MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Basiński Łukasz	Sezonów startowych	7	2012-2018	100 km
Inowrocław	Zarejestrowanych startów	18	rekordowo: 2016 (26)	42.195 km	03:14:10 Kraków (2014)
	Kilometrów w startach	376.007	rekordowo: 2014 (162)	21.097 km	01:26:12 Poznań (2014)
ur. 1992-04-05	Czas na zawodach (brutto)	26:10:1	rekordowo: 11:53:28 (2014)	10 km	00:39:11 Toruń (2014)
	Trofea (podium)	2 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	18	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.11.25	Inowrocław	Red Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.21	Bydgoszcz	6. Półmaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.29	Inowrocław	Orange Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.19	Borówno k.Bydgoszcz	Ocean Lava Triathlon	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.08.05	Kruszwica	Aquathlon Kruszwica	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.07.20	Bydgoszcz	CITY TRAIL onTour Bydgoszcz	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.07	Bydgoszcz	Enea Bydgoszcz Triathlon (1...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.06.30	Inowrocław	Blue Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.23	Mrocza	Mrocza Triathlon 1/8 IM	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.06.16	Charzykowy	Marbruk Triathlon Charzykow...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.09	Bydgoszcz	Terenowa Masakra	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.05.27	Bydgoszcz	3.PKO Bydgoski Festiwal Bie...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.05.12	Kruszwica	XI Bieg Piastowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.29	Toruń	RUN TORUŃ	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.04.15	Bydgoszcz	7. Bydgoszcz na Start	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Inowrocław	Green Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.03.25	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.02.25	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.01.28	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.01.06	Białe Błota	III Bieg 3 Króli	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2017.11.25	Inowrocław	Red Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.10.22	Bydgoszcz	V Półmaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.30	Inowrocław	Orange Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.24	Bydgoszcz	V Terenowa Masakra	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.09	Brzoza	VIII Bieg Trzeźwości	Zawody odwołano				POL	?
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.02	Bydgoszcz	Roll&Run Bydgoszcz	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.08.20	Borówno	Triathlon Polska Bydgoszcz ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.21	Bydgoszcz	CITY TRAIL on Tour Bydgoszc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.15	Wałcz	7. Wałecki Festiwal Biegowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.08	Bydgoszcz	Bydgoszcz Triathlon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.06.24	Susz	26. Susz Triathlon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.18	Inowrocław	Toyota Jaworski Blue Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.11	Bydgoszcz	IV Terenowa Masakra	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Bydgoszcz	Kamienna Piątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.21	Bydgoszcz	2. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.05.13	Kruszwica - Inowrocł...	X Bieg Piastowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.30	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start!	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.04.08	Inowrocław	Green Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.01.06	Białe Błota	II Bieg Trzech Króli	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2016.12.10	Inowrocław	OPENSERWIS Red Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.11.11	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Niepodległośc...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.10.23	Bydgoszcz	IV Półmaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.10.09	Bydgoszcz - Myślęcin...	Awangarda Duathlon Bydgoszc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.01	Inowrocław	Orange Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.25	Bydgoszcz	Terenowa Masakra	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.28	Mrągowo	VOLVO Triathlon Series	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.17	Nierzym k.Gorzowa Wl...	IV Bieg Trzech Jezior	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.07.09	Bydgoszcz	Triathlon Bydgoszcz	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Inowrocław	Blue Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Bydgoszcz	Kamienna Piątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.05	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Przedsiębiorc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Bydgoszcz	Terenowa Masakra	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.22	Bydgoszcz	PKO Bydgoski Festiwal Biego...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.05.07	Kruszwica - Inowrocł...	IX Bieg Piastowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.01	Bydgoszcz	Bydgoszcz na start	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.30	Toruń	RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.17	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Urodzinowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.09	Inowrocław	Abler Green Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Inowrocław	III Wiosennego Biegu Charyt...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.03.19	Gorzów Wielkopolski	III Gorzowski Bieg Wielkano...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.03.06	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.02.07	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.01.10	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.01.06	Białe Błota	Bieg Trzech Króli	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2015.12.31	Miały	XXXIX Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2015.12.19	Gorzów Wielkopolski	III Gorzowski Bieg Gwiazdko...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.12.13	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.15	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Pigża	Łubianka Grand Prix Cross	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.18	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.09.26	Barcin	Barcin Biega	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.30	Ciechocinek	IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.08.29	Inowrocław	Solankowy Koszmar	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Bydgoszcz	Bieg Nocny	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Urodzinowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	03:15:12 03:15:02	4:38/km 4.37/km	168/1820 36/235 161/1576	POL	1000+
	2015.03.29	Inowrocław	II Wiosenny Bieg Charytatyw...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.15	Bydgoszcz	RUN Myślęcinek	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.08	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.02.08	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.01.25	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2014.11.22	Bydgoszcz	XIX Leśny Bieg Kolejarski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.09.20	Brzoza	V Bieg Trzeźwości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Zielona Góra	III Półmaraton Zielonogórsk...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	10.55	00:41:33 00:41:32	3:56/km 3.56/km	14/316 14/225 14/225	POL	100-999
	2014.07.19	Wałcz	4. Wałecki bieg filmowy	5	00:16:39 00:16:39	3:20/km 3.20/km	1/93 1/50 1/28	POL	100-999
	2014.07.11	Poznań	I Nocny Bieg Lotto Maniacka...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Unisław	XI Półmaraton Unisławski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:14:10 03:14:10	4:36/km 4.36/km	325/5378 63/970 314/4698	POL	1000+
	2014.05.10	Kruszwica-Inowrocław	VII Bieg Piastowski	21.097	01:28:33 01:28:30	4:12/km 4.12/km	68/579 21/99 62/504	POL GEO.	100-999
	2014.05.04	Toruń	10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...	10	00:39:14 00:39:11	3:55/km 3.55/km	53/1297 21/227 53/934	POL	1000+
	2014.04.27	Bydgoszcz	3 Bydgoszcz Na Start	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:27:19 03:27:03	4:55/km 4.54/km	881/5812 197/1078 847/5179	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:26:23 01:26:12	4:06/km 4.05/km	146/6650 57/1546 144/5066	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:39:37 00:39:33	3:58/km 3.57/km	249/3154 75/466 236/2336	POL	1000+

