MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wolski Jarosław	Sezonów startowych	17	2007-2023	100 km
Mogilno - Świerkówiec	Zarejestrowanych startów	208	rekordowo: 2009 (24)	42.195 km	03:20:31 Poznań (2014)
Mogilno Team	Kilometrów w startach	3995.21	rekordowo: 2017 (582)	21.097 km	01:29:04 Inowrocław (2015)
ur. 1972-04-19	Czas na zawodach (brutto)	269:8:27	rekordowo: 31:0:29 (2017)	10 km	00:39:07 Poznań (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	5		9	1	15		19		2		51
100-999 osób	11		1		26		53		40		131
10-99 osób							10		20		30
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	16		10	1	41		82		62		212
RAZEM	16		11		41		82		62		212
Nie wpisano wyniku			1		3		12		6		22

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.22	Poznań	22. Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.10.01	Mogilno	Rozbiegane Mogilno	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.09.17	Gniezno	46 Bieg Lechitów	21.097	01:38:07 01:38:07	4:39/km 4.39/km	?/? 156/1830 12/211	POL	1000+
	2023.07.29	Gąsawa	XV Biegi Gąsawskie	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.06.17	Strzałkowo	Strzałkowo, dobry kierunek	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.05.14	Wilczyn	5. Bieg Wilczyński	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.04.29	Września	XXXIX Bieg Kosynierów	10	00:46:07 00:45:58	4:37/km 4.36/km	113/306 15/49 ?/?	POL	100-999
	2023.03.12	Poznań	19 Recordowa Dziesiątka	10	00:43:53 00:44:22	4:23/km 4.26/km	959/2582 71/239 ?/?	POL	1000+
	2023.03.04	Dąbrowa	XI Zimowy Bieg Dębowy	15	? 01:08:33	--- 4.34/km	?/?	POL	100-999
	2023.02.11	Trzemeszno	XX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:09:42 01:09:42	4:39/km 4.39/km	128/358 20/62 ?/?	POL	100-999

	2022.12.31	Mogilno	Sylwestrowa 5-tka	5	00:24:15 00:24:15	4:51/km 4.51/km	?/?	POL	100-999
	2022.10.09	Mogilno	V Bieg Rozbiegane Mogilno	10	00:45:04 00:45:04	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	100-999
	2022.09.25	Warszawa	44. Maraton Warszawski	42.195	03:29:44 03:30:26	4:58/km 4.59/km	582/3711 43/442 543/3085	POL	1000+
	2022.09.04	Piła	31. Półmaraton	21.097	? 01:34:51	--- 4.30/km	170/1045 18/69 ?/?	POL	1000+
	2022.08.12	Trzemeszno	Festiwal Słońca	25.23	02:02:50 02:02:50	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	10-99
	2022.07.30	Gąsawa	XIV Biegi Gąsawskie	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.07.02	Jeziora Wielkie	V Bieg Przyjaźni w Przyjezi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	XIV Hunters Grodziski Półma...	21.097	01:39:01 01:39:01	4:42/km 4.42/km	382/2957 39/242 ?/?	POL	1000+
	2022.06.04	Dąbrowa	X Bieg Dębowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.07	Inowrocław	Piastowski Festiwal Biegowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.03	Trzemeszno	Bieg im.Jana Kilińskiego	21.097	01:38:01 01:38:01	4:39/km 4.39/km	50/241 11/38 ?/?	POL	100-999
	2022.04.09	Gniezno	19. Bieg Europejski - Teraz...	10	00:44:21 00:44:21	4:26/km 4.26/km	140/740 11/88 ?/?	POL	100-999
	2022.03.13	Poznań	18 Bieg Recordowa Dziesiątk...	10	00:43:24 00:43:07	4:20/km 4.19/km	675/2069 43/205 ?/?	POL	1000+
	2022.02.27	Mogilno / Chałupska	Kuyavia Run bieg 5	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.02.12	Trzemeszno	XIX Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:07:52 01:07:52	4:31/km 4.31/km	100/333 11/52 ?/?	POL	100-999
	2022.01.29	Mogilno	III Bieg Babskim Lasem	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.01.23	Mogilno / Chałupska	Kuyavia Run bieg 4	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.01.15	Trzemeszno	VII Grand Prix Trzemeszna	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2021.12.11	Trzemeszno	VII Grand Prix Trzemeszna	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.11.20	Trzemeszno	VII Grand Prix Trzemeszna	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.10.24	Mogilno	Kuyavia Run bieg 1	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.10.17	Mogilno	IV Bieg Rozbiegane Mogilno	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.09.26	Warszawa	15. Półmaraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2021.09.19	Gniezno	44. Bieg Lechitów	21.097	01:44:34 01:44:34	4:57/km 4.57/km	318/1095 127/393 ?/?	POL	1000+
	2021.07.18	Mogilno-Baba	Piątka goni dzika	5	00:23:22 00:23:22	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	10-99
	2021.07.03	Przyjezierze	IV Bieg Przyjaźni	10	00:47:05 00:47:05	4:43/km 4.43/km	?/?	POL	100-999

	2020.10.25	Koło	40 Bieg Warciański	10	00:45:53 00:45:53	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	100-999
	2020.10.04	Mogilno	III Bieg Rozbiegane Mogilno	10	00:47:51 00:47:51	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	100-999
	2020.03.07	Dąbrowa	9 Zimowy Bieg Dębowy	15	01:15:31 01:15:24	5:02/km 5.02/km	173/337 72/115 ?/?	POL	100-999
	2020.02.01	Gołąbki	VI Grand Prix Trzemeszna w ...	10	00:45:35 00:45:33	4:34/km 4.33/km	24/93 10/25 ?/?	POL	10-99
	2020.01.25	Mogilno	II Bieg Babskim Lasem	10	00:46:39 00:46:39	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	100-999
	2020.01.11	Gołąbki	VI Grand Prix Trzemeszna w ...	10	00:48:25 00:48:22	4:51/km 4.50/km	42/104 15/28 ?/?	POL	100-999

	2019.12.14	Gołąbki	VI Grand Prix Trzemeszna w ...	10	00:47:08 00:47:05	4:43/km 4.43/km	31/105 15/28 ?/?	POL	100-999
	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.195	03:25:51 03:26:35	4:53/km 4.54/km	757/6072 90/743 ?/?	POL	1000+
	2019.09.15	Gniezno	42. Bieg Lechitów	21.097	01:32:55 01:32:55	4:24/km 4.24/km	150/2834 47/758 ?/?	POL	1000+
	2019.09.07	Mogilno	II Bieg Rozbiegane Mogilno	10	00:41:23 00:41:23	4:08/km 4.08/km	20/93 8/23 ?/?	POL	100-999
	2019.09.01	Trzemeszno	IV Letni Bieg Trzech Jezior	15	01:09:03 01:09:03	4:36/km 4.36/km	32/226 10/74 ?/?	POL	100-999
	2019.05.26	Sieraków	Triathlon Sieraków	56.5	02:26:49 02:26:49	2:36/km 2.36/km	101/805 10/93 ?/?	POL	100-999
	2019.05.11	Inowrocław	Piastowski Festiwal Biegowy	21.097	01:35:23 01:35:20	4:31/km 4.31/km	84/434 24/112 ?/?	POL	100-999
	2019.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XXVIII Ogólnopolski Bieg im...	21.095	01:36:24 01:36:18	4:34/km 4.34/km	82/478 29/146 ?/?	POL	100-999
	2019.04.06	Gniezno	XVII Bieg Europejski	10	00:45:13 00:45:13	4:31/km 4.31/km	285/1485 86/404 ?/?	POL	1000+
	2019.03.10	Poznań	15 Recordowa Dziesiątka	10	00:42:53 00:42:40	4:17/km 4.16/km	788/4416 228/1124 ?/?	POL	1000+
	2019.03.02	Dąbrowa	8 Zimowy Bieg Dębowy	15	01:03:22 01:03:20	4:13/km 4.13/km	59/422 22/128 ?/?	POL	100-999
	2019.02.09	Trzemeszno	XVII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:04:48 01:04:48	4:19/km 4.19/km	96/633 33/196 ?/?	POL	100-999
	2019.02.02	Gołąbki	V Grand Prix Trzemeszna w b...	10	00:42:51 00:42:47	4:17/km 4.17/km	14/72 5/13 ?/?	POL	10-99
	2019.01.19	Mogilno	I Bieg Babskim Lasem	10	00:44:04 00:44:02	4:24/km 4.24/km	25/173 11/45 ?/?	POL	100-999
	2019.01.12	Gołąbki	V Grand Prix Trzemeszna w b...	10	00:44:36 00:44:32	4:28/km 4.27/km	23/79 10/18 ?/?	POL	10-99

	2018.10.28	Koło	38. Bieg Warciański im. Zdz...	10	00:46:01 00:45:35	4:36/km 4.34/km	229/588 65/152 ?/?	POL	100-999
	2018.09.16	Gniezno	41. Bieg Lechitów	21.097	01:41:36 01:41:36	4:49/km 4.49/km	532/3479 143/869 ?/?	POL	1000+
	2018.05.26	Sieraków	Triathlon Sieraków	56.5	02:25:38 02:25:44	2:35/km 2.35/km	108/899 8/85 ?/?	POL	100-999
	2018.05.12	Kruszwica	XI Bieg Piastowski	21.097	01:37:31 01:37:21	4:37/km 4.37/km	98/532 27/134 ?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XXVII Ogólnopolski Bieg im....	21.097	01:45:14 01:45:20	4:59/km 5.00/km	152/471 47/143 ?/?	POL	100-999
	2018.04.07	Gniezno	XVI Bieg Europejski	10	00:42:34 00:42:31	4:15/km 4.15/km	185/1540 54/409 ?/?	POL	1000+
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	00:42:27 00:41:36	4:15/km 4.10/km	634/5121 181/1250 ?/?	POL	1000+
	2018.03.03	Dąbrowa	VII Zimowy Bieg Dębowy	15	01:04:47 01:04:43	4:19/km 4.19/km	66/384 28/112 ?/?	POL	100-999
	2018.02.10	Trzemeszno	XVI Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:05:10 01:05:10	4:21/km 4.21/km	132/632 43/183 ?/?	POL	100-999
	2018.02.03	Gołąbki	IV Grand Prix Trzemeszna - ...	10	00:43:58 00:43:58	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	10-99
	2018.01.13	Gołąbki	IV Grand Prix Trzemeszna - ...	10	00:48:00 00:48:00	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	10-99

	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	03:47:22 03:47:26	5:23/km 5.23/km	1638/6262 214/637 ?/?	POL	1000+
	2017.10.01	Kalisz	37. Międzynarodowy Bieg Uli...	10	00:41:55 00:41:51	4:12/km 4.11/km	96/1017 26/223 ?/?	POL	1000+
	2017.09.17	Gniezno	40. Bieg Lechitów	21.097	01:33:30 01:33:22	4:26/km 4.26/km	171/3110 47/776 ?/?	POL	1000+
	2017.09.03	Trzemeszno	II Letni Bieg Trzech Jezior	15	01:07:55 01:07:51	4:32/km 4.31/km	45/193 17/61 ?/?	POL	100-999
	2017.08.26	Przechlewo	Prime Food Triathlon Przech...	113	04:58:38 04:58:38	2:39/km 2.39/km	19/134 10/46 ?/?	POL	100-999
	2017.08.13	Chodzież	VOLVO Triathlon Series	51.5	02:22:24 02:22:24	2:46/km 2.46/km	41/88 6/10 ?/?	POL	100-999
	2017.07.08	Zakopane	Tatra Road Race	125	05:00:02 05:00:02	2:24/km 2.24/km	96/255 29/65 ?/?	POL	100-999
	2017.07.02	Pniewy	Triathlon Pniewy	51.5	02:21:55 02:21:55	2:45/km 2.45/km	22/108 3/34 ?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Bydgoszcz	Kamienna Piątka	5	00:21:19 00:21:19	4:16/km 4.16/km	90/445 26/103 ?/?	POL	100-999
	2017.05.26	Sieraków	Triathlon Sieraków	56.5	02:16:23 02:16:23	2:25/km 2.25/km	50/1198 3/81 ?/?	POL	1000+
	2017.05.03	Trzemeszno	XXVI Ogólnopolski Bieg im. ...	21.097	01:30:17 01:30:17	4:17/km 4.17/km	46/467 13/124 ?/?	POL	100-999
	2017.04.08	Gniezno	XV Bieg Europejski	10	00:40:00 00:40:00	4:00/km 4.00/km	135/1439 36/367 ?/?	POL	1000+
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:41:41 00:41:26	4:10/km 4.09/km	670/4585 184/1015 ?/?	POL	1000+
	2017.03.04	Dąbrowa	VI Zimowy Bieg Dębowy	15	01:02:27 01:02:24	4:10/km 4.10/km	45/383 16/120 ?/?	POL	100-999
	2017.02.11	Trzemeszno	XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:05:00 01:05:07	4:20/km 4.20/km	115/709 38/209 ?/?	POL	100-999
	2017.02.04	Gołąbki	III Grand Prix Trzemeszna	10	00:42:35 00:42:35	4:16/km 4.16/km	10/79	POL	10-99
	2017.01.14	Gołąbki	III Grand Prix Trzemeszna	10	00:47:06 00:47:06	4:43/km 4.43/km	?/?	POL	10-99

