Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
lech65 (Lech, Bartłomiejczyk)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2013-05-31
Komańcza -
X Bieg RzeĽnika
2014-09-07
Krynica Zd
Koral Maraton
2014-09-06
Krynica Gó
Życiowa Dziesi±tka
2013-09-08
Krynica Zd
Koral Maraton
2014-06-07
Zakopane
Wysokogórski Bieg im. druha Fran
2012-06-03
Zakopane
V Wysokogórski Bieg im. druha Fr
2011-06-05
Zakopane
Bieg Wysokogórski im. druha Fran
2010-09-11
Zakopane
III Bieg Wysokogórski im. Dh. Fr
2015-06-21
Rytro
X Visegrad Maraton Rytro - ostat
2014-06-22
Rytro
IX Visegrad Maraton
2013-06-23
Rytro
VIII Visegrad Maraton
2012-06-17
Rytro
VII Visegrad Maraton
2011-08-13
Piwniczna
Mountain Marathon 2011
2009-10-24
Koninki -
I Gorczański Bieg Górskiego Im.
2015-11-07
Radziechow
Beskidy Maraton
2013-11-09
Radziechow
VI Maraton Beskidy
2013-03-17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2010-11-07
Radziechow
III Maraton Beskidy
2010-03-28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jeziora
2012-06-30
Niepołomic
IV Bieg W Pogoni za Żubrem
2015-03-14
Brzeszcze
V Bieg o Złote Gacie
2011-03-11
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2010-03-05
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Szta
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2013-03-24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marzanny
2012-04-21
Kraków
VII Mini Maraton im.Piotra Gładk
2012-03-18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Marzanny
2011-12-31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwestrowy
2011-05-29
Krakow
Interrun Kraków
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2011-03-19
Kraków
Bank Pocztowy VIII Półmaraton Ma
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2010-03-20
Kraków
VII Półmaraton Marzanny
2013-06-09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
2012-06-10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2010-09-12
Dolina Będ
IV Bieg Po Dolinie Będkowskiej
2010-06-13
Rudawa k/K
VI Jurajski Półmaraton
2015-12-13
Rybnik
15 Bieg Wokół Zalewu Rybnickiego
2015-12-06
Rybnik
XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2015
2015-06-27
Rybnik
VI Rybnicki Półmaraton Księżycow
2014-06-28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księżycowy
2013-06-29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księżycow
2012-07-07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Księżyco
2014-11-09
Wodzisław
VIII Wodzisławski Półmaraton
2013-11-17
Wodzisław
VII Wodzisławski Półmaraton
2011-11-13
Wodzisław
V Półmaraton o Puchar Prezydenta
2010-11-14
Wodzisław
IV Międzynarodowy Półmaraton o p
2012-06-24
Bukowno
X Bieg o Puchar Burmistrza Bukow
2015-04-12
D±browa Gó
VIII Półmaraton D±browski
2013-05-12
Katowice -
V Silesia Marathon
2012-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2011-10-02
Chorzów
Silesia Półmaraton
2011-04-03
D±browa Gó
IV Półmaraton D±browski-D±browa
2011-03-20
Katowice
Silesia Eco Run
2010-10-03
Katowice
Półmaraton Katowice
2010-05-03
Silesia
Silesia Marathon
2009-05-03
Chorzów -
Silesia Marathon
2008-09-21
Katowice
Półmaraton 4energy
2015-06-07
Chorzów
Park ¦l±ski Maraton
2014-06-01
Chorzów
Maraton Wolno¶ci
2013-09-22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
2012-10-07
Chorzów
Silesia Półmaraton
2012-09-23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
2011-09-18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
2010-09-19
Bytom
2 Bytomski Półmaraton
2013-09-15
Kędzierzyn
III Bieg Koziołków
2014-12-13
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2014-10-19
Gliwice
Półmaraton Gliwicki
2013-04-28
Gliwice
1 Piknik Sportowy Biegam z Serce
2013-01-13
Gliwice
II Gliwicki Bieg Orkiestrowy
2012-03-11
Gliwice
Z biegiem zimy - etap X
2012-03-04
Gliwice
Z biegiem zimy - etap IX
2012-02-26
Gliwice
Z biegiem zimy - etap VIII
2012-02-19
Gliwice
Z biegiem zimy - etap VII
2012-01-22
Gliwice
Z biegiem zimy - etap III
2012-01-15
Gliwice
Z biegiem zimy - etap II
2012-01-08
Gliwice
Biegam dla Orkiestry :) Biegam b
2012-01-08
Gliwice
Z biegiem zimy - etap I
2011-03-06
Gliwice
Decathlon z biegiem zimy
2011-02-27
Gliwice
Decathlon z biegiem zimy
2011-02-20
Gliwice
ZiMNaR 2011 - Gliwice
2011-02-13
Gliwice
ZiMNaR 2011 - Gliwice
2011-02-06
Gliwice
ZiMNaR 2011 - Gliwice
2011-01-30
Gliwice
ZiMNaR 2011 - Gliwice
2011-01-16
Gliwice
ZiMNaR 2011 - Gliwice
2011-12-17
Strzelce O
XXII Strzelecki Bieg Uliczny im.
2011-10-23
Oleszka
II Cross Góry ¶w. Anny
2011-09-17
L±dek - Zd
Mountain Marathon 2011
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężański
2012-07-14
Karpacz
Mountain Marathon 2012
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2013-08-03
Szklarska
V Maraton Karkonoski
2015-05-10
Lublin
3.PZU Maraton Lubelski
2014-05-11
Lublin
II Maraton Lubelski
2013-10-06
Legnica
Półmaraton Legnica - XXVI Bieg L
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2012-03-25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
2011-09-25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
2009-03-29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2012-04-15
Dębno
39 Maraton Dębno
Ostatnio zalogowani
17:44
17:39
17:34
17:33
17:25
17:15
17:12
17:10
17:04
17:03
16:55
16:46
16:43
16:39
16:38
16:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|