Sklep specjalistyczny Run Expert ze Szczecina wraz z dwójką znakomitych trenerów - Zbigniewem Murawskim oraz Rafałem Wójcikiem zapraszają wszystkich biegaczy na letni obóz treningowy do mekki biegaczy – Szklarskiej Poręby.

Wciąż są wolne miejsca na poszczególne turnusy, które przewidziano w następujących terminach:
I turnus: 9 – 16.07.2011
II turnus: 20 – 27.08.2011

Zakwaterowanie:
Hotel Olimp w Szklarskiej Porębie przy ul. 1 Maja 62. www.olimp-rzemieslnik.pl. Pokoje 2 lub 3 osobowe z pełnym węzłem sanitarnym. Do naszej dyspozycji jest basen, sauna, jacuzzi, bilard, tenis stołowy w cenie pobytu. Za opłatą można skorzystać z bogatej oferty SPA i Odnowy Biologicznej znajdującej się na terenie hotelu.

Wyżywienie:
Śniadanie w formie bufetu szwedzkiego, obiad oraz kolacja. Jest możliwość skorzystania z diety wegetariańskiej. Dieta będzie dostosowana do potrzeb sportowców.

Trenerzy:

Rafał Wójcik – instruktor lekkiej atletyki, 2-krotny mistrz Polski w maratonie, 7-krotny mistrz Polski na 3000 m z przeszkodami, półfinalista olimpijski z Sydney na 3000 m z przeszkodami, można by jeszcze długo wymieniać sukcesy Rafała. Rafał jest również trenerem w Szczecinie ogólnopolskiej akcji „Biegam bo lubię” organizowanej przez fundację „Bieganie” pod patronatem Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.

Zbigniew Murawski – instruktor lekkiej atletyki, jeden z najlepszych w Polsce weteranów biegania. Jako zawodnik współpracował z trenerami: Jerzym Skarżyńskim, Sylwestrem Niebudek, Grzegorzem Gajdusem. Zbyszek ma na swoim koncie rekord Polski w kategorii Masters na 10 oraz 5 km. W tym roku planuje zmierzyć się z rekordem świata w kategorii M45 na 5000 m na Mistrzostwach Polski Weteranów w Bydgoszczy. Zbyszek ma również 23 lata praktyki jako instruktor WF w Wojsku Polskim.

Co planujemy na czasie obozu:
- podział na grupy wg stopnia zaawansowania,
- indywidualna wideo analiza techniki biegu każdego uczestnika obozu,
- zajęcia sprawności ogólnej,
- zajęcia na sali gimnastycznej (rozciąganie, siła biegowa, technika biegu),
- zajęcia teoretyczne (min. wykorzystanie pulsometru w treningu biegowym),
- treningi w terenie oraz dłuższe wycieczki biegowe.

Dodatkowe atrakcje:
- integracyjna kolacja grillowa w pierwszy wieczór,
- techniczna koszulka biegowa obozu gratis dla każdego uczestnika
- płyta z materiałem filmowo – zdjęciowym z obozu
- zajęcia w parku linowym specjalnie dla Naszej grupy (4 mosty linowe, kolejka tyrolska, most murzyński)
- ognisko z pieczeniem kiełbasek

Cena:
- Przy wpłacie zaliczki do 31.05.2011 - 1330 zł
- Przy wpłacie zaliczki po 31.05.2011 – 1430 zł
- Osoba towarzysząca – 850 zł (wyżywienie + zakwaterowanie + korzystanie z kompleksu basenowego)
- Dzieci powyżej 3 lat do lat 9 – 400 zł (1/2 porcji żywieniowej + zakwaterowanie + korzystanie z kompleksu basenowego)
- Dzieci do lat 3 – gratis

Zaliczka w kwocie 700 zł płatna na konto:
RBF Sport s.c. 72-006 Mierzyn ul. Spółdzielców 19c/1, BRE Bank S.A. 58 1140 2017 0000 4302 0886 7782
Z dopiskiem – turnus I lub II oraz imię i nazwisko uczestnika
Pozostała część kwoty płatna do:
I turnus do 02.07.2011
II turnus do 13.08.2011

Organizator zastrzega możliwość odwołania imprezy w przypadku nie zebrania się odpowiednio dużej grupy (w taki wypadku organizator zwraca 100% wpłaconej zaliczki).

Więcej informacji na stronie www.runexpert.pl lub pod nr tel. 510 991 781

POBIERZ FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Serdecznie zapraszamy!

WIADOMOSCI POWIAZANE     2011-05-31 - Konkurs sklepu Run Expert / RBF Sport...   2011-03-17 - Spotkanie z Jurkiem Skarżyńskim w Szczec...   2011-02-05 - RBF Sport: FootID w Szczecinie...   2011-01-13 - Rafał Wójcik poleca nakładki Artimate JH...   2010-12-15 - Relacja ze spotkania z Adamem Draczyński...   2010-12-13 - Bieg z Gwiazdą - Adam Draczyński...

