MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bryła Krzysztof	Sezonów startowych	11	2009-2024	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	104	rekordowo: 2017 (24)	42.195 km	02:50:03 Rzym (2018)
Byledobiec Anin	Kilometrów w startach	1189.88	rekordowo: 2017 (314)	21.097 km	01:16:40 Warszawa (2018)
ur. 1979----	Czas na zawodach (brutto)	78:38:22	rekordowo: 20:0:24 (2017)	10 km	00:35:56 Krynica-Zdrój (2017)
	Trofea (podium)	11 (open)	9 (kat.wiek.)	5 km	00:17:12 Warszawa (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1	2	13	1	10		6		33
100-999 osób					3		19		29		51
10-99 osób							2		18		20
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			1	2	16	1	31		53		104
RAZEM			3		17		31		53		104
Nie wpisano wyniku					1				1		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.22	Lublin	7 Półmaraton Lubelski	21.097	01:26:00 01:25:58	4:05/km 4.04/km	21/499 6/139 20/422	POL	100-999

	2018.06.30	Marki	5 Bieg Nocny Marek	9.8	00:35:29 00:35:29	3:37/km 3.37/km	7/484 3/162 7/257	POL	100-999
	2018.05.27	Mińsk Mazowiecki	23. Mazowiecka Piętnastka	15	00:56:50 00:56:49	3:47/km 3.47/km	24/313 10/78 22/243	POL	100-999
	2018.05.13	Łomianki	IV Bieg Łomianek	10	00:37:30 00:37:30	3:45/km 3.45/km	13/325	POL	100-999
	2018.01.27	Warszawa	XIII Bieg Wedla	9	00:33:39 00:33:37	3:44/km 3.44/km	5/493	POL	100-999
	2018.01.27	Warszawa	XIII Bieg Wedla	5.4	00:19:14 00:19:14	3:34/km 3.34/km	5/569	POL	100-999
	2018.01.13	Warszawa	VI Bieg Noworoczny 2018	8	00:28:21 00:28:21	3:33/km 3.33/km	4/263 2/45 4/172	POL	100-999

	2017.07.01	Ciechanów	XXXVII Ciechanowska Piętnas...	15	00:57:23 00:57:23	3:50/km 3.50/km	5/107 3/23 5/88	POL	100-999
	2017.06.25	Konstancin-Jeziorna	III Bieg Konstanciński im. ...	10	00:37:37 00:37:37	3:46/km 3.46/km	31/729 17/212 29/516	POL	100-999
	2017.06.10	Sulejówek	Bieg Marszałka	10	00:37:39 00:37:36	3:46/km 3.46/km	11/435 7/113 11/340	POL	100-999
	2017.06.04	Milanówek	V Bieg STO-nogi	10	00:37:30 00:37:29	3:45/km 3.45/km	13/431 7/115 13/307	POL	100-999
	2017.05.20	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:18:01 00:18:01	3:36/km 3.36/km	2/104	POL	100-999
	2017.04.08	Stare Babice	II Dziesiatka Babicka	10	00:36:46 00:36:46	3:41/km 3.41/km	16/628	POL	100-999
	2017.02.18	Warszawa	XII Bieg Wedla	9	00:36:36 00:36:36	4:04/km 4.04/km	18/455	POL	100-999
	2017.01.15	Warszawa	XII Bieg o Puchar Bielan	5	00:18:50 00:18:50	3:46/km 3.46/km	38/846	POL	100-999

	2016.12.31	Gorlice	XXVI Gorlicki Bieg Sylwestr...	10	00:37:38 00:37:36	3:46/km 3.46/km	38/319	POL	100-999
	2016.12.10	Warszawa - Praga	I Praski Bieg Nocny	10	00:38:55 00:38:54	3:54/km 3.53/km	18/764	POL	100-999
	2016.10.16	Warka	XIV Bieg Pułaskiego	10	00:39:36 00:39:36	3:58/km 3.58/km	25/225	POL	100-999
	2016.10.08	Wieliszew	Nocna Piątka	5	00:18:41 00:18:41	3:44/km 3.44/km	20/143	POL	100-999
	2016.09.11	Warszawa	IX Bieg Rotmistrza Pileckie...	5	00:19:03 00:19:01	3:49/km 3.48/km	15/412	POL	100-999
	2016.09.04	Warszawa	Bieg przez Most	10	00:41:47 00:41:47	4:11/km 4.11/km	53/755	POL	100-999

