redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
  WIZYTÓWKA  GALERIA [7]  PRZYJAC. [15]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
tomsudako
Pamiętnik internetowy
Rawskie Spotkania Biegowe

Tomasz Sudakowski
Urodzony: 1971-02-16
Miejsce zamieszkania: Rawa Mazowiecka
10 / 17


2010-03-28

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
dziesiąty poranek (czytano: 1424 razy)



Ostatni weekend, jeśli chodzi o frekwencję, wypadł bardzo skromnie. zarówno w sobotę jak i niedzielę biegały trzyosobowe grupki. Jednak sporo rawskich biegaczy biegało w zawodach. Justyna na Mistrzostwach Polski Juniorów Młodszych zdobyła, drugi już w tym roku, tytuł Mistrzyni Polski. Tym razem był to bieg przełajowy na 3km. Ogromne gratulacje, tym bardziej że faworytkami były inne dziewczyny, w tym mistrzyni i rekordzistka Polski w biegu przeszkodowym oraz brązowa medalistka Mistrzostw Świata w biegach górskich. Więcej o sukcesach Justyny i innych młodych rawskich biegaczach można przeczytać na www.mluks-rawa.pl.

W niedzielę, na poranku biegowym dominowały tematy rowerowe. Co nie przeszkodziło Grzegorzowi, Włodkowi i Piotrkowi przetruchtać 10km. Tadeusz, Patryk i ja próbowaliśmy swoich sił na półmaratonie w Poznaniu. Dla każdego z nas był to udany bieg. Patryk i ja poprawiliśmy swoje życiówki, Patryk poniżej 1:40 (brutto: 01:38:38), ja poniżej 1:50 (01:49:22). Tadeusz poprawiał się w porównaniu z zeszłym rokiem o 7 minut (01:40:38). Warto zauważyć, że w Poznaniu wystartowało aż 7 Rawiaków. Kolejnym biegaczem był Sebastian, który dojechał z łódzką grupą. Oprócz tego w półmaratonie wystartowała trójka rolkarzy, najlepszy z nich Pan Marian zajął wysokie 19 miejsce, z czasem 46 minut. Pan Jerzy I Bartek poradzili sobie z tym dystansem w niewiele ponad 1:20.
Kolejny Rawianin, Jarek, startował w Półmaratonie Warszawskim. Z czasem 1:20 uplasował się na bardzo wysokiej 73 pozycji wygrywając tym samym kategorię prawników.
Nie wiem jak Wy, ale ja zauważam coraz więcej osób biegających nad zalewem. Mam nadzieję, że większość z nich przyłączy się niebawem do naszych poranków. Od czasu do czasu warto pobiegać w grupie, łatwiej wtedy utrzymać motywację, można umówić się na wspólny wyjazd, wymienić doświadczenia.

O naszych porankach można znaleźć informacje w Głosie Rawy i Okolic oraz na stronach:
www.rawa.fse.pl
www.triathlonrawa.pl
www.garnek.pl/rawiak

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora








Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768