Komentarze czytelników - 10

podyskutuj o tym

stanwoj7	Autor: stanwoj7, 2011-04-20, 22:19 napisał/-a: LINK: http://www.stanwoj.4.pl Biegać każdy i wszędzie może.Czemu mają służyć te obozy?Chyba wyciaganiem pieniędzy od zapalonych biegającycych lub szukających towarzystwa .Biegi są sportem indywidualistów a nie towarzyskim i dlatego odradzam udziału w takich zgrupowaniach , chyba ,że ktoś szuka wrażeń.
jaworek36	Autor: jaworek36, 2011-04-20, 22:27 napisał/-a: Co ty kolego możesz odradzać jak nigdy nie byłes na takim obozie - pojedź zobacz i podyskutuj - na razie widzę że jesteś "zieloniutki" jak wiosenny groszek
michu77	Autor: michu77, 2011-04-20, 22:35 napisał/-a: Brałem udział w dwóch obozach treningowych i z czystym sumieniem polecam taką możliwość każdemu amatorowi... Polecam poczytać... relacje, blogi biegaczy... którzy mieli okazję skorzystać z tego typu formy treningu/sposobu spędzenia urlopu itp. Oczywiście nie każdy taki obóz jest odpowiedni dla każdego biegacza. Z pewnością warto się dokładnie zapoznać z ofertą. A ofert... coraz więcej...
michu77	Autor: michu77, 2011-04-20, 22:42 napisał/-a:
stanwoj7	Autor: stanwoj7, 2011-04-21, 18:05 napisał/-a: Witam! Ale czemu tak drogo?Za 800 zł. mogę zimą polecieć do Tunezji i tam pobiegać albo za 7000 zł. na NY Maraton.
henry	Autor: henry, 2011-04-25, 11:04 napisał/-a: Bardzo mnie to cieszy , że są osoby , które chcą organizować obozy biegowe dla biegaczy amatorów. Jednak w dzisiejszych czasach obós sportowy jest tak jak każdę inne przedsięwzięcie biznesem i trzeba do tego podejść w sposób profesionalny. Trzeba wysadować rynek , jego potrzeby , skalkulować koszty. Takie obozy powinny się odbywać cyklicznie przez cały rok. Jednak jak do każdego biznesu trzeba podejść stopniowo to znaczy na początku cena jak na każdy inny towar musi być zachęcająca dostepna, na granicy opłacalności. Dopiero kiedy rynek się rozkreci towar w tym wypadku pobyt na obozie zdobędzie znaczną ilość klientów w tym wypadku uczestników, można stopniowo podnośić ceny. Obóz o którym mowa powyżej jest na początek zdecydowanie za drogi , dochodzi jeszcze indywidualny dojazd i wydatki własne na miejscu. Być może znajzie się kilku chętnych jak na obóz Koleżanki Gortel ale chyba nie o to chodzi.
stanwoj7	Autor: stanwoj7, 2011-04-25, 12:00 napisał/-a: Witam! Podpisuję się pod tym co powiedziałeś Henry .Jak się spotkamy na Silesia Maratn , to w trakcie biegu możemy tę dyskusję kontynuować .Jaworek niepotrzebnie się denerwuje , może zmienię zdanie jak nie przekona.
efrets	Autor: efrets, 2011-05-26, 16:37 napisał/-a: Obóz biegowy jest normalną ofertą rynkową i jak to każda oferta nie jest skierowana do wszystkich. Jednemu nie będzie pasować bo to głupie innemu bo za drogie a trzeciemu bo on lubi kakao a w opisie nic o nim nie ma. Ja uważam, że fajnie, że ludzie się w to bawią i że jest możliwość skorzystania z takiej propozycji. Jak to z ofertą rynkową - im bogatsza tym lepsza.
nikram11	Autor: nikram11, 2011-05-26, 23:31 napisał/-a: Od czasu, kiedy przeczytałem ten wpis po raz pierwszy, nadal nie mogę się nadziwić, po co Autor się wypowiada, skoro nie ma zamiaru wziąć udziału w obozie. A dodatkowo odradza innym udziału w czymś, co może być dla nich interesujące i pożyteczne, sugerując że Organizator jest oszustem i chce wyciągnąć pieniądze od biegaczy. Jednocześnie obraża znanych biegaczy, poddając w wątpliwość Ich prawdziwy powód uczestnictwa w obozie. Będą tam trenerami a nie dostarczycielami wrażeń, których "Stanwoj7" najwyraźniej się brzydzi. Nie zgadzam się z takim podejściem do tematu. Z przyjemnością skorzystam z oferty Run Expert i wierzę, że uczestnictwo w treningach pomoże mi w moim amatorskim bieganiu.
stanwoj7	Autor: stanwoj7, 2011-05-31, 16:12 napisał/-a: Witam! Zmieniam zdanie.Jak się wyrobię z pracą , to na ten obóz szkoleniowy się zapiszę .Chciałbym poprawić wyniki , bo biegam już 3 lata intensywnie i moje czasy stoją w miejscu a za poprawę wyników dałbym nawet większe pieniądze .Mam zdobytą koronę MP i za sobą kilkadziesiąt biegów długodystansowych ale to mnie nie cieszy , bo wyniki czasowe słabe.Myślę , że tacy profesjonaliści jak Rafał mogą ze mnie coś więcej zrobić w ramach obozowego życia .Pozdrawiam.