Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
sielecki grzegorz
Sezonów startowych
10
2007-2016
100 km
opatów
Zarejestrowanych startów
134
rekordowo: 2011 (40)
42.195 km
03:45:46
Kraków (2011)
Kilometrów w startach
3168.96
rekordowo: 2011 (929)
21.097 km
01:40:00
Warszawa (2011)
ur. 1978-07-04
Czas na zawodach (brutto)
297:50:12
rekordowo: 88:22:53 (2011)
10 km
00:45:26
Warszawa (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:24:01
Warszawa (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Belgia
Francja
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
7
4
15
10
5
43
100-999 osób
5
4
20
23
27
79
10-99 osób
2
5
4
11
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
10
11
4
40
33
36
134
10
15
40
33
36
Nie wpisano wyniku
2
1
2
6
3
14
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton ¦więtych Mi...
21.097
01:42:30
4:52/km
475/2936
184/825
449/2190
POL
1000+
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:46
4:29/km
1761/12841
756/3625
1677/8836
POL
1000+
2015.10.04
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:47:45
4:47/km
1075/8620
447/2411
1008/5571
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:58:00
7:04/km
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:09:33
01:58:58
6:08/km
5.38/km
8854/12958
3137/4271
7596/9995
POL
1000+
2015.01.18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
15
01:27:00
5:48/km
?/?
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.097
01:58:07
5:36/km
?/?
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:14
4:43/km
2746/12295
613/1823
2579/8601
POL
1000+
2014.10.05
Bruksela
Belfius Brussels Marathon
42.195
04:03:26
5:46/km
1242/1883
213/272
?/?
BEL
1000+
2014.08.10
Gdynia
Herbalife Triathlon
113
05:49:34
3:06/km
926/1317
240/305
?/?
POL
1000+
2014.06.01
Chełm
I Chełmski Półmaraton z Duc...
21.097
01:58:37
01:58:25
5:37/km
5.37/km
177/228
73/88
159/197
POL
1000+
2014.05.11
Białystok
2 Białystok Półmaraton
21.097
01:59:48
5:41/km
709/940
237/296
626/774
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
02:07:42
01:58:21
6:03/km
5.37/km
6505/11149
2606/3850
5864/8764
POL
1000+
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:55:30
5:33/km
6408/10188
1181/1553
5479/7434
POL
1000+
2013.09.29
Berlin
40. BMW Berlin-Marathon
42.195
05:06:57
04:40:51
7:16/km
6.39/km
23518/?
3534/?
?/?
GER
1000+
2013.08.11
Gdynia
Herbalife Triathlon
113
06:39:56
3:32/km
900/988
214/228
861/936
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:21:17
04:18:01
6:12/km
6.07/km
2682/3951
969/1365
2509/3616
POL
1000+
2013.04.07
Paryż
37 Marathon de Paris
42.195
04:25:26
04:07:41
6:17/km
5.52/km
19851/38690
8158/13577
17681/?
FRA
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:49:50
01:44:47
5:12/km
4.58/km
2997/10074
1139/3599
2566/8182
POL
1000+
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.097
01:57:30
5:34/km
1572/2390
246/330
1399/1941
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:24:22
04:20:32
6:16/km
6.10/km
3748/5420
1374/1872
3484/4847
POL
1000+
2012.10.07
Bruksela
Brussels Marathon
42.195
04:05:54
5:50/km
1169/1793
335/474
?/?
BEL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:09:03
04:07:42
5:54/km
5.52/km
3101/6797
558/1120
3130/6071
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:55:13
01:41:20
5:28/km
4.48/km
1914/7174
330/1251
1553/6022
POL
1000+
2012.01.15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
15
01:23:04
01:22:13
5:32/km
5.29/km
735/1020
248/314
670/863
POL
1000+
2012.01.08
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
4.2
00:20:06
4:47/km
1000/2000
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:21:26
04:20:50
6:12/km
6.11/km
2266/4061
428/727
2131/3664
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:46:49
03:45:46
5:23/km
5.21/km
1122/3197
389/971
1069/2893
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:40:46
01:40:00
4:47/km
4.44/km
933/4700
205/856
894/4014
POL
1000+
2011.02.27
Wi±zowna
XXXI Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:40:59
01:40:11
4:47/km
4.45/km
391/1166
149/400
371/1030
POL
1000+
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzyc±
5
00:26:41
5:20/km
?/?
POL
1000+
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:48:08
4:49/km
975/9000
?/?
930/?
POL
1000+
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
02:07:53
02:05:58
6:04/km
5.58/km
2570/3530
515/655
2323/3001
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
02:28:49
02:28:28
7:03/km
7.02/km
1342/1382
423/428
1165/1190
POL
1000+
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:53:59
00:50:54
5:24/km
5.05/km
2083/5244
761/1591
?/?
POL
1000+
2009.10.04
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:51:23
5:08/km
1448/6640
?/?
1360/5027
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
05:10:20
05:07:11
7:21/km
7.17/km
2842/3164
1074/1169
?/?
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:55:41
00:54:13
5:34/km
5.25/km
1065/1655
391/555
?/?
POL
1000+
2009.05.03
Warszawa
19 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:28:30
00:27:10
5:42/km
5.26/km
841/1392
267/352
?/?
POL
1000+
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
02:25:45
02:21:12
6:55/km
6.42/km
3528/3942
1286/1399
?/?
POL
1000+
2008.11.11
Warszawa
XX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:56:43
5:40/km
2656/3834
2422/3200
?/?
POL
1000+
2008.08.31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
10
01:03:48
6:23/km
6353/15000
5512/?
?/?
POL
1000+
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
02:36:45
02:34:15
7:26/km
7.19/km
2343/2371
857/863
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:16
17:02
16:39
16:32
16:32
16:26
16:15
16:09
15:56
15:48
15:31
15:28
15:22
15:21
14:53
14:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|