Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

Warszawa, 15 marca 2013, 07:34, 1510/231798Kuba Frołow
Seminarium i warsztaty pływackie dla triathlonistów

LINK 1: STRONA INTERNETOWA ORGANIZATORA
LINK 2: ARCHIWUM: WARSZAWA



6 kwietnia w OSiR „Polna” w Warszawie odbędzie się seminarium „Twój pierwszy i… drugi krok w triathlonie”. Jego adresatami s± pocz±tkuj±cy i ¶rednio zaawansowani triathloni¶ci. Prowadzić je będzie Dariusz Sidor – znany trener sportów wytrzymało¶ciowych, twórca projektu i Stowarzyszenia Triathlonowego IM 2010.

Uczestnicy seminarium dowiedz± się m.in.:

• jak ocenić swoje predyspozycje sportowe (wydolno¶ć/kondycja, motoryka, technika)
• jak zacz±ć trenować (sk±d pozyskiwać plany/zalecenia treningowe i jak je dostosowywać do własnych możliwo¶ci)
• jak wyznaczać sobie cele sportowe i…
• … co zrobić, by je zrealizować
• jak godzić życie sportowca z prac± i życiem rodzinnym

Seminarium zakończ± warsztaty pływackie prowadzone przez Dariusza Sidora wg programu:

• przykładowa rozgrzewka
• typowy trening – przykład
• ćwiczenia poprawy techniki – przykłady
• krótka ocena techniki – najważniejsze błędy wraz z zaleceniem, jak je poprawić (wraz z omówieniem – indywidualnie dla każdego uczestnika).

Go¶ciem specjalnym seminarium będzie Marcin Konieczny – znakomity zawodnik, uczestnik zawodów na Hawajach w 2012 roku.

Więcej informacji znajdziecie KLIKAJˇC TUTAJ


Komentarze czytelników - brakskomentuj informację


















 Ostatnio zalogowani
gruszman
10:46
Mikesz
10:42
miklop
10:42
1223
10:35
Jerzy Janow
10:34
akaen
10:32
tomako68
10:30
Stonechip
10:23
szalas
10:22
jacek50
09:48
Etiopczyk
09:43
waldekstepien@wp.pl
09:43
Leno
09:40
przemgoz
09:39
konsok
09:38
scianka
09:37
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |