|
 W sobotę 13 grudnia 2008 r. we Wrocławiu odbędzie się Świąteczny Spinning Maraton.
Organizatorem imprezy jest WCT SPARTAN a jej celem jest popularyzacja SPINNINGU, jako nowoczesnej formy aktywności fizycznej oraz integracja członków klubu.
Uczestnikiem maratonu może być każda osoba, która:
-chce ( i umie) bawić się jadąc na rowerze,
–ukończyła 18 lat,
–jeździła już na rowerze,
–wytrzyma 3 godziny non stop jazdy na rowerze z uśmiechem na twarzy,
–wypełni oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w maratonie z własnoręcznym podpisem,
–będzie ubrana w czysty strój sportowy, zmienne obuwie sportowe i będzie posiadała ręcznik oraz bidon.
W maratonie może wziąć udział osoba, która przed maratonem zapisze się na listę uczestników i jednocześnie wniesie opłatę w wysokości 19, 00 zł.
* Spinning - jazda na rowerze z wyobraźnią
Spinning jest nietypowym rodzajem zajęć fitness. Jest to zdecydowanie więcej niż tylko zwykła jazda na rowerze na sali treningowej. Spinning jest rytmiczną jazdą na rowerku stacjonarnym podczas muzyki, przy wskazówkach instruktora. Prawidłowo przeprowadzony trening zawsze składa się z rozgrzewki, treningu właściwego i stretchingu. Jest to forma ruchu bezpieczna a zarazem intensywna. Ćwiczenia poprawiają wydolność serca i układu krążenia bez zbędnego obciążania stawów i więzadeł. |
|
| |
