Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Górny Krzysztof
Sezonów startowych
11
2002-2014
100 km
Kalisz
Zarejestrowanych startów
136
rekordowo: 2009 (21)
42.195 km
02:34:39
Poznań (2013)
KKB FINISZ KALISZ
Kilometrów w startach
2982.32
rekordowo: 2013 (553)
21.097 km
01:12:17
Poznań (2014)
ur. 1978-07-05
Czas na zawodach (brutto)
169:3:45
rekordowo: 28:32:57 (2009)
10 km
00:33:23
Koło (2009)
Trofea (podium)
12 (open)
41 (kat.wiek.)
5 km
00:16:26
Ceków (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2002
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
14
2
15
5
1
39
100-999 osób
5
10
17
39
12
83
10-99 osób
8
6
14
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
7
24
2
32
52
19
136
7
26
32
52
19
Nie wpisano wyniku
1
2
1
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.05.01
Kępno
I Kępiński Bieg Uliczny
10
00:34:55
3:30/km
18/300
POL
100-999
2014.03.23
Ostrów Wielkopolski
Ostrowski ICE MAT Półmarato...
21.098
01:13:09
3:28/km
8/601
POL
100-999
2014.03.08
Gdańsk
Dzień Kobiet na parkrun Gda...
5
00:16:30
3:18/km
2/200
POL
100-999
2014.02.15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
00:52:53
3:32/km
6/793
3/240
?/?
POL
100-999
2014.02.09
Ostrów Wielkopolski
Zimowa zaDyszka
10
00:36:30
3:39/km
5/200
POL
100-999
2013.11.30
Konin
XXII Bieg o Lampkę Górniczą
10
00:33:57
3:24/km
6/300
5/96
6/260
POL
100-999
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
00:51:00
3:24/km
9/724
3/202
9/650
POL
100-999
2013.10.27
Ostrów Wielkopolski
51 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:34:25
3:27/km
8/625
5/150
8/500
POL
100-999
2013.10.06
Kalisz
33 Bieg Uliczny Ptolemeusza
10
00:34:32
3:27/km
5/450
1/150
5/400
POL
100-999
2013.08.04
Poznań
LOTTO Poznań Triathlon
113
04:46:18
2:32/km
20/600
10/260
19/580
POL
100-999
2013.07.27
Ślesin
GARMIN Iron Triathlon Ślesi...
56.5
02:16:45
2:25/km
23/329
3/73
22/303
POL
100-999
2013.06.09
Łask k.Łodzi
III Supermaraton Jastrzębi ...
75
01:57:53
1:34/km
52/250
14/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.06.01
Sieraków
Triathlon Sieraków
56.45
02:24:32
2:34/km
15/429
5/199
15/381
POL
100-999
2013.05.26
Raszków
Bieg o Puchar Burmistrza Gm...
8
00:27:40
3:28/km
2/150
1/?
2/?
POL
100-999
2013.03.10
Ostrów Wielkopolski
VIII Półmaraton Ostrowski
21.097
01:21:14
3:51/km
3/223
1/73
3/200
POL
100-999
2012.12.29
Poznań
XXIX Bieg Sylwestrowy
10.8
00:37:33
3:29/km
3/719
1/?
3/?
POL
100-999
2012.12.01
Konin
21 Bieg o Lampkę Górniczą
10
00:34:27
3:27/km
5/276
1/94
5/238
POL
100-999
2012.10.21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gorą...
10
00:34:37
00:34:35
3:28/km
3.28/km
7/792
3/?
7/?
POL
100-999
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
01:14:43
01:14:43
3:32/km
3.32/km
4/657
2/?
4/?
POL
100-999
2012.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Termy
21.097
01:15:58
3:36/km
3/449
1/?
3/?
POL
100-999
2012.08.11
Słupca k.Konina
IV Bieg św.Wawrzyńca
10
00:35:04
3:30/km
8/272
2/?
8/?
POL
100-999
2012.07.28
Kazimierz Biskupi
VIII Bieg pod tysiącletnimi...
15
00:57:13
3:49/km
2/177
1/?
2/?
POL
100-999
2012.07.15
Pobiedziska
23 Bieg Jagiełły
21.097
01:18:19
3:43/km
9/455
3/?
9/?
POL
100-999
2012.06.24
Osiecznica
5. Skate-Maraton Borów Doln...
42.195
01:19:11
1:53/km
40/202
10/?
38/?
POL
100-999
2012.05.06
Opole
Maraton Opolski
42.195
02:43:12
3:52/km
7/160
4/?
7/?
POL
100-999
2012.04.29
Września
XXIX Bieg Kosynierów
10
00:36:08
3:37/km
9/287
4/?
9/?
POL
100-999
2011.12.03
Konin
XX Bieg o Lampkę Górniczą
10
00:34:33
3:27/km
4/198
4/?
4/?
POL
100-999
2011.11.06
Ostrów Wlkp.
49 Bieg Niepodległości
10
00:34:19
3:26/km
10/405
5/?
9/?
POL
100-999
2011.10.23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
21.097
01:14:15
3:31/km
15/?
8/?
15/?
POL
100-999
2011.08.15
Kobylin
XX Bieg im.Marszałka Józefa...
15
00:53:33
3:34/km
13/250
POL
100-999
2011.06.18
Luboń k. Poznania
Luboński Bieg Uliczny
10
00:37:14
3:43/km
1/121
1/105
1/105
POL
GEO.
100-999
2011.06.05
Görlitz - Zgorzelec
8 Europamaraton Görlitz - Z...
42.195
01:34:30
2:14/km
29/89
POL
100-999
2011.05.29
Dąbrówka
Bieg o Koronę Dąbrówki
8.6
00:29:03
3:23/km
1/204
1/105
1/165
POL
100-999
2011.05.28
Piaski
28 Bieg im. bł. Edmunda Boj...
10
00:32:58
3:18/km
15/150
10/?
15/?
POL
100-999
2011.05.22
Łódź
Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:34:51
3:29/km
11/554
9/?
11/?
POL
100-999
2010.11.07
Kościan
VI Kościański Półmaraton
21.097
01:20:00
3:48/km
45/723
14/?
33/?
POL
100-999
2010.10.03
Kalisz
30 Bieg Ptolemeusza
10
00:36:00
3:36/km
17/221
6/?
15/?
POL
100-999
2010.09.18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
21.097
01:15:29
01:15:28
3:35/km
3.35/km
5/547
3/176
5/480
POL
100-999
2010.06.19
Gdynia
VI Nocny Bieg Świętojański
10
00:33:46
3:23/km
18/821
6/245
18/665
POL
100-999
2010.06.13
Bukownica
18 Bieg Sokoła im. Jana Paw...
10
00:34:56
3:30/km
5/115
2/?
5/?
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:17:41
01:17:39
3:41/km
3.41/km
9/897
4/140
9/787
POL
100-999
2010.06.04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
10
00:34:33
3:27/km
20/653
8/115
?/?
POL
100-999
2010.05.30
Janowiec Wlkp
22 Bieg im.Tomasza Hopfera
10
00:34:31
3:27/km
8/199
5/46
?/?
POL
100-999
2010.05.09
Pszczew
XXVII Pszczewska Dwudziestk...
21.097
01:12:41
3:27/km
5/116
3/50
5/103
POL
100-999
2010.04.24
Kraków
Cracovia Maraton 2010 na ro...
42.195
01:31:41
2:10/km
66/235
38/94
58/184
POL
100-999
2009.11.08
Kościan
5 Kościański Półmaraton im....
21.097
01:13:46
01:13:46
3:30/km
3.30/km
19/557
4/80
19/592
POL
100-999
2009.10.25
Koło
29. Bieg Warciański
10
00:33:23
3:20/km
10/209
4/50
10/187
POL
100-999
2009.10.04
Kalisz
29 Międzynarodowy Bieg Ptol...
10
00:34:24
00:34:24
3:26/km
3.26/km
11/153
5/41
11/130
POL
100-999
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.097
01:18:08
01:18:08
3:42/km
3.42/km
7/521
5/149
7/470
POL
100-999
2009.09.05
Świnoujście - Wolgas...
XXX Maraton Świnoujście - W...
21.097
01:17:20
01:17:20
3:40/km
3.40/km
6/?
1/?
6/?
POL
100-999
2009.08.29
Gdańsk
Maraton Sierpniowy
42.195
01:25:54
2:02/km
69/311
36/123
54/240
POL
100-999
2009.08.02
Opalenica
XVIII Bieg Opalińskich
10
00:35:35
00:35:35
3:34/km
3.34/km
9/?
3/?
9/?
POL
100-999
2009.07.12
Kołaczkowo
29 Bieg o Złoty Kłos
10
00:35:07
00:35:07
3:31/km
3.31/km
14/179
6/?
14/?
POL
100-999
2009.06.13
Stargard Szczeciński
III Bieg o Błękitną Wstęgę
10
00:36:12
00:36:12
3:37/km
3.37/km
10/186
3/?
