Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
leniwy-biegacz (Marcin, Janczarski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-10-14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2017-04-02
Pabianice
VII Pabianicki Półmaraton
2017-04-23
Łódź
DOZ Maraton Łódź 2017
2015-04-19
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
2018-06-10
Grodzisk W
XII Hunters Grodziski Półmaraton
2018-04-22
Warszawa
Bieg OSHEE
2018-03-25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszawski
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2018-05-26
Gorzewo k.
Ultramaraton Rykowisko
2016-11-20
Gniezno
Bieg Drogą S5 (Obwodnicą Gniezna
2019-03-10
Poznań
15 Recordowa Dziesiątka
2017-10-15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
2017-03-26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
2016-04-17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
2015-10-11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2014-03-15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2013-03-16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2012-03-17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
2018-10-07
Włocławek
Anwil Półmaraton Włocławek
2015-08-15
Włocławek
1 Bieg Cudu nad Wisłą
2014-05-01
Włocławek
32 Bieg Kujawiaka
2012-05-01
Włocławek
XXX Bieg Kujawiaka
2016-02-13
Trzemeszno
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior
2015-02-14
Trzemeszno
XIII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2016-09-25
Sieraków
II Maraton Puszczy Noteckiej
2017-06-17
Złotniki K
I Bieg Buraka
2012-05-12
Kruszwica
V Bieg Piastowski
2018-09-15
Barcin
OSHEE Barcin Biega 2018
2018-03-03
Dąbrowa
VII Zimowy Bieg Dębowy
2017-03-04
Dąbrowa
VI Zimowy Bieg Dębowy
2016-03-05
Dąbrowa
V Zimowy Bieg Dębowy
2015-03-07
Dąbrowa
IV Zimowy Bieg Dębowy
2013-03-09
Dąbrowa
II Zimowy Bieg Dębowy
2012-09-23
Mogilno
XIX Bieg o Memoriał Mariana Śmig
2012-04-22
Żnin
XIX Bieg Żniński
2012-01-07
Mogilno
VII Bieg WOŚP
2014-04-06
Dębno
41 Maraton Dębno
2012-08-18
Osiek
IV Kamus Cross for The Beatles
2014-08-24
Ciechocine
Półmaraton Ciechocinek
2013-08-25
Ciechocine
II Półmaraton Termy Uzdrowisko C
2012-08-26
Ciechocine
Półmaraton Termy
2018-11-03
Gniewkowo
XXIV Bieg im. Rodziny Milewskich
2017-11-05
Gniewkowo
XXIII Gniewkowski Bieg im. Rodzi
2016-11-06
Gniewkowo
XXII Gniewkowski bieg im.Rodziny
2013-11-17
Gniewkowo
XIX Bieg Gniewkowski im. rodziny
2017-06-03
Kowalewo P
18. Dycha Kowalewska
2016-06-04
Kowalewo P
17. Dycha Kowalewska
2015-05-30
Kowalewo P
Obiegnij Kowalewo - 10km
2018-11-11
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolności 2018
2018-10-28
Toruń
36. Toruń Maraton
2018-04-29
Toruń
RUN TORUŃ
2018-03-11
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolności 2018
2017-10-29
Toruń
35. Toruń Maraton
2017-10-04
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegach Prz
2017-09-13
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegach Prz
2017-06-21
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegach Prz
2017-06-07
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegach Prz
2017-05-17
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegach Prz
2017-04-30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdrowiem
2017-04-12
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegach Prz
2017-03-11
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegach Prz
2016-10-23
Toruń
Torun Marathon
2016-06-15
Toruń
Grand Prix Torunia
2016-06-01
Toruń
Grand Prix Torunia
2016-05-18
Toruń
Grand Prix Torunia
2016-04-30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem
2016-04-13
Toruń
Grand Prix Torunia
2016-03-12
Toruń
Grand Prix Torunia
2015-12-06
Toruń
XIII Półmaraton Świętych Mikołaj
2015-11-08
Gniewkowo
XXI Gniewkowski bieg im.Rodziny
2015-10-25
Toruń
33 Toruń Marathon
2015-10-09
Toruń
TWARDE PIĄTKI
2015-10-02
Toruń
Twarde Piatki
2015-09-25
Toruń
Twarde Piatki
2014-12-07
Toruń
XII Półmaraton Św. Mikołajów
2014-05-04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ze Zd
2013-12-08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Mikołajów
2013-12-01
Toruń
Grand Prix Stawek 12/12
2013-11-16
Toruń
Grand Prix Stawek 11/12
2013-10-30
Toruń
Grand Prix Stawek 10/12
2013-10-27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
2013-10-12
Toruń
Test Coopera Toruń
2013-09-18
Toruń
Grand Prix Stawek 9/12
2013-08-07
Toruń
Grand Prix Stawek 8/12
2013-06-26
Toruń
Grand Prix Stawek 6/12
2013-05-15
Toruń
Grand Prix Stawek 5/12
2013-04-28
Toruń
10km Run Toruń
2013-04-03
Toruń
Grand Prix Stawek 4/12
2013-03-10
Toruń
Grand Prix Stawek 3/12
2013-02-16
Toruń
Grand Prix Stawek
2012-12-02
Toruń
X Półmaraton św.Mikołajów
2012-10-28
Toruń
Jesienny Barbarkowy Bieg Przełaj
2012-05-27
Toruń
V Bieg Zamkowy
2012-05-20
Toruń
XXX Maraton Toruński
2012-04-29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
2011-12-04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
2016-06-25
Unisław
XIII Półmaraton Unisławski
2015-11-11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
2014-06-28
Unisław
XI Półmaraton Unisławski
2013-11-11
Pigża, Gmi
XVII Bieg Niepodległości
2013-06-29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
2012-11-11
Łubianka
XVI Bieg Niepodległości
2012-09-29
Łubianka
Półmaraton ku Słońcu
2012-06-30
Unisław
IX Półmaraton Unisławski
2011-11-11
Łubianka
XV Bieg Niepodległości
2018-06-03
Bydgoszcz
IV Bieg Instalatora
2016-05-08
Bydgoszcz
II Bieg Instalatora
2015-07-05
Bydgoszcz
4 Bieg z Łapką
2014-09-07
Bydgoszcz
Rock N Run
2014-08-02
Bydgoszcz
III Bieg z Łapką
2013-12-31
Brzoza
VII Bieg - Bal Sylwestrowy
2013-09-21
Brzoza
IV Bieg Trzeźwości
2013-08-03
Bydgoszcz
II Bieg z Łapką
2012-12-31
Brzoza
VI Bieg - Bal Sylwestrowy
2012-09-01
Brzoza
III Bieg Trzeźwości
2012-05-06
Bydgoszcz
Bydgoszcz. Na start
2012-03-10
Dąbrowa k.
I Zimowy Bieg Dębowy
2011-12-31
Brzoza
V Bieg - Bal Sylwestrowy
2018-09-02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
2018-09-29
Grudziądz
XXXVII Międzynarodowe Biegi im.
2018-05-12
Świecie
V Bieg Rycerski Grand Prix Wojew
2017-05-13
Świecie
IV Bieg Rycerski
2012-06-10
Świecie
Półmaraton Chełmno - Świecie
2013-07-06
Lubiewo
VI Ekologiczny Bieg Szlakiem Trz
2018-08-11
Stare Jabł
III Ultra Mazury
2016-05-21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiernika
2015-05-23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papiernika
2014-05-24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernika
2013-10-26
Tuchola
IV Bieg św. Huberta
2017-09-16
Gdańsk
Kaszubska Poniewierka 30
2016-05-15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
2019-03-17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
2018-03-18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
2016-03-20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
2013-06-21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
2012-07-07
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
Ostatnio zalogowani
16:11
16:03
15:56
15:36
15:35
15:24
15:22
15:21
15:21
15:15
15:13
14:48
14:28
14:21
13:53
13:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|