|
|
2009-02-11, 18:05
2009-02-10, 23:25 - emka64 napisał/-a:
Pływanie jest polecane jako świetne ćwiczenia oddechowe. Tylko ostrożnie z żabką, bo tu dochodzi do rotacji w kolanie. Oczywiście mówimy o pływaniu z wydechem pod wodą, a nie pływaniu stylem "dyrektorskim". |
| Jak pływam to głównie crowlem bo to najlepszy i najszybszy dla mnie styl.Może na oddech dobry i delfin ale to masakra! |
|