10/?
POL
100-999
2009.06.07
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii Bydgoszc...
42.195
02:45:39
3:56/km
25/497
14/173
23/469
POL
GEO.
100-999
2009.05.10
Bojanowo
XXV Bieg Zwycięstwa
12
00:44:00
00:44:00
3:40/km
3.40/km
12/?
5/?
12/?
POL
100-999
2009.04.19
Dębno
36 Maraton Dębno
42.195
02:37:43
3:44/km
22/751
9/218
21/689
POL
100-999
2009.02.28
Kościelna Wieś
5. Cross Maraton Koleżeński...
42.195
02:59:55
02:59:55
4:16/km
4.16/km
2/65
2/?
2/?
POL
GEO.
100-999
2008.11.09
Kościan
4 Półmaraton Kościański im....
21.097
01:15:25
3:34/km
19/?
5/?
19/?
POL
100-999
2008.10.26
Ostrów Wielkopolski
46 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
00:34:31
3:27/km
12/?
5/?
12/?
POL
100-999
2008.10.25
Blizanów
24 Supermaraton Kalisia
72
03:15:00
2:43/km
?/?
POL
100-999
2008.10.05
Kalisz
28 Bieg Uliczny im. K. Ptol...
10
00:34:22
3:26/km
6/?
2/?
6/?
POL
100-999
2008.08.15
Gdynia - Gdańsk
XIV Maraton Solidarności
42.195
01:29:58
2:08/km
48/?
46/?
46/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.13
Kołaczkowo
XXVIII Bieg o Złoty Kłos
10
00:36:34
3:39/km
21/?
7/?
19/?
POL
100-999
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:34:45
3:29/km
26/?
10/?
26/?
POL
100-999
2008.02.02
Kalisz / Kościelna W...
4 Cross Maraton Koleżeński ...
42.195
03:01:47
4:18/km
2/98
2/?
2/?
POL
GEO.
100-999
2007.08.15
Kobylin
16 Bieg im.Marszałka Józefa...
15
00:55:33
3:42/km
27/180
POL
100-999
2007.06.24
Chrzan
17 Bieg Mini Maraton Romana
10
00:35:34
3:33/km
10/120
3/?
?/?
POL
100-999
2007.06.17
Bukownica
15 Jubileuszowy Ogólnopolsk...
10
00:36:02
3:36/km
11/102
POL
100-999
2007.04.01
Bukowiec Górny
XXII Bieg Sokoła
15
00:55:20
3:41/km
?/?
POL
100-999
2007.03.17
Poznań
III Maniacka Dziesiątka
10
00:36:18
3:38/km
72/778
POL
100-999
2006.10.01
Kalisz
26.Międzynarodowy Bieg Ulic...
10
00:35:12
3:31/km
14/108
POL
100-999
2006.08.27
Parzęczew
3 Półmaraton Rekreacyjny Pu...
21.097
01:19:28
3:46/km
6/209
POL
GEO.
100-999
2006.08.15
Kobylin
15.Bieg im. Marszałka Józef...
15
00:55:44
3:43/km
26/168
POL
100-999
2006.06.18
Bukownica
14. Ogólnopolski Bieg Sokoł...
10
00:34:51
3:29/km
21/120
POL
100-999
2006.06.04
Krotoszyn
27.Bieg Krotosa
10
00:35:52
3:35/km
?/?
POL
100-999
2006.05.14
Łódź
3 mBank Maraton
21.097
01:21:06
3:51/km
14/286
POL
100-999
2006.04.30
Gniezno
4. Bieg Europejski
10
00:36:09
3:37/km
42/380
POL
100-999
2005.10.02
Kalisz
XXV Bieg Uliczny im. K. Pto...
10
00:38:26
3:51/km
?/?
POL
100-999
2005.09.11
Piła
15 Półmaraton Philipsa
21.097
01:25:55
4:04/km
90/857
POL
100-999
2005.07.30
Dźwirzyno
10 Bieg Ku Słońcu
10
00:38:52
3:53/km
?/?
POL
100-999
2005.07.10
Kołaczkowo
XXV Bieg o Złoty Kłos
10
00:39:52
3:59/km
46/168
POL
100-999
2005.06.19
Bukownica
13 Bieg Sokoła
10
00:37:57
3:48/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:46
13:35
13:10
13:00
12:58
12:57
12:48
12:48
12:47
12:07
12:02
11:49
11:47
11:12
10:42
10:29
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|