	2016.12.17	Gołąbki	III Grand Prix Trzemeszna	10	00:42:08 00:42:08	4:13/km 4.13/km	14/91 5/19 ?/?	POL	10-99
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	03:30:20 03:29:57	4:59/km 4.59/km	1099/5885 211/1065 ?/?	POL	1000+
	2016.10.02	Kalisz	XXXVI Bieg Ptolemeusza	10	00:41:40 00:41:40	4:10/km 4.10/km	90/1077 24/231 ?/?	POL	1000+
	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	21.097	01:32:55 01:32:51	4:24/km 4.24/km	110/2242 28/499 ?/?	POL	1000+
	2016.09.03	Przechlewo	Prime Food Triathlon Przech...	113	04:56:00 04:56:00	2:37/km 2.37/km	22/178 5/67 ?/?	POL	100-999
	2016.07.24	Poznań	Challenge Poznań	51.5	02:15:43 02:15:43	2:38/km 2.38/km	85/1075 8/224 ?/?	POL	1000+
	2016.06.26	Pniewy	Triathlon Pniewy	51.5	02:21:18 02:21:18	2:45/km 2.45/km	21/184 3/52 ?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Bydgoszcz	Kamienna Piątka	5	00:21:12 00:21:12	4:14/km 4.14/km	125/758 32/170 ?/?	POL	100-999
	2016.05.28	Sieraków	JBL Triathlon Sieraków	56.5	02:18:59 02:18:59	2:28/km 2.28/km	63/1099 8/206 ?/?	POL	1000+
	2016.05.07	Kruszwica - Inowrocł...	IX Bieg Piastowski	21.097	01:33:39 01:33:34	4:26/km 4.26/km	72/571 24/130 ?/?	POL	100-999
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:32:00 01:31:08	4:22/km 4.19/km	710/11346 111/1374 ?/?	POL	1000+
	2016.04.09	Gniezno	XIV Bieg Europejski	10	00:40:08 00:40:08	4:01/km 4.01/km	123/1446 28/327 ?/?	POL	1000+
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	00:39:25 00:39:07	3:57/km 3.55/km	351/4671 68/905 ?/?	POL	1000+
	2016.03.05	Dąbrowa	V Zimowy Bieg Dębowy	15	01:02:50 01:02:48	4:11/km 4.11/km	68/515 23/141 ?/?	POL	100-999
	2016.02.13	Trzemeszno-Gołąbki	XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:03:50 01:03:50	4:15/km 4.15/km	162/971 58/293 ?/?	POL GEO.	1000+
	2016.02.06	Gołąbki	II Grand Prix Trzemeszna- b...	10	00:42:26 00:42:23	4:15/km 4.14/km	24/113 8/29 ?/?	POL	100-999
	2016.01.09	Gołąbki	II Grand Prix Trzemeszna- b...	10	00:44:39 00:44:37	4:28/km 4.28/km	18/105 6/28 ?/?	POL	100-999

	2015.12.12	Gołąbki	II Grand Prix Trzemeszna- b...	10	00:43:31 00:43:28	4:21/km 4.21/km	26/110 8/27 ?/?	POL	100-999
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:28:03 03:28:03	4:56/km 4.56/km	979/6242 197/1044 ?/?	POL	1000+
	2015.10.03	Śrem	Bieg Jesienny Śremski	10	00:41:18 00:41:18	4:08/km 4.08/km	20/371 2/38 ?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Gniezno	XXXVIII Bieg Lechitów	21.097	01:34:59	4:30/km	114/1431 29/323 ?/?	POL	1000+
	2015.09.05	Przechlewo	Prime Food Triathlon Przech...	51.5	03:03:27	3:34/km	287/432 56/79 ?/?	POL	100-999
	2015.08.30	Ciechocinek	IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...	21.097	01:37:17 01:37:17	4:37/km 4.37/km	81/471 13/94 ?/?	POL	1000+
	2015.06.14	Bydgoszcz	Kamienna Piątka	5	00:23:25 00:23:25	4:41/km 4.41/km	273/756 69/134 ?/?	POL	100-999
	2015.05.30	Sieraków	JBL Triathlon Sieraków	56.5	02:26:32 02:26:32	2:36/km 2.36/km	120/1202 15/183 ?/?	POL	1000+
	2015.05.09	Inowrocław	VIII Bieg Piastowski	21.097	01:29:06 01:29:04	4:13/km 4.13/km	72/659 18/159 ?/?	POL	100-999
	2015.05.03	Trzemeszno	XXIV Bieg im. Jana Kiliński...	21.5	01:32:42 01:32:42	4:19/km 4.19/km	47/457 8/106 ?/?	POL	100-999
	2015.04.18	Gniezno	XIII Bieg Europejski	10	00:40:02 00:40:02	4:00/km 4.00/km	100/1086 15/203 ?/?	POL	1000+
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:03:12 01:03:12	4:13/km 4.13/km	85/562 23/137 ?/?	POL	100-999
	2015.02.14	Trzemeszno	XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:05:01 01:05:01	4:20/km 4.20/km	142/863 44/238 ?/?	POL	1000+

	2014.12.27	Gołąbki	Grand Prix Trzemeszna w bie...	10	00:44:53 00:44:53	4:29/km 4.29/km	31/115 9/23 ?/?	POL	100-999
	2014.11.09	Gniewkowo	XX Gniewkowski Bieg im . Ro...	10	00:41:26 00:41:26	4:09/km 4.09/km	76/334 13/66 ?/?	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:21:07 03:20:31	4:46/km 4.45/km	522/6315 87/974 ?/?	POL	1000+
	2014.10.05	Kalisz	34. Międzynarodowy Bieg Pto...	10	00:40:24 00:40:24	4:02/km 4.02/km	76/920 14/174 ?/?	POL	1000+
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	21.097	01:33:37 01:33:33	4:26/km 4.26/km	112/555 26/118 ?/?	POL	100-999
	2014.07.27	Poznań	POZnan* Triathlon	113	05:57:21 05:57:21	3:10/km 3.10/km	596/964 85/141 ?/?	POL	1000+
	2014.07.12	Karpacz	Biegaj w Górach - edycja 2	14.3	01:28:49 01:28:46	6:13/km 6.12/km	40/283 11/56 ?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Janikowo	I Janikowska Dyszka	10	00:43:36 00:43:31	4:22/km 4.21/km	73/423 9/69 ?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Unisław	XI Półmaraton Unisławski	21.097	01:35:32 01:35:30	4:32/km 4.32/km	53/360 13/86 ?/?	POL	100-999
	2014.06.01	Sieraków	Triathlon Sieraków	56.5	02:36:53 02:36:53	2:47/km 2.47/km	140/716 21/93 ?/?	POL	100-999
	2014.05.17	Gniezno	XII Bieg Europejski	10	00:41:42 00:41:42	4:10/km 4.10/km	129/817 23/142 ?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Kruszwica-Inowrocław	VII Bieg Piastowski	21.097	01:34:40 01:34:30	4:29/km 4.29/km	128/579 25/121 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.03	Mogilno-Trzemeszno	XXIII Bieg im. Jana Kilińsk...	21.097	01:38:08 01:38:05	4:39/km 4.39/km	132/388 30/84 ?/?	POL	100-999
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	01:05:57 01:05:57	4:24/km 4.24/km	136/492 38/123 ?/?	POL	100-999
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:05:39 01:05:39	4:23/km 4.23/km	154/793 35/190 ?/?	POL	100-999

	2013.11.17	Gniewkowo	XIX Bieg Gniewkowski im. ro...	10	00:40:53 00:40:47	4:05/km 4.05/km	78/315 17/51 ?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	15	01:04:54 01:04:54	4:20/km 4.20/km	78/409 20/83 ?/?	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:25:52 03:25:09	4:53/km 4.52/km	679/5678 122/832 ?/?	POL	1000+
	2013.09.21	Grudziądz	32 Biegi im. Bronisława Mal...	10	00:41:25 00:41:20	4:09/km 4.08/km	58/363 10/69 ?/?	POL	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:39:25 01:38:49	4:43/km 4.41/km	171/856 36/162 ?/?	POL	1000+
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	01:34:50 01:34:42	4:30/km 4.29/km	109/549 27/116 ?/?	POL	100-999
	2013.08.04	Poznań	LOTTO Poznań Triathlon	56.5	02:41:46	2:52/km	155/643 17/94 ?/?	POL	100-999
	2013.07.13	Skórcz	VI Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:06:28 01:06:28	4:26/km 4.26/km	79/355 20/71 ?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	21.097	01:37:59 01:37:53	4:39/km 4.38/km	91/339 23/71 ?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	01:37:33 01:37:21	4:37/km 4.37/km	176/487 31/105 ?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Trzemeszno	XXII Bieg im.Jana Kilińskie...	21.097	01:42:51 01:42:36	4:53/km 4.52/km	158/361 50/83 ?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	10	00:43:09 00:42:55	4:19/km 4.18/km	122/811 20/133 ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Żnin k.Bydgoszczy	XX Jubiluszowe Biegi Żnińsk...	10	00:44:07 00:44:07	4:25/km 4.25/km	75/234 15/48 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.04.13	Gniezno	XI Bieg Europejski	10	00:43:29 00:43:20	4:21/km 4.20/km	197/885 29/130 180/710	POL	1000+
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:15:12 01:15:12	5:01/km 5.01/km	287/525 70/126 ?/?	POL	100-999

