MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Nowicki Andrzej	Sezonów startowych	16	2006-2022	100 km	15:18:24 Krynica-Zdrój (2012)
Warszawa	Zarejestrowanych startów	132	rekordowo: 2008 (23)	42.195 km	03:41:24 Warszawa (2013)
-	Kilometrów w startach	3943.12	rekordowo: 2008 (464)	21.097 km	01:36:08 Warszawa (2011)
ur. 1963-02-17	Czas na zawodach (brutto)	454:53:48	rekordowo: 62:13:18 (2019)	10 km	00:41:48 Warszawa (2010)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		29		25		12		2		70
100-999 osób	11		9		9		18		12		59
10-99 osób			1		1				2		4
1-9 osób	1										1
nieznana frekwencja
RAZEM	14		39		35		30		16		134
RAZEM	14		39		35		30		16		134
Nie wpisano wyniku	1		1		5		1				8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.09.29	Warszawa	41 PZU Maraton Warszawski	42.195	04:24:58 04:21:11	6:17/km 6.11/km	2843/4547 253/413 2535/3796	POL	1000+
	2019.09.06	Krynica Zdrój	Festiwal Biegów w Krynicy-Z...	80	15:03:28 15:03:18	11:18/km 11.17/km	36/42 5/6 28/31	POL	1000+
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.095	01:50:01 01:50:01	5:13/km 5.13/km	2201/6466 148/391 1984/4663	POL	1000+
	2019.07.27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:49:23 00:49:23	4:56/km 4.56/km	1698/6970 109/481 ?/?	POL	1000+
	2019.04.28	Kraków	18. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:05:24 04:13:00	5:49/km 6.00/km	2929/5230 2654/4294 310/559	POL	1000+
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	42.195	04:21:10 04:18:46	6:11/km 6.08/km	3602/5934 287/535 2728/4932	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	01:51:28 01:45:42	5:17/km 5.01/km	3520/12762 213/870 3246/9368	POL	1000+

	2018.11.11	Warszawa	30. Bieg Niepodległości	10	00:54:11 00:54:11	5:25/km 5.25/km	8058/18089 423/853 ?/?	POL	1000+
	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	42.195	04:28:18 04:24:22	6:22/km 6.16/km	3173/4877 107/181 2813/4067	POL	1000+
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:24:37 04:12:53	6:16/km 6.00/km	4301/7514 380/682 3785/6140	POL	1000+
	2018.09.01	Warszawa	Półmaraton Praski	21.097	? 01:54:19	--- 5.25/km	2992/6713 168/369 2653/4957	POL	1000+
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:33:29 04:19:01	6:29/km 6.08/km	3070/4459 287/417 2734/3778	POL	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:01:04 01:53:41	5:44/km 5.23/km	6130/12475 379/765 5354/9133	POL	1000+

	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	10	00:47:00 00:47:04	4:42/km 4.42/km	3151/15468 136/694 ?/?	POL	1000+
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:54:31 03:54:31	5:33/km 5.33/km	1747/4630 208/493 1598/3820	POL	1000+
	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:45:25 01:40:01	5:00/km 4.44/km	1978/7348 103/358 1848/5372	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:21:00 04:21:00	6:11/km 6.11/km	4025/5519 344/480 3602/4722	POL	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:54:47 01:48:30	5:26/km 5.09/km	4461/12180 265/721 4041/8917	POL	1000+

	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:13:09 04:06:42	6:00/km 5.51/km	3076/5924 235/532 2762/4899	POL	1000+
	2016.08.28	Warszawa	3. BMW Półmaraton Praski	21.097	02:10:31 02:10:31	6:11/km 6.11/km	3742/5646 199/314 3157/4299	POL	1000+
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:47:08 00:47:08	4:43/km 4.43/km	1309/8347 75/445 1233/5593	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:42:48 01:40:32	4:52/km 4.46/km	2499/12729 117/751 2373/9509	POL	1000+

	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	? 00:47:43	--- 4.46/km	3106/12842 128/528 2891/8840	POL	1000+
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:22:43 04:17:47	6:14/km 6.07/km	4250/6506 342/540 3784/5491	POL	1000+
	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:57:04 01:57:04	5:33/km 5.33/km	2621/5861 121/266 2347/4412	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.194	04:11:54 04:07:44	5:58/km 5.52/km	4444/7359 369/634 4103/6374	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:45:42 01:43:55	5:01/km 4.56/km	3282/12958 186/772 3109/9995	POL	1000+

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.098	01:50:11 01:49:22	5:13/km 5.11/km	1134/3295 43/140 1041/2496	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:11:59 04:09:17	5:58/km 5.54/km	3486/6675 313/594 3239/5764	POL	1000+
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:49:26 01:49:26	5:11/km 5.11/km	1805/5934 56/215 1682/4552	POL	1000+
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:51:56 03:51:56	5:30/km 5.30/km	803/1637 101/208 760/1473	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.098	01:42:56 01:41:20	4:53/km 4.48/km	2026/11149 148/693 1951/8764	POL	1000+

	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:43:33 03:41:24	5:18/km 5.15/km	1987/8506 161/714 1911/7516	POL	1000+
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	42.195	03:58:06 03:57:50	5:39/km 5.38/km	219/524 44/119 200/466	POL	1000+
	2013.06.08	Lublin	I Maraton Lubelski	42.195	04:28:38 04:28:07	6:22/km 6.21/km	401/808 52/94 373/722	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:06:25 04:04:20	5:50/km 5.47/km	2182/3951 236/429 2060/3616	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.098	01:54:00 01:51:28	5:24/km 5.17/km	3686/10077 236/571 3439/8185	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:40:00 01:40:00	4:44/km 4.44/km	501/2390 63/154 479/1941	POL	1000+
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:48:12 00:48:12	4:49/km 4.49/km	1777/7209 96/356 1683/5434	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:45:00 03:43:10	5:20/km 5.17/km	1471/6796 142/569 1458/6071	POL	1000+
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	100	15:18:24 15:18:24	9:11/km 9.11/km	166/293 38/72 155/273	POL	1000+
	2012.04.21	Warszawa	IV Bieg Dookoła ZOO	10	00:47:05 00:46:40	4:43/km 4.40/km	201/913 44/153 194/672	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	02:03:54 01:43:58	5:52/km 4.56/km	2664/7175 155/441 1964/6024	POL	1000+

	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:50:02 03:49:11	5:27/km 5.26/km	1060/4061 99/308 1020/3664	POL	1000+
	2011.07.09	Kretowiny	XIII Bieg o Kryształową Pe...	33	03:04:51 03:04:51	5:36/km 5.36/km	124/214	POL	1000+
	2011.04.16	Warszawa	III Bieg Dookoła ZOO	10	00:42:57 00:42:36	4:18/km 4.16/km	86/883 15/134 83/676	POL	1000+
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:36:49 01:36:08	4:35/km 4.33/km	642/4705 59/295 611/4014	POL	1000+
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:42:55 01:42:08	4:53/km 4.50/km	442/1166 116/282 420/1030	POL	1000+

	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:44:06 03:43:28	5:19/km 5.18/km	938/3871 118/390 912/3498	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	04:06:38 04:05:31	5:51/km 5.49/km	1573/3323 164/310 1499/3023	POL	1000+
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:41:52 00:41:48	4:11/km 4.11/km	72/772 10/120 68/605	POL	1000+
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:37:22 01:37:01	4:37/km 4.36/km	524/3530 41/234 501/2999	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:43:07 01:42:32	4:53/km 4.52/km	420/1034 111/238 397/906	POL	1000+
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:15:10 01:14:35	5:01/km 4.58/km	365/873 39/82 346/748	POL	1000+

	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	03:47:31 03:46:30	5:24/km 5.22/km	865/3164 242/711 ?/?	POL	1000+
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	04:09:18 04:08:08	5:54/km 5.53/km	1000/1786 291/433 ?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:41:25 01:38:40	4:48/km 4.41/km	878/3942 181/718 ?/?	POL	1000+

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:44:00	4:56/km	351/1071 77/207 ?/?	POL	1000+
	2008.11.11	Warszawa	XX Bieg Niepodległości	10	00:44:30 00:43:37	4:27/km 4.22/km	481/3832	POL	1000+
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.195	03:56:22 03:55:03	5:36/km 5.34/km	1122/2640 306/639 ?/?	POL	1000+
	2008.09.14	Wrocław	XXVI Wrocław Maraton	42.195	03:55:47 03:55:02	5:35/km 5.34/km	508/1042 66/122 ?/?	POL	1000+
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	01:08:11	6:49/km	7486/15000	POL	1000+
	2008.05.04	Kraków	VII Cracovia Maraton	42.195	04:07:47 04:06:44	5:52/km 5.51/km	974/1360 275/338 ?/?	POL	1000+
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:38:29 01:37:29	4:40/km 4.37/km	565/2371 127/451 ?/?	POL	1000+

	2007.11.11	Warszawa	XIX Bieg Niepodległości	10	00:48:41 00:47:47	4:52/km 4.47/km	745/2403	POL	1000+
	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	42.195	04:43:55 04:43:13	6:44/km 6.43/km	1968/2327 254/277 ?/?	POL	1000+
	2007.09.23	Warszawa	29 Flora Maraton Warszawski	42.195	03:59:09 03:58:42	5:40/km 5.39/km	970/2124 286/500 ?/?	POL	1000+
	2007.03.25	Warszawa	II Półmaraton Warszawski	21.097	01:41:51 01:41:23	4:50/km 4.48/km	540/1609 120/318 ?/?	POL	1000+

	2006.09.17	Warszawa	Flora Maraton Warszawski	42.195	04:14:50 04:14:39	6:02/km 6.02/km	1118/1860 144/214 ?/?	POL	1000+
	2006.03.26	Warszawa	I Półmaraton Warszawski	21.097	01:41:18 01:40:41	4:48/km 4.46/km	367/1058 53/120 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

04:21

23:56

23:07

23:06

22:53

22:43

22:35

22:31

22:28

22:24

22:23

22:22

22:16

22:11

22:00

21:51

| Redakcja | Reklama | Regulamin |