|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |   | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | AZ (2003-07-02) | | Ostatnio komentował | DS (2006-01-10) | | Aktywnosc | Komentowano 6 razy, czytano 209 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
ANONIM
(AZ) |
2003-07-02, 22:52
Trening do maratonu
| Darek zaraz zabieram się za czytanie, polecam również innym, którym po glowie "chodzi" maraton. pozdrawiam |
| | | | | |
ANONIM
(Kermit) |
2004-08-26, 16:49
Trening do maratonu
| | | | |
| | | | | |
ANONIM
(Sabina) |
2005-11-22, 14:35
Trening do maratonu
| nie piszesz nic o wieku, plany treningowe lubię czytać natomiast mam zawsze problem z ich realizacją. Biegałam kiedyś według planów, owszem były wyniki ale pojawił się stres (musisz zrobić tak jak ktoś mówi).W bieganiu podoba mi się to, że biegam kiedy chcę i jak chce, mogę to robić sama i zrezygnować kiedy mam ochotę.Dziś wiem, że nie wynik jest ważny ale sam fakt aktywności fizycznej. Biegam maratony, zwiedzam miasta, poznaję nowych ludzi i to mi sie podoba. |
| | | | | |
ANONIM
(kuba) |
2006-01-10, 18:52
Trening do maratonu
| Mysle, ze pierwszy raz mozna robic plan "z ksiazki" w 100%, ja to juz mam za soba, teraz wiem co bylo dobre a co nie. Dla mnie najwazniejsze sa dlugie rozbiegania (3 godz), niekoniecznie forsujace tempo, bez tego - na 30 km moze zlapac kryzys (jak mnie). Wiec od tego roku bede sie tylko opieral na tych programach, reszta nalezy do mnie:) |
| | | | | |
ANONIM
(DS) |
2006-01-10, 22:39
Wiem skąd to jest.
Widzę, że stary artykuł został odgrzebany.
Jest to pełna wersja tego, co się niegdyś ukazywało w \\ |
| | | | | |
ANONIM
(DS) |
2006-01-10, 22:44
c.d.
...w "Formie" (obecnie "Mens Health"), a były przeznaczone dla sprawnych menadżerów w wieku 30-45 lat.
Jeśli ktokolwiek ma pytania proszę je kierować na: etrener@wp.pl
ciekawe wątki zamieszczę w dyskusjach |
|
|
|
| |
