 | | | |
|
|
2009-05-15, 18:45
Jaki trening przed półmaratonem?
| Jakie treningi zastosowac przed półmaratonem na miesiąc przed nim? Prosze wziąć pod uwagę że to mój drugi półmaraton i mam 16 lat! Z góry dziękuję za odpowiedzi ;] pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2009-05-15, 20:02
| Dobra rada odpuść sobie takie dystanse w tym wieku tylko zatupiesz se nogi i poco ci to... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-05-15, 20:19
2009-05-15, 20:02 - Wacik napisał/-a:
Dobra rada odpuść sobie takie dystanse w tym wieku tylko zatupiesz se nogi i poco ci to... |
| No ma Pan racje nie ukrywajmy ale spodobało mi się to ostatnio i dlatego sie zastanawiam nad drugim... |
|
| | | |
|
|
2009-05-15, 20:36
trening
2009-05-15, 20:19 - rogul napisał/-a:
No ma Pan racje nie ukrywajmy ale spodobało mi się to ostatnio i dlatego sie zastanawiam nad drugim... |
| Jesteś młodym człowiekiem i internet nie jest Ci obcy. Powinieneś tam poszukać treningów i wiadomości na temat tego jak w Twoim wieku powinieneś podchodzić do biegania. Żaden szanujący się biegacz za dużo Ci nie powie nic o tobie nie wiedząc. Moim zdaniem w twoim wieku powinieneś skupić się na krótszych dystansach i pracą nad szybkością, a wytrzymałość przyjdzie z czasem. |
|
| | | |
|
|
2009-05-15, 22:04
2009-05-15, 18:45 - rogul napisał/-a:
Jakie treningi zastosowac przed półmaratonem na miesiąc przed nim? Prosze wziąć pod uwagę że to mój drugi półmaraton i mam 16 lat! Z góry dziękuję za odpowiedzi ;] pozdrawiam |
| Daj sobie spokój ze specjalnym przygotowaniem!Po prostu jak chcesz to sobie go wolno przebiegnij!To za długi dystans jak na jakiś specjalistyczny trening w tej chwili do Ciebie;-)Za parę lat mi podziękujesz;-) |
|
