MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kubiak Marcin	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	172	rekordowo: 2014 (36)	42.195 km	04:06:22 Kraków (2015)
KB Biegamy we Wrocławiu/SM Wrocław	Kilometrów w startach	3511.28	rekordowo: 2014 (632)	21.097 km	01:45:07 Wrocław (2018)
ur. 1976-03-18	Czas na zawodach (brutto)	281:21:4	rekordowo: 49:42:25 (2014)	10 km	00:44:59 Swarzedz (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	8 (kat.wiek.)	5 km	00:20:07 Wrocław (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			14		14		17		6		51
100-999 osób			9		38		56		52		155
10-99 osób			1		1		2		6		10
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja	1				1		1				3
RAZEM	1		24		54		76		65		220
RAZEM	1		24		54		76		65		220
Nie wpisano wyniku			8		14		13		23		58

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.21	Żmigród	3 Półmaraton Doliny Baryczy	21.097	01:57:23 01:57:07	5:34/km 5.33/km	230/350	POL	100-999

	2023.10.21	Miękinia	VIII Półmaraton Piastowski	21.097	02:13:19 02:13:29	6:19/km 6.20/km	?/?	POL	100-999
	2023.04.16	Żmigród	2 Półmaraton Doliny Baryczy	21.097	02:01:19 02:01:08	5:45/km 5.45/km	187/245	POL	100-999

	2022.10.16	Wrocław	Półmaraton Piastowski	21.097	02:09:28 02:09:16	6:08/km 6.08/km	78/?	POL	100-999
	2022.05.01	Wrocław	H2O Wrocław-Siechnice Półma...	21.097	02:05:16 02:05:16	5:56/km 5.56/km	340/? 130/? ?/?	POL	100-999

	2021.08.29	Szczecin	42. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	02:18:04 02:18:04	6:33/km 6.33/km	?/?	POL	100-999

	2020.08.30	Szczecin	41 PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:57:22 01:57:22	5:34/km 5.34/km	?/?	POL	?
	2020.02.08	Warszawa	XI Półmaraton Komandosa	21.097	02:10:32 02:10:32	6:11/km 6.11/km	127/338	POL	100-999

	2019.07.27	Puck	XI Półmaraton Ziemi Puckiej...	21.097	01:57:20 01:57:20	5:34/km 5.34/km	185/307	POL	100-999
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:53:55 01:53:55	5:24/km 5.24/km	3738/10702 1161/? ?/?	POL	1000+
	2019.05.01	Jelcz-Laskowice	XVIII Toyota Maraton Jelcz-...	21.097	01:50:58 01:50:33	5:16/km 5.14/km	81/180	POL	100-999
	2019.02.16	Warszawa	X Półmaraton Komandosa	21.097	02:36:33 02:36:33	7:25/km 7.25/km	242/307	POL	100-999

	2018.08.25	Jastarnia	IX Bałtycki Maraton Brzegie...	21.097	02:10:52 02:10:52	6:12/km 6.12/km	62/136	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:45:07 01:45:07	4:59/km 4.59/km	2252/10776 707/? ?/?	POL	1000+
	2018.04.08	Wrocław	2. H2O Półmaraton	21.097	01:50:29 01:50:29	5:14/km 5.14/km	356/877	POL	100-999

	2017.10.08	Legnica	VI Legnica Półmaraton	21.097	01:51:39 01:51:39	5:18/km 5.18/km	202/397 63/95 ?/?	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:59:50 01:59:50	5:41/km 5.41/km	5774/9943	POL	1000+
	2017.04.08	Wrocław	H2O Półmaraton	21.097	01:47:33 01:47:33	5:06/km 5.06/km	321/735	POL	100-999
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:57:03	5:33/km	2338/3768	POL	1000+

