 | | | |
|
|
2010-05-03, 17:30
Trenujmy razem...
Zapraszam do umieszczania na forum informacji na temat planowanych w najbliższym czasie treningów, na które można się przecież wybrać nie tylko w pojedynkę.
Robisz jakieś długie rozbieganie ?
Wybierasz się na stadion ?
A może ruszasz na Górę Chełmską ?
Daj znać... może ktoś wybierze się z Tobą... a może ty dołączysz do kogoś. |
|
| | | |
|
|
2010-05-04, 12:05
No to ja zacznę.
Dzisiaj robię około 13km rozbiegania po Górze Chełmskiej. Zaczynam o 15:00 na parkingu po prawej stronie za sanktuarium.
Jutro około godz. 18 będę na Bałtyku. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-05-04, 13:45
Jutro (środa)... 6:30-6:40 rano przy parku linowym.
4 pętelki krosu górskiego (może 3)...
... spokojne podbiegi, mocniejsze zbiegi bez hamulców :)
W sumie 17-18k. |
|
| | | |
|
|
2010-05-07, 17:40
| W sobotę robię, o ile pogoda pozwoli, wycieczkę biegową. Zaczynam ok. 9:30. Jeżeli ktoś chce się przyłączyć i przebiec 32-35km to proszę o telefon. |
|
| | | |
|
|
2010-05-07, 20:55
2010-05-07, 17:40 - _Marko_ napisał/-a:
W sobotę robię, o ile pogoda pozwoli, wycieczkę biegową. Zaczynam ok. 9:30. Jeżeli ktoś chce się przyłączyć i przebiec 32-35km to proszę o telefon. |
Ciekawa oferta.
Ale chyba jeszcze problem otarć w nowych butkach nie minął. |
|
| | | |
|
|
2010-05-08, 14:30
Żeby nie było... spotkaliśmy się na trasie i 7k zrobiliśmy wspólne... rezultaty jednak następujące:
SFX 24k vs. 35k MARKO
:)
Zapraszamy do udziału w treningach i informowaniu o swoich ! |
|
| | | |
|
|
2010-05-11, 00:11
| witajcie ja dziś 10 zrobiłem na stadionie i czuje ze w sobotę padnie życiówka pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-05-11, 08:54
Lecisz w Skawinie ?
Proponuję 38:59.
I gratuluję formy.
Ja się zamulam... pod rzeź :)
Zaraz coś polecę, ale jeszcze nie wiem co. |
|
| | | |
|
|
2010-05-11, 09:07
Betonowy tkkf
| to tkkf jeszcze istnieje ,przecież to nie reformowalne betony działające pod egidą szczecina ,działają jak za czasów z lat 70 - 80.Ludzie się tylko trochę przefarbowali i młodym wciskają ciemnotę że to ich działanie jest społeczne.Tak samo jest w Gdańsku i w Koszalinie w którym mieszkałam. |
|
| | | |
|
|
2010-05-11, 15:02
| W koszalińskim TKKF-ie rządzą ludzie młodzi i energiczni. Wystarczy wspomnieć, że prezes ma trzydzieści kilka lat. Poza tym wystarczy wejść na stronę TKKF-u, żeby się przekonać jak wiele imprez o charakterze sportowym, w naszym mieście, jest organizowanych przez to towarzystwo. |
|
| | | |
|
|
2010-05-11, 15:16
Dlaczego betonowy ?
Wszystko zależy kto go tworzy... i jacy ludzie do niego należą... a my otaczamy się tymi biegającymi - przynajmniej w tematach biegowych :)
A to czy ma się w nazwie TKKF, czy nie chyba nie ma najmniejszego znaczenia.
|
|
| | | |
|
|
2010-05-12, 11:14
2010-05-11, 15:02 - _Marko_ napisał/-a:
W koszalińskim TKKF-ie rządzą ludzie młodzi i energiczni. Wystarczy wspomnieć, że prezes ma trzydzieści kilka lat. Poza tym wystarczy wejść na stronę TKKF-u, żeby się przekonać jak wiele imprez o charakterze sportowym, w naszym mieście, jest organizowanych przez to towarzystwo. |
| w tkkf jest grupa ludzi co chce coś zrobić i robi ....przed laty nie było tele imprez co teraz |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-05-12, 11:29
prezes to wojskowy beton
2010-05-11, 15:02 - _Marko_ napisał/-a:
W koszalińskim TKKF-ie rządzą ludzie młodzi i energiczni. Wystarczy wspomnieć, że prezes ma trzydzieści kilka lat. Poza tym wystarczy wejść na stronę TKKF-u, żeby się przekonać jak wiele imprez o charakterze sportowym, w naszym mieście, jest organizowanych przez to towarzystwo. |
| takich ludzi nie da się reformować ...nie 30 a 40 lat ma ten wojskowy beton taki sam jak mój ojciec ...w tej samej jednostce pracuja...a biegacze to fajni ludzie znam dwie osoby ....to zarząd z prezesem na czele jest betonowy.... |
|
| | | |
|
|
2010-05-12, 15:29
2010-05-12, 11:29 - coco napisał/-a:
takich ludzi nie da się reformować ...nie 30 a 40 lat ma ten wojskowy beton taki sam jak mój ojciec ...w tej samej jednostce pracuja...a biegacze to fajni ludzie znam dwie osoby ....to zarząd z prezesem na czele jest betonowy.... |
To, że nie dogadujesz się z ojcem nie upoważnia Cię do tego, żeby obrażać kogokolwiek. Poza tym jest to wątek poświęcony naszym treningom, więc jeśli chcesz dyskutować o TKKF-ie, to załóż osobny temat w innym wątku.
Dzisiaj, jak zwykle w środę, o 18 będę na Bałtyku. |
|
| | | |
|
|
2010-05-12, 22:55
Dziś 10 zrobiłem z podbiegami jutro na stadion się wybieram zapraszam stadion na groblach z widokiem na wawel
P.S do osób które jadą do Krynicy są już podane miejsca noclegowe jesteśmy wszyscy w tym samym hotelu
|
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 17:11
W sobotę o 10:00 biegam BNP w Kłosie. Planuję 4 pętelki, każda następna szybciej o 15s na kilometrze. Razem ze schłodzeniem wyjdzie ok. 20km. Zaczynam po 5:15. Jeśli jest ktoś chętny to zapraszam.
PS. Ze względu na możliwą zmianę godziny rozpoczęcia treningu, ewentualnych chętnych na wspólny trening proszę o kontakt SMS-owy lub telefoniczny. |
|
| | | |
|
|
2010-05-15, 19:57
| Niestety moja życiówka w Skawinie nie uległa zmianie a co gorsze jest to chyba najgorszy mój wynik na 10 zastanawiam się co było tego przyczyną może nie powinienem regularnie trenować bo wtedy mam lepsze wyniki |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-05-15, 20:05
| Szkoda że się nie powiodło. Następnym razem, i nie narzekaj bo inni nadal nie mogą złamać 40min |
|
| | | |
|
|
2010-05-15, 21:19
no witaj Jacek wlaśnie zdecydowałem ze będę w Koszalinie to może się pościgamy a mój czas dzisiejszy to 42,19
P.s jedzie ktoś do Sławna |
|
| | | |
|
|
2010-05-15, 22:02
Faktycznie czas bez rewelacji, ale aktualnie dla mnie i tak nieosiągalny. Co do startu w Koszalinie to jeszcze nie wiem, z taka formą to wstyd startować. Co do Sławna to kilku cieniaków chyba pojedzie, z moich informacji chyba Darek, Łukasz, Michał(on akurat ma powera), a odpuszczają Koszalin. W końcu ktoś musi pomóc w obsłudze imprezy. Mi się nie chce biegać na zawodach, w tym roku jedynie Kołobrzeg i to 10 minut gorzej niż w zeszłych dwóch latach.
pozdr. |
|
