MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Żabczyński Daniel	Sezonów startowych	23	2001-2024	100 km
Rumia	Zarejestrowanych startów	296	rekordowo: 2023 (44)	42.195 km	03:13:58 Łódź (2014)
biegamyrazem.pl	Kilometrów w startach	3845.49	rekordowo: 2023 (615)	21.097 km	01:26:58 Piła (2001)
ur. 1977-05-21	Czas na zawodach (brutto)	306:15:2	rekordowo: 50:44:5 (2023)	10 km	00:39:09 Grudziądz (2002)
	Trofea (podium)	18 (open)	53 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4		9		1		1		15
100-999 osób			6		63		50		67		186
10-99 osób					13		18		63		94
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja							1				1
RAZEM			10		85		70		132		297
RAZEM			10		85		70		132		297
Nie wpisano wyniku			1		12		2		2		17

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.20	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:21:25 00:21:25	4:17/km 4.17/km	7/58 1/11 7/38	POL	10-99
	2024.04.13	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	11	00:56:23 00:56:16	5:08/km 5.07/km	33/100 16/56 27/79	POL	100-999
	2024.03.17	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:39 00:22:36	4:32/km 4.31/km	62/361 4/35 52/221	POL	100-999
	2024.03.16	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:20:25 00:20:25	4:05/km 4.05/km	4/63 1/15 4/43	POL	10-99
	2024.03.09	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	11	00:57:29 00:57:21	5:14/km 5.13/km	47/125 34/70 42/99	POL	100-999
	2024.03.02	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:20:27 00:20:27	4:05/km 4.05/km	3/55 1/11 3/38	POL	10-99
	2024.02.24	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:21:10 00:21:10	4:14/km 4.14/km	1/21 1/4 1/15	POL	10-99
	2024.02.18	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:13 00:22:17	4:27/km 4.27/km	75/369 7/32 68/223	POL	100-999
	2024.02.17	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:21:41 00:21:41	4:20/km 4.20/km	2/42 1/8 2/26	POL	10-99
	2024.02.10	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:20:46 00:20:46	4:09/km 4.09/km	3/36 1/5 3/23	POL	10-99
	2024.02.03	Skierniewice	Parkrun Skierniewice	5	00:20:38 00:20:38	4:08/km 4.08/km	5/29 1/7 5/23	POL	10-99
	2024.01.27	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:20:39 00:20:39	4:08/km 4.08/km	3/47 1/12 3/33	POL	10-99
	2024.01.14	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:44 00:24:37	4:57/km 4.55/km	69/357 5/33 59/214	POL	100-999
	2024.01.13	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:21:00 00:21:00	4:12/km 4.12/km	5/36 1/5 5/26	POL	10-99

	2023.12.29	Gdynia	VIII Bieg Sylwestrowy	5	00:20:43 00:20:43	4:09/km 4.09/km	52/378 12/72 45/234	POL	100-999
	2023.11.26	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:15 00:24:07	4:51/km 4.49/km	89/364 5/35 73/221	POL	100-999
	2023.11.12	Sopot	Sopocki Bieg Niepodległości	8	00:38:55 00:38:55	4:52/km 4.52/km	11/75 10/52 10/52	POL	10-99
	2023.11.11	Kosakowo	Bieg Niepodległości	5	00:21:36 00:21:36	4:19/km 4.19/km	25/224 19/136 19/136	POL	100-999
	2023.11.11	Rumia	Parkrun Rumia #395	5	00:21:22 00:21:22	4:16/km 4.16/km	2/32 1/8 2/22	POL	10-99
	2023.10.14	Rumia	XXXVIII Bieg Pokoju	5	00:24:25 00:24:25	4:53/km 4.53/km	31/125 11/29 27/85	POL	10-99
	2023.09.02	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:20:30 00:20:30	4:06/km 4.06/km	2/52 1/8 2/32	POL	10-99
	2023.08.05	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:20:11 00:20:11	4:02/km 4.02/km	3/71 1/13 2/46	POL	10-99
	2023.07.22	Rumia	Parkrun Rumia #379	5	00:20:06 00:20:06	4:01/km 4.01/km	4/46 2/8 4/29	POL	10-99
	2023.07.15	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:20:34 00:20:34	4:07/km 4.07/km	5/48 1/8 5/31	POL	10-99
	2023.06.17	Gdynia	Grand Prix w Biegach Górski...	11	00:58:10 00:58:05	5:17/km 5.17/km	40/88 23/46 35/71	POL	100-999
	2023.06.03	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:20:15 00:20:15	4:03/km 4.03/km	4/54 1/12 4/36	POL	10-99
	2023.05.20	Gdynia	Grand Prix w Biegach Górski...	11	00:57:41 00:57:34	5:15/km 5.14/km	41/101 23/46 35/81	POL	100-999
	2023.04.22	Gdynia	Grand Prix w Biegach Górski...	11	01:01:23 01:00:52	5:35/km 5.32/km	39/94 19/41 33/75	POL	100-999
	2023.03.18	Gdynia	Grand Prix w Biegach Górski...	11	01:03:12 01:00:34	5:45/km 5.30/km	59/148 31/67 50/109	POL	100-999
	2023.03.12	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:25:08 00:25:04	5:02/km 5.01/km	88/326 23/65 80/205	POL	100-999
	2023.02.12	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:25:22 00:25:17	5:04/km 5.03/km	121/350 40/82 100/209	POL	100-999

