Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wyszyńska Małgorzata
Sezonów startowych
13
2005-2017
100 km
Skępe
Zarejestrowanych startów
100
rekordowo: 2006 (17)
42.195 km
04:20:35
Dębno (2006)
Kilometrów w startach
2020.78
rekordowo: 2006 (337)
21.097 km
01:58:56
Warszawa (2006)
ur. 1965-01-05
Czas na zawodach (brutto)
274:6:59
rekordowo: 48:4:30 (2016)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
12
14
5
8
39
100-999 osób
1
5
10
7
26
49
10-99 osób
1
4
7
12
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
17
25
16
41
100
1
17
25
16
41
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.08.12
Kokotek
XIII Bieg Katorżnika
13
04:31:51
04:31:51
20:55/km
20.55/km
108/164
108/164
108/164
POL
100-999
2017.06.25
Sochaczew
IV Bieg Cichociemnych
13
03:58:27
03:58:27
18:21/km
18.21/km
207/220
37/44
37/44
POL
100-999
2017.05.27
Ł±ck
Ultramaraton Rykowisko
35
05:29:50
05:29:39
9:25/km
9.25/km
112/117
112/117
112/117
POL
100-999
2017.02.11
Trzemeszno
XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:47:17
01:47:17
7:09/km
7.09/km
697/709
14/15
124/128
POL
100-999
2016.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11
01:15:06
01:14:12
6:50/km
6.45/km
657/678
29/31
147/162
POL
100-999
2016.11.05
Aleksandrów Kujawski
I Półmaraton Przemytnika
21.096
02:48:32
02:48:32
7:59/km
7.59/km
136/136
5/5
44/44
POL
100-999
2016.09.17
Wieżyca - Sopot
2 Ultramaraton Kaszubska Po...
32
05:09:53
05:09:53
9:41/km
9.41/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.08.13
Lubliniec - Kokotek
XII Bieg Katorżnika
12
03:25:46
03:25:46
17:09/km
17.09/km
779/947
?/?
95/146
POL
100-999
2016.08.06
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
53
11:34:28
11:34:28
13:06/km
13.06/km
502/518
?/?
87/92
POL
100-999
2016.06.25
Złotoryja
7. Bieg Szlakiem Wygasłych ...
13
02:54:04
02:54:04
13:23/km
13.23/km
409/552
2/4
81/145
POL
100-999
2016.05.28
Cisna
V RzeĽniczek
27
05:17:22
05:16:19
11:45/km
11.43/km
924/980
12/13
924/980
POL
100-999
2016.05.08
Warszawa
4. Bieg Wegański
21.097
02:39:26
02:39:26
7:33/km
7.33/km
135/140
2/2
?/?
POL
100-999
2016.03.05
D±browa
V Zimowy Bieg Dębowy
15
01:38:59
01:38:38
6:36/km
6.35/km
493/515
7/8
76/89
POL
100-999
2016.01.31
Cisna
II Zimowa Bieszczadzka Dych...
9
01:09:45
01:09:45
7:45/km
7.45/km
220/239
3/4
95/107
POL
100-999
2015.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11.4
01:12:52
01:12:08
6:24/km
6.20/km
714/770
24/29
146/176
POL
100-999
2015.10.25
Toruń
33 Toruń Marathon
42.195
05:15:18
05:14:36
7:28/km
7.27/km
478/492
3/4
51/53
POL
100-999
2015.08.08
Lubliniec
XI Bieg Katorżnika
12.5
03:25:12
03:25:12
16:25/km
16.25/km
76/145
76/145
76/145
POL
100-999
2015.07.26
Ciechocin - Golub-Do...
Festiwal ¶w. Jakuba
21.097
02:26:29
02:26:29
6:57/km
6.57/km
212/214
3/3
37/38
POL
GEO.
100-999
2015.06.21
Złotoryja
VI Bieg Szlakiem Wygasłych ...
13
03:30:43
03:30:43
16:13/km
16.13/km
513/513
3/3
132/132
POL
100-999
2014.06.14
Złotoryja
V Bieg Szlakiem Wygasłych W...
