2015-01-14
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| o wężu i fokach cz.3 (czytano: 1441 razy)
Mija 8 tygodni przygotowań do Cracovia Maraton. Mam zaplanowanych 79 biegów na łączną długość 820 km z czego przebiegłem 260 km w 29 biegach. Odpuściłem do tej pory jeden bieg, raz dystans był mniejszy od zaplanowanego a tak z reguły jest to ciut więcej. W niedzielę koniec 2 etapu, w przyszłym tygodniu zacznie się prawdziwa orka, dystanse zwiększą się, zamiast szybkiej ósemki, najpierw będzie szybka dwunastka a potem szybka szesnastka. Bieg w komfortowym tempie też się wydłuży z 16 km najpierw do 24 a potem do 32 km. Oczywiście w międzyczasie są luźniejsze akcenty. Obecny trening jest zdecydowanie "pracowitszy" niż ten z 2011 roku, który zaowocował rekordem życiowym aktualnym do dziś. Mam nadzieję, że włożona praca nie pójdzie na marne.
PS. na fotce widok Tatr z Babiej Góry kiedyś tam
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Truskawa (2015-01-14,15:35): Mam siódmy tydzień. :) Ależ Ty się zawziąłeś. I bardzo dobrze. Motywujesz mój "wredny ryj". :)
|
