Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
slonikskate (Dominik, Włodarkiewicz)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-06-05
Komańcza -
XII Bieg Rzeźnika
2014-06-20
Komańcza k
XI Bieg Rzeźnika
2012-06-08
Komańcza -
IX Bieg Rzeźnika
2016-08-13
Zakopane
Tatrzański Festiwal Biegowy
2015-08-15
Zakopane
II Bieg Ultra Granią Tatr
2013-08-17
Zakopane
Bieg Granią Tatr
2016-05-01
Istebna
Beskidy RUN Adventure
2013-03-09
Bochnia
12-godz Podziemny Bieg Sztafetow
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2016-07-23
Lądek Zdró
Dolnośląski Festiwal Biegów Górs
2015-07-16
Lądek Zdró
Dolnosląski Festiwal Biegów Górs
2013-07-18
Lądek Zdró
I Dolnośląski Festiwal Biegów Gó
2016-09-17
Radków
Garmin Ultra Race
2016-05-27
Sobieszów
Chojnik Karkonoski Festiwal Bieg
2016-03-12
Jakuszyce-
III Zimowy Ultramaraton Karkonos
2014-08-16
Karpacz
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc
2010-08-29
Pyzdry
XXIX Bieg Kazimierzowski
2012-11-04
Kościan
VIII Półmaraton Kościański
2011-11-06
Kościan
VII Kościański Półmaraton
2010-11-07
Kościan
VI Kościański Półmaraton
2009-11-08
Kościan
5 Kościański Półmaraton im. dr H
2015-11-08
Kościan
XI Kościański Półmaraton im. dra
2014-11-09
Kościan
X Półmaraton Kościański
2013-11-10
Kościan
IX Kościański Półmaraton
2015-10-04
Rakoniewic
V Dycha Drzymały
2013-10-06
Rakoniewic
III Dycha Drzymały
2013-06-09
Grodzisk W
VII PGNiG Grodziski Półmaraton S
2012-10-07
Rakoniewic
II Dycha Drzymały
2011-10-09
Rakoniewic
Dycha Drzymały
2011-06-12
Grodzisk W
V Grodziski Półmaraton Słowaka
2010-06-06
Grodzisk W
IV Grodziski Półmaraton Słowaka
2013-03-24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
2012-03-25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
2015-05-10
Swarzedz
4. Bieg 10 km Szpot Swarzędz
2013-05-12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
2016-11-11
Luboń
6. Luboński Bieg Niepodległości
2015-09-19
Mosina
ForestRun
2014-11-11
Luboń
4. Luboński Bieg Niepodległości
2012-11-11
Luboń
2. Luboński Bieg Niepodległości
2011-11-11
Luboń
Luboński Bieg Niepodległości
2011-06-18
Luboń k. P
Luboński Bieg Uliczny
2014-04-26
Sątopy
Olęderski Festiwal Biegowy
2012-08-25
Nowy Tomyś
II Chyża Dziesiątka
2014-09-21
Zbąszyń
XXVII Bieg Zbąskich
2013-09-22
Zbąszyń
XXVI Bieg Zbąskich
2012-09-23
Zbąszyń
XXV Jubileuszowy Bieg Zbąskich
2014-05-17
Gniezno
XII Bieg Europejski
2013-09-01
Bednary k.
Aktywnie dookoła Poznania
2013-04-13
Gniezno
XI Bieg Europejski
2012-09-15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
2011-04-09
Gniezno
IX Bieg Europejski
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2016-04-17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
2016-01-30
Czerwonak
II Grand Prix Dziewiczej Góry w
2015-12-19
Czerwonak
II Grand Prix Dziewiczej Góry w
2015-10-11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
2015-07-30
Poznań
CITY TRAIL on Tour
2015-06-28
Owińska
VI Cross Dziewicza Góra im. Janu
2015-04-12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
2015-03-28
Poznań - H
II Wola Biegania
2015-03-14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
2015-03-07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2015-01-24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2014-12-20
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2014-10-25
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2014-05-25
Dąbrówka
Bieg o Koronę Księżnej Dąbrówki
2014-05-01
Poznań
ProTouch Interrun Poznań 2014
2014-04-13
Poznań
Ekonomiczna Piątka
2014-04-06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
2014-03-30
Poznań
Wola Biegania
2014-03-22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2014-03-15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
2014-02-22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2014-01-04
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2013-11-30
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2013-11-02
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2013-06-30
Owińska
IV Cross Dziewicza Góra
2013-05-01
Poznań
I Interrun nad Rusałką
2013-04-21
Poznań
III Bieg Ekonomiczna Piątka
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2013-02-09
Poznań
Bieg Zimowy Genia Graby
2013-01-05
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2012-05-13
Poznań
Test Coopera
2012-04-14
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2012-03-17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
2012-01-21
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2012-01-07
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2011-12-10
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2011-11-12
Poznań
III GRAND PRIX Poznania w biegac
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-05-29
Dąbrówka
Bieg o Koronę Dąbrówki
2011-05-14
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2011-04-16
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2011-04-03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2010-03-28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
2010-03-13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
2009-12-27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Ryszarda
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2013-05-26
Tarnowo Po
Bieg Lwa
2012-05-27
Tarnowo Po
Bieg Lwa
2012-05-03
Trzemeszno
XXI Bieg im. Jana Kilińskiego
2011-05-21
Hajnówka
XI Półmaraton Hajnowski
2011-09-11
Mogilno
XVIII Bieg o Memoriał Mariana Śm
2012-12-02
Toruń
X Półmaraton św.Mikołajów
2012-04-29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
2011-12-04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
2010-12-05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajów
2009-12-06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
2014-09-28
Trzcianka
XXXII Bieg im. Tadeusza Zielińsk
2010-09-05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
Ostatnio zalogowani
12:32
12:32
12:23
12:14
12:06
11:47
11:45
11:40
11:40
11:30
11:26
11:25
11:11
11:04
10:50
10:49
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