	2014.10.26	Warszawa	VII Praska Dycha	10	00:38:48 00:38:46	3:53/km 3.53/km	48/563 12/154 40/404	POL	100-999
	2014.10.11	Kozienice	II Energetyczna Dycha	10	00:39:00 00:39:00	3:54/km 3.54/km	36/214	POL GEO.	100-999
	2014.09.21	Warszawa	Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:18:50 00:18:50	3:46/km 3.46/km	25/293	POL	100-999
	2014.09.06	Żabieniec k.Warszawy	Frog Race VI	10	00:40:22 00:40:22	4:02/km 4.02/km	19/194 5/66 16/138	POL GEO.	100-999

	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla	9	00:35:29 00:35:29	3:57/km 3.57/km	17/288	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:19:04 00:19:03	3:49/km 3.49/km	39/590	POL	100-999
	2012.01.07	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.2	10	00:43:14 00:43:14	4:19/km 4.19/km	49/408	POL	100-999

	2011.04.20	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:37:24 00:37:24	3:44/km 3.44/km	11/168 4/18 11/133	POL	100-999
	2011.04.10	Raszyn	II Bieg Raszyński	10	00:36:52 00:36:52	3:41/km 3.41/km	28/469 11/127 27/387	POL	100-999
	2011.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	5	00:18:25 00:18:25	3:41/km 3.41/km	16/134 2/12 16/91	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	9	00:34:33 00:34:33	3:50/km 3.50/km	12/259	POL	100-999
	2011.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	5	00:19:00 00:19:00	3:48/km 3.48/km	7/92 2/8 7/72	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	VI Bieg Bielan	5	00:18:04 00:18:04	3:37/km 3.37/km	16/492	POL	100-999

	2010.11.20	Bełchatów	14 Bieg Bełchatowska Piętna...	15	00:58:23 00:58:23	3:54/km 3.54/km	31/302 7/82 23/264	POL	100-999
	2010.10.24	Warszawa	III Praska Dycha	10	00:40:11 00:40:09	4:01/km 4.01/km	33/586 6/189 31/454	POL	100-999
	2010.10.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	9.87	00:38:29 00:38:29	3:54/km 3.54/km	33/218 7/34 33/176	POL	100-999
	2010.09.19	Warszawa	II Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:17:59 00:17:58	3:36/km 3.36/km	19/354	POL	100-999
	2010.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:37:01 00:37:01	3:42/km 3.42/km	28/269 8/54 22/206	POL	100-999
	2010.09.05	Sochaczew	XXVII Półmaraton Szlakiem W...	21.097	01:25:21 01:25:21	4:03/km 4.03/km	24/285	POL	100-999
	2010.08.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	9.87	00:40:18 00:40:18	4:05/km 4.05/km	46/215 7/31 46/183	POL	100-999
	2010.08.28	Warszawa	Ekobieg - Pożegnanie wakacj...	10.44	00:40:26 00:40:26	3:52/km 3.52/km	6/99	POL	100-999
	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:27:21 01:27:21	4:08/km 4.08/km	46/444 16/127 38/392	POL	100-999
	2010.07.11	Dobieszyn	XVIII Bieg Szlakiem Marii K...	11.4	00:47:13 00:47:13	4:09/km 4.09/km	37/109 11/19 36/94	POL	100-999
	2010.06.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	10.3	00:39:32 00:39:32	3:50/km 3.50/km	25/191 4/22 25/154	POL	100-999
	2010.06.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10.3	00:39:29 00:39:29	3:50/km 3.50/km	25/159 3/17 25/129	POL	100-999
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	00:39:52 00:39:49	3:59/km 3.59/km	29/379 12/116 27/321	POL	100-999
	2010.06.05	Siedlce	I Bieg Siedleckiego Jacka d...	10	00:38:36 00:38:36	3:52/km 3.52/km	18/189 4/41 18/157	POL	100-999
	2010.05.30	Mińsk Mazowiecki	XV Mazowiecka Piętnastka	15	01:00:57 01:00:54	4:04/km 4.04/km	35/209 11/52 33/186	POL	100-999
	2010.02.13	Warszawa	V Bieg Wedla	9	00:40:06 00:40:06	4:27/km 4.27/km	23/204	POL	100-999

	2009.12.05	Warszawa-Kabaty	Bieg Mikołajkowy	9.87	00:43:41	4:26/km	84/238 14/26 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

04:34

23:56

23:45

23:36

23:25

23:13

22:41

22:34

22:22

22:18

22:16

22:09

22:02

21:37

21:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |