MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Torłop Przemysław	Sezonów startowych	43	1982-2024	100 km	08:33:36 Kalisz (1999)
Gdańsk	Zarejestrowanych startów	1317	rekordowo: 2018 (78)	42.195 km	02:49:35 Lębork (1995)
Grupa Trójmiasto	Kilometrów w startach	40051.6	rekordowo: 2016 (2715)	21.097 km	01:19:48 Ustka (1999)
ur. 1966-02-13	Czas na zawodach (brutto)	4036:10:51	rekordowo: 321:55:46 (2016)	10 km	00:35:11 Wejherowo (1997)
	Trofea (podium)	102 (open)	171 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		79	1	4		9		1		95
100-999 osób	28		239	2	18		24		143		454
10-99 osób	40		212	2	3		11		104		372
1-9 osób	11		105				2		17		135
nieznana frekwencja	7		10	1	6		55		182		261
RAZEM	87		645	6	31		101		447		1317
RAZEM	87		651		31		101		447		1317
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.17	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:36:47 00:34:31	7:21/km 6.54/km	309/361 9/12 206/221	POL	100-999
	2024.01.14	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:37:23 00:35:13	7:29/km 7.03/km	277/357 7/10 190/214	POL	100-999

	2023.10.08	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:29:44 00:31:59	5:57/km 6.24/km	239/358 7/10 181/218	POL	100-999
	2023.09.09	Gdańsk	Festiwal Chodu	5	00:31:47 00:31:47	6:21/km 6.21/km	11/15 ?/? 8/12	POL	100-999
	2023.06.03	Kraków	Parkrun Kraków Błonia # 463	5	00:28:08 00:28:08	5:38/km 5.38/km	162/242 3/5 115/151	POL	100-999
	2023.05.21	Gdańsk	Skywayrun	5	00:27:59 00:27:56	5:36/km 5.35/km	783/1987 52/109 551/1011	POL	100-999
	2023.03.12	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:34:21 00:32:15	6:52/km 6.27/km	243/326 32/35 178/205	POL	100-999
	2023.03.04	Toruń	32.Halowe Mistrzostwa Polsk...	3	00:18:46 00:18:46	6:15/km 6.15/km	21/41 2/5 16/27	POL	100-999
	2023.01.08	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:33:53 00:31:49	6:47/km 6.22/km	274/363 28/31 199/228	POL	100-999

	2022.10.16	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:31:27 00:31:18	6:17/km 6.16/km	209/292 24/27 163/188	POL	100-999
	2022.09.03	Gdańsk	Międzynarodowy Festiwal Cho...	5	00:32:00 00:32:00	6:24/km 6.24/km	16/19 ?/? 10/10	POL	100-999
	2022.03.13	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:31:54 00:30:11	6:23/km 6.02/km	196/318 20/26 140/178	POL	100-999
	2022.02.26	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 452	5	00:26:35 00:26:35	5:19/km 5.19/km	39/92 1/4 34/68	POL	100-999
	2022.02.13	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:32:11 00:29:59	6:26/km 6.00/km	185/284 20/23 130/156	POL	100-999
	2022.02.12	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 450	5	00:26:17 00:26:17	5:15/km 5.15/km	50/101 3/5 44/71	POL	100-999
	2022.02.05	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 449	5	00:26:31 00:26:31	5:18/km 5.18/km	42/94 2/6 31/64	POL	100-999

	2021.11.14	Gdynia	Citi trail	5	00:30:52 00:29:12	6:10/km 5.50/km	240/392 19/28 174/220	POL	100-999
	2021.10.17	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:32:14 00:31:55	6:27/km 6.23/km	220/311 25/27 161/180	POL	100-999
	2021.09.11	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:26:04 00:26:04	5:13/km 5.13/km	33/80 3/6 31/57	POL	100-999
	2021.09.04	Gdańsk	56 Festiwal Chodu	5	00:30:36 00:30:36	6:07/km 6.07/km	23/38 7/10 12/18	POL	100-999
	2021.07.22	Gdańsk	CITY TRAIL z Nationale-Nede...	?	00:29:55 00:29:37	--- 0.00/km	113/180 9/11 86/111	POL	100-999
	2021.06.19	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:51 00:24:51	4:58/km 4.58/km	26/78 1/? 21/59	POL	100-999
	2021.06.12	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:50 00:25:50	5:10/km 5.10/km	48/97 2/7 45/75	POL	100-999

	2020.03.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #414	5	00:24:32 00:24:32	4:54/km 4.54/km	51/110 4/7 45/80	POL	100-999
	2020.02.08	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 410	5	00:24:16 00:24:16	4:51/km 4.51/km	47/117 5/9 40/80	POL	100-999
	2020.01.25	Gdańsk	Parkrun 408	5	00:25:01 00:25:01	5:00/km 5.00/km	71/146 5/11 62/103	POL	100-999
	2020.01.01	Gdańsk	Parkrun Gdańsk południe 182	5	00:25:45 00:25:45	5:09/km 5.09/km	41/108 2/4 37/69	POL	100-999
	2020.01.01	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 403	5	00:25:26 00:25:26	5:05/km 5.05/km	41/104 5/6 37/74	POL	100-999

	2019.12.14	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 400	5	00:25:04 00:25:04	5:01/km 5.01/km	51/110 3/6 45/81	POL	100-999
	2019.12.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 399	5	00:24:54 00:24:53	4:59/km 4.59/km	57/119 4/6 51/85	POL	100-999
	2019.11.30	Gdańsk	Parkrun Gdańsk nr 398	5	00:24:16 00:24:16	4:51/km 4.51/km	52/120 2/5 48/87	POL	100-999
	2019.09.28	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 389	5	00:25:13 00:25:13	5:03/km 5.03/km	53/106 5/7 47/74	POL	100-999
	2019.09.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 386	5	00:23:58 00:23:58	4:48/km 4.48/km	50/136 2/6 46/97	POL	100-999
	2019.08.31	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 385	5	00:24:24 00:24:24	4:53/km 4.53/km	47/115 3/3 45/91	POL	100-999
	2019.07.06	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 377	5	00:23:37 00:23:37	4:43/km 4.43/km	43/125 4/10 42/93	POL	100-999
	2019.06.22	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 375	5	00:24:27 00:24:27	4:53/km 4.53/km	50/101 4/6 44/68	POL	100-999
	2019.06.08	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 373	5	00:24:11 00:24:11	4:50/km 4.50/km	44/112 5/11 38/79	POL	100-999
	2019.05.25	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 371	5	00:23:56 00:23:56	4:47/km 4.47/km	51/114 4/7 46/85	POL	100-999
	2019.04.27	Kraków	parkrun Kraków # 310	5	00:29:18 00:29:18	5:52/km 5.52/km	36/109 5/11 36/79	POL	100-999
	2019.04.27	Kraków	14. Mini Cracovia Maraton i...	4.2	00:36:48 00:36:48	8:46/km 8.46/km	620/627	POL	100-999
	2019.04.20	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 366	5	00:24:22 00:24:22	4:52/km 4.52/km	65/127 6/10 60/100	POL	100-999
	2019.03.30	Gdańsk	Park Run Gdańsk 363	5	00:24:06 00:24:06	4:49/km 4.49/km	55/126 6/9 52/99	POL	100-999
	2019.03.23	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 362	5	00:24:49 00:24:49	4:58/km 4.58/km	54/124 4/6 48/94	POL	100-999
	2019.03.16	Gdańsk	Parkrun 360	5	00:25:23 00:25:23	5:05/km 5.05/km	45/114 4/8 41/81	POL	100-999
	2019.03.10	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:29:17 00:29:12	5:51/km 5.50/km	187/271 10/12 142/163	POL	100-999
	2019.03.03	Gdańsk	Tropem Wilczym	9.6	00:50:19 00:50:04	5:14/km 5.13/km	69/137 7/12 61/103	POL	100-999
	2019.02.16	Gdynia	Parkrun Gdynia #371	5	00:24:19 00:24:19	4:52/km 4.52/km	35/107 2/6 30/73	POL	100-999
	2019.02.10	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:28:22 00:28:14	5:40/km 5.39/km	182/297 9/13 137/169	POL	100-999
	2019.02.09	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 356	5	00:24:52 00:24:52	4:58/km 4.58/km	62/109 5/6 55/82	POL	100-999
	2019.01.06	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:29:05 00:28:53	5:49/km 5.47/km	272/386 13/15 192/224	POL	100-999
	2019.01.05	Gdańsk	Parkrun Gdańsk nr 352	5	00:25:20 00:25:20	5:04/km 5.04/km	50/106 7/9 47/78	POL	100-999

