce	Bieg z Konstytucją	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.01	Jelcz-Laskowice	XV Maraton Jelcz-Laskowice ...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.23	Wrocław	Bieg Mietkowski – Pół...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.10	Legnica	Bieg Bitwy pod Legnicą 1241	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.03.06	Wrocław	Wrocławska Dycha	10	?	---	?/?	POL	100-999

	2015.11.11	Wrocław	Bieg Niepodległości... z wą...	10	? 00:59:41	--- 5.58/km	757/987	POL	100-999
	2015.10.18	Oława	III Dolnośląski Bieg po Zdr...	10	00:59:16 00:59:00	5:56/km 5.54/km	239/295	POL	100-999
	2015.06.13	Żmigród	6. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	01:01:26 01:01:09	6:09/km 6.07/km	199/238	POL	100-999
	2015.05.23	Sobótka	XXII Bieg Górski na Ślężę	5	? 00:55:44	--- 11.09/km	485/532	POL	100-999
	2015.05.03	Kobierzyce	I Kobierzycki Bieg z Konsty...	10	00:55:53 00:55:40	5:35/km 5.34/km	241/336	POL	100-999
	2015.04.26	Kąty Wrocławskie	XI Bieg o Puchar Burmistrza	10	00:58:41 00:58:34	5:52/km 5.51/km	129/150	POL	100-999
	2015.03.01	Jelcz-Laskowice	VII ZiMNaR - etap Joker	6	? 00:32:25	--- 5.24/km	108/178	POL	100-999
	2015.02.22	Jelcz-Laskowice	VII ZiMNaR - etap 7	6.195	? 00:33:23	--- 5.23/km	175/259	POL	100-999
	2015.02.15	Miłoszyce	VII ZiMNaR - etap 6	6	? 00:31:59	--- 5.20/km	186/273	POL	100-999
	2015.02.08	Jelcz-Laskowice	VII ZiMNaR - etap 5	6	? 00:34:39	--- 5.47/km	200/274	POL	100-999
	2015.01.18	Miłoszyce	VII ZiMNaR - etap 3	6	00:31:08	5:11/km	186/303	POL	100-999
	2015.01.11	Oława	VII ZiMNaR - etap 2	6	00:32:00	5:20/km	197/331	POL	100-999
	2015.01.04	Jelcz-Laskowice	VII ZiMNaR - etap 1	6	00:33:55	5:39/km	213/324	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	? 01:27:26	--- 5.50/km	829/940	POL	100-999
	2014.12.07	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	00:56:01	5:36/km	309/449	POL	100-999
	2014.11.16	Wrocław	40 Jubileuszowy Bieg Uliczn...	6	00:30:03	5:01/km	176/251 3/? ?/?	POL	100-999
	2014.11.15	Wrocław	Bieg o Puchar J.M. Rektora ...	5	? 00:25:51	--- 5.10/km	197/294	POL	100-999
	2014.11.11	Wrocław	Bieg Niepodległości z wąsem	11	01:04:08 01:03:33	5:50/km 5.47/km	307/431	POL	100-999
	2014.10.12	Legnica	XXVII Bieg Lwa Legnickiego	21.097	? 02:19:20	--- 6.36/km	612/668	POL	100-999
	2014.09.28	Kąty Wrocławskie	X Bieg o Puchar Burmistrza	10	00:54:42 00:54:34	5:28/km 5.27/km	89/109	POL	100-999
	2014.08.09	Henryków	III Półmaraton Henrykowski	21.097	02:28:50 02:27:49	7:03/km 7.00/km	394/444	POL	100-999
	2014.07.27	Bielawa	Bieg Masowy Ulicami Bielawy	10	01:05:22 01:05:21	6:32/km 6.32/km	185/195	POL	100-999
	2014.06.01	Wrocław	5 Bieg dla Maćka	10	00:57:22 00:56:37	5:44/km 5.40/km	366/496	POL	100-999
	2014.05.01	Kępno	I Kępiński Bieg Uliczny	10	00:55:51	5:35/km	277/309	POL	100-999
	2014.02.08	Wrocław	14 Zimowy Bieg Piasta	10	00:58:27	5:51/km	258/289	POL	100-999

	2013.11.11	Góra	XX Bieg Niepodległości	10	00:52:33 00:52:17	5:15/km 5.14/km	246/325	POL	100-999
	2013.09.08	Chorzów	Półmaraton Parkowy	21.097	02:10:18	6:11/km	372/423	POL	100-999
	2013.08.10	Henryków	2 Półmaraton Henrykowski	21.097	02:18:06 02:17:11	6:33/km 6.30/km	441/482	POL	100-999
	2013.07.13	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21.097	02:21:03	6:41/km	109/117	POL	100-999
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	21.097	? 02:04:15	--- 5.53/km	427/468	POL	100-999
	2013.04.21	Kamienna Góra	Zdobywca Góry Parkowej	10	01:05:43 01:05:35	6:34/km 6.34/km	115/125	POL	100-999
	2013.02.10	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Walentynkowy	6	00:46:50 00:46:34	7:48/km 7.46/km	87/89	POL	100-999

	2012.11.04	Wodzisław Śląski	VI Wodzisławski Półmaraton	21.097	02:11:26	6:14/km	144/152	POL	100-999
	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	02:05:32 02:04:49	5:57/km 5.55/km	669/801	POL	100-999
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	02:22:18 02:21:34	6:45/km 6.43/km	524/555	POL	100-999
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	21.097	02:25:42	6:54/km	418/441	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:13

09:58

09:55

09:22

09:20

09:00

08:51

08:33

08:27

08:10

07:46

06:35

05:21

| Redakcja | Reklama | Regulamin |