	2016.10.22	Wrocław	Półmaraton Piastowski	21.097	02:04:09 02:04:09	5:53/km 5.53/km	198/247	POL	100-999
	2016.09.25	Jelcz-Laskowice	I Crossowy Półmaraton Harco...	21.097	01:48:56 01:48:56	5:10/km 5.10/km	63/145 22/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:51:38 01:51:38	5:17/km 5.17/km	3860/9357	POL	1000+
	2016.06.05	Jawor	XXII Półmaraton Jaworski o ...	21.097	01:54:00 01:54:00	5:24/km 5.24/km	127/246 18/? ?/?	POL	100-999
	2016.04.17	Miękinia	Runner’s World Super ...	21.097	01:51:31 01:51:20	5:17/km 5.17/km	125/305 42/62 ?/?	POL	100-999
	2016.04.10	Legnica	Bieg Bitwy pod Legnicą 1241	21.097	01:49:01 01:49:01	5:10/km 5.10/km	305/602	POL	100-999
	2016.03.12	Marcinkowice	CROSSANT.PL	21.097	02:20:13 02:20:13	6:39/km 6.39/km	64/71	POL	10-99
	2016.02.13	Warszawa WAT	VII Półmaraton Komandosa o...	21.097	02:46:03	7:52/km	218/260	POL GEO.	100-999

	2015.10.24	Wrocław	Półmaraton Piastowski	21.097	01:57:52 01:57:33	5:35/km 5.34/km	172/288	POL	100-999
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	02:45:42 02:45:42	7:51/km 7.51/km	6914/6942	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	02:00:14 02:00:14	5:42/km 5.42/km	2527/3777	POL	1000+
	2015.02.07	Warszawa - Bemowo	VI Półmaraton Komandosa	21.097	? 02:25:37	--- 6.54/km	149/239	POL GEO.	100-999

	2014.11.15	Mietków	I Półmaraton Zalewu Mietkow...	21.097	01:50:24 01:50:08	5:14/km 5.13/km	208/421	POL	100-999
	2014.10.25	Wrocław	1. Półmaraton Piastowski	21.097	02:45:41 02:45:41	7:51/km 7.51/km	505/511	POL	100-999
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	? 01:48:08	--- 5.08/km	1913/4972	POL	1000+
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	21.097	02:00:40 02:00:10	5:43/km 5.42/km	277/381 93/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Ostrzeszów	XVI Półmaraton Ostrzeszowsk...	21.097	01:49:43 01:49:38	5:12/km 5.12/km	179/261	POL	100-999
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21.097	? 01:54:43	--- 5.26/km	484/601	POL	100-999
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	? 02:07:56	--- 6.04/km	2458/3281	POL	1000+

	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:56:20 01:55:11	5:31/km 5.28/km	937/1321 336/? 823/?	POL	1000+
	2013.10.06	Legnica	Półmaraton Legnica - XXVI B...	21.097	01:53:37 01:53:06	5:23/km 5.22/km	376/614	POL	100-999
	2013.08.25	Wałbrzych	XIV Półmaraton Wałbrzych	21.097	? 01:57:34	--- 5.34/km	613/957 115/? 559/?	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	? 02:03:37	--- 5.52/km	1307/2035	POL	1000+
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:46:19 01:46:19	5:02/km 5.02/km	305/458	POL	100-999
	2013.04.21	Ostrzeszów	Półmaraton im.Mirosława Zar...	21.097	01:56:06	5:30/km	132/169 30/64 ?/?	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	? 01:59:41	--- 5.40/km	1875/2659	POL	1000+
	2013.03.10	Ostrów Wielkopolski	VIII Półmaraton Ostrowski	21.097	02:03:30 02:03:16	5:51/km 5.51/km	186/223	POL	100-999
	2013.02.16	Warszawa	IV Półmaraton Komandosa	21.097	02:38:00	7:29/km	149/?	POL	100-999

	2012.10.07	Legnica	XXV Bieg Lwa Legnickiego	21.097	01:58:32 01:58:13	5:37/km 5.36/km	210/? 70/? ?/?	POL	100-999
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	02:04:02 02:03:16	5:53/km 5.51/km	439/? 35/83 ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	21.097	? 02:01:41	--- 5.46/km	124/?	POL	100-999
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	21.097	? 02:02:03	--- 5.47/km	337/? 30/132 ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Jawor	XVIII Półmaraton Jaworski	21.097	? 02:05:28	--- 5.57/km	188/? 35/24 ?/?	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	? 02:12:40	--- 6.17/km	332/? 30/105 ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	? 02:21:03	--- 6.41/km	2599/? 35/452 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:22

17:35

17:30

17:14

17:04

17:02

16:59

16:22

16:21

16:18

16:16

16:01

15:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |