MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Jarosz Marian	Sezonów startowych	19	2005-2024	100 km
Mysłowice	Zarejestrowanych startów	523	rekordowo: 2012 (70)	42.195 km	04:39:58 Warszawa (2013)
Truchtacz Mysłowice	Kilometrów w startach	6469.45	rekordowo: 2012 (754)	21.097 km	02:02:27 Kraków (2014)
ur. 1953-09-08	Czas na zawodach (brutto)	699:53:9	rekordowo: 70:27:15 (2013)	10 km	00:54:12 Dąbrowa Górnicza (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	9	10	3	1	23		15		19		80
100-999 osób		2	1	2	19		49		190		263
10-99 osób	1	1			1		13		163		179
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja		1					5		11	1	18
RAZEM	10	14	4	3	43		82		384	1	541
RAZEM	24		7		43		82		385		541
Nie wpisano wyniku	2		1		2		6		9	1	21

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.20	Mysłowice	XV Grand Prix Mysłowic w bi...	6.7	01:03:34 01:03:34	9:29/km 9.29/km	?/?	POL	100-999
	2024.04.06	Siemianowice Śląskie	XVIII Bieg Wiosny	5.5	00:49:46 00:49:46	9:03/km 9.03/km	?/?	POL	100-999
	2024.02.24	Mysłowice	XV Grand Prix Mysłowic w bi...	6.7	01:03:14 01:03:14	9:26/km 9.26/km	?/?	POL	100-999

	2023.12.31	Kraków	19 Krakowski Bieg Sylwestro...	5	00:39:00 00:36:48	7:48/km 7.22/km	891/1346	POL	100-999
	2023.12.09	Mysłowice	XIV Grand Prix Mysłowic	6.7	01:11:37 01:11:37	10:41/km 10.41/km	?/?	POL	100-999
	2023.10.14	Mysłowice	XIV Grand Prix Mysłowic	6.7	01:04:29 01:04:29	9:37/km 9.37/km	?/?	POL	100-999
	2023.10.08	Katowice	Bieg Nie śpij bo Cię przegł...	4	00:27:23 00:27:23	6:51/km 6.51/km	?/?	POL	100-999
	2023.10.07	Siemianowice Śląskie	XVII Bieg Jesieni	4.6	00:37:01 00:37:01	8:03/km 8.03/km	?/?	POL	100-999
	2023.09.30	Katowice	Wygraj z otyłością	5	00:37:40 00:37:39	7:32/km 7.32/km	?/?	POL	100-999
	2023.09.16	Mysłowice	XIV Grand Prix Mysłowic o P...	6.7	01:04:11 01:04:11	9:35/km 9.35/km	?/?	POL	100-999
	2023.07.08	Siemianowice Śląskie	XVII Bieg Lata	5.5	00:51:01 00:51:01	9:17/km 9.17/km	?/?	POL	100-999
	2023.06.24	Mysłowice	XIV Grand Prix Mysłowic o P...	6.7	01:07:04 01:07:04	10:01/km 10.01/km	?/?	POL	100-999
	2023.05.20	Mysłowice	XIV Grand Prix Mysłowic	6.7	01:07:40 01:07:40	10:06/km 10.06/km	?/?	POL	100-999
	2023.05.02	Katowice	Bieg z Flagą	5	00:37:03 00:37:03	7:25/km 7.25/km	?/?	POL	100-999
	2023.04.22	Mysłowice	XIV Grand Prix Mysłowic o P...	6.7	01:01:03 01:01:03	9:07/km 9.07/km	?/?	POL	100-999
	2023.04.16	Skała	Perły Małopolski	6.5	00:58:25 00:58:13	8:59/km 8.57/km	162/172	POL	100-999
	2023.03.25	Siemianowice Śląskie	XVII Bieg Wiosny	5.5	00:38:26 00:38:26	6:59/km 6.59/km	?/?	POL	100-999
	2023.03.19	Tychy	XXXVII Perła Paprocan	7	01:02:35 01:02:35	8:56/km 8.56/km	?/?	POL	100-999
	2023.02.25	Mysłowice	XIV Grand Prix Mysłowic o P...	6.7	01:04:37 01:04:37	9:39/km 9.39/km	?/?	POL	100-999