	2022.11.27	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:23:31 00:23:25	4:42/km 4.41/km	103/372 31/92 90/231	POL	100-999
	2022.11.13	Charbrowo	II Bieg z Patriotycznym Ser...	5	00:21:55 00:21:55	4:23/km 4.23/km	41/99 11/22 38/72	POL	100-999
	2022.11.12	Bolszewo	Bolszewo dla Niepodległej	5	00:22:22 00:22:22	4:28/km 4.28/km	18/54 16/31 16/31	POL	10-99
	2022.11.12	Rumia	Parkrun Rumia #341	5	00:21:08 00:21:08	4:14/km 4.14/km	4/64 3/11 4/35	POL	10-99
	2022.10.16	Rumia	XXXVII Bieg Pokoju	5	00:25:53 00:25:53	5:11/km 5.11/km	38/108 9/16 31/68	POL	100-999
	2022.08.20	Rumia	Parkrun Rumia #329	5	00:21:57 00:21:57	4:23/km 4.23/km	4/41 2/7 3/24	POL	10-99
	2022.07.23	Rumia	Parkrun Rumia #325	5	00:21:49 00:21:49	4:22/km 4.22/km	5/36 3/9 5/24	POL	10-99
	2022.07.09	Rumia	Parkrun Rumia #323	5	00:20:55 00:20:55	4:11/km 4.11/km	6/37 2/5 6/23	POL	10-99
	2022.07.02	Rumia	Parkrun Rumia #322	5	00:20:00 00:20:00	4:00/km 4.00/km	1/26 1/10 1/18	POL	10-99
	2022.06.25	Rumia	Parkrun Rumia #321	5	00:20:59 00:20:59	4:12/km 4.12/km	3/43 3/9 3/26	POL	10-99
	2022.06.11	Rumia	Parkrun Rumia #319	5	00:21:23 00:21:23	4:17/km 4.17/km	4/46 2/7 4/23	POL	10-99
	2022.05.15	Sierakowice	VII Sierakowicka 15	15	01:17:18 01:17:18	5:09/km 5.09/km	78/190 18/48 72/141	POL	100-999
	2022.04.09	Rumia	Parkrun Rumia #310	5	00:21:04 00:21:04	4:13/km 4.13/km	2/38 1/4 2/25	POL	10-99
	2022.03.05	Rumia	Parkrun Rumia #305	5	00:20:39 00:20:39	4:08/km 4.08/km	4/49 1/6 4/29	POL	10-99
	2022.02.13	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:43 00:22:39	4:33/km 4.32/km	60/284 16/54 53/156	POL	100-999
	2022.02.12	Rumia	Parkrun Rumia #302	5	00:20:32 00:20:32	4:06/km 4.06/km	2/54 1/6 2/32	POL	10-99
	2022.01.15	Rumia	Parkrun Rumia #298	5	00:21:07 00:21:07	4:13/km 4.13/km	3/45 1/8 3/29	POL	10-99
	2022.01.08	Rumia	Parkrun Rumia #297	5	00:21:34 00:21:34	4:19/km 4.19/km	6/50 1/6 6/32	POL	10-99
	2022.01.01	Rumia	Parkrun Rumia #296	5	00:21:38 00:21:38	4:20/km 4.20/km	5/47 1/6 5/26	POL	10-99

