Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
bartoszsam (Bartosz, Bielicki)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2011-12-17
Strzelce O
XXII Strzelecki Bieg Uliczny im.
2016-09-17
Radków
Garmin Ultra Race
2019-07-21
Częstochow
Częstochowa Triathlon
2017-02-26
Marcinkowi
CrossAnt
2018-05-03
Kobierzyce
IV Kobierzycki Bieg z Konstytucj
2023-01-14
Sobótka
Górski Zimowy Maraton Ślężański
2021-02-06
Sobótka
6. Górski Zimowy Maraton Ślężańs
2020-01-11
Sobótka
5 Górski Maraton Ślężański
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężański
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężański
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton Śl
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2011-03-26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
2019-05-05
Świdnica
Marconi Duathlon Świdnica
2018-06-17
Wrocław
Bieg Śladem Konia
2018-06-09
Mietków
Triathlon Mietków 2018
2018-04-22
Mietków
Bieg Mietkowski - Półmaraton
2018-03-25
Uraz k.Wro
Cross Uraz Dutahlon
2018-03-11
Wrocław
Wrocławska Dycha
2017-06-11
Mietków
Triathlon Mietków
2017-04-23
Mietków
Półmaraton Mietkowski
2017-04-08
Wrocław
H2O Półmaraton
2017-03-26
Uraz k.Wro
Cross Uraz Duathlon - CUD
2017-03-12
Wrocław
Wrocławska Dycha
2016-06-11
Mietków
III Triathlon Mietków 1/4 IM
2016-02-06
Wrocław
Bieg Karnawałowy
2015-10-10
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijskim -
2015-05-09
Nadolice W
VII Bieg Wokół Rancza o puchar W
2014-09-06
Wrocław
24 Bieg Solidarności
2013-06-16
Borzygniew
Bieg Mietkowski
2012-10-13
Wrocław
Bieg Gerharta Hauptmanna
2012-09-08
Wrocław
22 Bieg Solidarności
2012-03-03
Wrocław
Cross Między Mostami
2011-12-03
Wrocław
III Wrocławski Bieg Mikołajowy S
2011-09-03
Wrocław
21. Bieg Solidarności
2011-03-05
Wrocław
Cross Między Mostami
2012-03-18
Kąty Wrocł
I Wiosenny Rozbieg
2015-12-12
Bartków
2 Cross Lasów Złotowskich
2015-08-22
Oleśnica
Pogrom Wichra
2014-05-11
Bartków
VIII Bieg Lupusa
2012-05-13
Bartków
VI Bieg Lupusa
2018-09-30
Brzeg Doln
Duathlon AC/DC
2018-01-28
Prusice
6. Edycja Akcji Prusice Biegają
2016-12-03
Prusice
5. Bieg w poszukiwaniu Świętego
2015-12-05
Prusice
4. Bieg w Poszukiwaniu Świętego
2014-12-06
Prusice
III Bieg w poszukiwaniu św. Miko
2017-07-23
Bełchatów
Triathlon Energy
2016-09-03
Bełchatów
Tri Tour Energy Bełchatów 2016
2016-04-24
Ostrzeszów
52 CROSS Ostrzeszowski
2013-04-21
Ostrzeszów
Półmaraton im.Mirosława Zaremby
2012-04-15
Ostrzeszów
Półmaraton Ostrzeszowski
2013-05-25
Krośnice
I Bieg Przełajowy Krośnickiej Ko
2012-09-23
Twardogóra
18 Bieg Uliczny o Puchar Przewod
2011-09-18
Twardogóra
17 Bieg Uliczny o Puchar Przewod
2023-02-18
Trzebnica
11. Cross Trzebnicki
2020-02-15
Trzebnica
8. Cross Trzebnicki
2019-02-16
Trzebnica
7. Cross Trzebnicki
2018-12-31
Trzebnica
34. Bieg Sylwestrowy
2017-12-31
Trzebnica
33. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2016-12-31
Trzebnica
32. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2016-02-20
Trzebnica
IV Cross Trzebnicki
2015-12-31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2014-12-31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2014-03-09
Trzebnica
II Cross Trzebnicki
2013-12-31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2012-12-31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2011-12-31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2010-12-31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2015-10-18
Lubin
XXX Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2011-10-23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2019-10-05
Wysocko Wi
II Cross Duathlon im. S. Pieczyń
2012-10-06
Wysocko Wi
Dyszka po Wysocku
2015-11-08
Odolanów
II Bieg o Puchar Burmistrza Gmin
2015-07-04
Tarchały W
I Bieg w Tarchałach Wielkich
2015-05-31
Krotoszyn
XXXVI Bieg Krotosa
2014-11-08
Odolanów
I Bieg Uliczny
2013-05-03
Jutrosin
II Bieg Dookoła Zalewu
2012-05-03
Jutrosin
I Bieg Dookoła Zalewu
2011-05-29
Krotoszyn
XXXII Bieg Krotosa
2019-10-13
Ruda Sułow
I Bieg o Złotą Łuskę
2018-09-08
Milicz
VI Bieg Karpia
2017-09-10
Milicz
V Bieg Karpia
2016-09-11
Milicz
IV Bieg Karpia
2015-09-13
Milicz
III Bieg Karpia
2015-05-03
Jutrosin
IV Bieg Dookoła Zalewu
2014-09-14
Milicz
II Bieg Karpia
2013-09-08
Milicz
I Bieg Karpia
2015-06-13
Żmigród
6. Żmigrodzki Bieg Smoka
2015-05-16
Rawicz
24- godzinny Rawicki Festiwal Sp
2014-06-15
Żmigród
5. Żmigrodzki Bieg Smoka
2014-05-17
Rawicz
IV 24-godzinny Rawicki Festiwal
2013-10-05
Rawicz
IV Rawicki Półmaraton Złota Setk
2019-11-11
Góra
XXVI Bieg Niepodległości
2016-11-11
Góra
XXIII Bieg Niepodległości
2013-11-11
Góra
XX Bieg Niepodległości
2013-08-31
Góra
IV Bieg z Policją
2012-11-11
Góra
XIX Bieg Niepodległości
2012-08-25
Góra
III Bieg z Policją
2011-11-11
Góra
XVIII Bieg Niepodległości
2011-08-27
Góra
II Bieg z Policją
2020-08-30
Kalisz
Triathlon Kalisz
2019-09-01
Kalisz
Calisia Triathlon
2017-11-04
Blizanów
Kaliska Setka
2014-10-05
Kalisz
34. Międzynarodowy Bieg Ptolemeu
2013-02-02
Kalisz
9. Cross Maraton Koleżeński im.
2012-02-04
Kalisz
8. Cross Maraton Koleżeński im.
2011-10-02
Kalisz
31 Bieg Uliczny Ptolemeusza
2018-10-21
Ostrów Wie
56. Bieg Republiki Ostrowskiej
2015-11-15
Ostrów Wie
Ostrowska Jesień Biegowa
2015-10-25
Ostrów Wie
53 Bieg Republiki Ostrowskiej
2015-09-19
Sieroszewi
VII Bieg o Puchar Wójta Gminy Si
2015-06-07
Raszków
III Bieg o Puchar Burmistrza Gmi
2015-04-19
Ostrów Wie
Maraton Uśmiechu
2015-02-08
Ostrów Wie
3. Zimowa zaDyszka
2014-11-23
Ostrów Wie
II Ostrowska Jesień Biegowa
2014-10-26
Ostrów Wie
52. Bieg Republiki Ostrowskiej
2014-09-20
Sieroszewi
VI Bieg o Puchar Wójta Gminy Sie
2014-02-09
Ostrów Wie
Zimowa zaDyszka
2013-10-27
Ostrów Wie
51 Bieg Republiki Ostrowskiej
2013-09-21
Sieroszewi
V Bieg o Puchar Wójta Gminy Sier
2013-07-06
Ostrów Wie
Szóstka Lipcówka
2013-06-30
Ostrów Wie
VII Maraton Ostrowski im. M. Jak
2013-05-26
Raszków
Bieg o Puchar Burmistrza Gminy R
2013-05-12
Wysocko Wi
I Cross Duathlon Ostrowski
2013-03-10
Ostrów Wie
VIII Półmaraton Ostrowski
2013-02-10
Ostrów Wie
Zimowa zaDyszka
2012-10-28
Ostrów Wie
50 Uliczny Bieg Niepodległości
2012-09-15
Sieroszewi
IV Bieg o Puchar Wójta Gminy Sie
2012-05-19
Ostrów Wlk
Mistrzowska Szóstka
2012-03-11
Ostrów Wlk
VII Wiosenny Półmaraton Ostrowsk
2012-02-12
Ostrów Wlk
Zimowa Dyszka
2011-11-06
Ostrów Wlk
49 Bieg Niepodległości
2011-10-01
Wysocko Wi
Grand Prix Ostrowa Wlkp. 2011 -
2011-09-17
Sieroszewi
III Bieg o Puchar Wójta Gminy Si
2011-08-06
Ostrów Wlk
Grand Prix Ostrowa Wlkp. 2011 -
2011-02-13
Ostrów Wie
Grand Prix Ostrowa Wielkopolskie
2015-08-15
Kobylin
XXIV Bieg im.Marszałka Józefa Pi
2014-08-15
Kobylin
XXIII Bieg im.Marszałka Józefa P
2013-08-15
Kobylin
22. Bieg im. Marszałka Józefa Pi
2012-08-15
Kobylin k.
21 Bieg im.Marszałka Józefa Piłs
2019-03-17
Leszno
IV Pólmaraton Leszno
2018-11-10
Góra k. Le
XXV Bieg Niepodległosci
2016-05-14
Wilkowice
V Towarzyski Półmaraton Wilkowic
2014-08-30
Wilkowice
III Towarzyski Półmaraton Wilkow
2014-02-22
Leszno
IV Bieg Górski Leszno-Grzybowo
2013-05-18
Wilkowice
II Towarzyski Półmaraton Wilkowi
2013-02-23
Leszno
III Bieg Górski Leszno - Grzybow
2012-08-18
Leszno
III Koleżeński Maraton Leszno
2012-02-25
Leszno
II Bieg Górski Leszno - Grzybowo
2011-08-20
Leszno
II Koleżeński Maraton Leszno
2011-02-26
Leszno
Bieg Górski Leszno - Grzybowo 20
2014-04-06
Bukówiec G
29 Bieg Sokoła
2013-04-07
Bukówiec G
XXVIII Bieg Sokoła
2012-04-01
Bukówiec G
XXVII Bieg Sokoła
2011-04-03
Bukówiec G
XXVI Bieg Sokoła
2018-08-19
Wolsztyn
PolskaMan Triathlon Wolsztyn
2019-04-14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-09-20
Kórnik
Kórnik Triathlon
2019-05-11
Czempiń
ChampionMan Duathlon
2018-05-12
Czempiń
ChampionMan Duathlon Czempiń
2017-05-13
Czempiń
ChampionMan Duathlon Czempiń
2016-05-07
Czempiń
ChampionMan Duathlon Czempiń
2019-06-29
Poznań
Super League Triathlon
2018-06-30
Poznań
Super League Triathlon Poznań
2017-06-24
Poznań
Challenge Poznań 2017
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2016-07-24
Poznań
Challenge Poznań
2019-05-25
Sieraków
JBL Triathlon Sieraków
2018-05-26
Sieraków
Triathlon Sieraków
2017-05-26
Sieraków
Triathlon Sieraków
2019-08-11
Gdynia
Enea Ironman 70.3 Gdynia
Ostatnio zalogowani
17:34
17:33
17:25
17:15
17:12
17:10
17:04
17:03
16:55
16:46
16:43
16:39
16:38
16:34
16:18
16:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|