2011-11-07
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 178 (czytano: 1111 razy)
178 dni do silesia maraton 2012!
drugi tydzien przygotowań rozpoczęty, przebieżka 10km w piękny niedzielny poranek. pobódka o 6.00 a pół godziny później już na treningu. tętno bez zmian 130-150. dystans zaliczony w 1:07.
Rekordy:
10km 45:38
15km 1:12:18
1/2 MARATON 1:46:58
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