	2018.12.29	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 350	5	00:24:58 00:24:58	5:00/km 5.00/km	56/115 5/8 52/90	POL	100-999
	2018.12.02	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:27:53 00:27:39	5:35/km 5.32/km	202/368 10/15 151/206	POL	100-999
	2018.12.01	Gdańsk	Park Run Gdańsk 346	5	00:24:35 00:24:35	4:55/km 4.55/km	47/146 7/11 43/90	POL	100-999
	2018.11.24	Gdańsk	Parkrun Gdańsk # 345	5	00:25:06 00:25:06	5:01/km 5.01/km	63/115 7/9 58/84	POL	100-999
	2018.11.17	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 344	5	00:24:18 00:24:18	4:52/km 4.52/km	55/111 6/11 47/82	POL	100-999
	2018.10.13	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:41 00:24:41	4:56/km 4.56/km	59/112 4/7 54/89	POL	100-999
	2018.10.06	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #338	5	00:24:47 00:24:47	4:57/km 4.57/km	?/? 51/? 46/?	POL	100-999
	2018.09.01	Gdańsk	Parkrun Gdańsk # 334	5	00:25:18 00:25:18	5:04/km 5.04/km	78/130 6/9 72/96	POL	100-999
	2018.07.21	Gdańsk	Parkrun 328	5	00:25:01 00:25:01	5:00/km 5.00/km	63/123 4/6 55/95	POL	100-999
	2018.06.24	Gdańsk	Grand prix Dzielnic	5	00:24:55 00:24:41	4:59/km 4.56/km	124/237 9/16 101/141	POL	100-999
	2018.05.26	Gdańsk	Park Run Gdańsk 332	5	00:24:22 00:24:22	4:52/km 4.52/km	46/107 4/6 43/88	POL	100-999
	2018.04.28	Gdańsk	Parkrun 316	5	00:24:22 00:24:22	4:52/km 4.52/km	50/123 4/7 48/92	POL	100-999
	2018.04.21	Gdańsk	Parkrun 315	5	00:24:07 00:24:07	4:49/km 4.49/km	45/120 2/4 38/87	POL	100-999
	2018.03.31	Gdańsk	Park Run Gdańsk 312	5	00:24:06 00:24:06	4:49/km 4.49/km	61/118 6/7 55/89	POL	100-999
	2018.01.27	Gdańsk	Parkrun 303	5	00:24:51 00:24:51	4:58/km 4.58/km	57/119 6/9 52/94	POL	100-999
	2018.01.06	Gdańsk	Parkrun 300	5	00:23:56 00:23:56	4:47/km 4.47/km	57/140 3/7 52/103	POL	100-999

	2017.11.03	Gdańsk	Parkrun 290	5	00:24:08 00:24:08	4:50/km 4.50/km	39/103 2/6 38/80	POL	100-999
	2017.10.28	Gdańsk	Parkrun # 289	5	00:24:50 00:24:50	4:58/km 4.58/km	51/103 3/8 47/78	POL	100-999
	2017.10.07	Gdańsk	Gdańsk Parkrun #286	5	00:24:29 00:24:29	4:54/km 4.54/km	50/112 3/8 45/86	POL	100-999
	2017.09.16	Gdańsk	ParkRun Gdańsk	5	00:24:12 00:24:12	4:50/km 4.50/km	53/103 4/8 51/84	POL	100-999
	2017.08.12	Gdańsk	Parkrun 279	5	00:25:09 00:25:09	5:02/km 5.02/km	71/121 3/5 64/96	POL	100-999
	2017.07.20	Gdańsk	CITY TRAIL on Tour Trójmias...	5	00:28:32 00:28:49	5:42/km 5.46/km	155/229 11/14 115/141	POL	100-999
	2017.06.03	Gdańsk	Parkrun 271	5	00:24:18 00:24:18	4:52/km 4.52/km	50/102 4/6 47/82	POL	100-999
	2017.05.27	Gdańsk	Parkrun 270	5	00:24:21 00:24:21	4:52/km 4.52/km	56/101 5/8 51/81	POL	100-999
	2017.05.13	Gdańsk	Parkrun 268	5	00:24:20 00:24:20	4:52/km 4.52/km	55/113 5/10 50/89	POL	100-999
	2017.04.15	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:24:13 00:24:13	4:51/km 4.51/km	82/147 5/6 74/112	POL	100-999
	2017.04.08	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:24:30 00:24:30	4:54/km 4.54/km	45/101 4/5 42/83	POL	100-999
	2017.04.01	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:25:35 00:25:35	5:07/km 5.07/km	68/124 4/6 63/98	POL	100-999
	2017.03.11	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:24:48 00:24:48	4:58/km 4.58/km	62/114 6/8 56/92	POL	100-999

