redakcja
|
kontakt
|
prenumerata
|
reklama
| Jestes niezalogowany |
ZALOGUJ
AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
WIZYTÓWKA
GALERIA [26]
PRZYJAC. [31]
BLOG
STARTY
KIBIC
janek2801
Pamiętnik internetowy
Brak nazwy bloga
Jan Pijanowski
Urodzony: 1962-01-28
Miejsce zamieszkania: Tczew
Liczba wpisów - 5
2019-05-19
10 Bieg Papiernika Kwidzyn
(czytano: 792 razy)
Zaznaczę tutaj trzy momenty tego biegu dla mnie ; trudny ,piękny i wzruszający .Tym trudem była dla mnie ulewa na początku biegu gdy zaliczało się kolejne kilometry w strumieniach wody .Piękną chwilą był widok 3 Kenijczyków biegnących naprzeciwko po drugiej stronie ulicy prowadzących bieg. .Natomiast momentem wzruszającym był czas kiedy przebywał na podium zwycięzca najstarszej kat. wiekowej P...
2019-05-13
12 05 Bieg Europejski Gdynia na 3651
(czytano: 791 razy)
JW 3651 tu ponad 30 lat temu prawie 2 lata pełniłem zasadniczą służbę wojskową.Lata 80te-w wojsku trwała jeszcze Fala - była obcinka.Obszar jednostki się skórczył,pamiętam teren z porannych zapraw między hangarami.Udany bieg 43,24 na 10km-dawno nie mialem takiego czasu na tym dystansie.Startowałem ze strefy czasowej granatowej czyli 45,00-49,9 i średnim tempem przegoniłem picemakera z grupą biegac...
2019-05-12
ku Jezioru Rokickiemu
(czytano: 616 razy)
Biegiem do Jeziora Rokickiego -zanurzenie i kilkuminutowe pływanie od 20 kwietnia i z powrotem biegiem .Z radością stwierdzam że woda jest coraz czyściejsza a temp wody ok 10 stopni....
2010-04-22
Wiosenny trening.
(czytano: 1648 razy)
W ramach treningu biegam półmaratonik Tczew - Swarożyn - Tczew . Trasa ma około 23 km i wiedzie obok rzeczki , jeziora i poprzez piękny las.Po powrocie do domu odczuwam ogromne pragnienie i spory głód ponieważ nic nie zabieram ze sobą.Biegam wcześnie rano lub wieczorem i pokonanie trasy zajmuje mnie około 2 godz. Pozdrawiam i życzę wytrwałości na treningach....
2010-01-14
Zimowy trening
(czytano: 1835 razy)
Biegałem dziś prawie godzinę z rana od 9.00 do 10 przy -15 st. mrozu w cudownej zimowej scenerii-słoneczna pogoda, bezchmurnie i bezwietrznie aż nie chciało się przestać .Szron na drzewach i na moich wąsach i skrzypiący śnieg pod moimi butami....
Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768