	2013.12.15	Gorzów Wielkopolski	Grand Prix Gorzów Wielkopol...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.12.01	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	00:43:41 00:43:25	4:22/km 4.21/km	641/5594 247/1261 614/4143	POL	1000+
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	10.5	00:43:27 00:43:18	4:08/km 4.07/km	15/210 15/210 15/150	POL	100-999
	2013.08.04	Poznań	LOTTO Poznań Triathlon	56.45	02:48:52 02:48:52	2:59/km 2.59/km	255/644 79/174 239/564	POL	100-999
	2013.07.28	Wałcz	3. wałecki bieg filmowy	5	00:17:59 00:17:59	3:36/km 3.36/km	3/61 2/18 3/35	POL	100-999
	2013.07.20	Nierzym k.Gorzowa Wl...	Bieg Trzech Jezior	5.34	00:21:31 00:21:31	4:02/km 4.02/km	8/140 8/101 8/101	POL GEO.	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	21.097	01:27:19 01:27:17	4:08/km 4.08/km	32/339 14/67 31/297	POL	100-999
	2013.06.22	Rypin	I Półmaraton Rypiński	21.097	01:35:24 01:35:24	4:31/km 4.31/km	10/142 2/20 10/131	POL	100-999
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	01:33:23 01:33:16	4:26/km 4.25/km	137/487 37/85 124/419	POL	100-999

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Brzoza	III Bieg Trzeźwości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.04.29	Toruń	10 km Run Toruń 2012	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:29:45 01:29:37	4:15/km 4.15/km	273/4403 116/1235 263/3696	POL	1000+
	2012.03.31	Poznań	XXIX Bieg Rekreacyjny im.He...	?	?	---	?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:38

18:30

18:29

18:25

17:31

17:25

17:23

17:09

17:01

16:58

16:51

16:25

15:51

15:48

15:37

| Redakcja | Reklama | Regulamin |