redakcja
|
kontakt
|
prenumerata
|
reklama
| Jestes niezalogowany |
ZALOGUJ
AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
WIZYTÓWKA
GALERIA [35]
PRZYJAC. [66]
BLOG
STARTY
KIBIC
DamianSz
Pamiętnik internetowy
Dylematy Damka.
D-amian S-zpak
Urodzony: 1961-03-
Miejsce zamieszkania: Tychy
Liczba wpisów - 142
2021-07-11
Ekstremalnie wypasiony bieg.
(czytano: 1111 razy)
Ekstremalny Półmaraton Górski o Puchar Dyrektora Generalnego Lasów Państwowych.
10 lipca 2021r. Gmina Istebna.
Pisałem i pewnie jeszcze zdarzy mi się źle pisać o Lasach Państwowych lecz tym razem z prawdziwą przyjemnością o biegu , który z organizowali z Gminą Istebna z dofinansowaniem Ministerstwa Kultury i Sportu, będzie chwalenie i serdeczne podziękowania.
Kilka faktów. Startowe 50 zł (koszu...
2021-06-17
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2021-05-26
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2021-03-09
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2021-01-24
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2021-01-16
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2021-01-09
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2020-12-31
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2020-12-20
Dzikie Ultra
(czytano: 711 razy)
Dzikie Ultra czyli możliwość biegania 6 h po 4 km pętli po rolkostradzie na Trzech Stawach w Katowicach.
Dla mnie była to możliwość zaliczenia dystansu maratońskiego, bo to byłby pierwszy rok odkąd biegam bez maratonu.
Wszystko odbyło się jakby w innym magicznym świecie, że aż trudno opisać mi ten klimat, więc zrobię trochę tak po kronikarsku ;-)
Start biegu 18-ta wspólny (40-50 uczestnikó...
2020-12-12
Byle do wiosny
(czytano: 769 razy)
100 km/tydzień, 7-dem treningów w 6 dni.
Dawno tyle nie nabiegałem w ciągu tygodnia :-) W przyszłym może zrobię jeszcze ciut więcej a potem zluzuję.
Na razie nie biegam ściśle wg planu, ale staram się robić w tygodniu trzy tzw akcenty czyli interwały, podbiegi lub kros i długie wybieganie.
Najmniej lubię to ostatnie dlatego szukam pretekstu by choć na chwilkę przejść do marszu.
Wciąż też dosk...
ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA
2020-11-28 - Wspomnień czar. [47059]
2020-11-23 - Dziwny rok 2020-ty. Podsumowanie. [47057]
2016-02-15 - bez tytułu [43648]
2016-02-01 - Nim przyjdzie wiosna... [43608]
2016-01-06 - Nowy Rok [43545]
2015-07-01 - Wakacje. [42858]
2015-04-20 - Wspomnienie o CM [42443]
2015-04-01 - Moje 10-cio lecie biegania. [42330]
2015-02-22 - Uwaga ! Chwalę się ;-) [42145]
2015-02-07 - Bez tytułu. [42068]
2015-01-19 - Mierz siły na zamiary. [41960]
2015-01-12 - Szlachetne zdrowie... [41934]
2014-12-28 - Noworoczne postanowienia. [41847]
2014-12-22 - Diabelskie podszepty. [41819]
2014-12-08 - To takie proste... [41753]
2014-11-27 - Nauka biegania. [41690]
2014-11-14 - Zaczyna się ! :-( [41631]
2014-11-06 - Zaczynam... [41563]
2014-08-07 - Stracony rok. [40834]
2014-04-24 - Krótko o pięcie i Orlenie. [40073]
2014-04-08 - Taka sytuacja. [39931]
2014-03-21 - Dwa B B [39776]
2014-03-12 - Moja zima. [39702]
2014-01-08 - Tak sobie myślę... [39175]
2013-12-31 - Noworoczne postanowienia. [39102]
2013-10-22 - Człowiek planuje... [38506]
2013-10-03 - Sonda. [38394]
2013-09-30 - Mądry po... [38354]
2013-08-25 - Uśmiechnij się. [38058]
2013-05-16 - SM - czyli dobrze już było. [37046]
2013-04-28 - CM - jak nowoprzyjęty... [36817]
2013-04-22 - OWM - Viva Maria !!! [36759]
2013-04-15 - Łódź Maraton - dbam o zdrowie ? [36679]
2013-04-08 - Trzy tygodnie do CM [36589]
2013-04-02 - BPS tydzień 4-ty [36500]
2013-03-25 - BPS tydzień 3-ci [36391]
2013-03-18 - BPS tydzień 2-gi [36274]
2013-03-10 - Damkowe bps - tydzień 1-szy [36157]
