MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Madej Mirosław	Sezonów startowych	11	2009-2019	100 km
Kraków	Zarejestrowanych startów	310	rekordowo: 2013 (54)	42.195 km
	Kilometrów w startach	6690.46	rekordowo: 2013 (1169)	21.097 km
ur. 1964-03-29	Czas na zawodach (brutto)	927:8:38	rekordowo: 155:59:6 (2014)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		7		11		10		12		41
100-999 osób	20		12		27		37		117		213
10-99 osób	10		2		3		6		30		51
1-9 osób	1								1		2
nieznana frekwencja							1		6		7
RAZEM	32		21		41		54		166		314
RAZEM	32		21		41		54		166		314
Nie wpisano wyniku	1		1		2				12		16

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.01.06	Kraków	VII Grand Prix Krakowa w bi...	23.2	02:54:33	7:31/km	?/?	POL	100-999

	2018.12.02	Kraków	VII Grand Prix Krakowa w bi...	23.2	03:17:13	8:30/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.11	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	11	01:04:26 01:02:11	5:51/km 5.39/km	?/?	POL	1000+
	2018.10.28	Kraków	VII Grand Prix Krakowa w bi...	23.2	03:15:00	8:24/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.15	Kasinka Mała	Ultra Trail Małopolska	33.5	06:38:05	11:53/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2018.03.31	Kraków	Nowa Huta w czterech smakac...	12	01:07:48	5:39/km	?/?	POL	100-999
	2018.03.04	Kraków	Tropem Wilczym	5	00:26:02 00:25:52	5:12/km 5.10/km	?/?	POL	100-999
	2018.02.04	Kraków	VI Grand Prix Krakowa 4/5	23.2	02:45:59	7:09/km	?/?	POL	100-999
	2018.01.07	Kraków	VI Grand Prix Krakowa 3/5	23.2	02:45:50	7:09/km	?/?	POL	100-999

	2017.12.31	Kraków	14. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:29:54	5:59/km	?/?	POL	1000+
	2017.12.03	Kraków	Bieg Mikołajkowy Grand Prix...	23.2	02:49:12 02:49:02	7:18/km 7.17/km	?/?	POL	1000+
	2017.11.11	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	11	00:58:05 00:58:00	5:17/km 5.16/km	?/?	POL	1000+
	2017.11.05	Kraków	VI Grand Prix Krakowa 1/5	23.2	02:46:53 02:46:38	7:12/km 7.11/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.15	Kraków	5 dla Kościuszki	5	00:25:18	5:04/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.07	Zawoja	VI Memoriał Wojtka Kozuba B...	13.74	02:13:05	9:41/km	?/?	POL	?
	2017.08.27	Wiśniowa k.Krakowa	Ciecień Cross Run	22	03:45:05	10:14/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2017.06.03	Zakopane	Bieg Marduły	32	05:39:27	10:36/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.02	Zakopane	Bieg Sokoła	15.6	02:10:05	8:20/km	?/?	POL	100-999
	2017.03.26	Jurków	Mogielica Cross Run	30	05:21:00	10:42/km	?/?	POL	100-999
	2017.03.05	Kraków	V Grand Prix Krakowa 5/5	23.2	02:44:05 02:43:43	7:04/km 7.03/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.19	Kornatka	Kornatka Cross Run Zima	17	02:10:20	7:40/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.12	Kraków	V Grand Prix Krakowa 4/5	23.2	03:46:51	9:47/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.11	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2017	16.6	02:05:41 02:05:28	7:34/km 7.33/km	?/?	POL	100-999
	2017.01.15	Kraków	Grand Prix Krakowa -Bieg Mi...	23.2	02:51:36	7:24/km	?/?	POL	1000+

