|
Trening biegowy to nie tylko żmudne pokonywanie kolejnych setek kilometrów. Aby poprawić wyniki, a także wzmocnić wybrane partie mięśni i lepiej zabezpieczyć się przed kontuzjami, należy go uzupełnić elementami treningu siłowego i ogólnorozwojowego. Dlatego też marka Reebok i ObozyBiegowe.pl zapraszają biegaczy do udziału w nowych, otwartych dla wszystkich treningach w Warszawie.
Najbliższe zajęcia odbędą się 2 lipca w Forcie Augustówka i 9 lipca na praskiej plaży przy Moście Łazienkowskim. Start obu treningów zaplanowano na godz. 18:30. Ćwiczenia potrwają ok. 90 minut.
Na każdych zajęciach uczestników czeka spora dawka treningu funkcjonalnego z elementami rywalizacji grupowej. Podczas ćwiczeń wykorzystywane będą wolne ciężary, w tym m.in. worki z piaskiem i stare opony. A wszystko to pod czujnym okiem trenerów z ObozyBiegowe.pl - instruktorów lekkiej atletyki, trójboju siłowego, kulturystyki i fitness, z kilkuletnim doświadczeniem w prowadzeniu indywidualnych i grupowych treningów siłowych i ogólnorozwojowych.
Koszt uczestnictwa w zajęciach wynosi 15 zł, a zgłoszenia przyjmowane są na adres mailowy treningfunkcjonalny@obozybiegowe.pl. Więcej informacji można znaleźć także na www.facebook.com/obozybiegowe oraz www.facebook.com/Reebok
-------------------------------------
Reebok International Ltd., z siedzibą w Canton, w stanie Massachusetts, to czołowy światowy projektant, producent i dystrybutor obuwia, strojów i sprzętu sportowego, fitness i codziennego. Jako przedsiębiorstwo zależne od Grupy Adidas, firma działa w ramach różnorodnych oddziałów pod markami Reebok, Reebok-CCM Hockey oraz Sports Licensed Division. Więcej informacji znajdą Państwo na stronie www.reebok.com
Obozybiegowe.pl to firma specjalizująca się w prowadzeniu treningów biegowych oraz zajęć ogólnorozwojowych, w tym przede wszystkim treningów siłowych, funkcjonalnych, stabilizacyjnych (doskonalących core stability i propriocepcję) oraz rozciągających. Więcej informacji na www.obozybiegowe.pl
|
| |