2013-03-04 - Nie tylko bieg... [36045]
2013-02-26 - Peter czy Jurek a może Damek ? [35942]
2013-02-11 - Rywal. [35707]
2013-01-27 - 90 dni do CM [35530]
2013-01-18 - Studniówka -) [35418]
2013-01-12 - A miało być tak pięknie... [35357]
2013-01-03 - Zeszłoroczne postanowienie. [35214]
2012-12-17 - Marzenia, życzenia. [35010]
2012-12-11 - Oh jak przyjemnie....,-) [34947]
2012-11-11 - Damek jest chory i leży w łóżeczku... [34576]
2012-10-17 - To już jest koniec... [34274]
2012-09-19 - Koniec wakacji... [33868]
2012-06-22 - Wakacje, niech żyją wakacje.... [32913]
2012-06-13 - Ciągle pada.... [32826]
2012-06-02 - Ostatni drink przed snem... [32710]
2012-05-29 - Jak pech to pech... [32648]
2012-05-07 - Jeszcze o SM [32378]
2012-05-04 - SM - dupiata taktyka. [32335]
2012-04-24 - Mocna głowa. [32202]
2012-04-23 - CM [32191]
2012-04-22 - Po ... [32177]
2012-04-19 - Przed... [32147]
2012-04-17 - Jakem Damek !!! [32104]
2012-03-26 - Półmaraton Żywiecki- test. [31743]
2012-03-23 - Kolejna wiosna... [31700]
2012-03-17 - Bochnia plus dygresja. [31602]
2012-03-16 - Samotna nocka [31589]
2012-03-08 - Dzień Kobiet. [31460]
2012-02-27 - 8-siem tyg. do CM [31280]
2012-02-22 - śledzik, popielec, postanowienia [31184]
2012-02-13 - Wczasy w Krynicy Zdroju. [31050]
2012-01-31 - Zwariowałem. [30792]
2012-01-18 - Zimowe lotanie. [30543]
2012-01-10 - Samotność. [30396]
2012-01-07 - Dzienniczek biegowy. [30326]
2012-01-04 - Wyjaśniam- przepraszam. [30238]
2011-12-01 - Uwaga - znowu narzekam. [29621]
2011-11-27 - "Dzień świra" cyt. [29548]
2011-11-22 - Kiepski poczatek -( [29457]
2011-11-21 - Koniec z tym !!! [29441]
2011-11-04 - Są takie dni w tygodniu... [29143]
2011-10-27 - Czas relaksu, relaksu to czas.... [29018]
2011-10-10 - Mam coś w d....i mam to w d...-) [28734]
2011-09-30 - Mądry wybór. [28580]
2011-09-27 - Taki weekend... [28524]
2011-09-17 - Szukanie motywacji,-) [28362]
2011-05-03 - Na kilka godzin przed SM [26388]
2011-04-26 - Alleluja!!! [26299]
2011-04-19 - CM 2011 [26194]
2011-04-13 - Gaduła... [26099]
2011-04-01 - Kamieniem w sarny. [25919]
2011-03-17 - Dziczki [25708]
2011-03-10 - Popielec [25551]
2011-03-08 - BP [25504]
2011-02-28 - Całkiem fajny tydzień... [25394]
2011-02-17 - Faceci... [25248]
2011-02-14 - Jak zostać królem. [25219]
2011-02-13 - Bieg na Klimczok. [25200]
2011-02-08 - Dwa .. [25116]
2011-01-27 - Na tapcznie leży leń... [24961]
2011-01-14 - Weekend. [24824]
2011-01-12 - Od rana mam dobry humor... [24794]
2011-01-10 - Życzę Wam w Nowym Roku. [24767]
2011-01-07 - Stale coś nie tak... [24743]
2011-01-07 - Fajnie było... [24738]
2010-12-28 - Święta... [24576]
2010-12-19 - Przyjemny piątek. [24487]
2010-12-16 - Uroki zimy... [24445]
2010-12-09 - Beztalencie. [24365]
2010-12-08 - Jeszcze słówko o boreliozie. [24349]
2010-12-06 - Koleny etap. [24328]
2010-11-18 - Nałogi. [24093]
2010-11-17 - Borelioza. [24073]
2010-11-16 - Złota Polska Jesień [24042]
2010-11-14 - Truchtaczowe zakończenie sezonu. [24015]
2010-11-10 - Dylematy Damka - kontynuacja. [23936]
2008-02-12 - Dylematy Damka [5278]
2008-02-06 - Obietnica. [5195]
2008-01-29 - Odwieczny problem.... [5040]
2008-01-25 - Nadgorliwość... [4958]
2008-01-21 - Rocznica. [4880]
2008-01-14 - Deja vu - nudno mi. [4755]
2008-01-02 - Wreście po. [4559]
2007-12-27 - memento mori... [4448]
2007-12-22 - Kabaret [4366]
2007-12-20 - J.......e kolano. [4338]
2007-12-19 - Święty Mikołaj. [4311]
2007-12-19 - Mam dołek. [4310]
2007-12-09 - Nie mogę otwierać gęby, bo zafarbowałem zęby. [4117]
2007-12-04 - Moje Baśki. [4026]
2007-11-15 - Doliniarze. [3656]
2007-11-05 - [3437]
2007-11-04 - Kalisz - czyli jedna setka nie zaszkodzi. [3417]
-- - [2425]
Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768