	2016.12.04	Sopot	Bieg Mikołajów	11	00:59:10 00:59:07	5:23/km 5.22/km	101/300 4/20 90/180	POL	100-999
	2016.12.03	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 246	5	00:25:31 00:25:31	5:06/km 5.06/km	61/103 5/8 53/76	POL	100-999
	2016.10.22	Gdańsk	Parkrun 242	5	00:25:24 00:25:24	5:05/km 5.05/km	68/109 5/8 61/87	POL	100-999
	2016.10.01	Gdańsk	Parkrun 239	5	00:24:26 00:24:26	4:53/km 4.53/km	65/126 2/7 60/97	POL	100-999
	2016.09.03	Gdańsk	parkrun Gdansk # 235	5	00:24:15 00:24:15	4:51/km 4.51/km	112/266 7/12 103/183	POL	100-999
	2016.08.13	Gdańsk	Parkrun	5	00:24:24 00:24:24	4:53/km 4.53/km	49/117 3/10 41/80	POL	100-999
	2016.05.21	Gdańsk	Parkrun	5	00:22:37 00:22:37	4:31/km 4.31/km	39/107 2/10 39/89	POL	100-999
	2016.04.23	Gdańsk	Parkrun	5	00:22:54 00:23:54	4:35/km 4.47/km	56/153 2/10 54/119	POL	100-999
	2016.03.26	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #213	5	00:23:07 00:23:07	4:37/km 4.37/km	62/173 4/13 57/132	POL	100-999

	2015.12.05	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #198	5	00:23:11 00:23:11	4:38/km 4.38/km	49/164 5/16 45/121	POL	100-999
	2015.11.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:40 00:22:10	4:32/km 4.26/km	49/176 7/22 47/139	POL	100-999
	2015.10.24	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #192	5	00:23:35 00:23:17	4:43/km 4.39/km	48/160 1/13 46/120	POL	100-999
	2015.09.26	Gdańsk	Parkrun Gdansk	5	00:23:40 00:23:31	4:44/km 4.42/km	64/179 7/13 60/137	POL	100-999
	2015.09.05	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #186	5	00:22:35 00:22:29	4:31/km 4.30/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.22	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #184	5	00:24:50 00:24:50	4:58/km 4.58/km	91/179 10/16 81/130	POL	100-999
	2015.07.25	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:44 00:23:44	4:45/km 4.45/km	66/162 6/13 61/122	POL	100-999
	2015.07.11	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:43 00:23:43	4:45/km 4.45/km	70/175 6/11 63/132	POL	100-999
	2015.07.04	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:00 00:24:00	4:48/km 4.48/km	58/159 5/9 55/125	POL	100-999
	2015.06.27	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:10 00:23:10	4:38/km 4.38/km	70/184 8/11 65/137	POL	100-999
	2015.06.06	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:48 00:23:48	4:46/km 4.46/km	57/157 5/11 51/129	POL	100-999
	2015.05.30	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:47 00:22:47	4:33/km 4.33/km	58/183 3/11 53/146	POL	100-999
	2015.04.25	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:48 00:23:48	4:46/km 4.46/km	62/169 4/11 55/127	POL	100-999

	2014.09.20	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:21:38 00:21:38	4:20/km 4.20/km	26/121 2/11 26/98	POL	100-999
	2014.09.06	Gdańsk	Bicie rekordu frekwencji w ...	5	00:21:12 00:21:12	4:14/km 4.14/km	31/181 4/12 31/140	POL	100-999
	2014.08.23	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:22:08 00:22:08	4:26/km 4.26/km	53/171 8/17 51/146	POL	100-999
	2014.08.09	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:22:30 00:22:30	4:30/km 4.30/km	60/166 5/16 58/145	POL	100-999
	2014.08.02	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:21:58 00:21:58	4:24/km 4.24/km	36/124 3/8 36/106	POL	100-999
	2014.07.19	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:21:48 00:21:48	4:22/km 4.22/km	36/118 4/12 32/92	POL	100-999
	2014.07.12	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:21:08 00:21:08	4:14/km 4.14/km	30/127 2/11 30/106	POL	100-999
	2014.06.14	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:21:13 00:21:13	4:15/km 4.15/km	33/146 3/9 32/116	POL	100-999
	2014.05.31	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:21:24 00:21:24	4:17/km 4.17/km	37/196 3/14 36/146	POL	100-999
	2014.05.11	Gdańsk	Bieg Prześcignę raka II	11.5	00:52:46 00:52:44	4:35/km 4.35/km	27/141 10/16 24/92	POL	100-999
	2014.04.12	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:22:05 00:22:04	4:25/km 4.25/km	51/139 2/11 48/113	POL	100-999
	2014.04.05	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:23:02 00:23:02	4:36/km 4.36/km	64/153 6/12 61/125	POL	100-999
	2014.02.22	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:22:00 00:22:00	4:24/km 4.24/km	48/162 2/12 43/128	POL	100-999
	2014.01.04	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:23:51 00:23:50	4:46/km 4.46/km	62/155 5/14 55/122	POL	100-999

	2013.07.07	Szczyrk	II Bieg po Serce Zbója Szcz...	25	03:00:00 03:00:00	7:12/km 7.12/km	?/? 4/30 ?/?	POL	100-999

	2009.11.08	Gdańsk	Gdańsk Biega	6	00:28:46 00:28:45	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	100-999

	2007.05.03	Sztum	XVII Sztumskiego Biegu Soli...	5.6	00:22:42	4:03/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XVI Bieg im.Jana Kilińskieg...	18.2	01:28:19	4:51/km	76/122 25/36 ?/?	POL	100-999
	2007.03.31	Starogard Gdański	24 Bieg Szpęgawski	6	00:27:09	4:32/km	?/?	POL	100-999

	2006.10.07	Starogard Gdański	15.Bieg Kociewski	9	00:35:58	4:00/km	70/170 13/25 ?/?	POL	100-999
	2006.02.18	Trzemeszno	IV Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:06:16	4:25/km	117/496 7/391 ?/?	POL	100-999

	2003.12.28	Gdynia	II Bieg Sylwestrowy	5	00:19:03	3:49/km	35/107 20/35 ?/?	POL	100-999
	2003.11.11	Łubianka	VII Bieg Niepodległości	10.7	00:44:18	4:08/km	37/151	POL	100-999
	2003.10.19	Damnica	Jesienna Pętla Damnicka	15	01:02:33	4:10/km	?/?	POL	100-999

	2002.07.07	Jarosławiec	XII Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:08:44	4:35/km	87/270 20/32 ?/?	POL	100-999
	2002.02.10	Gdynia	V Bieg Uliczny	5.5	00:20:09	3:40/km	?/?	POL	100-999

	2001.07.15	Korzybie	VIII Bieg im. Elżbiety Gard...	10.6	00:41:45	3:56/km	?/?	POL	100-999

	2000.11.04	Tczew	X Uliczny Bieg Sambora	5.6	00:21:20	3:49/km	?/?	POL	100-999
	2000.10.07	Starogard Gdański	IX Bieg Kociewski	9	00:32:05	3:34/km	?/?	POL	100-999

	1999.07.04	Jarosławiec	IX Bieg po Plaży	15	01:04:01	4:16/km	51/234 19/47 ?/?	POL	100-999

	1998.10.18	Czuchów	V Bieg Tura	15	00:58:33	3:54/km	?/?	POL GEO.	100-999
	1998.07.12	Kołaczkowo	XVIII Bieg o Złoty Kłos	10.4	00:37:57	3:39/km	?/?	POL	100-999
	1998.05.10	Sławno	II Bieg Święców	10.4	00:36:56	3:33/km	?/?	POL	100-999
	1998.01.17	Sopot	Sopockie Biegi Po Plaży	12	00:50:00	4:10/km	?/?	POL	100-999

	1997.12.13	Sopot	XV Bieg Ekologiczny	8	00:30:31	3:49/km	?/?	POL	100-999

	1996.07.07	Jarosławiec	VI Miedzynarodowy Bieg po P...	15	01:02:59	4:12/km	50/156 13/30 ?/?	POL	100-999
	1996.04.28	Bukowiec Górny	XII Bieg Sokoła	15	01:02:02	4:08/km	?/?	POL	100-999

	1995.08.20	Elbląg	Biegi	12.2	00:47:13	3:52/km	?/?	POL	100-999
	1995.04.08	Bydgoszcz	XIV Bydgoski Bieg Pamięci N...	20	01:15:43	3:47/km	86/188 43/61 ?/?	POL	100-999

	1994.09.10	Piła	IV Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	00:55:56	3:44/km	?/?	POL	100-999

	1989.08.20	Gdańsk	Bieg Solidarności	27	02:32:02 02:32:02	5:38/km 5.38/km	228/295 39/58 221/283	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:29

06:22

06:01

05:41

05:16

01:47

23:39

23:00

22:30

22:23

22:17

22:16

22:11

22:06

21:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |