Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
K. Sebastian
Sezonów startowych
4
2009-2012
100 km
Stęszew
Zarejestrowanych startów
33
rekordowo: 2011 (16)
42.195 km
03:29:29
Dębno (2012)
Kilometrów w startach
814.3
rekordowo: 2011 (363)
21.097 km
01:34:21
Piła (2011)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
70:52:53
rekordowo: 30:38:9 (2011)
10 km
00:43:06
Nowy Tomy¶l k.Poznania (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
0
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
0
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
0
Norwegia
0
Polska
33
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
0
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 1 z 54 krajów (
1.9%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Watykan
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:40:11
03:39:17
5:13/km
5.12/km
1313/5425
257/956
1259/4849
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:40:34
03:38:15
5:14/km
5.10/km
1245/6796
154/789
1210/6071
POL
1000+
2012.08.26
Szczecin
33 Szczeciński Półmaraton G...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.08.04
Szklarska Poręba
IV Maraton Karkonoski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.07.21
Chrzypsko Wielkie k....
Puchar Grupy Krotoski-Cichy...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.06.24
Owińska
3 Cross Dziewicza Góra
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.06.09
¦rem
I BASF ¦rem Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.05.26
Nowa Sól
XXIX Półmaraton Solan
21.097
01:43:06
01:42:37
4:53/km
4.52/km
153/308
28/48
?/?
POL
100-999
2012.05.13
Praga
Volkswagen Prague Marathon
?
?
---
?/?
CZE
1000+
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
03:30:06
03:29:29
4:59/km
4.58/km
283/1091
54/149
268/987
POL
1000+
2011.11.06
Ko¶cian
VII Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:41:30
4:49/km
342/940
76/161
?/?
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:35:37
03:34:56
5:07/km
5.06/km
956/4629
179/852
914/4159
POL
1000+
2011.09.25
Zb±szyń k.Poznania
XXIV Bieg Zb±skich
21.097
01:43:01
4:53/km
154/322
32/82
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.09.17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
21.097
01:45:06
01:44:13
4:59/km
4.56/km
210/731
37/111
201/650
POL
100-999
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:47:31
03:45:22
5:24/km
5.20/km
346/?
31/?
?/?
POL
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:34:58
01:34:21
4:30/km
4.28/km
338/?
87/?
?/?
POL
1000+
2011.08.27
Nowy Tomy¶l k.Poznan...
Chyża Dziesi±tka
10
00:43:06
4:19/km
?/?
36/80
78/319
POL
GEO.
100-999
2011.07.17
Pobiedziska
XXII Bieg Władysława Jagieł...
21.097
01:43:19
01:42:33
4:54/km
4.52/km
110/483
27/77
?/?
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:42:08
01:41:21
4:50/km
4.48/km
463/1698
52/203
439/1425
POL
1000+
2011.06.04
Nowa Sól
XXVIII Półmaraton Solan
21.097
01:44:51
01:44:39
4:58/km
4.58/km
?/?
16/45
73/238
POL
100-999
2011.05.14
Kruszwica - Inowrocł...
IV Bieg Piastowski
21.097
01:44:48
4:58/km
188/376
29/61
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Trzemeszno
XX Bieg im. Jana Kilińskieg...
21.097
01:45:07
01:44:53
4:59/km
4.58/km
198/388
40/67
186/345
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:01:58
03:59:48
5:44/km
5.41/km
1744/3199
299/519
1649/2893
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:48:44
01:47:41
5:09/km
5.06/km
1123/2964
371/997
1072/3507
POL
1000+
2011.03.27
Bratysława
ČSOB Bratislava Marathon
?
?
---
?/?
SVK
1000+
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:16:25
01:15:57
5:06/km
5.04/km
319/565
58/78
305/504
POL
100-999
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
02:09:11
02:07:36
6:07/km
6.03/km
955/1328
256/338
868/1132
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:51:50
04:50:13
6:55/km
6.53/km
3208/3871
584/720
2955/3498
POL
1000+
2010.10.03
Stęszew
II Stęszewski Bieg Przełajo...
9
00:41:34
4:37/km
18/56
?/?
19/51
POL
10-99
2010.09.18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
21.097
01:40:05
01:39:15
4:45/km
4.42/km
148/547
28/90
142/480
POL
100-999
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:35:46
01:35:10
4:32/km
4.31/km
446/1702
106/302
416/1512
POL
1000+
2010.08.29
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryf...
21.097
01:40:19
01:39:58
4:45/km
4.44/km
174/560
37/111
166/484
POL
100-999
2010.08.07
Słupca
Bieg Wawrzynkowy
10
00:44:14
4:25/km
56/190
13/20
?/?
POL
100-999
2010.06.27
Owińska k. Poznania
Cross Dziewicza Góra
10.8
00:49:19
4:34/km
24/97
9/40
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:45:59
01:45:35
5:01/km
5.00/km
247/897
27/87
234/788
POL
100-999
2010.05.15
Kruszwica - Inowrocł...
III Bieg Piastowski
21.097
02:08:33
6:06/km
385/405
65/68
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:49:11
01:47:54
5:11/km
5.07/km
1101/2467
329/695
1055/2167
POL
1000+
2009.11.08
Ko¶cian
5 Ko¶ciański Półmaraton im....
21.097
01:42:50
4:52/km
255/557
32/60
?/?
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:19:14
04:18:09
6:09/km
6.07/km
2571/4008
448/749
2435/3691
POL
1000+
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:42:42
01:42:14
4:52/km
4.51/km
659/1449
123/243
627/1303
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:44
23:41
23:24
23:15
23:07
22:58
22:24
22:14
22:06
21:53
21:50
21:41
21:33
21:29
21:21
21:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|