Minęły dwa tygodnie od oficjalnego ogłoszenia "Bitwy o 3 godziny". Tak więc przyszedł czas na małe podsumowanie i opowiedzenie jak mi się trenuje.
Pytanie jakie mi się nasuwa na początku to "Czy ja trenuje czy biegam?". To jest dobre pytanie. Moim zdaniem ja już trenuje. Aby zagłębić się w ten temat poprosiłem wujka "google" o pomoc. On odesłał mnie do cioci "wiki".... ciąg dalszy na http://dogonic-kenijczykow.blogspot.com/
