KLIKNIJ MAPKĘ ABY ZOBACZYĆ LOKALIZACJE STARTÓW CZYTELNIKA

STATYSTYKI
Sezonów startowych	11	2014-2024	RAPORT SZCZEGÓŁOWY
Zarejestrowanych startów	342	rekordowo: 2018 (52)
Kilometrów w startach	3646.6	rekordowo: 2018 (616)
Czas na zawodach (brutto)	333:19:16	rekordowo: 56:0:12 (2017)
Trofea (podium)	1 (open)	16 (kat.wiek.)
Lokalizacji (Miast)	128	rekordowo: Opole (59)

REKORDY
Dystans 42.195 km.	(Biegi)	05:20:36 (7.36/km)  05:16:57 (7.31/km)	Poznań (2016)	RAPORT HISTORII
Dystans 42.195 km.	(Biegi)	05:20:48 (7.36/km)  05:20:48 (7.36/km)	Wrocław (2016)
Dystans 21.097 km.	(Biegi)	01:55:30 (5.28/km)  01:51:14 (5.16/km)	Warszawa (2016)
Dystans 21.097 km.	(Biegi)	01:50:18 (5.14/km)  01:49:48 (5.12/km)	Opole (2015)
Dystans 21.097 km.	(Biegi)	01:47:05 (5.05/km)  01:47:05 (5.05/km)	Świdnica (2018)
Dystans 21.097 km.	(Biegi)	01:52:22 (5.20/km)  01:49:40 (5.12/km)	Bytom (2018)
Dystans 17 km.	(Biegi górskie)	01:47:58 (6.21/km)  01:47:48 (6.20/km)	Wisła (2015)
Dystans 15 km.	(Biegi)	01:13:42 (4.55/km)  01:13:42 (4.55/km)	Strzelce Opolskie (2019)
Dystans 15 km.	(Biegi)	01:11:34 (4.46/km)  01:11:34 (4.46/km)	Strzelce Opolskie (2016)
Dystans 15 km.	(Biegi)	01:13:45 (4.55/km)  01:13:45 (4.55/km)	Jaworzno (2015)
Dystans 14 km.	(Biegi)	01:06:58 (4.47/km)  01:06:49 (4.46/km)	Gracze (2018)
Dystans 14 km.	(Biegi)	01:07:04 (4.47/km)  01:06:49 (4.46/km)	Gracze (2015)
Dystans 14 km.	(Biegi)	01:06:54 (4.47/km)  01:06:49 (4.46/km)	Gracze (2019)
Dystans 13 km.	(Biegi)	01:08:23 (5.16/km)  01:08:15 (5.15/km)	Chrząszczyce (2015)
Dystans 13 km.	(Biegi górskie)	01:14:29 (5.44/km)  01:14:29 (5.44/km)	Wisła (2015)
Dystans 12.5 km.	(Biegi przełajowe)	01:00:39 (4.51/km)  01:00:33 (4.51/km)	Zawadzkie (2015)
Dystans 11 km.	(Biegi przełajowe)	00:53:40 (4.53/km)  00:53:37 (4.52/km)	Kłobuck (2016)
Dystans 10 km.	(Biegi)	00:51:05 (5.07/km)  00:50:54 (5.05/km)	Kępno (2014)
Dystans 10 km.	(Biegi)	00:49:07 (4.55/km)  00:49:02 (4.54/km)	Kąty Wrocławskie (2015)
Dystans 10 km.	(Biegi)	00:46:45 (4.41/km)  00:46:31 (4.39/km)	Racibórz (2015)
Dystans 10 km.	(Biegi)	00:47:28 (4.45/km)  00:47:20 (4.44/km)	Krapkowice (2015)
Dystans 10 km.	(Biegi)	00:45:42 (4.34/km)  00:45:42 (4.34/km)	Czerwionka-Leszczyny (2015)
Dystans 10 km.	(Biegi)	00:45:07 (4.31/km)  00:44:18 (4.26/km)	Łódź (2018)
Dystans 10 km.	(Biegi)	00:44:51 (4.29/km)  00:44:51 (4.29/km)	Opole (2018)
Dystans 10 km.	(Biegi)	00:47:59 (4.48/km)  00:47:54 (4.47/km)	Tarnów Opolski (2019)
Dystans 7 km.	(Biegi)	00:31:55 (4.34/km)  00:31:55 (4.34/km)	Miłoszyce k. Jelcz Laskowice (2017)
Dystans 5 km.	(Biegi)	00:21:52 (4.22/km)  00:21:49 (4.22/km)	Żytniów (2019)
Dystans 4.83 km.	(Biegi)	00:21:34 (4.28/km)  00:21:34 (4.28/km)	Stare Budkowice k.Opola (2015)
Dystans 4.5 km.	(Biegi)	00:18:38 (4.08/km)  00:18:38 (4.08/km)	Opole (2016)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	WYNIKI
				KM	Czas	Tempo	Miejsce
	2024.09.15	Wieruszów	4. Półmaraton Aleją Dębów C...		Do zawodów zostało 141 dni
	2024.09.08	Oława	XVI Bieg Koguta		Do zawodów zostało 134 dni
	2024.07.06	Opole	XXII Bieg Opolski		Do zawodów zostało 70 dni
	2024.06.16	Opole	Test coopera		Do zawodów zostało 50 dni
	2024.06.08	Nysa	XI Bieg Nyski		Do zawodów zostało 42 dni
	2024.05.30	Żyrowa	XV CrossDuathlon Żyrowik		Do zawodów zostało 33 dni
	2024.05.18	Gdynia	PKO Gdynia Półmaraton		Do zawodów zostało 21 dni
	2024.05.01	Krapkowice	40 Krapkowicki Bieg Uliczny		Do zawodów zostało 4 dni
	2024.03.17	Suchy Bór	Naraton 2024	10.55	00:52:10 00:52:10	4:57/km 4.57/km	47/94 3/9 3/11
	2024.03.10	Zawada	Naraton 2024	10.55	00:50:46 00:50:46	4:49/km 4.49/km	45/92 4/8 ?/?
	2024.02.18	Walidrogi	Naraton 2024	10.55	00:49:16 00:49:16	4:40/km 4.40/km	43/83 3/6 ?/?
	2024.02.11	Opole	Naraton	10.55	00:51:08 00:51:08	4:51/km 4.51/km	40/87 3/6 ?/?

TEMPO BRUTTO
Naraton 2024	2024	4:57/km (10.55km)
Naraton 2024	2024	4:49/km (10.55km)
Naraton 2024	2024	4:40/km (10.55km)
Naraton	2024	4:51/km (10.55km)
TEMPO NETTO
Naraton 2024	2024	4:57/km (10.55km)
Naraton 2024	2024	4:49/km (10.55km)
Naraton 2024	2024	4:40/km (10.55km)
Naraton	2024	4:51/km (10.55km)