	2022.12.10	Mysłowice	XIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	01:03:20 01:03:20	9:27/km 9.27/km	?/?	POL	100-999
	2022.12.03	Siemianowice Śląskie	XVII Bieg Mikołajów i Mikoł...	5.5	00:36:18 00:36:18	6:36/km 6.36/km	?/?	POL	100-999
	2022.11.05	Katowice	Bieg na 300-lecie Janowa	5	00:34:49 00:34:49	6:58/km 6.58/km	123/145	POL	100-999
	2022.10.22	Mysłowice	30 Memoriał Jerzego Chromik...	15	01:42:00 01:41:11	6:48/km 6.45/km	161/161	POL	100-999
	2022.10.15	Mysłowice	XIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	01:05:03 01:05:03	9:43/km 9.43/km	?/?	POL	100-999
	2022.10.08	Siemianowice Śląskie	XVI Bieg Jesieni	5.5	00:38:08 00:38:08	6:56/km 6.56/km	?/?	POL	100-999
	2022.09.17	Mysłowice	XIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	01:02:10 01:02:10	9:17/km 9.17/km	?/?	POL	100-999
	2022.07.02	Siemianowice Śląskie	Bieg Lata	5.5	00:36:50 00:36:50	6:42/km 6.42/km	?/?	POL	100-999
	2022.06.25	Mysłowice	XIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	01:01:22 01:01:22	9:10/km 9.10/km	?/?	POL	100-999
	2022.05.29	Katowice	Festiwal sportu na Giszowcu	5	00:34:51 00:34:51	6:58/km 6.58/km	?/?	POL	100-999
	2022.05.21	Mysłowice	XIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	01:00:11 01:00:11	8:59/km 8.59/km	?/?	POL	100-999
	2022.04.23	Mysłowice	XIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	00:58:16 00:58:16	8:42/km 8.42/km	?/?	POL	100-999
	2022.04.03	Tychy	Perła Paprocan	7	00:48:37 00:48:37	6:57/km 6.57/km	?/?	POL	100-999
	2022.03.26	Siemianowice Śląskie	XVI Bieg Wiosny	5.5	00:35:50 00:35:50	6:31/km 6.31/km	?/?	POL	100-999
	2022.02.26	Mysłowice	XIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	01:00:15 01:00:14	9:00/km 8.59/km	?/?	POL	100-999
	2022.02.19	Wilkowice	XIV Puchar Magurki w biegac...	7.92	00:55:04 00:55:04	6:57/km 6.57/km	58/61 ?/? 58/61	POL	100-999

	2021.12.04	Mysłowice	XII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:51:31 00:51:31	7:41/km 7.41/km	?/?	POL	100-999
	2021.10.24	Tychy	XXXIV Perła Paprocan	14	01:35:21 01:35:18	6:49/km 6.48/km	108/123 83/90 ?/?	POL	100-999
	2021.10.16	Mysłowice	XII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:43:32 00:43:32	6:30/km 6.30/km	?/?	POL	100-999
	2021.09.18	Mysłowice	XII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:45:28 00:45:28	6:47/km 6.47/km	?/?	POL	100-999
	2021.07.10	Siemianowice Śląskie	XV Bieg Lata	5.5	00:32:51 00:32:51	5:58/km 5.58/km	?/?	POL	100-999
	2021.05.23	Tychy	XXXIII Perła Paprocan	14	01:39:27 01:34:13	7:06/km 6.44/km	108/117	POL	100-999
	2021.02.28	Wisła	Bieg Narciarski O Puchar Wi...	15	01:17:53 01:17:53	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	100-999
	2021.02.27	Istebna	46 Bieg Narciarski O Istebn...	5	00:21:28 00:21:28	4:18/km 4.18/km	?/?	POL	100-999

	2020.08.08	Siemianowice Śląskie	Bieg Lata	5.5	00:37:53 00:37:53	6:53/km 6.53/km	?/?	POL	100-999
	2020.06.30	Siemianowice Slaskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:33:15	6:03/km	?/?	POL	100-999
	2020.02.15	Mysłowice	XI Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:43:36 00:43:36	6:30/km 6.30/km	?/?	POL	100-999
	2020.02.02	Obidowa	Puchar Polski i Mistrzostw ...	11	01:59:37 01:59:37	10:52/km 10.52/km	?/?	POL	100-999

	2019.12.21	Strzelce Opolskie	XXX Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:36:00 01:35:36	6:24/km 6.22/km	524/566 49/51 ?/?	POL	100-999
	2019.12.07	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:43:27 00:43:27	6:29/km 6.29/km	?/?	POL	100-999
	2019.11.09	Ustroń	30. Biegu Legionów	5	00:29:40 00:29:25	5:56/km 5.53/km	47/60	POL	100-999
	2019.10.19	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:43:44 00:43:44	6:32/km 6.32/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.27	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:32:55 00:32:55	5:59/km 5.59/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.20	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:32:55 00:32:55	5:59/km 5.59/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.06	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:33:19 00:33:19	6:03/km 6.03/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.30	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:33:15 00:33:15	6:03/km 6.03/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.23	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:33:47 00:33:47	6:09/km 6.09/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.16	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:32:27 00:32:27	5:54/km 5.54/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.13	Siemianowice Śląskie	Bieg Lata	5.5	00:32:48 00:32:48	5:58/km 5.58/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.09	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:33:52 00:33:52	6:09/km 6.09/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.02	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:33:14 00:33:14	6:03/km 6.03/km	?/?	POL	100-999
	2019.06.25	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:34:21 00:34:21	6:15/km 6.15/km	?/?	POL	100-999
	2019.06.15	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:44:42 00:44:42	6:40/km 6.40/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.18	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:42:27 00:42:27	6:20/km 6.20/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.13	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:42:18 00:42:18	6:19/km 6.19/km	?/?	POL	100-999
	2019.02.23	Obidowa	Bieg narciarski uphill Obid...	11	01:50:04 01:50:04	10:00/km 10.00/km	120/131	POL	100-999
	2019.02.16	Bielice	SGB Ultrabiel	20	02:11:45 02:11:45	6:35/km 6.35/km	115/137	POL	100-999
	2019.02.09	Nowy Targ	X Bieg Podhalański im. Jana...	15	01:19:36 01:19:36	5:18/km 5.18/km	282/351	POL	100-999

	2018.12.08	Mysłowice	IX Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:41:14 00:41:14	6:09/km 6.09/km	?/?	POL	100-999
	2018.12.01	Siemianowice Śląskie	Bieg Mikołajów i Mikołajek	5.5	00:32:51 00:32:48	5:58/km 5.58/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.20	Mysłowice	IX Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:44:15 00:44:15	6:36/km 6.36/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.23	Mysłowice	Bieg uliczny Namberłana	5	00:32:15 00:32:15	6:27/km 6.27/km	?/?	POL	100-999
	2018.08.28	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:31:50 00:31:50	5:47/km 5.47/km	?/?	POL	100-999
	2018.08.21	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:32:15 00:32:15	5:52/km 5.52/km	?/?	POL	100-999
	2018.08.14	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:34:40 00:34:40	6:18/km 6.18/km	?/?	POL	100-999
	2018.07.31	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:34:37 00:34:37	6:18/km 6.18/km	?/?	POL	100-999
	2018.07.17	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	4.5	00:28:50 00:28:50	6:24/km 6.24/km	?/?	POL	100-999
	2018.07.10	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:32:24 00:32:24	5:53/km 5.53/km	?/?	POL	100-999
	2018.07.03	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:32:17 00:32:17	5:52/km 5.52/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.26	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:32:38 00:32:38	5:56/km 5.56/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.07	Mysłowice	IX Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:42:57 00:42:57	6:25/km 6.25/km	?/?	POL	100-999
	2018.03.17	Siemianowice Śląskie	Bieg Wiosny	5	00:30:40	6:08/km	?/?	POL	100-999
	2018.03.10	Obidowa	Bieg Narciarski UPHILL Obid...	11	? 02:00:26	--- 10.57/km	?/?	POL	100-999
	2018.02.17	Mysłowice	IX Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:43:30 00:43:30	6:30/km 6.30/km	?/?	POL	100-999

	2017.11.11	Ustroń	28 Bieg Legionów	9.2	00:55:06 00:54:56	5:59/km 5.58/km	148/165	POL	100-999
	2017.10.07	Siemianowice Śląskie	Bieg Jesieni + Nordic Walki...	5.5	00:32:39 00:32:39	5:56/km 5.56/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.29	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:32:21	5:53/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.26	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	22	02:42:08 02:42:08	7:22/km 7.22/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.22	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:31:12	5:40/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.08	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:32:32	5:55/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.01	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:33:52	6:09/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.25	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:31:53	5:48/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.18	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:32:27	5:54/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.11	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:32:38	5:56/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.04	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.3	00:32:09	6:04/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.01	Siemianowice Śląskie	Bieg Lata	5.5	00:33:46	6:08/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.27	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:46:02	8:22/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.11	Dąbrowa Górnicza	3 Triathlon Dąbrowa Górnicz...	25.75	01:46:32 01:46:32	4:08/km 4.08/km	266/176 ?/? 227/236	POL	100-999
	2017.05.13	Mysłowice	VIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	00:42:15 00:42:15	6:18/km 6.18/km	?/?	POL	100-999
	2017.03.25	Siemianowice Śląskie	Bieg Wiosny	5.5	00:33:04	6:01/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.04	Nowy Targ	IX Bieg Podhalański	18	02:17:37	7:39/km	116/119	POL	100-999

	2016.12.10	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:39:56	5:58/km	?/?	POL	100-999
	2016.08.30	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:32:13	5:51/km	?/?	POL	100-999
	2016.08.02	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:30:45	5:35/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.19	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:31:00	5:38/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.12	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:31:49	5:47/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.05	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:31:21	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.02	Siemianowice Śląskie	Bieg Lata	5	00:29:29 00:29:26	5:54/km 5.53/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.03	Bytom	X Bytomski Bieg Konstytucji...	4.5	00:26:08 00:25:54	5:48/km 5.45/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.02	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:41:07	6:08/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.06	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:40:52	6:06/km	?/?	POL	100-999

	2015.12.12	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	01:03:00	9:24/km	?/?	POL	100-999
	2015.12.06	Bytom	III Bytomski Bieg Świetych...	4.8	00:27:55	5:49/km	?/?	POL	100-999
	2015.12.05	Siemianowice Śląskie	Bieg Mikołajek i Mikołajów	5.5	00:46:09	8:23/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.05	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:54:15	8:06/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.25	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:45:01	8:11/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.04	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:42:30	7:44/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.28	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:44:56	8:10/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.28	Katowice	Bieg im. Janusza Sidły	8.6	00:51:28 00:51:16	5:59/km 5.58/km	126/145 13/15 106/112	POL	100-999
	2015.05.16	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:52:25	7:49/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.03	Bytom	Bieg Konstytucji 3 Maja	4.5	00:26:18	5:51/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.01	Czeladź	44 Masowe Biegi Przełajowe	5	00:29:11 00:29:11	5:50/km 5.50/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.11	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:54:44 00:54:44	8:10/km 8.10/km	?/?	POL	100-999
	2015.03.21	Siemianowice Śląskie	Bieg Wiosny	5.5	00:32:26	5:54/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.21	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	01:04:29	9:37/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.07	Nowy Targ	VIII Bieg Podhalański im. J...	30	02:52:27	5:45/km	116/128 ?/? 110/118	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	? 01:27:32	--- 5.50/km	830/940 57/71 724/789	POL	100-999
	2014.12.13	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:39:39 00:39:39	5:55/km 5.55/km	?/?	POL	100-999
	2014.12.06	Siemianowice Śląskie	X Bieg Mikołajek i Mikołajó...	5.5	00:30:50	5:36/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	14.6	? 01:29:25	--- 6.07/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	9.76	01:00:53	6:14/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.09	Katowice / Mysłowice	EKO Maraton Spełnionych Mar...	25.56	03:30:00	8:13/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Imielin	XXI Imieliński Cross Ekolog...	20	02:13:46	6:41/km	200/207	POL	100-999
	2014.04.12	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:39:42	5:56/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.22	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:42:59	6:25/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:29:44	5:59/km	767/837 48/59 671/717	POL	100-999
	2013.12.14	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:41:54	6:15/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.27	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	14.6	01:34:30	6:28/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.15	Nowa Wieś	II Bieg Nowej Wsi	5	00:27:18	5:28/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.21	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	14.6	01:31:37	6:17/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Imielin	XX Imieliński Cross Ekologi...	20	02:00:59	6:03/km	168/177	POL	100-999
	2013.04.21	Skała	Perły Małopolski	20	02:33:22 02:24:18	7:40/km 7.13/km	225/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.14	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	14.6	01:35:26	6:32/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.13	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:41:47	6:14/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.09	Nowy Targ	VII Bieg Podhalański im. J...	30	02:58:52	5:58/km	134/140 39/40 ?/?	POL	100-999

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	14.8	01:28:36 01:28:02	5:59/km 5.57/km	650/695	POL	100-999
	2012.12.09	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.76	01:06:36	6:49/km	?/?	POL	100-999
	2012.12.02	Mysłowice	Bieg Barbórkowy	5	00:27:16	5:27/km	?/?	POL	100-999
	2012.12.01	Siemianowice Śląskie	VIII Bieg Mikołajek i Mikoł...	5.5	00:31:17	5:41/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.24	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	7	00:43:03	6:09/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.10	Ustroń	XXIII Bieg Legionów	9.6	00:55:98	5:54/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.04	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.76	00:57:57	5:56/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.76	00:59:05	6:03/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Chorzów	41 Masowe Biegi Przełajowe	5	00:27:08	5:26/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:46:42 00:46:32	5:50/km 5.49/km	421/479 42/46 ?/?	POL	100-999
	2012.08.25	Jaworzno	6 Triathlon Stalowy Sokół	13.4	00:58:38	4:23/km	166/176 33/35 147/153	POL	100-999
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:40:09 01:39:46	6:41/km 6.39/km	621/656 81/86 544/570	POL	100-999
	2012.07.15	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.76	00:59:10	6:04/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.76	01:00:55 01:00:50	6:14/km 6.14/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.01	Siemianowice Śląskie	VII Ekologiczny Nocny Bieg ...	10.492	01:00:00	5:43/km	84/102 ?/? 78/84	POL	100-999
	2012.05.26	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	5	00:33:46	6:45/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.13	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	14.6	01:34:10	6:27/km	94/151	POL	100-999
	2012.05.03	Bytom	Bieg Konstytucji 3 Maja	4.8	00:26:28	5:31/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.22	Katowice - Siemianow...	XIX Bieg Uliczny im. Wojcie...	8.1	00:45:34	5:38/km	473/617 35/45 430/527	POL	100-999
	2012.04.01	Chorzów	Silesia Eco Run	15	01:35:41 01:35:22	6:23/km 6.21/km	454/481 49/52 398/412	POL	100-999

	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	01:37:46 01:37:31	6:31/km 6.30/km	420/? 64/? ?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:48:40	6:05/km	443/471 59/62 ?/?	POL	100-999
	2011.08.20	Brzeszcze	II Bieg Uliczny	15	01:32:46 01:32:46	6:11/km 6.11/km	156/163	POL	100-999
	2011.06.26	Niepołomice k.Krakow...	III Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:30:39 01:30:24	6:03/km 6.02/km	359/402 50/52 313/335	POL GEO.	100-999
	2011.06.17	Siemianowice Śląskie...	VI Ekologiczny Nocny Bieg ...	10.052	01:00:00 01:00:00	5:58/km 5.58/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.05.28	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	6.2	00:34:19 00:34:18	5:32/km 5.32/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Katowice - Siemianow...	XVIII Bieg Uliczny im. Wojc...	8.2	00:45:25 00:45:25	5:32/km 5.32/km	599/703 ?/? 531/599	POL	100-999
	2011.01.15	Mysłowice	IV Festiwal Spełnionych Mar...	9	01:16:31 01:16:31	8:30/km 8.30/km	68/136 18/24 ?/?	POL	100-999

	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:47:00	5:53/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:34:47 01:34:27	6:19/km 6.18/km	627/664 99/109 ?/?	POL	100-999
	2010.06.11	Siemianowice Śląskie	V Ekologiczny Nocny Bieg Go...	9.631	01:00:00	6:14/km	82/100	POL	100-999
	2010.05.09	Katowice	II Bieg Europejski Unia na...	5	00:27:40 00:27:30	5:32/km 5.30/km	186/251 13/15 ?/?	POL	100-999
	2010.02.20	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.7	00:45:00	6:43/km	?/?	POL	100-999
	2010.02.14	Nowy Targ	V Bieg Podhalański Im.Jana ...	20	01:54:33	5:44/km	126/138 27/29 116/124	POL	100-999
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:35:26	6:22/km	269/279 42/43 ?/?	POL	100-999

	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	15	01:20:36 01:20:17	5:22/km 5.21/km	366/399 88/92 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Katowice	Półmaraton Katowice	7	00:40:18 00:40:18	5:45/km 5.45/km	19/22	POL	100-999
	2009.09.12	Dolina Będkowska	III Bieg po Dolinie Będkows...	4.6	00:30:25	6:37/km	160/191 21/23 ?/?	POL	100-999
	2009.08.29	Oświęcim	4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...	15	01:38:31	6:34/km	319/324 44/45 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:40:53 01:40:35	6:44/km 6.42/km	561/576 98/102 ?/?	POL	100-999

	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	15	01:29:46	5:59/km	448/460 95/96 ?/?	POL	100-999
	2008.09.06	Oświęcim	III Bieg Pokoju o Puchar Pr...	15	01:45:19	7:01/km	269/283 44/47 ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:40:06	5:44/km	247/275 38/39 ?/?	POL	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:35:05	6:20/km	523/543 95/101 ?/?	POL	100-999
	2008.02.24	Istebna - Kubalonka	XXXIII Międzynarodowy Bieg ...	15	01:30:31	6:02/km	106/120 28/33 ?/?	POL GEO.	100-999

	2005.03.05	Szklarska Poręba - J...	XXIX Bieg Piastów	23	02:38:27	6:53/km	614/837 121/156 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:36

18:40

18:24

18:17

18:07

17:48

17:40

17:38

17:36

17:35

17:09

16:47

16:37

16:34

15:20

15:18

| Redakcja | Reklama | Regulamin |