Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Dzięki współpracy organizatora biegu z naszym portalem masz bezpo¶redni dostęp
do wszystkich informacji dotycz±cych tej imprezy.
Wpis otwierano:
3882 razy
WYDARZENIE
Blue Run
Four Colours - Grand Prix Inowrocław
Bieg 2
Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamie¶cić wyniki zawodów ->
<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań
MIEJSCE
Inowrocław
Kujawsko-Pomorskie
Powiat inowroclawski
gm.Inowroclaw
DATA
18-6-2016 (sobota)
LICZBA
UCZESTNIKÓW
100-999 osób
DYSTANSE
0 5km, 10km
TELEFON
733070472
EMAIL
waldemar.kwiatkowski@op.pl
STRONY
INTERNETOWE
www.facebook.com/FOUR-Colours-GRAND-PRIX
ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA
---
DYSCYPLINY
Biegi
PLIKI
Dodał
Plik
tarzi
2016-05-18
regulamin_blue_run.pdf
tarzi
2016-05-18
regulamin_gp.pdf
tarzi
2016-03-14
regulamin_gp2.doc - wycofany
tarzi
2016-02-23
regulamin_gp.doc - wycofany
OPŁATY
STARTOWE
OPŁATY STARTOWE
:
Blue Run
30 pln
50 pln
50 pln
80 pln
płatno¶ć elektroniczna
na 5 km
płatno¶ć elektroniczna
na 10 km
w Biurze
Zawodów - 5 km
w Biurze
Zawodów - 10km
Limit uczestników:
brak
WYKRES
FREKWENCJI
264
2016
Historia frekwencji OPEN
HARMONOGRAM
DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY
WYNIKI
STS-Timing
Blue Run - 5km
STS-Timing
Blue Run - 10km
Więcej wyników znajdziesz w dziale
WYNIKI
GALERIE
ZDJĘĆ
Wg automatycznego wyszukiwania nie dysponujemy galeriami tych zawodów.
Możesz ręcznie przeszukać dział
ZDJĘCIA
Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij
FORMULARZ
UCZESTNICY
Martabbl
jacekpodgo
MICHAŁ J
bArFo
pkplgg
LIPAS
mokry
Michał .F
Maro1976
robson73
tomiak 75
Najki
rauffi1986
KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ WSZYSTKICH
26
UCZESTNIKÓW
DODATKOWE
INFORMACJE
brak
ZAWODY DODAŁ
tarzi
LOKALIZACJA
Inowrocław
NOCLEGI
TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM
POROZMAWIAJ
Red Run Four Colors Grand Prix
tarzi
3
2018-05-31
19:12
Orange Run Four Colors Grand Prix
tarzi
2
2017-03-30
10:54
Red Run Four Colors Grand Prix
tarzi
2
2017-03-30
10:42
Green Run Four Colors Grand Prix
tarzi
10
2016-12-27
09:11
DNI
POLECANE IMPREZY
7
IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK
ZGŁ
8
39 Półmaraton Solan
ZGŁ
8
13. RUN Toruń PLAZA
ZGŁ
14
21 Półmaraton Hajnowski
ZGŁ
14
Gdynia Półmaraton
ZGŁ
14
Bieg Lwa
ZGŁ
15
XXI Bieg Skawiński - bieg
ZGŁ
15
XXI Bieg Skawiński - rolki
ZGŁ
15
3 RUNda Żubra
ZGŁ
21
Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run
ZGŁ
22
IV Piławska Skała
ZGŁ
22
Ogólnopolskie Biegi Uliczne
ZGŁ
27
RYKOwisko ULTRA-Trail
ZGŁ
28
Sowi Bieg
ZGŁ
29
IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie
ZGŁ
29
11. Bieg 10km Szpot Swarzędz
ZGŁ
36
IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak
ZGŁ
pokaż następne
42
Festiwal Biegi w RogoĽniku
ZGŁ
43
Bieg o Wschodzie Słońca
ZGŁ
43
XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny
ZGŁ
43
XV bieg AVON kontra przemoc
ZGŁ
48
Nocny Bieg ¦więtojański
ZGŁ
48
XI Bieg Cichociemnych
ZGŁ
49
XIX Półmaraton Unisławski
ZGŁ
49
Cross ¦więtojański
ZGŁ
55
Festiwal Biegowy ULTRA WAY
ZGŁ
63
IX Janikowska ZaDYSZKA
ZGŁ
84
10 Nocny Maraton Szczeciński
ZGŁ
91
Izerski Weekend Biegowy
ZGŁ
116
XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju...
ZGŁ
120
45. PKO Półmaraton Szczecin
ZGŁ
120
42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy
ZGŁ
127
XVI Bieg Koguta
ZGŁ
134
4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych
ZGŁ
140
XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad...
140
28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15
ZGŁ
148
XXXVII Bieg Uliczny
ZGŁ
162
23 Poznań Maraton
ZGŁ
191
XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci
ZGŁ
Ostatnio zalogowani
12:55
12:45
12:41
12:41
12:10
12:03
11:59
11:49
11:39
11:38
11:28
11:15
11:09
11:06
10:56
10:43
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|