"...Przedstawiam plan treningowy jednego z Polskich zawodników, który kilka lat temu na jego podstawie przebiegł maraton poza granicami Europy w czasie 2.13 z małą końcówką. Ze względu na anonimowość zawodnika niektóre szczegóły zostały nie podane. Jak sam zainteresowany się wypowiadał w tamtych czasach nie znał i nie brał innych specyfików jak isostar. Wage przywiązywał do podwójnego obiadu gdzie musiała być co drugi dzień kaczka. Za porozumieniem obustronnie trening przepisałem ze zrealizowanego dzienniczka treningowego..."
