MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Dzięki współpracy organizatora biegu z naszym portalem masz bezpośredni dostęp
do wszystkich informacji dotyczących tej imprezy.

ZAWODY ZOSTAŁY
ODWOŁANE

Wpis otwierano: 1797 razy

WYDARZENIE

XXXII Cross Świętojański im. Jana Marka

Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamieścić wyniki zawodów ->

Musisz być zalogowany aby wprowadzać poprawki

Musisz być zalogowany aby dodawać wyniki

<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań

MIEJSCE

Pogórze

Slaskie
Powiat cieszynski
gm.Skoczow

DATA

20-6-2020 (sobota)

LICZBA
UCZESTNIKÓW

100-999 osób

DYSTANSE

12.5 km

TELEFON

504-617-210

biuro@lks-pogorze.pl

STRONY
INTERNETOWE

www.cross-swietojanski.pl/

www.facebook.com/crossswietojanski/

ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA

---

DYSCYPLINY

Biegi przełajowe

Nordic Walking

PLIKI

	Dodał	Plik
	Admin 2020-02-02	regulamin.pdf

OPŁATY
STARTOWE

OPŁATY STARTOWE: XXXII Cross Świętojański
	30 pln	40 pln	60 pln
	do 30 kwietnia	do 18 czerwca	w Biurze Zawodów
Limit uczestników: 400 (bieg + nordic walking)
Opłaty startowe w biegach dla dzieci oraz nordic walking - patrz regulamin.

WYKRES
FREKWENCJI

079

082

095

111

102

101

082

126

154

246

2010

2011

2012

2013

2014

2015

2016

2017

2018

2019

+4%

+16%

+17%

-8%

-1%

-19%

+54%

+22%

+60%

Historia frekwencji OPEN

017

018

030

020

016

019

023

041

071

2010

2011

2012

2013

2014

2015

2016

2017

2018

2019

+6%

-0%

+67%

-33%

-20%

+19%

+21%

+78%

+73%

Historia frekwencji KOBIETY

HARMONOGRAM

Harmonogram:
2020-04-30	zmiana opłaty startowej z 30 na 40 pln
2020-05-31	koniec możliwości zamawiania koszulki
2020-06-18	zmiana opłaty startowej z 40 na 60 pln

DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY

WYNIKI

Wg automatycznego wyszukiwania nie dysponujemy wynikami tych zawodów.
Możesz ręcznie przeszukać dział WYNIKI
Wyniki możesz dodać samodzielnie po zalogowaniu się - INSTRUKCJA

GALERIE
ZDJĘĆ

Wg automatycznego wyszukiwania nie dysponujemy galeriami tych zawodów.
Możesz ręcznie przeszukać dział ZDJĘCIA

Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij FORMULARZ

UCZESTNICY

johnbegood

DODATKOWE
INFORMACJE

W programie bieg główny na 12,5 km, Mini i Mały Cross, biegi dzieci i marsz nordic walking.
Serdecznie zapraszamy!!

ZAWODY DODAŁ

Arato

LOKALIZACJA

Pogórze k.Skoczowa

NOCLEGI


TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM				POROZMAWIAJ
	XXXII Cross więtojański im. Jana Marka - 26.06.2021	Admin	5	2021-06-26	12:23
	2020 - XXXII Cross więtojański im. Jana Marka	Admin	1	2020-02-12	09:40
	2019 - XXXI Cross Swiętojański	Admin	3	2019-05-21	15:15
	2018 - XXX Cross Swiętojański	kos 88	1	2018-05-31	15:38
	2017 - XXIX Cross Swiętojański	wiktor.ruben	1	2017-06-26	21:18
	2016 - XXVII Cross Swiętojański	Piotr Stanek (Fitek)	1	2016-06-05	17:29
	2014 - XXVI Cross więtojański	Arato	1	2014-06-10	16:22
	2013 - XXV Cross Swiętojański	dario026	3	2013-06-17	12:29
	2012 - XXIV Cross Swiętojański	sakramakra	1	2012-06-09	19:10
	2011 - XXIII Cross Swiętojański	Bartess	1	2011-05-31	16:13