	2021.12.30	Gdynia	VI Bieg Sylwestrowy Biegamy...	5	00:20:51 00:20:51	4:10/km 4.10/km	40/305 36/169 37/179	POL	100-999
	2021.12.05	Reda	Uliczny Bieg Mikołajkowy	5	00:19:31 00:19:27	3:54/km 3.53/km	23/97 7/17 21/56	POL	100-999
	2021.11.14	Gdynia	Citi trail	5	00:22:58 00:22:52	4:36/km 4.34/km	90/392 26/79 80/220	POL	100-999
	2021.11.13	Rumia	Parkrun Rumia #288	5	00:20:34 00:20:34	4:07/km 4.07/km	7/62 2/6 7/42	POL	10-99
	2021.11.11	Charbrowo	Bieg Niepodległości	5	00:20:38 00:20:38	4:08/km 4.08/km	19/97 5/17 18/64	POL	100-999
	2021.10.30	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:21:54 00:21:54	4:23/km 4.23/km	8/99 1/14 8/79	POL	100-999
	2021.10.24	Sierakowice	VI Sierakowicka 15	15	01:13:49 01:13:49	4:55/km 4.55/km	77/214 22/57 69/155	POL	100-999
	2021.09.05	Obliwice	XXXIX Międzynarodowy Otwart...	6	00:29:48 00:29:41	4:58/km 4.57/km	43/123 8/19 37/91	POL	100-999
	2021.07.04	Skórcz	V Bieg Żołnierzy Wyklętych	8	00:38:46 00:38:46	4:51/km 4.51/km	63/130 18/28 57/101	POL	100-999

	2020.10.25	Bojano	I Bieg Triumfu	5	00:22:06 00:22:06	4:25/km 4.25/km	64/224 18/41 52/131	POL	10-99
	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2020.01.12	Banino	Bieg XXVIII finału WOŚP Wia...	5	00:23:16 00:23:16	4:39/km 4.39/km	21/202 5/22 19/98	POL	100-999

	2018.05.13	Żukowo	27 Żukowski Przełaj	5	00:22:13 00:22:13	4:27/km 4.27/km	39/118 4/18 30/71	POL	100-999

	2017.03.19	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	00:20:16 00:20:10	4:03/km 4.02/km	51/365 13/86 48/230	POL	100-999
	2017.02.26	Zduńska Wola	III Bieg Pamięci Żołnierzy ...	5	00:21:32 00:21:32	4:18/km 4.18/km	8/? 8/? 8/?	POL	100-999

	2016.05.29	Gdańsk-Oliwa	XI Cross Grupy Trójmiasto	9.6	00:40:40 00:40:39	4:14/km 4.14/km	3/7 3/7 3/7	POL	10-99
	2016.03.13	Łódź	Puchar Maratonu-bieg V	25	01:55:42 01:55:42	4:38/km 4.38/km	42/273 24/100 42/221	POL	100-999
	2016.02.28	Paradyż k.Opoczna	II Bieg Pamięci Żołnierzy W...	4	00:17:43 00:17:43	4:26/km 4.26/km	4/? 4/? 4/?	POL GEO.	100-999
	2016.02.14	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:16 00:22:08	4:27/km 4.26/km	52/278 20/67 47/173	POL	1000+
	2016.02.07	Łódź	Puchar Maratonu-bieg IV	20	01:34:51 01:34:51	4:45/km 4.45/km	46/252 27/86 46/194	POL	100-999

	2015.12.06	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	00:19:42 00:19:37	3:56/km 3.55/km	36/318 12/77 33/208	POL	100-999
	2015.11.15	Łódź	Puchar Maratonu-bieg I	5	00:21:15 00:21:15	4:15/km 4.15/km	35/315 14/98 35/236	POL	100-999
	2015.10.04	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:29 00:21:26	4:18/km 4.17/km	41/286 17/93 37/180	POL	100-999
	2015.07.27	Łódź	CITY TRAIL on Tour	5	00:20:09 00:20:07	4:02/km 4.01/km	22/205 9/55 22/138	POL	100-999
	2015.06.07	Janów Karwicki k.Opo...	II Bieg o Puchar Sołtysów	5	00:18:57 00:18:57	3:47/km 3.47/km	8/24 8/24 7/15	POL GEO.	10-99
	2015.05.03	Rawa Mazowiecka	III Bieg Konstytucji 3 Maja	3	00:10:48 00:10:48	3:36/km 3.36/km	4/57 1/? 4/38	POL	10-99
	2015.04.26	Bojanowo	XXXI Bieg Zwyciestwa	12	00:52:26 00:52:23	4:22/km 4.22/km	17/66 4/12 17/50	POL	10-99
	2015.03.22	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:48 00:21:37	4:22/km 4.19/km	36/318 12/99 33/208	POL	100-999
	2015.03.15	Łódź	Puchar DOZ Maratonu Łódź	25	01:57:39 01:57:39	4:42/km 4.42/km	21/192 11/78 21/152	POL	100-999
	2015.02.15	Łódź	Puchar DOZ Maratonu Łódź	20	01:34:56 01:34:56	4:45/km 4.45/km	25/220 9/75 24/177	POL	100-999
	2015.01.18	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	15	01:08:27 01:08:27	4:34/km 4.34/km	40/273 14/98 40/217	POL	100-999

	2014.12.28	Mszczonów	III Sylwestrowy Bieg z Term...	5	00:21:16 00:21:16	4:15/km 4.15/km	25/100 10/41 21/73	POL	100-999
	2014.07.06	Przodkowo k.Gdyni	Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...	11.5	00:53:52 00:53:52	4:41/km 4.41/km	95/314 47/150 86/235	POL GEO.	100-999
	2014.05.03	Rawa Mazowiecka	II Rawski Bieg Konstytucji ...	3	00:10:30 00:10:30	3:30/km 3.30/km	4/64 1/20 4/42	POL	10-99
	2014.04.27	Elbląg	XIII Grand Prix Elbląga w B...	6	00:23:06 00:23:06	3:51/km 3.51/km	8/49 3/17 8/41	POL	10-99
	2014.03.30	Szczecin	Grand Prix Szczecin zBiegie...	5	00:21:13 00:21:11	4:15/km 4.14/km	13/173 7/52 12/117	POL	100-999
	2014.03.09	Łódź	Grand Prix Łodzi 2014	5	00:19:14 00:19:12	3:51/km 3.50/km	21/178 7/48 20/142	POL	100-999
	2014.03.02	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	25	01:48:01 01:47:58	4:19/km 4.19/km	14/225 7/82 13/188	POL	100-999
	2014.02.09	Łódź	Grand Prix Łodzi 2014	5	00:20:11 00:20:09	4:02/km 4.02/km	16/180 4/48 14/136	POL	100-999
	2014.02.08	Łódź	parkrun Łódź	5	00:21:07 00:21:07	4:13/km 4.13/km	7/125 1/18 7/109	POL	100-999
	2014.02.02	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	20	01:33:30 01:33:30	4:41/km 4.41/km	37/212 13/72 34/175	POL	100-999
	2014.01.12	Łódź	Grand Prix Łodzi 2014	5	00:19:16 00:19:14	3:51/km 3.51/km	16/211 4/53 15/172	POL	100-999
	2014.01.05	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	15	01:02:31 01:02:31	4:10/km 4.10/km	15/257 5/84 14/211	POL	100-999

	2013.12.15	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:21:08 00:21:04	4:14/km 4.13/km	26/226 8/63 26/154	POL	100-999
	2013.12.08	Łódź	II Bieg Mikołajkowy	5	00:20:25 00:20:25	4:05/km 4.05/km	4/39 1/9 4/33	POL	10-99
	2013.11.24	Łódź	Grand Prix Łodzi 2014	5	00:19:23 00:19:20	3:53/km 3.52/km	24/258 7/69 22/207	POL	100-999
	2013.11.17	Elbląg	XIII Grand Prix Elbląga w B...	5	00:18:41 00:18:41	3:44/km 3.44/km	8/36 3/14 8/30	POL	10-99
	2013.11.10	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	5	00:21:26 00:21:24	4:17/km 4.17/km	37/257 12/87 36/196	POL	100-999
	2013.11.03	Łódź	II Bieg w Botaniku	5	00:19:57 00:19:57	3:59/km 3.59/km	12/102 2/16 12/77	POL	100-999
	2013.10.20	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:24:01 00:23:57	4:48/km 4.47/km	63/161 18/40 58/118	POL	100-999
	2013.10.13	Łódź	Wild Run Demo	5	00:20:02 00:20:02	4:00/km 4.00/km	10/27 1/6 10/25	POL	10-99
	2013.09.29	Kutno	Biegaj z nami w Kutnie	9.6	00:35:56 00:35:56	3:45/km 3.45/km	16/98 3/27 16/98	POL	10-99
	2013.09.04	Brzeziny/Rogów	I Leśny Bieg Targowy	5	00:18:46 00:18:46	3:45/km 3.45/km	5/33 5/24 5/24	POL	10-99
	2013.08.18	Włocławek	Vladislavia Cross - Grand P...	8	00:38:45 00:38:45	4:51/km 4.51/km	24/45 8/11 23/41	POL	10-99
	2013.08.15	Borzytuchom	I Bieg i Marsz Nordic Walki...	15	01:05:44 01:05:44	4:23/km 4.23/km	27/89 5/20 23/68	POL	10-99
	2013.07.07	Przodkowo k.Gdańska	Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...	11.5	00:53:30 00:53:30	4:39/km 4.39/km	73/258 40/125 67/206	POL GEO.	100-999
	2013.04.06	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:04 00:21:04	4:13/km 4.13/km	10/65 2/9 10/56	POL	10-99
	2013.03.30	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:34 00:20:34	4:07/km 4.07/km	8/50 3/10 8/44	POL	10-99
	2013.03.17	Garczyn	II Bieg Morsa	6	00:26:58 00:26:58	4:30/km 4.30/km	17/106 6/29 15/71	POL	100-999
	2013.02.24	Olsztyn	Olsztyn zBiegiemNatury	5	00:23:46 00:23:39	4:45/km 4.44/km	51/172 13/46 47/134	POL	100-999
	2013.02.10	Braniewo	ZIMNAR 2013 - ETAP IV	6	00:25:34 00:25:34	4:16/km 4.16/km	10/38 4/11 9/27	POL	10-99
	2013.02.02	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:25 00:21:25	4:17/km 4.17/km	22/72 5/16 22/61	POL	10-99
	2013.01.19	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:22:20 00:22:20	4:28/km 4.28/km	10/40 3/8 10/32	POL	10-99
	2013.01.13	Słupsk	I Słupski Bieg Orkiestrowy	4	00:18:40 00:18:40	4:40/km 4.40/km	34/91 11/30 33/70	POL	10-99