	2012.11.11	Łubianka	XVI Bieg Niepodległości	11	00:47:07 00:46:58	4:17/km 4.16/km	83/597 19/119 ?/?	POL	100-999
	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	01:05:16 01:05:15	4:21/km 4.21/km	62/360 20/76 61/304	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:34:55 03:34:34	5:06/km 5.05/km	1101/5420 184/802 1062/4847	POL	1000+
	2012.10.07	Rojewo - Gniewkowo	XVIII Gniewkowski Bieg im.R...	10	00:41:34 00:41:30	4:09/km 4.09/km	39/131 10/30 ?/?	POL	100-999
	2012.09.30	Berlin	39. BMW Berlin Marathon	42.195	03:28:10 03:27:48	4:56/km 4.55/km	5993/34349 1332/5112 5622/26451	GER	1000+
	2012.09.23	Mogilno	XIX Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:42:16 00:41:55	4:14/km 4.12/km	75/375 13/55 ?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:32:41 01:32:39	4:24/km 4.23/km	292/1931 70/377 ?/?	POL	1000+
	2012.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Termy	21.097	01:37:28 01:37:28	4:37/km 4.37/km	78/449 16/91 ?/?	POL	100-999
	2012.07.28	Gąsawa	IV Maraton im. Gustawa Mądr...	10	00:51:57 00:51:44	5:12/km 5.10/km	30/65 5/14 ?/?	POL	10-99
	2012.05.20	Toruń	XXX Maraton Toruński	42.195	04:54:56 04:54:50	6:59/km 6.59/km	387/450 55/61 ?/?	POL	100-999
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:39:26 01:39:20	4:43/km 4.43/km	79/361 19/80 ?/?	POL	100-999
	2012.04.29	Toruń	10 km Run Toruń 2012	10	00:44:29 00:44:30	4:27/km 4.27/km	94/628 14/104 ?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:43:33 00:43:25	4:21/km 4.21/km	202/786 40/141 ?/?	POL	100-999
	2012.03.10	Dąbrowa k.Bydgoszczy	I Zimowy Bieg Dębowy	15	01:06:29 01:06:23	4:26/km 4.26/km	92/313 33/80 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:07:11 01:07:03	4:29/km 4.28/km	157/533 42/115 ?/?	POL	100-999
	2012.01.07	Mogilno	VII Bieg WOŚP	10	00:43:27 00:43:27	4:21/km 4.21/km	64/262 19/59 ?/?	POL	100-999

	2011.12.31	Brzoza	V Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:44:10 00:44:09	4:25/km 4.25/km	93/328 37/109 ?/?	POL	100-999
	2011.11.27	Kleczew	I Memoriał Henryka Warwasa	10	00:43:49 00:43:46	4:23/km 4.23/km	62/182 15/44 ?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Luboń	Luboński Bieg Niepodległośc...	10	00:45:04 00:44:57	4:30/km 4.30/km	98/326 43/109 ?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Koło	31 Bieg Warciański im.Zdzis...	10	00:45:13 00:45:13	4:31/km 4.31/km	139/280 33/69 ?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Gniewkowo	XVII Gniewkowski Bieg im. R...	10	00:45:10 00:45:10	4:31/km 4.31/km	59/131 18/34 ?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Mogilno	XVIII Bieg o Memoriał Maria...	10	00:48:18 00:48:18	4:50/km 4.50/km	107/219 27/54 ?/?	POL	100-999
	2011.05.18	Toruń	Top Cross - Edycja 5	6.666	00:30:47	4:37/km	36/71	POL	10-99
	2011.05.03	Trzemeszno	XX Bieg im. Jana Kilińskieg...	21.097	01:56:48 01:56:42	5:32/km 5.32/km	309/388 94/108 ?/?	POL	100-999
	2011.04.16	Toruń	Top Cross - Edycja 4	6.666	00:28:48	4:19/km	21/71	POL	10-99
	2011.04.09	Gniezno	IX Bieg Europejski	10	00:43:15 00:42:59	4:20/km 4.18/km	180/661 57/194 ?/?	POL	100-999
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:43:19 00:42:52	4:20/km 4.17/km	371/1433 123/452 351/1199	POL	1000+
	2011.03.05	Toruń	Top Cross - Edycja 3	6.666	00:29:02 00:29:02	4:21/km 4.21/km	24/76	POL	10-99
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:10:22 01:10:03	4:41/km 4.40/km	193/564 56/157 ?/?	POL	100-999
	2011.02.12	Toruń	Top Cross - Edycja 2	6.666	00:29:06 00:29:06	4:22/km 4.22/km	24/78	POL	10-99
	2011.01.29	Toruń	Top Cross - Edycja 1	6.666	00:29:43 00:29:44	4:27/km 4.28/km	25/88	POL	10-99
	2011.01.08	Mogilno	VI Bieg WOSP	10	00:45:29 00:45:29	4:33/km 4.33/km	37/159 11/36 ?/?	POL	100-999

