Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Juskowiak Kinga
Sezonów startowych
4
2010-2013
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
34
rekordowo: 2012 (22)
42.195 km
04:19:59
Poznań (2012)
KB Maniac Poznań
Kilometrów w startach
813.99
rekordowo: 2012 (426)
21.097 km
01:48:23
Poznań (2012)
ur. 1978-04-03
Czas na zawodach (brutto)
68:57:16
rekordowo: 27:46:43 (2011)
10 km
00:50:19
Gniezno (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Wyspy Marshalla
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.10.06
Rakoniewice
III Dycha Drzymały
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.08.03
Szklarska Poręba
V Maraton Karkonoski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.06
Pasterka
IV Maraton Gór Stołowych
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.01
Cisna
RzeĽniczek
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.03
Trzemeszno
XXII Bieg im.Jana Kilińskie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.04.13
Gniezno
XI Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesi±tka
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.03.09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.01.12
Chrustowo
VI Chrustowski Bieg Zimowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.10.21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gor±...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
?
04:19:59
---
6.10/km
3705/?
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
?
---
?/?
POL
1000+
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.095
?
---
?/?
POL
100-999
2012.08.12
Puszczykowo
II Puszczykowski Bieg Przeł...
7.35
?
---
?/?
POL
10-99
2012.08.05
Opalenica
XXI Bieg Opalińskich
10
00:52:07
00:52:07
5:13/km
5.13/km
136/276
6/34
11/61
POL
100-999
2012.07.28
Kazimierz Biskupi
VIII Bieg pod tysi±cletnimi...
15
?
---
147/207
?/?
13/30
POL
100-999
2012.07.21
Chrzypsko Wielkie k....
Puchar Grupy Krotoski-Cichy...
21.095
01:59:04
01:58:53
5:39/km
5.38/km
69/98
3/7
4/12
POL
GEO.
10-99
2012.07.08
Jarosławiec
XXII Międzynarodowy Bieg po...
15
01:32:29
01:32:04
6:10/km
6.08/km
451/569
13/24
43/70
POL
100-999
2012.06.24
Owińska
3 Cross Dziewicza Góra
12.8
01:07:03
01:07:03
5:14/km
5.14/km
92/134
5/8
7/17
POL
100-999
2012.06.17
Milicz
XXXII Bieg Baryczan
10
00:50:25
00:50:20
5:03/km
5.02/km
85/132
3/10
4/23
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
01:59:05
01:58:08
5:39/km
5.36/km
1171/2060
15/71
82/348
POL
1000+
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:57:34
01:57:01
5:34/km
5.33/km
424/760
13/51
45/136
POL
100-999
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
42.195
04:30:03
04:29:14
6:24/km
6.23/km
294/450
6/13
18/29
POL
100-999
2012.05.13
Praga
Volkswagen Prague Marathon
42.195
04:26:21
04:21:28
6:19/km
6.12/km
4102/5624
172/332
471/908
CZE
1000+
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
10
00:50:40
00:50:19
5:04/km
5.02/km
468/786
16/48
37/125
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:49:40
01:48:23
5:12/km
5.08/km
1729/4403
38/248
95/707
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
02:12:00
01:53:11
6:15/km
5.22/km
3421/7191
55/258
227/1152
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:53:38
00:52:18
5:22/km
5.14/km
1158/1938
42/157
96/345
POL
1000+
2012.03.10
D±browa k.Bydgoszczy
I Zimowy Bieg Dębowy
15
01:21:54
01:21:47
5:28/km
5.27/km
254/316
10/13
22/36
POL
GEO.
100-999
2012.02.11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:25:49
01:25:35
5:43/km
5.42/km
464/533
15/19
31/46
POL
100-999
2012.01.07
Mogilno
VII Bieg WO¦P
10
00:58:18
00:58:18
5:50/km
5.50/km
247/262
9/?
?/?
POL
100-999
2011.12.31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im....
10.8
01:05:31
01:05:03
6:04/km
6.01/km
631/706
43/56
86/118
POL
100-999
2011.11.06
Ko¶cian
VII Ko¶ciański Półmaraton
21.097
02:06:59
02:06:59
6:01/km
6.01/km
824/939
46/65
?/?
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:26:42
04:24:10
6:19/km
6.16/km
3302/4630
118/206
247/471
POL
1000+
2011.10.15
Poznań
XXIX Bieg Przemysła
5.3
00:27:17
00:27:12
5:09/km
5.08/km
55/?
2/?
?/?
POL
100-999
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:52:17
00:51:53
5:14/km
5.11/km
525/715
19/40
38/93
POL
100-999
2011.10.02
Kalisz
31 Bieg Uliczny Ptolemeusza
10
00:53:11
00:53:11
5:19/km
5.19/km
?/?
11/15
11/20
POL
100-999
2011.09.17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
21.097
02:11:16
02:10:31
6:13/km
6.11/km
623/731
57/81
26/30
POL
100-999
2011.09.11
Mogilno
XVIII Bieg o Memoriał Maria...
10.18
01:00:05
5:54/km
197/228
11/?
?/?
POL
100-999
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
42.195
04:33:16
04:32:46
6:29/km
6.28/km
498/599
19/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:49:42
04:46:56
6:52/km
6.48/km
2841/3199
85/?
?/?
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.04
01:59:00
01:59:00
5:39/km
5.39/km
?/?
POL
1000+
2011.03.27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:59:58
01:59:47
5:41/km
5.41/km
558/?
17/?
41/75
POL
100-999
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:21:29
01:21:02
5:26/km
5.24/km
398/?
11/22
?/?
POL
100-999
2010.12.26
Poznań
27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
10.8
01:01:19
01:00:58
5:41/km
5.39/km
241/?
?/?
8/?
POL
100-999
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
02:16:42
02:15:39
6:29/km
6.26/km
1095/?
POL
1000+
2010.11.07
Ko¶cian
VI Ko¶ciański Półmaraton
21.097
02:04:32
02:04:32
5:54/km
5.54/km
646/723
29/?
?/?
POL
100-999
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:50:23
04:50:23
6:53/km
6.53/km
3163/?
?/?
107/?
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
02:11:27
02:10:52
6:14/km
6.12/km
1593/?
61/?
159/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:02
18:20
18:08
17:52
17:27
17:00
16:59
16:11
16:05
15:43
15:41
15:37
15:28
15:11
15:02
14:52
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|