 | | | |
|
|
2014-07-11, 09:27
2014 - 8. Bieg Trzech Kopców
Już pojawił się regulamin i możemy się zapisywać :)
http://www.zis.krakow.pl/pl/bieg-trzech-kopcow/regulamin-viii-biegu-trzech-kopcow/ |
|
| | | |
|
|
2014-07-16, 07:11
| Witam, Jak wygląda sytuacja po zakończeniu zawodów? Czy są przewidziane autobusy dla zawodników tak jak w tamtym roku? W regulaminie nie mogę nic znaleźć na ten temat. pozdro |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-07-16, 07:33
2014-07-16, 07:11 - maciey napisał/-a:
Witam, Jak wygląda sytuacja po zakończeniu zawodów? Czy są przewidziane autobusy dla zawodników tak jak w tamtym roku? W regulaminie nie mogę nic znaleźć na ten temat. pozdro |
Rzeczywiście, zwykle o autobusach pisali. Pozostaje napisać do organizatora z tym pytaniem.
Widzę, że wprowadzili wreszcie strefy startowe! Najwyższy czas przy tak dużej liczbie uczestników. |
|
| | | |
|
|
2014-07-16, 17:00
2014-07-16, 07:33 - wost79 napisał/-a:
Rzeczywiście, zwykle o autobusach pisali. Pozostaje napisać do organizatora z tym pytaniem.
Widzę, że wprowadzili wreszcie strefy startowe! Najwyższy czas przy tak dużej liczbie uczestników. |
Spora cześć uczestników i tak ten podział na strefy będzie miała w nosie...
|
|
| | | |
|
|
2014-07-29, 09:12
Trening
Cześć,
Tydzień temu podjąłem próbę realizacji planu treningowego do B3K. W jeden z dni planu należy biec pół godziny pod górkę lub po crossie. Bieg pod Kopiec Kościuszki to około 10 min od ul. Św. Bronisławy. Może ktoś z Was polecić jakieś miejsce w Krakowie do takiego treningu ?
Z góry dziękuje. |
|
| | | |
|
|
2014-07-29, 12:46
2014-07-29, 09:12 - ure napisał/-a:
Cześć,
Tydzień temu podjąłem próbę realizacji planu treningowego do B3K. W jeden z dni planu należy biec pół godziny pod górkę lub po crossie. Bieg pod Kopiec Kościuszki to około 10 min od ul. Św. Bronisławy. Może ktoś z Was polecić jakieś miejsce w Krakowie do takiego treningu ?
Z góry dziękuje. |
Skoro piszesz o 30min, to mi wychodzi jakieś 4km ciągłego podbiegu. Trudno Ci będzie w Krakowie to znaleźć. Polecam zastąpić innym rodzajem treningu siłowego (podbiegi w seriach, z różną prędkością, lub cross jak pisałeś), albo na jeden dzień treningowy wybrać się poza miasto - w najbliższe górki, zależy gdzie masz bliżej. Na cross Lasek Wolski powinien się nadać.
Pamiętaj też, że zbiegi także należy trenować.
Powodzenia. |
|
| | | |
|
|
2014-08-22, 14:35
2014-07-29, 12:46 - wost79 napisał/-a:
Skoro piszesz o 30min, to mi wychodzi jakieś 4km ciągłego podbiegu. Trudno Ci będzie w Krakowie to znaleźć. Polecam zastąpić innym rodzajem treningu siłowego (podbiegi w seriach, z różną prędkością, lub cross jak pisałeś), albo na jeden dzień treningowy wybrać się poza miasto - w najbliższe górki, zależy gdzie masz bliżej. Na cross Lasek Wolski powinien się nadać.
Pamiętaj też, że zbiegi także należy trenować.
Powodzenia. |
Dziękuje za odpowiedź.
pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-08-30, 11:39
Opłata startowa
Przypominamy o niższej opłacie startowej do końca wakacji!!!
Aktualna należność za pakiet startowy Biegu Trzech Kopców – Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu Górskim (5.10) to 30 zł, od 1 września będzie to 50 zł.
http://www.zis.krakow.pl/pl/bieg-trzech-kopcow/regulamin-viii-biegu-trzech-kopcow/ - regulamin
http://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=1315 - zapisy |
|
| | | |
|
|
2014-09-05, 13:55
|
| | | |
|
|
2014-09-09, 19:56
Pakiet
| Odstapie swoj pakiet startowy. Zainteresowane osoby pisac na PW, sprawy slyzbowe w tym roku wygraly ze sportem i musze odpuscic ten fantastyczny bieg. |
|
| | | |
|
|
2014-09-27, 22:05
dojazd
Cześć,
pierwszy raz będę brał udział w tej imprezie i mam pytanie: czy będzie możliwość dojechania samochodem na bliską odległość od startu a potem mety? pytam bo przyjeżdżam z całą rodzinką (dwójka maluszków w wózku) i trochę sie martwię, że będą miały problem dotrzeć do ojca ;) |
|
| | | |
|
|
2014-09-28, 13:07
2014-09-27, 22:05 - luka_brazi napisał/-a:
Cześć,
pierwszy raz będę brał udział w tej imprezie i mam pytanie: czy będzie możliwość dojechania samochodem na bliską odległość od startu a potem mety? pytam bo przyjeżdżam z całą rodzinką (dwójka maluszków w wózku) i trochę sie martwię, że będą miały problem dotrzeć do ojca ;) |
W okolice startu tak, jest jak podjechać. Natomiast jeżeli chodzi o metę to sugeruje aby rodzinka zostawiła samochód gdzieś w okolicy błoń i pod zoo udała się autobusem 134 lub wjechała na parking w okolicach zoo ( jest płatny 10 albo 20zł). Później spacerek z pod zoo na metę jakieś 20 minut.
Po skończonym biegu będą z mety odjeżdżały autobusy bezpłatne pod zoo i dalej do centrum krakowa. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-09-28, 18:49
2014-09-27, 22:05 - luka_brazi napisał/-a:
Cześć,
pierwszy raz będę brał udział w tej imprezie i mam pytanie: czy będzie możliwość dojechania samochodem na bliską odległość od startu a potem mety? pytam bo przyjeżdżam z całą rodzinką (dwójka maluszków w wózku) i trochę sie martwię, że będą miały problem dotrzeć do ojca ;) |
| W poprzednich edycjach były specjalne autobusy dla kibiców z okolic startu na metę. Tyle że te okolice to był Rynek Podgórski, który w tym roku jest totalnie rozkopany, więc nie wiem jak będzie. No i jeszcze jedno - żeby zdążyć na ten autobus, trzeba było iść na przystanek jeszcze przed rozpoczęciem biegu. |
|
| | | |
|
|
2014-09-28, 21:29
Dziekuje, za informacje, chyba wyśle rodzinke od razu w okolice mety, bede mieli z godzinke na znalezienie parkingu i ewentualne dojscie na mete :)
do zobaczenia na starcie !! :) |
|
| | | |
|
|
2014-10-01, 15:35
strefy czasowe
witam,
czy ktoś ma informacje jak dokładnie mają wyglądać strefy czasowe na starcie?
... już się nie mogę doczekać :D |
|
| | | |
|
|
2014-10-02, 10:12
MPK
"Dla zawodników będzie zapewniony bezpłatny przejazd środkami MPK w dniach 04-05.10.2014 na
podstawie numeru startowego"
-czy w dniu zawodów zanim odbiorę nr muszę skasować bilet? |
|
| | | |
|
|
2014-10-02, 12:46
2014-10-02, 10:12 - Pawel75 napisał/-a:
"Dla zawodników będzie zapewniony bezpłatny przejazd środkami MPK w dniach 04-05.10.2014 na
podstawie numeru startowego"
-czy w dniu zawodów zanim odbiorę nr muszę skasować bilet? |
logika wskazuje, że musisz. Skąd wiadomo że startujesz skoro nie masz numeru?
NB regulamin mówi o "środkach MPK" a nie o "komunikacji miejskiej". W Krakowie komunikację obsługują 2 firmy: MPK właśnie oraz Mobilis (kilkanaście linii). Przypuszczam, że orgom chodziło o komunikację jako całość, a nie tylko MPK, tylko źle to sformułowali (bieg organizuje przecież miasto Kraków jako takie). Mimo to radzę uważać lub się dopytać. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-10-02, 16:18
biuro zawodów 8. B3K
|
| | | |
|
|
2014-10-02, 21:16
2014-10-02, 12:46 - wost79 napisał/-a:
logika wskazuje, że musisz. Skąd wiadomo że startujesz skoro nie masz numeru?
NB regulamin mówi o "środkach MPK" a nie o "komunikacji miejskiej". W Krakowie komunikację obsługują 2 firmy: MPK właśnie oraz Mobilis (kilkanaście linii). Przypuszczam, że orgom chodziło o komunikację jako całość, a nie tylko MPK, tylko źle to sformułowali (bieg organizuje przecież miasto Kraków jako takie). Mimo to radzę uważać lub się dopytać. |
np.
Można by sprawdzić na urządzeniu mobilnym listę startową.
Lub "kanary" mogą taką listę dostać w co też wątpię itp.
|
|
| | | |
|
|
2014-10-02, 21:31
2014-10-02, 21:16 - Pawel75 napisał/-a:
np.
Można by sprawdzić na urządzeniu mobilnym listę startową.
Lub "kanary" mogą taką listę dostać w co też wątpię itp.
|
W teorii - tak.
W praktyce - nie wierzę w to. Poza tym wyraźnie jest mowa że "na podstawie numeru startowego" a nie na podstawie listy startowej czy dowodu wpłaty. Widocznie tak się umówili z firmami kontrolerskimi i już. Można narzekać albo się cieszyć, jak kto woli :) w zeszłym roku nie było darmowych przejazdów. |
|