	2012.12.29	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:22:27 00:22:27	4:29/km 4.29/km	20/61 6/11 20/52	POL	10-99
	2012.11.11	Kosakowo	VII Gminne Biegi z okazji Ś...	5	00:19:21 00:19:21	3:52/km 3.52/km	10/38 1/6 8/28	POL	10-99
	2012.08.19	Włocławek	Vladislavia Cross	5	00:21:03 00:20:58	4:13/km 4.12/km	10/28 4/5 10/21	POL	10-99
	2012.07.22	Włocławek	Vladislavia Cross	5	00:19:53 00:19:51	3:59/km 3.58/km	11/34 5/7 11/28	POL	10-99
	2012.07.14	Skórcz k.Starogardu ...	V Turystyczny Bieg Czterech...	15	01:07:11 01:07:04	4:29/km 4.28/km	77/293 14/51 70/240	POL GEO.	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:22:34 01:21:48	5:30/km 5.27/km	325/569 116/175 300/499	POL	100-999
	2012.06.17	Włocławek	Vladislavia Cross	5	00:20:20 00:20:19	4:04/km 4.04/km	13/27 5/8 13/23	POL	10-99
	2012.05.13	Włocławek	Vladislavia Cross	5	00:19:51 00:19:50	3:58/km 3.58/km	10/32 5/9 10/28	POL	10-99
	2012.03.11	Garczyn	I Bieg Morsa	5	00:23:03 00:23:03	4:37/km 4.37/km	13/50 9/23 13/39	POL	10-99
	2012.03.03	Gdynia	Parkrun	5	00:20:38 00:20:38	4:08/km 4.08/km	5/19 2/3 5/18	POL	10-99
	2012.02.18	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	4.8	00:20:27 00:20:27	4:16/km 4.16/km	82/193 13/42 74/158	POL	100-999
	2012.01.14	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	4.8	00:19:33 00:19:33	4:04/km 4.04/km	63/177 11/35 58/144	POL	100-999
	2012.01.08	Postomino	3 Bieg Policz się z cukrzyc...	2.5	00:09:42 00:09:42	3:53/km 3.53/km	4/24 2/6 4/19	POL	10-99
	2012.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	5	00:20:36 00:20:36	4:07/km 4.07/km	?/380	POL	100-999

	2003.10.19	Damnica	Jesienna Pętla Damnicka	15	01:06:08 01:06:08	4:25/km 4.25/km	61/118 15/21 56/107	POL	100-999

	2002.10.20	Damnica	IV Jesienna Pętla Damnicka	15	00:56:32 00:56:32	3:46/km 3.46/km	28/58 ?/? 27/53	POL	10-99
	2002.02.10	Gdynia	V Bieg Uliczny	6	00:20:11 00:20:11	3:22/km 3.22/km	21/100	POL	100-999

	2001.10.14	Damnica	III Jesienna Pętla Damnicka	15	01:00:00	4:00/km	?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:44

18:33

18:21

18:08

17:51

17:36

17:29

17:16

17:02

16:39

16:32

16:26

16:15

16:09

15:56

| Redakcja | Reklama | Regulamin |