Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
tomsudako (Tomasz, Sudakowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2024-05-29
Cisna
X Festiwal Biegu Rzeźnika
2023-06-08
Cisna
IX Festiwal Biegu Rzeźnika
2022-06-15
Cisna
VIII Festiwal Biegu Rzeźnika
2021-05-28
Cisna
VII Festiwal Biegu Rzeźnika
2020-06-12
Cisna
VI Festiwal Biegu Rzeźnika
2019-06-19
Cisna
V Festiwal Biegu Rzeźnika
2018-05-30
Cisna
IV Festiwal Biegu Rzeźnika
2017-06-12
Cisna
III Rzeżnicki Festiwal Biegowy
2016-05-21
Cisna
II Rzeźnik Ultra
2019-08-31
Kurów k.Su
V Półmaraton FANTOMA
2017-04-30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2011-04-16
Kraków
VI Mini Maraton im. Piotra Gładk
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2008-10-05
Kraków
II Otwarte Mistrzostwa Krakowa w
2024-11-30
Lubliniec
XXI Maraton Komandosa
2023-11-25
Lubliniec
XX Maraton Komandosa
2022-11-26
Lubliniec
XIX Maraton Komandosa
2012-07-07
Pasterka
III Maraton Gór Stołowych
2020-02-01
Nowa Słupi
Klątwa Szczytniaka
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2011-08-19
Zaręba k.L
II ERnO Izerska Wielka Wyrypa
2017-10-22
Lublin
1.Półmaraton Lubelski
2023-05-06
Przysucha
Bieg Pszczelarza
2018-01-21
Kamieńsk
Trail Kamieńsk 2018
2017-03-12
Puławy
Bieg Zielonych Sznurowadeł
2024-03-19
Tomaszow M
X Bieg Siódmiaka
2023-03-21
Tomaszów M
Bieg Siódmaka
2013-09-08
Tomaszów M
32. Tomaszowski Bieg im. Bronisł
2019-10-12
Róża k.Pab
III Ultramaraton Leśna Doba
2024-03-03
Rawa Mazow
Bieg Tropem Wilczym
2023-07-22
Rawa Mazow
XXIX Maraton pływacki im. Pawła
2023-03-05
Rawa Mazow
Bieg Tropem Wilczym
2021-08-01
Rawa Mazow
Mistrzostwa Polski w Triathlonie
2021-07-24
Rawa Mazow
XXVII Maraton Pływacki
2019-07-28
Rawa Mazow
X Rawski Triathlon
2019-04-28
Rawa Mazow
Rawa W BIEGU
2019-03-03
Rawa Mazow
Tropem Wilczym
2018-07-29
Rawa Mazow
Triathlon Rawa
2018-05-03
Rawa Mazow
VI Rawski Bieg Konstytucji 3 Maj
2018-04-28
Rawa Mazow
Rawa W Biegu
2017-11-11
Cielądz k.
III Bieg Niepodległości
2017-07-30
Rawa Mazow
Triathlon na dystansie Olimpijsk
2017-05-20
Rawa Mazow
Rawa W BIEGU
2017-05-03
Rawa Mazow
V Bieg Konstytucji 3 Maja
2015-11-11
Cielądz k.
I Bieg Niepodległości w Cielądzu
2015-05-03
Rawa Mazow
III Bieg Konstytucji 3 Maja
2015-05-02
Rawa Mazow
I Bieg Flagi
2014-08-03
Rawa Mazow
Mistrzostwa Polski Weteranów
2014-05-25
Rawa Mazow
I Rawski Bieg na 10km
2014-05-03
Rawa Mazow
II Rawski Bieg Konstytucji 3 Maj
2013-05-03
Rawa Mazow
1 Rawski Bieg Konstytucji 3 Maja
2012-08-05
Rawa Mazow
III Otwarte Mistrzostwa Rawy w D
2012-08-04
Rawa Mazow
Triathlon Rawa
2012-05-20
Rawa Mazow
Polska Biega
2011-08-27
Rawa Mazow
XI Rawski Rodzinny Rajd Rowerowy
2011-07-09
Rawa Mazow
Mistrzostwa Polski Juniorów w Tr
2019-05-05
Biała Raws
Rodzinny Marszobieg Bialskimi Sa
2018-05-05
Biała Raws
Rodzinny Marszobieg Bialskimi Sa
2017-05-06
Biała Raws
Rodzinny Marszobieg Bialskimi Śl
2018-08-04
Góra Kamie
Ultra Kamieńsk
2008-12-31
Łódź
Bieg Sylwestrowy
2011-10-23
Kalisz
27. Supermaraton Kalisia Dla Bli
2009-10-25
Lesznowola
7 Minimaraton Niepodległości
2023-03-01
Pniewy
IV Bieg Wyklętych
2020-09-20
Skierniewi
II Porankowy Półmaraton Leśny
2019-09-15
Skierniewi
I Porankowy Półmaraton Leśny
2009-08-16
Arturówek
III Bieg Lata
2008-08-17
Arturówek
II Bieg Lata
2009-09-13
Jedlicza
IV Bieg Solidarności
2024-02-17
Warszawa
XV Półmaraton Komandosa
2023-02-25
Warszawa
XIV Półmaraton Komandosa
2020-04-25
Warszawa
#kryjryjRUN
2018-05-12
Warszawa
XIV Ekiden
2017-05-13
Warszawa
XIII Ekiden
2016-05-07
Warszawa
XII Ekiden - Maraton Sztafet
2014-07-26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszawskiego
2012-07-28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszawskieg
2012-05-27
Warszawa
Accreo Ekiden
2011-07-30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszawskiego
2011-05-29
Warszawa
Maraton Sztafet (Ekiden)
2011-03-26
Warszawa
Sztafeta 5x5
2010-07-24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania Warszaws
2010-05-07
Warszawa-P
VI Sztafeta Maratońska EKIDEN
2010-05-01
Warszawa
II Bieg Dookoła ZOO
2009-09-27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
2009-07-25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania Warszaws
2009-04-18
Warszawa
Bieg dookoła ZOO
2009-03-29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
2009-01-31
Warszawa
IV Bieg Wedla
2009-01-18
Warszawa
XXVI Bieg Chomiczówki
2009-01-18
Warszawa
IV Bieg o Puchar Bielan
2008-12-14
Warszawa
II Praska Dycha
2008-10-18
Warszawa
Grand Prix Warszawy 10/2008
2008-08-31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
2023-07-30
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2010-03-28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
2010-10-24
Dębno
37 Maraton Dębno
2017-12-03
Toruń
Festiwal Świętych Mikołajów
2015-12-06
Toruń
XIII Półmaraton Świętych Mikołaj
2013-12-08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Mikołajów
2009-12-06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
2008-12-06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
2021-08-21
Bydgoszcz
Ocean Lava Triathlon
2020-08-22
Bydgoszcz
OCEAN LAVA Triathlon Poland
2018-09-02
Mrągowo
Triathlon Energy Mrągowo
2014-08-30
Mrągowo
VOLVO Triathlon Series
2017-09-02
Malbork
Castle Triathlon Malbork im. Bar
2016-09-04
Malbork
Castle Triathlon Malbork
Ostatnio zalogowani
16:03
15:56
15:36
15:35
15:24
15:22
15:21
15:21
15:15
15:13
14:48
14:28
14:21
13:53
13:48
13:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|