|
Grodziski Klub Biegacza serdecznie zaprasza wszystkich aktywnych ruchowo mieszkańców naszych okolic na wykład "Rozciąganie mięśni w zapobieganiu urazom sportowym." Wykład poprowadzi klubowy kolega – biegacz, mgr fizjoterapii Marcin Paul.
Spotkanie odbędzie się we wtorek 30 października o godz. 19:30 w sali widowiskowej CK Rondo w Grodzisku Wlkp. przy ul. Kolejowa 12.
Marcin Paul, mgr fizjoterapii, absolwent AWF w Poznaniu (1998-2003). Od roku 2005 pracuje w SP ZOZ Grodzisk Wlkp. na: Oddziale Internistyczno-Kardiologicznym i Oddziale Anestezjologii i Intensywnej Terapii. Od roku 2010 ma własną firmę rehabilitacyjną Rehabilito Marcin Paul. Ukończył wiele kursów związanych z jego zawodem tj.: Fizjoterapia funkcjonalna chorych po ogniskowych uszkodzeniach mózgu, Kinezjologia Edukacyjna - Brain Gym, Nowoczesne techniki diagnozowania i leczenia tkanek miękkich, Kurs masażu leczniczego.
O tematyce rozciągania się i zapobieganiu kontuzji na pewno opowiada wiele książek oraz sporo jest materiałów w Internecie, mimo to wielu z nas woli przebiec np. 2 km więcej niż poświecić 10 minut na rozciąganie. Mamy nadzieje, że spotkanie z fizjoterapeutą biegaczem to zmieni.
Wykład skierowany jest do osób już biegających oraz tych, które swoją przygodę z bieganiem dopiero planują zacząć. Myślę, że wiedza przekazana przez fachowca przyda się również osobą uprawiającym inne sporty.
Wykład obejmować będzie następujące zagadnienia:
1. Zmiany przeciążeniowe i urazy narządu ruchu w treningu zdrowotnym i amatorskim uprawianiu sportu.
2. Czynniki sprzyjające urazom mięśni
3. Zapobieganie urazom sportowym
4. Czynniki mające wpływ na optymalne funkcjonowanie narządu ruchu
5. Mechanizm powstawania przeciążeń w układzie ruchu
6. Techniki rozciągania mięśni w profilaktyce przeciążeń mięśniwo-powięziowych.
Udział w spotkaniu z mgr Marcinem Paul oczywiście jest bezpłatny, po jego zakończeniu na pewno znajdzie się czas na pytania i rozmowy w tematyce biegowo – fizjoterapeutycznej. Zapraszamy serdecznie do Grodziska Wielkopolskiego.
|
| |