	2016.12.04	Kraków	Grand Prix Krakowa - Bieg M...	23.2	02:37:27	6:47/km	?/?	POL	100-999
	2016.11.27	Kasina Wielka	Śnieżnica Cross Run	15	02:08:18	8:33/km	?/?	POL	10-99
	2016.11.06	Kraków	V Grand Prix Krakowa 1/5	23.2	02:46:17	7:10/km	?/?	POL	1000+
	2016.10.01	Zawoja	Memoriał Wojtka Kozuba	13.74	01:45:59	7:43/km	?/?	POL	100-999
	2016.08.20	Kluszkowce k.Szczawn...	IceBug Summer Trail	5	00:21:57	4:23/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.07.23	Zakopane	III Mistrzostwa Zakopanego ...	3.6	00:45:58	12:46/km	?/?	POL	10-99
	2016.07.03	Limanowa	VIII Bieg Górski LIMANOWA F...	7	00:43:38 00:43:30	6:14/km 6.13/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Kraków	Krakowski Bieg Świetlików L...	5	00:41:09	8:14/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.04	Zakopane	Wysokogórski Bieg im dh Fra...	32	05:44:53	10:47/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.03	Kuźnice k.Zakopanego	Bieg Sokoła	15	02:13:13	8:53/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.03	Tymbark k.Limanowej	Noraftrail - Tymbarskie Pag...	34	05:25:04	9:34/km	?/?	POL GEO.	?
	2016.04.17	Skała	IV Perły Małopolski - Ojcow...	20.6	02:11:56	6:24/km	?/?	POL	100-999
	2016.03.06	Kraków	IV Grand Prix Krakowa 5/5	11.6	01:13:09 01:12:40	6:18/km 6.16/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.07	Kraków	IV Grand Prix Krakowa 4/5	11.6	01:13:11 01:12:55	6:19/km 6.17/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.10	Kraków	IV Grand Prix Krakowa 3/5	11.6	01:26:22 01:14:22	7:27/km 6.25/km	?/?	POL	100-999

	2015.12.31	Kraków	XII Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:38:17	7:39/km	?/?	POL	100-999
	2015.12.06	Kraków	IV Grand Prix Krakowa	11.6	01:10:03 01:09:46	6:02/km 6.01/km	?/?	POL	100-999
	2015.12.06	Kraków	IV Krakowski Nocny Bieg Św....	6.5	00:40:07	6:10/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.15	Kraków	IV Grand Prix Krakowa w bi...	11.6	01:10:15 01:09:53	6:03/km 6.01/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Kraków	VI Krakowski Bieg Niepodleg...	11.1	01:11:11	6:25/km	?/?	POL	?
	2015.10.04	Kraków	9. PZU Bieg Trzech Kopców	13	01:11:48	5:31/km	?/?	POL	1000+
	2015.10.03	Zawoja	Memoriał Wojtka Kozuba	13.74	01:42:45	7:29/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Kraków	Family Run	1.2	00:05:26	4:32/km	?/?	POL	?
	2015.09.05	Nowy Targ - Krościen...	11. Maraton Gorce	38	04:55:36	7:47/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.09	Stary Sącz	2. Bieg Sądeczan	9.2	00:46:55	5:06/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.26	Piwniczna-Zdrój	IV Bieg i Marsz Piwniczanki	9.1	00:44:56 00:44:45	4:56/km 4.55/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.05	Limanowa	VII Bieg Górski LIMANOWA FO...	7	00:43:53 00:43:40	6:16/km 6.14/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.06	Zakopane	Wysokogórski Bieg im. dh. F...	32	05:29:10	10:17/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.05	Zakopane	VIII Bieg Sokoła	15.6	02:08:48	8:15/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.01	Kraków	Ultramaraton Trzy Korony	35	05:50:28 03:42:19	10:01/km 6.21/km	?/?	POL	10-99
	2015.03.14	Kraków	III Grand Prix	12.3	01:21:12	6:36/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.14	Kraków	III Grand Prix	12.3	01:27:06 01:23:39	7:05/km 6.48/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.10	Kraków	III Grand Prix	12.3	01:52:34 01:31:27	9:09/km 7.26/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.06	Kraków	III Grand Prix	12.3	01:28:07 01:25:19	7:10/km 6.56/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Biały Kościół / Wiel...	III Niepodległościowa Jeden...	11	00:59:53	5:27/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.11.08	Kraków	III Grand Prix	12.3	01:19:34 01:19:21	6:28/km 6.27/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.05	Kraków	8. Bieg Trzech Kopców	13	01:10:59	5:28/km	?/?	POL	1000+
	2014.07.12	Kraków	II Bieg o Podkowę	16.2	01:45:30	6:31/km	?/?	POL	10-99
	2014.06.29	Niepołomice	VI Bieg ASTOR W Pogoni za Ż...	15	01:23:03	5:32/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.07	Zakopane	Wysokogórski Bieg im. druha...	25.4	04:56:03	11:39/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.06	Zakopane	VII Biegu Sokoła	15	02:05:45	8:23/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.31	Leżajsk	I Leżajski Bieg Zośki Turos...	15	01:20:52	5:23/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.24	Poręba	Półmaraton Mustanga	23	03:00:12	7:50/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.04	Kraków	IX Bieg Kraków-Skotniki	15	01:17:04	5:08/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.08	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	11.2	01:13:49 01:13:27	6:35/km 6.33/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.01	Szczyrk	RMD Winter Run	8.2	01:00:16	7:21/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.15	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2014	16.6	02:06:19	7:37/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.08	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	11.2	01:18:02 01:17:45	6:58/km 6.57/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.25	Kraków	IV Krak Maraton	28.075	03:53:52	8:20/km	?/?	POL	10-99
	2014.01.12	Kraków	II Bieg Wielkich Serc	5	00:25:10	5:02/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.11	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	11.2	01:15:25 01:15:02	6:44/km 6.42/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.07	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	11.2	01:16:04 01:15:44	6:48/km 6.46/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.16	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	11.2	01:10:15	6:16/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.19	Zakopane	VI Alpin Sport Tatrzański B...	8.5	01:23:55	9:52/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.06	Kraków	Bieg Trzech Kopców	13	01:06:28	5:07/km	?/?	POL	1000+
	2013.09.29	Szczawnica	Małopolskie Biegi Górskie	8.5	00:57:56	6:49/km	?/?	POL	?
	2013.09.22	Dukla k.Krosna	XIV Bieg Górski Na Cergową	5.5	00:41:23	7:31/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2013.09.15	Żabnica	XIII Bieg na szczyt Rysiank...	6	00:54:18	9:03/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Krościenko k.Nowego ...	Gorce Maraton	40	05:31:07	8:17/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.07.28	Podstolice k.Krakowa	Małopolskie Biegi Górskie	5.2	00:29:38	5:42/km	?/?	POL GEO.	?
	2013.07.14	Korbielów	XIII Bieg na szczyt Pilska	8.5	01:27:42	10:19/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Międzybrodzie Żywiec...	XV Bieg Górski ŻAR 2013	6.8	00:47:54	7:03/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.23	Zawoja	Małopolskie Biegi Górskie w...	8	01:02:48	7:51/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.16	Wisła Łabajów	IV Bieg na Stożek	6	00:46:57	7:50/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.06.02	Zakopane	VI Wysokogórski Bieg im. dr...	25.5	04:30:53	10:37/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Chyrowa	Mistrzostw Polski Seniorów ...	12.3	01:42:50	8:22/km	?/?	POL	1-9
	2013.04.07	Myślenice	II Wiosenny Bieg Myślenicki	9	00:57:04	6:20/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.06	Kraków	Bieg Modraszka	9.5	00:54:40	5:45/km	?/?	POL	10-99
	2013.03.16	Kraków	Bieg Flisaka (Je) Leniowate...	7.6	00:42:07	5:33/km	?/?	POL	10-99
	2013.03.09	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	11.2	01:21:27 01:21:22	7:16/km 7.16/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.24	Skała Kmity	V Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:49:15 00:49:07	6:03/km 6.02/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.16	Kraków	Górski Cross Krak Maraton	8.44	00:56:15	6:40/km	?/?	POL	10-99
	2013.02.09	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	11.2	01:20:50 01:20:36	7:13/km 7.12/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.26	Kraków	II Koleżeński Krak Maraton	7.174	00:40:40	5:40/km	?/?	POL	10-99
	2013.01.13	Kraków	1 Bieg Wielkich Serc	5	00:27:59	5:36/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.12	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	11.2	01:16:49 01:16:40	6:52/km 6.51/km	?/?	POL	100-999

	2012.12.08	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	11.2	01:15:16 01:15:00	6:43/km 6.42/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.18	Racławice k.Miechowa	I Bieg ku Słońcu	11	01:04:00	5:49/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.11.17	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	11.2	01:13:15	6:32/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.28	Rytro k. Nowego Sącz...	X Jubileuszowy Bieg Bejorów	4.8	00:28:27	5:56/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.10.20	Zakopane	Alpin Sport Tatrzański Bieg...	8.5	01:27:40	10:19/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Kraków	VI Międzynarodowe Mistrzost...	13	01:11:07	5:28/km	?/?	POL	1000+
	2012.09.15	Rabka-Zdrój	Mountain Marathon 2012	20.8	02:31:50 02:31:44	7:18/km 7.18/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.11	Piwniczna-Zdrój	Mountain Marathon 2012	24.3	03:45:21	9:16/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.29	Gilowice k.Żywca	I Zbójnicki Bieg o Puchar W...	15.2	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.07.28	Kraków	Górski Maraton nad Urwiskie...	12.6	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.07.22	Korbielów	XII Bieg na Szczyt Pilska	8	01:23:08	10:24/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.01	Limanowa	IV Limanowa Forrest	6.8	00:49:39 00:49:31	7:18/km 7.17/km	159/?	POL	100-999
	2012.06.30	Niepołomice	IV Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:30:51 01:30:09	6:03/km 6.01/km	303/?	POL	100-999
	2012.06.03	Zakopane	V Wysokogórski Bieg im. dru...	25.4	04:34:53	10:49/km	23/?	POL	100-999
	2012.05.20	Kraków	VII Bieg z okazji 92 urodzi...	13.5	01:16:53 01:16:31	5:42/km 5.40/km	321/?	POL	100-999
	2012.05.13	Kraków	I Bieg Akademii Górniczo-Hu...	12	00:58:16	4:51/km	153/?	POL	100-999
	2012.04.29	Kraków	Górski Maraton nad Urwiskie...	4.2	00:59:23	14:08/km	?/?	POL	10-99
	2012.04.01	Myślenice	Myślenicki Bieg Wiosenny z ...	6.8	00:46:47	6:53/km	79/?	POL	10-99
	2012.02.26	Skała Kmity	IV Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:57:42	7:05/km	234/293	POL	100-999
	2012.02.25	Kraków	I Przełajowy Cross Krak Mar...	30.2	05:12:19	10:20/km	?/?	POL	10-99
	2012.01.28	Kraków	I Koleżeński Krak Maraton	10.45	01:12:33	6:57/km	?/?	POL	10-99
	2012.01.22	Myślenice	Myślenicki Bieg Zimowy z Ca...	8.5	01:02:46	7:23/km	39/?	POL	10-99
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	16	01:43:19 01:42:58	6:27/km 6.26/km	227/?	POL	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:15:48 01:15:40	5:03/km 5.03/km	435/664 101/130 397/574	POL	100-999
	2011.12.10	Kraków	Chaszczok - Śnieżny Bieg z ...	9	00:49:10	5:28/km	50/82	POL	10-99
	2011.11.13	Wodzisław Śląski	V Półmaraton o Puchar Prezy...	20.297	01:49:47	5:25/km	208/247	POL	100-999
	2011.10.23	Oleszka	II Cross Góry św. Anny	15.5	01:25:45	5:32/km	173/236	POL	100-999
	2011.10.09	Zakopane	I Zakopiańska Mila	1.6	00:07:22	4:36/km	?/? ?/? 25/?	POL	10-99
	2011.10.08	Zakopane	IV Alpin Sport Tatrzański B...	8.5	01:35:43	11:16/km	254/297	POL	100-999
	2011.10.02	Kraków	V Międzynarodowe Mistrzostw...	13	01:14:53 01:13:54	5:46/km 5.41/km	670/972	POL	1000+
	2011.09.04	Żabnica	XI Bieg na szczyt Rysianki	6	01:02:27	10:25/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.03	Cianowice k.Krakowa	Bieg o Puchar Cianowic	6.4	00:34:03	5:19/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:42:13	5:17/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.13	Piwniczna - Zdrój	Mountain Marathon 2011	24.3	03:31:54	8:43/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:29:06 01:28:42	5:56/km 5.55/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.31	Szczyrk	Bieg o Złote Kierpce	7	01:08:30	9:47/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.24	Lubatowa k.Jasła	VIII Bieg Szlakiem Partyzan...	8	00:48:05	6:01/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.07.23	Międzygórze	Biegi Śnieżnickie	11.8	01:46:36	9:02/km	?/?	POL	10-99
	2011.07.17	Korbielów	XI Bieg na Szczyt Pilska	8	01:27:45	10:58/km	318/?	POL	100-999
	2011.07.03	Limanowa	III. LIMANOWA FORREST	6.5	00:42:28 00:42:17	6:32/km 6.30/km	167/303 29/? 154/?	POL	100-999
	2011.06.26	Niepołomice k.Krakow...	III Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:23:06 01:22:45	5:32/km 5.31/km	291/402	POL GEO.	100-999
	2011.06.25	Międzybrodzie Żywiec...	XIII Międzynarodowy Bieg Gó...	6.8	00:51:30	7:34/km	220/?	POL	100-999
	2011.06.05	Zakopane	Bieg Wysokogórski im. druha...	22	04:01:03	10:57/km	117/? 23/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.22	Kraków - Skotniki	VI Bieg Kraków - Skotniki z...	15	01:39:44 01:39:21	6:39/km 6.37/km	?/? 114/? ?/?	POL	1000+
	2011.05.15	Kraków	Bieg UEK	8	00:42:05	5:16/km	123/?	POL	100-999
	2011.05.08	Bielsko-Biała	XV Bieg Magurki	6.5	00:55:40	8:34/km	175/?	POL	100-999
	2011.03.12	Brzeszcze	I Bieg o Złote Gacie	13	01:15:35	5:49/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.27	Skała Kmity	III Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:52:21 00:52:03	6:25/km 6.23/km	198/270	POL	100-999
	2011.01.15	Mysłowice	IV Festiwal Spełnionych Mar...	9	00:59:41	6:38/km	?/?	POL	100-999

	2010.12.31	Kraków	VII Krakowski Bieg Sylwestr...	4.2	00:30:17 00:29:47	7:13/km 7.05/km	133/175	POL	100-999
	2010.09.05	Żabnica	X Bieg na szczyt Rysianki	6	00:59:00	9:50/km	118/133	POL	100-999
	2010.08.29	Kraków	V Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	01:15:11 01:15:01	5:34/km 5.33/km	336/411	POL	100-999
	2010.08.28	Korbielów	X Bieg górski na szczyt Pil...	8	01:24:20	10:33/km	204/218	POL	100-999
	2010.08.21	Brzeszcze	Bieg Rodzinny 15 km	15	01:30:10	6:01/km	123/130	POL	100-999
	2010.08.15	Szczyrk	Bieg o Złote Kierpce	6.3	01:08:55	10:56/km	141/148	POL GEO.	100-999
	2010.08.14	Piwniczna Zdrój	Mountain Marathon 2010	24.3	03:38:59	9:01/km	67/71	POL	10-99
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:33:33 01:33:15	6:14/km 6.13/km	618/664	POL	100-999
	2010.07.25	Lubatowa	VII Bieg Szlakiem Partyzant...	8	00:38:56	4:52/km	37/43	POL	10-99
	2010.07.11	Dobieszyn	XVIII Bieg Szlakiem Marii K...	11.4	01:17:09	6:46/km	107/109	POL	100-999
	2010.07.04	Limanowa	II. LIMANOWA FORREST - bieg...	6.5	00:46:02	7:05/km	159/221 ?/? 139/172	POL	100-999
	2010.06.27	Niepołomice/k.Krakow...	W Pogoni za Żubrem	15	01:34:57	6:20/km	291/325 56/60 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.06.26	Międzybrodzie Żywiec...	XII Międzynarodowy Bieg Gór...	6.8	00:58:18	8:34/km	275/290 62/63 238/246	POL	100-999
	2010.06.19	Zakopane	4 Alpin Sport berglaufpur	7.5	01:32:08	12:17/km	170/177 13/15 148/154	POL	100-999

	2009.10.24	Koninki - Turbacz	I Gorczański Bieg Górskiego...	12.6	01:38:29	7:49/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2009.10.10	Kraków	XV Bieg Memoriałowy im. Bog...	4.2	00:25:08	5:59/km	?/?	POL	100-999
	2009.10.04	Kraków	III Otwarte Mistrzostwa Kra...	13	01:35:01	7:19/km	544/555	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:03

11:58

11:35

11:30

11:08

11:06

10:54

10:46

10:44

10:23

09:59

09:46

09:42

09:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |