| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.2 km | 03:19:37 | Opole | 7. Maraton Opolski | 2017:05:14 | RŻ ATEST |
| 42.195 km | 03:08:46
03:08:32 | Poznań | 20. PKO Poznań Maraton | 2019:10:20 | RŻ ATEST |
03:26:55
03:26:05 | Poznań | 15.Poznań Maraton | 2014:10:12 | RŻ ATEST |
03:28:01
03:28:01 | Kraków | 13 Cracovia Maraton | 2014:05:18 | RŻ ATEST |
03:29:22
03:27:30 | Warszawa | 36. PZU Maraton Warszawski | 2014:09:28 | RŻ ATEST |
03:40:52
03:39:13 | Poznań | 13 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2012:10:14 | RŻ ATEST |
03:45:35
03:45:23 | Dębno | 41 Maraton Dębno | 2014:04:06 | ATEST |
| 21.1 km | 01:33:08 | Sobótka | 9. PANAS Półmaraton ¦lężański | 2016:03:19 | RŻ ATEST |
| 21.097 km | 01:36:04
01:35:56 | Opole | IV Maraton Opolski | 2014:05:11 | RŻ ATEST |
01:37:03
01:36:55 | Opole | 3 Maraton Opolski | 2013:05:19 | RŻ ATEST |
01:43:46
01:43:46 | Sobótka | VII Półmaraton ¦lężański | 2014:03:22 | |
01:45:41
01:45:33 | Opole | Maraton Opolski | 2012:05:06 | RŻ ATEST |
| 15 km | 01:00:28
01:00:22 | Strzelce Opolskie | XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg Uliczny | 2014:12:20 | RŻ ATEST |
01:01:38
01:01:27 | Strzelce Opolskie | XXIII Strzelecki Bieg Uliczny | 2012:12:22 | RŻ |
| 01:04:55 | Gracze | XVIII Barbórkowy Bieg Skalnika | 2012:11:17 | RŻ |
01:06:17
01:06:17 | Strzelce Opolskie | 24. Bieg Uliczny im. Euzebiusza Ferta | 2013:12:21 | |
| 14.2 km | 01:00:05
00:59:58 | Gracze | XX Barbórkowy Bieg Skalnika | 2014:11:22 | |
| 13 km | 00:59:28
00:59:25 | Chrz±szczyce | IV Wzgórzowa Trzynastka | 2017:10:14 | |
01:03:20
01:03:10 | Chrz±szczyce | III Wzgórzowa Trzynastka | 2016:10:15 | |
| 12 km | 00:48:43
00:48:39 | Głuchołazy | Bieg PrzyjaĽni i Bieg Służb Mundurowych | 2018:09:15 | |
| 11 km | 00:42:07
00:42:06 | Lewin Brzeski | V Bieg Uliczny Lewin Biega | 2017:10:22 | |
| 10.9 km | 00:45:04
00:44:58 | Lewin Brzeski | IV Bieg Uliczny Lewin Biega | 2016:10:23 | |
| 10.2 km | 00:39:30 | Niemodlin k.Opola | II Niemodlińska Dycha | 2016:10:08 | |
00:45:08
00:45:05 | Głuchołazy k.Nysy | XII Bieg Służb Mundurowych | 2014:09:20 | |
| 10 km | 00:37:38
00:37:36 | Opole | XVI Atlantis Bieg Opolski | 2018:07:07 | RŻ |
00:37:46
00:37:45 | Opole | XVII Atlantis Bieg Opolski | 2019:07:06 | ATEST |
00:38:30
00:38:26 | Komprachcice | III Komprachcicka Niepodległo¶ciowa Dych | 2017:11:12 | RŻ |
| 00:39:29 | Głuchołazy | XV Bieg Uliczny Służb Mundurowych | 2017:09:16 | |
| 00:39:45 | Kędzierzyn-KoĽle | IV Bieg Koziołków | 2014:06:15 | RŻ |
| 00:39:57 | Wrocław | 2 PZU Dziesi±tka WROACTIV | 2015:03:15 | ATEST |
00:40:14
00:40:13 | Opole | XV Atlantis Bieg Opolski | 2017:07:01 | ATEST |
00:40:41
00:40:39 | Góra | V Bieg z Policj± | 2014:08:30 | ATEST |
00:40:57
00:40:55 | Opole | XIV Bieg Opolski | 2016:07:02 | ATEST |
00:41:24
00:41:22 | Głuchołazy k.Nysy | XIV Bieg Uliczny Służb Mundurowych | 2016:09:17 | |
00:41:42
00:41:40 | Głuchołazy k.Nysy | XIII Bieg Uliczny Służb Mundurowych | 2015:09:19 | |
00:41:51
00:41:51 | Krapkowice | XXXI Krapkowicki Bieg Uliczny | 2013:05:01 | RŻ ATEST |
00:41:55
00:41:55 | Kędzierzyn-KoĽle | II Bieg Koziołków o Puchar Prezydenta mi | 2012:09:16 | RŻ |
00:42:12
00:42:07 | Krapkowice | XXXII Krapkowicki Bieg Uliczny | 2014:05:01 | ATEST |
| 00:42:36 | Brzeg | III Bieg Piastów ¦l±skich | 2014:06:08 | |
| 00:43:07 | Namysłów | 12 Nestle Schöller Bieg Namysłowian | 2015:08:30 | |
| 00:43:51 | Namysłów | IX Bieg Namysłowian | 2012:09:02 | RŻ |
| 00:44:12 | Nysa | II Bieg Nyski | 2012:06:17 | RŻ ATEST |
00:45:20
00:45:18 | Głuchołazy | XI Bieg Uliczny Służb Mundurowych | 2013:09:21 | |
| 00:46:53 | Prudnik.Opola | II Bieg Prudnicki | 2013:10:13 | |
| 00:48:47 | Krapkowice | XXX Jubileuszowy Krapkowicki Bieg Uliczn | 2012:05:01 | ATEST |
| 9.25 km | 00:35:53 | Otmuchów | I Otmuchowskie GRAND PRIX Biegowe | 2017:09:24 | |
| 6 km | 00:21:13
00:21:13 | Komprachcice | IV Rodzinne Podbiegi | 2018:07:01 | RŻ |
| 5.9 km | 00:22:51
00:22:49 | Komprachcice | III Rodzinne Podbiegi | 2017:06:18 | RŻ |
