|
|
2014-02-24, 15:18
Ból po wewnęrznej stronie kostek
| Witam. Biegam od ponad roku, a teraz przygotowuję się do pierwszego maratonu w życiu. Niestety moje kostki po wewnętrznej stronie po dłuższych wybieganiach pobolewają i nie wiem co może być powodem. Według testów wyszło mi, że powinienem kupić buty do supinacji i takie kupiłem, ale sam uważam, że mogę być pronatorem bo kostki uginają się do wewnątrz, co prawda lekko, ale się uginają. Czu jest to normą przy dystansach powyżej 20km? Proszę o pomoc. |
|
