|
 Od początku kwietnia br. wszyscy chętni do udziału w 4. Półmaratonie Powiatu Warszawskiego Zachodniego mogą trenować pod opieką profesjonalisty, trenera Macieja Żukiewicza.
Bezpłatne treningi biegowe odbywają się w Ożarowie Mazowieckim w każdą środę o godz. 19.00. oraz sobotę o godz. 12.00. Spotkania dostosowane są do indywidualnego stopnia wytrenowania wszystkich uczestników zajęć - prowadzący tworzy mini grupy, które wykonują oddzielne ćwiczenia, ale wiele z nich wykonywanych jest również wspólnie. Treningi to nie tylko ciężka praca, ale również świetna zabawa, wspaniała motywacji i możliwość poznania innych biegaczy z okolic Powiatu Warszawskiego Zachodniego i północnych dzielnic Warszawy.
OPŁATY STARTOWE: 4 Półmaraton Powiatu Warszawskiego
| | | 60 pln
 | 80 pln
 | | | |
do 17
sierpnia |
w Biurze Zawodów | |
Limit uczestników: 1000
|
|
Informacje praktyczne:
Terminy: środa g. 19.00 oraz sobota g. 12.00.
Miejsce: Ożarów Mazowiecki, Stadion GOSIR, ul. Szkolna 2A.
Stopień zaawansowania: dla każdego.
Treningi są bezpłatne.
Półmaraton Powiatu Warszawskiego Zachodniego imienia Janusza Kusocińskiego, to wyjątkowy bieg na dystansie 21,097 metrów, którego trasa przebiega najbardziej malowniczymi obszarami gmin Powiatu Warszawskiego Zachodniego. Start półmaratonu zlokalizowany jest w Błoniu, a meta w Borzęcinie Dużym - jedynie 12 km od granicy Warszawy. 24 sierpnia 2014 roku odbędzie się już 4 edycja biegu!
Zapraszamy na www.polmaraton.pwz.pl
| 320 | 355 | 538 | 626 | | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | | | +11% | +52% | +16% | | Historia frekwencji OPEN |
| 043 | 051 | 068 | 114 | | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | | | +19% | +33% | +68% | | Historia frekwencji KOBIETY |
|
| | INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM | POROZMAWIAJ |  | 9. Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego - Błonie, ... | 3
2019-08-21 | | 2018 - 8. Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego | 1
2018-03-19 | | 2017 - 7. Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego | 1
2017-04-11 | | 2016 - 6. Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego | 1
2016-03-23 | | 2015 - 5 Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego | 3
2015-08-23 | | 2014 - 4 Półmaraton Powiatu Warszawskiego | 1
2014-02-14 | | 2013 - III Półmaraton Powiatu Warszawskiego | 21
2013-08-27 | | 2012 - II Półmaraton Powiatu Warszawskiego | 31
2012-08-28 | | 2011 - I Półmaraton Powiatu Warszawskiego | 36
2011-09-06 |
|
| |