	2010.10.23	Tuchola	I Bieg św. Huberta w Tuchol...	15	01:06:29 01:06:26	4:26/km 4.26/km	88/245 16/43 82/218	POL	100-999
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:52:45 03:51:59	5:31/km 5.30/km	1269/3871 434/1294 ?/?	POL	1000+
	2010.10.03	Gniewkowo	XVI Gniewkowski Bieg im. R...	9.5	00:39:55	4:12/km	20/86 8/18 ?/?	POL	10-99
	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:39:44 01:39:30	4:44/km 4.43/km	141/547 52/176 ?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Mogilno	XVII Bieg o Memoriał Marian...	10	00:42:52 00:42:47	4:17/km 4.17/km	71/271 24/77 69/233	POL	100-999
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:38:00 01:37:46	4:39/km 4.38/km	520/1720 188/612 488/1521	POL	1000+
	2010.08.29	Szubin	XXII Bieg im. Stefana Bąka	15	01:08:51 01:08:51	4:35/km 4.35/km	19/32 6/10 ?/?	POL	10-99
	2010.07.18	Skórcz	III Bieg Turystyczny Cztere...	15	01:08:55 01:08:48	4:36/km 4.35/km	105/264	POL	100-999
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:29:56 01:29:59	6:00/km 6.00/km	243/527 57/113 ?/?	POL	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:44:07 00:43:59	4:25/km 4.24/km	157/653 39/173 143/571	POL	100-999
	2010.05.30	Janowiec Wlkp	22 Bieg im.Tomasza Hopfera	10	00:42:19	4:14/km	75/199 24/46 ?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Kruszwica - Inowrocł...	III Bieg Piastowski	21.097	01:38:13	4:39/km	173/405 41/95 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Mogilno-Trzemeszno	XIX Bieg im. Jana Kilinskie...	21.097	01:37:10 01:37:15	4:36/km 4.37/km	57/193 21/45 ?/?	POL	100-999
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:45:40 00:45:22	4:34/km 4.32/km	461/1237 157/407 437/1088	POL	1000+
	2010.01.23	Toruń	Top Cross (Edycja 1)	6.666	00:33:45	5:04/km	45/75	POL	10-99
	2010.01.03	Mogilno	V Bieg WOŚP	10	00:44:46 00:45:09	4:29/km 4.31/km	58/219 13/52 ?/?	POL	100-999

	2009.12.27	Poznań	26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...	10.8	00:48:17 00:47:50	4:28/km 4.26/km	111/541 32/163 ?/?	POL	100-999
	2009.12.12	Toruń	Top Cross	6.666	? 00:30:33	--- 4.35/km	?/?	POL	10-99
	2009.11.21	Toruń	Top Cross	6.666	? 00:31:32	--- 4.44/km	29/62	POL	10-99
	2009.11.11	Gdynia	XII Jesienny Bieg Polski Dz...	10	00:44:25	4:27/km	213/784 63/223 ?/?	POL	100-999
	2009.10.31	Toruń	Top Cross	6.666	00:29:21 00:29:22	4:24/km 4.24/km	23/67	POL	10-99
	2009.10.25	Koło	29. Bieg Warciański	10	00:43:38 00:43:39	4:22/km 4.22/km	95/209 29/50 ?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.097	01:36:05 01:35:57	4:33/km 4.33/km	92/520 34/149 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Mogilno	XVI Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:41:37 00:41:38	4:10/km 4.10/km	72/222 18/48 ?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Pyzdry	27 Bieg Kazimierzowski	9.4	00:39:18 00:39:18	4:11/km 4.11/km	43/141 18/45 ?/?	POL	100-999
	2009.08.26	Toruń	Top Cross	6.666	00:28:33 00:28:33	4:17/km 4.17/km	21/80	POL	10-99
	2009.08.15	Kobylin	18 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:05:22 01:05:22	4:21/km 4.21/km	80/250 25/57 ?/?	POL	100-999
	2009.07.08	Toruń	Top Cross	6.666	00:28:09 00:28:09	4:13/km 4.13/km	15/65	POL	10-99
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:14:37 01:14:35	4:58/km 4.58/km	216/623 55/129 ?/?	POL	100-999
	2009.06.24	Toruń	Top Cross	6.666	00:28:44 00:28:44	4:19/km 4.19/km	21/68	POL	10-99
	2009.05.31	Janowiec Wlkp.	21 Bieg im.Tomasza Hopfera	10	00:44:05 00:44:05	4:25/km 4.25/km	67/206 27/51 ?/?	POL	100-999
	2009.05.13	Toruń	Top Cross	6.666	00:28:57 00:28:56	4:21/km 4.20/km	33/86	POL	10-99
	2009.05.10	Swarzędz	23 Bieg Swarków im.R. Firli...	15	01:10:30 01:10:28	4:42/km 4.42/km	108/274 27/67 ?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Żnin	XVI Biegi Żnińskie	10	00:43:10 00:43:09	4:19/km 4.19/km	27/69 7/16 ?/?	POL	10-99
	2009.04.08	Toruń	Top Cross	6.666	00:29:21 00:29:10	4:24/km 4.23/km	29/82	POL	10-99
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:44:11 00:44:01	4:25/km 4.24/km	154/575 34/142 148/516	POL	100-999
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:44:16 00:43:58	4:26/km 4.24/km	372/1249 112/368 ?/?	POL	1000+
	2009.02.07	Toruń	Top Cross	6.666	00:29:35 00:29:35	4:26/km 4.26/km	24/80	POL	10-99
	2009.01.24	Toruń	Top Cross	6.666	00:30:45 00:30:48	4:37/km 4.37/km	33/81	POL	10-99
	2009.01.04	Mogilno	IV Bieg WOŚP	10	00:45:02	4:30/km	65/205 17/45 ?/?	POL	100-999

	2008.12.28	Poznań	25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:47:46	4:25/km	127/564 17/78 ?/?	POL	100-999
	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:45:52	5:01/km	400/1076 119/291 ?/?	POL	1000+
	2008.11.22	Bydgoszcz	XV Leśny Bieg Kolejarski i...	10	00:42:59	4:18/km	74/171 16/25 ?/?	POL	100-999
	2008.11.11	Łubianka	XII Bieg Niepodległości	11	00:48:48	4:26/km	126/416 32/80 ?/?	POL	100-999
	2008.10.26	Koło	28 Bieg Warciański im.Z.Krz...	10	00:43:02	4:18/km	104/182 17/29 ?/?	POL	100-999
	2008.09.20	Gniezno	XXXI Bieg Lechitów	21.097	01:37:49	4:38/km	84/333 24/91 ?/?	POL	100-999
	2008.09.14	Mogilno	XV Bieg o Memoriał Mariana ...	10	00:42:39	4:16/km	73/217 21/44 ?/?	POL	100-999
	2008.09.06	Rypin	III Rypiński Bieg po Zdrowi...	10	00:44:47	4:29/km	30/92 6/11 ?/?	POL	100-999
	2008.08.15	Kobylin	17 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:07:06	4:28/km	93/202 27/44 ?/?	POL	100-999
	2008.07.13	Kołaczkowo	XXVIII Bieg o Złoty Kłos	10	00:45:13	4:31/km	72/160 21/40 ?/?	POL	100-999
	2008.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XVII Bieg im. Jana Kiliński...	21.097	01:50:03	5:13/km	63/100 16/22 ?/?	POL	100-999
	2008.01.06	Mogilno	III Bieg WOŚP	10	00:52:17	5:14/km	125/169 27/39 ?/?	POL	100-999

	2007.09.16	Mogilno	XIV Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:48:35	4:52/km	187/245 38/47 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:29

16:10

16:09

15:57

15:53

15:25

15:15

15:06

15:00

14:57

14:55

14:49

14:46

14:37

14:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |