| Dyscyplina: Nordic Walking |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 10 km | 01:17:04 | Jejkowice | III Jejkowicki Nordic Walking | 2014:03:09 | |
01:17:36
01:16:33 | Mysłowice | 5 Festiwal Spełnionych Marzeń | 2012:01:14 | |
01:19:19
01:19:03 | Biała k.Opola | I Mistrzostwa Ziemi Opolskiej i LZS | 2016:07:23 | |
| 9.5 km | 01:08:59 | Jejkowice | II Jejkowicki Nordic Walking | 2013:03:10 | |
| 9 km | 01:05:33 | Kietrz | V Jubileuszowy Półmaraton Kietrz & Rohov | 2011:06:11 | |
| 6 km | 00:37:41 | Gogolin | Otwarte Mistrzostwa Gogolina | 2011:07:29 | |
| 5 km | 00:33:33 | Januszkowice | Mistrzostwa Polski NSZZ Solidarno¶ć w No | 2012:06:10 | |
| 00:35:08 | Iwanowice Duże k.Częstochowy | III Mistrzostwa Gminy Opatów w Nordic Wa | 2015:06:21 | |
| 00:36:05 | Koszwice | Dzień Kobiet w Koszwicach | 2015:03:08 | |
| 00:40:33 | Brzeg | Brzeski Bieg Niepodległo¶ciowy | 2012:11:11 | |
| 00:55:45 | Węgierska Górka | XIV Cross Beskidzki | 2012:11:04 | |
| 01:00:00 | Orzesze | II Orzeski Bieg Uliczny | 2013:09:22 | |
| 3.5 km | 00:25:31 | Brzeg | VI Brzeski Bieg Niepodległo¶ci | 2016:11:11 | |
| 3.33 km | 00:18:33 | Kędzierzyn-KoĽle | II Bieg Koziołków o Puchar Prezydenta mi | 2012:09:16 | |
| 3 km | 00:36:09 | Racibórz | Bieg Bez Granic | 2013:05:03 | |
| Dyscyplina: Biegi górskie |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42 km | 06:38:50 | Boguszów-Gorce | XX Sudecka Setka | 2008:06:20 | |
| 40 km | 05:10:16 | Kro¶cienko k.Nowego Targu | VIII Gorce Maraton | 2012:09:01 | RŻ |
| 05:43:17 | Nowy Targ | VII Maraton Gorce | 2011:09:03 | |
| 28 km | 03:01:25 | Ludwikowice Kłodzkie | Mistrzostwa Polski w Długodystansowym Bi | 2011:05:14 | |
| 21.097 km | 02:11:26 | Żyrowa | Gala Sportu | 2012:05:18 | |
| 15.5 km | 01:23:38 | Oleszka | Cross Góry ¶w. Anny | 2010:10:17 | |
| 15 km | 02:26:21 | Rajcza | Bieg Wilcze Gronie | 2013:02:09 | |
| 12 km | 01:03:00 | Brenna | XII Bieg o puchar Górnego ¦l±ska | 2008:07:19 | |
| 10 km | 01:15:33 | Międzygórze | 16 Bieg ¦nieżnicki | 2008:08:10 | ATEST |
| 01:22:40 | Międzygórze | Igrzyska Młodzieży w Biegach Górskich | 2007:07:21 | |
| 01:25:04 | Korbielów | 8 Międzynarodowy Bieg na Szczyt Pilska | 2008:07:27 | |
| 9 km | 00:55:59 | Ustroń | 15 Marszobieg na Czantorię Wielk± 955m.n | 2008:09:07 | ATEST |
| 00:58:53 | Ustroń | Marszobieg na Czantorię | 2007:09:02 | |
| 01:19:00 | Korbielów | VII Międzynarodowy Bieg Górski na szczyt | 2007:07:15 | |
| 8.5 km | 00:55:34 | Bielsko-Biała | Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich | 2010:06:06 | |
| 01:00:54 | Szczyrk | Bieg o Złote Kierpce | 2010:08:15 | |
| 8 km | 00:44:25 | Żyrowa | IV Bieg Anno- Górski | 2011:05:13 | |
| 01:14:57 | Korbielów | XI Bieg na Szczyt Pilska | 2011:07:17 | |
| 01:15:55 | Korbielów | Mistrzostwa ¦wiata Weteranów w biegach g | 2010:08:28 | |
| 7.5 km | 01:00:33 | Zakopane | III Bieg Wysokogórski im. Dh. Franciszka | 2010:09:11 | |
| 01:14:47 | Zakopane | 4 Alpin Sport berglaufpur | 2010:06:19 | |
| 7.33 km | 00:45:23 | Cała Polska | Cała Polska biegnie dla Karoliny | 2013:03:08 | |
| 7 km | 00:36:18 | Zakopane | I Wysokogórski Bieg im. Franciszka Mardu | 2008:09:27 | |
| 6.5 km | 00:44:16 | Bielsko-Biała | 12 Górski Bieg Magurki | 2008:05:11 | RŻ ATEST |
| 00:44:43 | Bielsko-Biała | XV Bieg Magurki | 2011:05:08 | |
| 00:48:29 | Bielsko-Biała | Bieg Magurki | 2007:05:06 | |
| 00:49:12 | Bielsko-Biała | XIV Górski Bieg Magurki | 2010:05:09 | |
| 6 km | 00:28:37 | Karpacz / Samotnia | Lawina Międzynarodowy Marszozbieg | 2012:09:08 | RŻ |
| 00:31:01 | Jaworzynka k.Wisły | Goral Marathon | 2015:08:23 | |
| 00:34:04 | Żyrowa | I Bieg o Korę Bukow± | 2010:05:07 | |
| 00:43:01 | Wisła | II Bieg na Stożek | 2011:06:19 | |
| 00:46:22 | Żabnica k. Żywca | 8 Bieg na Szczyt Rysianki | 2008:08:31 | ATEST |
| 00:47:44 | Głuchołazy | Bieg Górski Chrobry Cross | 2009:10:24 | |
| 00:47:45 | Korbielów | II Bieg górski na Halę Miziow± | 2010:08:29 | |
| 00:50:22 | Żabnica | VII Bieg na Szczyt Rysianki | 2007:08:19 | |
| 00:55:20 | Żabnica | XI Bieg na szczyt Rysianki | 2011:09:04 | |
| 01:05:20 | ¦nieżka-Samotnia | Lawina | 2009:09:12 | |
| 5 km | 00:38:59 | Węgierska Górka | XII Cross Beskidzki | 2010:11:07 | |
| 4.9 km | 00:30:53 | Żywiec | XXI Wiosenny bieg przełajowy na Grojec | 2011:04:30 | RŻ |
| 00:31:48 | Żywiec | Wiosenny Festiwal Biegowy | 2010:04:24 | |
| 4.1 km | 00:22:49 | Góra ¶w.Anny k.Strzelec Opolskich | IV Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich | 2008:04:12 | RŻ |
| 00:24:49 | Góra ¦więtej Anny | Bieg na Górze ¦więtej Anny | 2010:04:10 | |
| 4 km | 00:23:37 | Żyrowa | IX Anno Górskie Biegi Przełajowe | 2016:05:20 | |
| 00:33:05 | Ustroń | Marszobieg na Równicę | 2007:06:17 | |
| 3 km | 00:24:32 | Koniaków | III Bieg na Tyniok | 2014:08:24 | |
| 2.5 km | 00:11:08 | Szczyrk | Bieg pod górę Mountain Hardwear | 2010:02:07 | |
| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 10.8 km | 00:54:09 | Pawłowiczki | XI Bieg Herbowy | 2010:07:31 | |
| 10 km | 00:50:18 | Pawłowiczki | XIII Bieg Herbowy | 2012:05:12 | |
00:52:50
00:52:46 | LIsowice | IV Bieg Tropami ¦l±skich Dinozaurów | 2015:05:01 | |
00:55:15
00:55:08 | Szarlejka | VI Pozytywny Bieg Przełajowy | 2016:08:13 | |
00:57:45
00:57:32 | LIsowice | V Bieg Tropami ¦l±skich Dinozaurów | 2016:05:01 | |
| 00:59:06 | Pietrowice Wielkie k. Raciborza | III Eko-Cross po Ziemi Pietrowickiej | 2015:01:10 | |
| 8 km | 00:42:28 | Kędzierzyn - KoĽle | Przełajowy Bieg Mikołajkowy | 2012:12:09 | |
| 6 km | 00:29:28 | Strzelce Opolskie | II Otwarty Bieg Przełajowy | 2010:10:24 | |
| 00:48:00 | Strzelce Opolskie | Otwarty Bieg Przełajowy | 2012:10:28 | |
| 5 km | 00:32:00 | Racibórz | V Bieg Twardziela | 2016:02:27 | |
| 4.5 km | 00:22:22 | Lubieszów k.Kędzierzyn-KoĽle | I Memoriał Haliny Brylant i Jewhena Tor | 2012:09:15 | |
| 4 km | 00:21:14 | Rydułtowy | IV Cross Rydułtowski | 2015:04:18 | |
| 00:22:18 | Rydułtowy | III Cross Rydułtowski | 2014:04:12 | |
| 3.6 km | 00:24:31 | Istebna | IV Bieg przełajowy Dolin± Olzy | 2015:07:12 | |
| 2.5 km | 00:28:05 | Żyrowa | Gala Sportu ŻYROWIK | 2013:05:24 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.097 km | 01:50:57
01:50:46 | Żywiec | XII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckie | 2011:03:27 | RŻ ATEST |
01:52:07
01:51:45 | Opole | Maraton Opolski | 2012:05:06 | |
| 01:52:14 | Kietrz | VI Półmaraton Kietrz & Rohov | 2012:06:09 | ATEST |
| 01:59:09 | Kietrz & Rohov | II Półmaraton Kietrz & Rohov | 2008:06:08 | ATEST |
| 01:59:28 | Żywiec | IX Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckieg | 2008:04:06 | |
| 15.5 km | 01:33:25
01:33:13 | Katowice / Mysłowice | 8 Festiwal Spełnionych Marzeń | 2015:01:17 | |
| 15.195 km | 01:24:20 | Rybnik | 10. Maraton Energetyków | 2012:11:25 | |
| 15 km | 01:14:32
01:14:20 | Strzelce Opolskie | XXIII Strzelecki Bieg Uliczny | 2012:12:22 | RŻ |
01:17:41
01:17:33 | Strzelce Opolskie | XXII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiu | 2011:12:17 | |
01:18:21
01:18:16 | Jaworzno | 17 Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2012:08:04 | |
| 01:30:53 | Strzelce Opolskie | XXVII Strzelecki Bieg Uliczny im.E. Fert | 2016:12:17 | |
| 01:32:30 | Strzelce Opolskie | 21 Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusz | 2010:12:18 | |
| 01:39:28 | Strzelce Opolskie | XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg Uliczny | 2014:12:20 | |
| 12.5 km | 01:50:04 | Wieliszew | Wieliszewski Crossing - Wiosna | 2015:04:11 | |
| 12 km | 00:59:33 | Kraków | VII Bieg Siemaszki | 2010:09:05 | |
| 10.8 km | 00:53:37 | Mikołów | VIII Mikołowski Bieg Uliczny | 2010:09:25 | |
| 10 km | 00:46:33 | Racibórz | Bieg bez granic | 2011:05:03 | RŻ ATEST |
00:47:47
00:47:28 | Wrocław | Bieg dla Maćka | 2011:05:29 | |
| 00:48:03 | Kędzierzyn-KoĽle | I Bieg Koziołków | 2011:09:11 | |
| 00:48:08 | Krapkowice | XXIX Krapkowicki Bieg Uliczny | 2011:05:01 | ATEST |
| 00:48:27 | Knurów | 18 Międzynarodowy Bieg | 2010:09:12 | |
| 00:48:35 | Głuchołazy | IX Bieg Uliczny Służb Mundurowych | 2011:09:17 | ATEST |
| 00:48:42 | Głuchołazy | 8 Bieg Służb Mundurowych | 2010:09:18 | |
00:48:45
00:48:39 | Dobrodzień | VII Dobrodzieńska Dycha | 2012:07:21 | |
| 00:49:15 | Jele¶nia | XVIII Bieg z okazji Dni Jele¶ni | 2011:07:16 | |
00:49:17
00:49:08 | Częstochowa | 3 Bieg Częstochowski | 2011:04:09 | ATEST |
00:49:25
00:49:17 | Nysa | II Bieg Nyski | 2012:06:17 | |
| 00:49:36 | Krapkowice | XXVI Krapkowicki Bieg Uliczny | 2008:05:01 | |
| 00:49:53 | Racibórz | Bieg bez granic | 2010:05:03 | |
00:49:57
00:49:54 | Gliwice | Biegam dla Orkiestry :) Biegam bo Lubię | 2012:01:08 | |
| 00:49:58 | Racibórz | Bieg Bez Granic | 2012:05:03 | |
00:50:36
00:50:17 | Racibórz | VIII Bieg Bez Granic | 2015:05:03 | |
| 00:51:01 | Krapkowice | 28 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2010:05:01 | |
| 00:51:02 | Krapkowice | XXX Jubileuszowy Krapkowicki Bieg Uliczn | 2012:05:01 | |
| 00:51:11 | Zdzieszowice | II Pólmaraton Zdzieszowice | 2017:04:23 | |
| 00:51:33 | Racibórz | X Bieg bez granic | 2017:05:03 | |
| 00:51:57 | Zdzieszowice | Runner’s World Super Bieg 2016 | 2016:05:22 | |
| 00:52:20 | Krzepice | XXII Bieg Krzepkich | 2015:06:07 | |
| 00:52:38 | Kępino | Bieg dla Kasi | 2010:07:04 | |
00:53:51
00:53:31 | Dobrodzień | XI Dobrodzieńska Dycha | 2016:07:16 | |
| 00:54:17 | Rybnik | 11. Potworny Bieg Zimowy | 2012:02:26 | |
00:55:18
00:55:03 | Lisowice | VI Bieg Tropami ¦l±skich Dinozaurów | 2017:05:01 | |
00:55:59
00:55:56 | Wrocław | 5 Bieg dla Maćka | 2014:06:01 | |
00:56:11
00:55:59 | Krapkowice | XXXII Krapkowicki Bieg Uliczny | 2014:05:01 | |
| 00:57:46 | Kędzierzyn KoĽle | 1. Dycha Pomarańczowej Pomocy w Kędzierz | 2016:11:20 | |
| 8 km | 00:35:48
00:35:41 | Brzeg | Bieg Piastów ¦l±skich | 2012:08:12 | RŻ |
| 00:39:38 | Dębowa k.Kędzierzyna-KoĽla | IV Bieg Herbowy | 2011:07:09 | |
| 6 km | 00:34:37 | Dobrzeń Wielki | Od jeziora do jeziora – Polska bie | 2016:05:14 | |
| 5 km | 00:22:33 | Baborów | XXIII Bieg Baborowa im. Edwarda Gorczyńs | 2011:04:16 | RŻ |
| 00:23:24 | Kędzierzyn-KoĽle | Bieg Uliczny Kędzierzyńska Dwunastka | 2010:10:16 | RŻ |
| 00:24:03 | Gdańsk | 22. Bieg ¶w. Dominika | 2015:08:01 | |
| 00:24:11 | Dobrodzień | IV Bieg Niepodległo¶ci o Srebrny Sygnet | 2010:11:11 | |
| 00:26:57 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 107 | 2017:02:18 | |
| 00:28:00 | Baborów | XXVIII Bieg Baborowa | 2016:05:21 | |
| 4.6 km | 00:18:13 | Pilchowice | I Bieg Damrota | 2011:09:24 | |
| 3.333 km | 00:33:00 | Warszawa | BiegamBoLubię POMAGAM | 2013:04:20 | |
| 2.5 km | 00:24:33 | Kietrz | VII Półmaraton Kietrz & Rohov | 2013:06:08 | |
| 2 km | 00:09:33 | Ozimek | II Bieg Sylwestrowy | 2012:12:28 | |
| 0.6 km | 00:05:11 | Krynica-Zdrój | Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego | 2013:09:06 | ATEST |