13
03:01:16
03:01:16
13:57/km
13.57/km
447/589
POL
100-999
2014.05.17
Hajnówka
XIV Półmaraton Hajnowski
21.097
02:38:56
02:38:56
7:32/km
7.32/km
268/270
9/9
38/39
POL
100-999
2014.03.02
Garczyn
III Bieg Morsa
5.5
00:35:54
00:35:54
6:32/km
6.32/km
136/149
12/13
37/44
POL
100-999
2013.08.17
Lubliniec
IX Bieg Katorżnika
12
03:42:55
03:42:55
18:35/km
18.35/km
78/93
?/?
78/93
POL
100-999
2013.06.22
Złotoryja
IV Biegu Szlakiem Wygasłych...
10
02:49:35
02:49:35
16:58/km
16.58/km
75/141
?/?
75/141
POL
100-999
2013.03.09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:35:23
01:35:23
6:22/km
6.22/km
489/525
16/16
60/75
POL
100-999
2013.02.16
Trzemeszno
XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:36:08
01:36:08
6:25/km
6.25/km
541/558
13/15
55/60
POL
100-999
2012.10.06
Skrwilno
XVII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:56:59
00:56:59
5:42/km
5.42/km
91/111
4/4
?/?
POL
100-999
2012.08.12
Lubliniec
VIII Bieg Katorżnika
10
02:57:30
02:57:30
17:45/km
17.45/km
34/66
?/?
34/66
POL
100-999
2012.06.23
Złotoryja
III Bieg Szlakiem Wygasłych...
10
02:35:57
02:35:57
15:36/km
15.36/km
72/101
9/12
72/101
POL
100-999
2011.08.14
Lubliniec
VII Bieg Katorżnika
10
03:39:24
03:39:24
21:56/km
21.56/km
52/93
?/?
52/93
POL
100-999
2011.06.18
Złotoryja
II Bieg Szlakiem Wygasłych ...
11
02:47:38
02:47:38
15:14/km
15.14/km
59/84
6/8
59/84
POL
100-999
2010.02.20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:47:48
01:47:48
7:11/km
7.11/km
542/558
18/19
61/66
POL
100-999
2009.06.20
Unisław
VI Półmaraton Unisławski
21.097
02:16:37
02:16:37
6:29/km
6.29/km
162/174
5/6
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii Bydgoszc...
42.195
05:04:50
05:04:26
7:13/km
7.13/km
470/497
5/5
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:42:49
01:42:49
6:51/km
6.51/km
639/654
13/13
?/?
POL
100-999
2008.08.16
Lubliniec
IV Bieg Katorżnika - elimin...
10
02:05:00
12:30/km
?/?
POL
100-999
2008.02.16
Trzemeszno-Goł±bki
VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:39:52
6:39/km
581/597
12/14
?/?
POL
100-999
2007.12.08
Toruń
V Półmaraton ¦więtych Mikoł...
21.097
02:21:15
6:42/km
596/637
20/22
?/?
POL
100-999
2007.08.10
Lubliniec-Kokotek
Galopada 2007
7
01:48:00
15:26/km
?/?
POL
100-999
2006.09.10
Piła
XVI Międzynarodowy Półmarat...
21.097
02:00:51
5:44/km
?/?
POL
100-999
2006.08.15
Ossowo-Radzymin
XV Jubileuszowy Międzynarod...
21.097
02:05:00
5:56/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2006.06.18
Podoliniec-Rytro
Visegrad Maraton
42.195
04:36:59
6:34/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2006.05.21
Toruń
XXIV Maraton Toruński
42.195
04:42:24
6:42/km
?/?
POL
100-999
2006.04.18
Warszawa
Grand Prix Warszawy
10
00:51:33
5:09/km
?/?
POL
100-999
2006.04.09
Dębno
XXXIII Maraton Dębno
42.195
04:20:35
6:11/km
389/?
1/?
?/?
POL
100-999
2006.02.18
Trzemeszno
IV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:29:00
5:56/km
?/?
POL
100-999
2005.12.04
Toruń
III Półmaraton ¦więtych Mik...
21.097
02:05:42
5:57/km
271/316
8/10
?/?
POL
100-999
2005.11.11
Łubianka
IX Bieg Niepodległo¶ci
11
01:00:09
5:28/km
259/295
POL
100-999
2005.08.15
Radzymin
XIV Półmaraton Cud nad Wisł...
21.097
02:06:00
5:58/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:37
11:33
11:33
11:31
11:00
10:55
10:53
10:51
10:49
10:48
10:44
10:41
10:17
10:16
10:15
10:14
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|